💥 ترس، مشخص کننده قدم بعدیه...!

#کلیپ_فوق_العاده

🌱 @karnil

✍ سامان دیناری

✴️ سختی های زندگی، موفقیت های شما رو صیقل میده و اونا رو درخشان تر میکنه.

⚛ فراموش نکنید که اگه رؤياهاي بزرگی در سر دارید، عملکرد شما در روزهای سخته که شایستگی شما رو برای رسیدن به اونا نشون میده.

🅾 هیچ میانبری برای تبدیل شدن به یک فرد بزرگ وجود نداره. دشواری ها و چالش هایی که در طول مسیر رسیدن به اهداف شما وجود داره، شخصیت شما رو شکل میده و با عبور از هر مرحله شما رو به فرد قدرتمندتری تبدیل میکنه.

🔆 متاسفم که این رو میگم اما واقعیت اینه که شما هر هدفی که داشته باشید، به میزانی که اون هدف ارزشمند باشه، باید مسیرهای سخت تر و خسته کننده تری رو طی بکنید.

🌐 قطعا کار راحتی نیست و دلیل اینکه افراد بسیار کمی به اهداف خودشون میرسن هم همینه. برای رسیدن به هر هدف بزرگی، باید مسیری رو رفت که اکثر آدم ها ازش فراری هستند!

🌀 اما کسی که این مسیر رو با وجود تمام سختی و خستگی ها پشت سر بذاره، علاوه بر اینکه لذت ناب رسیدن به هدفش رو میچشه، تبدیل به یک فرد کاملا قدرتمند تر و تواناتر خواهد شد و این پاداش طبیعت به افرادیه که نمیتونن با #معمولی_بودن کنار بیان!

🌱 @karnil

🟣 رقابت‌کردن، فرساینده است ...

✍ دبرا سرانی، روانشناس و نویسنده کتاب «زندگی با افسردگی» میگویـــد: درطول سال‌های طبابتم، با افراد موفق و ثروتمندی مواجه بودم که از افسردگی رنج می‌بردند و متوجه شدم یکی از دلایل آن چشم و هم چشمی است؛ به عبارتی آن‌ها هرلحظه درحال مقایسه خود با دیگرانند.

🔺 وقتی در جامعه‌ای رقابت شدیدتر باشد، میزان احساس شکست در افراد بالاتر می‌رود درنتیجه اضطراب و افسردگی در آن‌ها افزایش می‌یابد.
در جوامعی که میزان درآمد پایین است این احساس کمتر و درنتیجه میزان افراد افسرده کمتر است. وقتی رقابت شدید باشد، افراد سعی دارند اموالشان را حفظ کنند و هرجور شده است، مانع از شکست شوند. این تلاش‌های بیش‌ از حد و رقابت با افراد موفقتر فرد را به سوی افسردگی سوق می‌دهد.

🌱 @karnil

🔺 بسیاری از ما فکر می‌کنیم با حقیقت زندگی در ارتباط هستیم حال آنکه نیستیم، یکی از ویژگی‌های توهم‌مندی همین است که انسان فکر می‌کند متوهم نیست!

☑️ به عنوان محک و معیار برای اینکه متوجه شوم آیا با زندگی حقیقی در ارتباطم یا در دنیای فکر زندگی می‌کنم، چک‌لیست زیر را بررسی کنم در زندگی شخصی‌ام که آیا در زندگی روزانه‌ام جایی دارند؟

- رسیدگی به جسمم (ورزش و تحرک فیزیکی)
- رسیدگی به کیفیت خواب
- رسیدگی به گل و گیاه منزل
- رسیدگی و رابطهٔ واقعی با خانواده‌ام
- رسیدگی به حیوانات اطرافم
- رسیدگی به کیفیت عشق و علاقه‌ای که به کارم دارم
- رسیدگی به ارتباطم با اطرافیانم
- رسیدگی به تغذیه و رژیم مناسب غذایی
- کمک به اطرافیانم
- صرف وقت با کیفیت برای خلوت و تنهایی‌ام
- و...

🔆 آیا موارد فوق در سبک زندگی‌ام جایی دارند؟ حقیقت زندگی، در عین سادگی، اینهاست.

🌱 @karnil

🌱 تو سفر زندگیت دنبال #لذت_های_ناب باش و برای رسیدن به لذت های ناب باید از لذت های سطحی چشم پوشی کرد.

❓ کدام لذت های سطحی رو از امروز باید کنار بذاری؟

@karnil

در منتورینگ و کوچینگ کارنیل با بهترین و موثرترین ابزارهای مدیریت کسب و کار و تسک ها آشنا شوید✌️

ثبت نام و سرمایه گذاری روی رشد فردی👇
@karnil_admin

#انگیزشی

✨ راه هاي هميشگی و تكراری درِ جديدی رو توی زندگی ما باز نميكنند!

@karnil

🗓 در زندگیتون چقدر به قانون پارتو توجه میکنید؟

@karnil

✅ اگر صحبت هاى ديگران ما را آشفته مى كند به جاى ناراحت شدن از آنها بايد به دنبال ضعف درون خود بگرديم...

🔺 در واقع شما حتی باید از آن‌ها تشکر هم بکنید که ناخودآگاه نقاط ضعف‌تان را به شما نشان داده‌اند.

🌱 @karnil

دریافت پرسشنامه پایان نامه و مقالات از سایت مادسیج👇
✅ https://madsg.com/

🔆 هرگاه حرفی می‌زنیم و واژه‌ای بر زبان می‌آوریم در واقع داریم به آن اجازه می‌دهیم که در زندگی ما اتفاق بیفتد. اگر می‌خواهید بدانید که پنج سال دیگر کجا و در چه حال خواهید بود، به حرف‌هایی که امروز در مورد خود می‌زنید دقت بیشتری داشته باشید.

📕 #کتاب:چگونه از قدرت کلام مان در زندگی به نفع خود استفاده کنیم
✍🏻 اثر: #جول_اوستین

@karnil

✔️‍ وقتی دائم بگويى گرفتارم،
هیچ وقت آزاد نمیشوى،
وقتی دائم بگويى وقت ندارم،
هیچوقت زمان پیدا
نمی كنی،
وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم
آن فردای تو هیچ وقت نمیايد!

برایان تریسی

🌱 @karnil

✔️ اتفاقات تلخی که رخ میدن، قرار نیست مانع رسیدن تو به رویاهات بشن.

🔆 این کلیپ انگیزشی فوق العاده زیبا از جول اوستین رو از دست ندید.

🌱 @karnil

✔️ زندگی ما با "تولد" شروع نمی شود؛ با تحول آغاز می شود. لازم نیست "بزرگ" باشی تا "شروع" کنی، شروع کن تا بزرگ شوی...

جان ماکسون

🌱 @karnil

انسان لاجرم باید به باطن و درون خود معتقد باشم و هرازچند گاهی به درون خویش سفر کند تا خواسته هایش را در درون خودش مطرح کند .

نیازی نیست پیش مشاوره بروید نیازی نیست کنار بزرگترین تحلیل گران بنشینید .

فقط به ندای درون گوش دهید و...

قواعد و اصول و قوانین انسانی ساخته ی بعضی از ذهن ها هستند آنها وجود خارجی ندارند اگر آنها را قبول کنید با اصول آنها باید زندگی کنید و نتیجه اش میشود همانی که میلیارد ها انسان آمده و رفته اند و کسی از انها خبری ندارد .



اما کسانی آمده اند و هنوز اسم آنها باقیست آنهایی که متفاوت زندگی کردند از دیگران تقلید نکردند و به درون خودش گوش دادند

باطن و احساس چیزی میگوید که معمولا منطق و افکار مخالف آن است و هر کس به صدای منطق و افکار گوش دهد مطمئنم شکست میخورد ولی آنچه احساس و ند ای درونی میگوید درست است و شما را به سعادت و ثروت و فراوانی نعمت میرساند و هم در این دنیا و هم در آن دنیا زندگی عالی پیدا میکنید .

مهسا تبریزی
@karnil