.
▪️«خوشگلای من توجه کنن. به همه دوستاشون خبر بدن. همه آیلان باشن برای من یک صدا بفرستن با اسم و فامیلشون بفهمم چند نفر به درس گوش میدن.»
.
▪️چند روز پیش همین چند جمله خانم شهیمه صفایی معلم آستارایی از گروه مجازی کلاس او به بیرون درز کرد و فورا دستمایه طنز و دابسمش در فضای مجازی شد اما بعدتر وقتی خنده‌ها تمام شد همه فهمیدند که این معلم ۶۷ ساله در شرایطی که کرونا دانش‌آموزان را خانه‌نشین کرده است، چقدر وظیفه‌شناس و متعهد بوده که با وجود آشنایی کم با اصطلاحات فضای مجازی تلاش داشته از این ابزار برای آموزش به شاگردان خود استفاده کند و از این مرحله به بعد تقدیرها شروع شد؛ تا آنجا که وزیر آموزش و پرورش با او تماس گرفت و به مسئولیت‌پذیری این بانو که پس از گذشت ۱۷ سال از زمان بازنشستگی‌اش همچنان علاقمند به تدریس است، ادای احترام کرد.
.
▪️معلم‌ها این روزها آنلاین یا به عبارت صحیح‌تر «آیلان» هستند. درست است که مدرسه و کلاسی در کار نیست اما آنها همچنان برای شاگردانشان وقت می‌گذارند و کلاس‌های درسشان به صورت مجازی پا برجاست؛ یعنی تدریس می‌کنند، ارزیابی می‌کنند و پیگیر تکالیف دانش‌آموزانشان هم هستند.
اما برگزاری این کلاس‌های مجازی چندان برای معلم‌ها آسان و بی‌دغدغه نیست.
.
▪️خانم پاکنهاد معلم مقطع دبستان درباره روند تدریس در این روزها می‌گوید: «با شیوع بیماری کرونا در کشور و تعطیلی مدارس، کار ما معلم‌ها چند برابر شده است.ما معلمان این روزها تقریبا به طور تمام‌وقت پاسخگو هستیم و امیدواریم زودتر همه چیز به حالت عادی برگردد.
.
▪️«سارا» هم معلم کلاس اول است و درباره تجربه این روزها می‌گوید:آموزش مجازی مزیت‌ها و معایب خاص خودش را دارد.موضوع دیگر این است که در آموزش، ارتباط چشمی معلم و دانش آموز خیلی مهم است و در آموزش مجازی متاسفانه این ارتباط چشمی وجود ندارد و معلم نمی‌داند که مثلا حواس دانش‌آموز الان به درس هست یا نه، اصلا درس را متوجه شده است یا نه.
. ▪️خانم غیوری هم که معلم کلاس سوم است، می‌گوید: «آموزش مجازی سختی‌های خاص خودش را دارد. خانه ما معلم‌ها، این روزها تقریبا به یک استودیوی آموزشی تبدیل شده.
.
▪️در این روزها در کنار کلاس‌های درس به شاگردانم یاد می‌دهم چطور در روزهای سخت آرامششان را حفظ کنند و چطور باید در دل بحران‌ها، روزهای زندگی‌شان را بدون آسیب سپری کنند.

@karnil

صبح زیبای بهاریتون بخیر کارنیلی های عزیز❤️

🔺 شروع کنید و از همین حالا زندگی دلخواه تون رو بسازید. امسال، سال به یاد ماندنی زندگی شما خواهد بود...!

☀️ یک #کارنیلی باشید:
@karnil

✔️ تو پست بعدی میتونید این مطلب رو بخونید.

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

✅ پنج نکته طلایی که #سال99 رو به متفاوت ترین سال زندگی شما تبدیل خواهد کرد:

✍ سامان دیناری

1⃣ بیشتر از همیشه به #نحوه_گذران_زمانتون توجه کنید! خیلی وقتا زمان شما با انجام کارهایی سپری میشه که این کارها در طولانی مدت و بصورت ایجاد عادات غلط وارد زندگی شما شدن. استفاده زیاد از تلفن همراه، ارتباط زیاد با افراد منفی، تماشای زیاد تلویزیون، پیگیری بیش از حد اخبار، دنبال کردن مطالب غیرمفید در پیج ها و کانالها، انجام زیاد بازی های کامپیوتری و ... شروع سال99، زمان مناسبیه تا دقیقتر از همیشه این عادات غلط رو در مرحله اول شناسایی و در مرحله بعد اصلاح کنید.

2⃣ برای #یادگیری و #بالا_بردن_دانش خودتون برنامه ریزی کنید و برای این موضوع وقت بذارید. یادگیری یک نیاز اساسی و لازمه پیشرفت و رشده. شما تو هر زمینه ای که فعالیت دارید، با زمان گذاشتن برای یادگیری، میتونید بازدهی خودتون بشدت بالاتر ببرید. ما در تمام زمینه های زندگیمون به یادگیری محتاجیم. خیلی از چیزهایی که ممکنه فک کنید ویژگی های ذاتی افراد هستند، اکتسابی و قابل یادگیری اند. توانایی برقراری ارتباط، عشق ورزیدن، قدرت بیان، پول درآوردن، تاثیرگذار بودن، سالم بودن، با انگیزه بودن، ایده پرداز بودن و ده ها ويژگي دیگه که برای همه محبوب هستند رو میتونید یاد بگیرید و در خودتون رشد بدید.

3⃣ سعی کنید #مهارت_های_جدیدی رو که میتونه در جهت رسیدن به اهدافتون کمکتون کنه رو شناسایی و یاد بگیرید. این مهارتها برای هرکسی با توجه به اهدافش متفاوته. فردی ممکنه به توانایی صحبت کردن به زبان دیگه ای نیاز داشته باشه و فرد دیگه ممکنه به مهارت استفاده از یک نرم افزار خاص نیاز داشته باشه. یکی ممکنه نیاز داشته باشه تعمیرات خودرو رو یاد بگیره و فرد دیگه ممکنه نیاز داشته باشه به مهارت سخنرانی در جمع دست پیدا کنه. ببینید به چه مهارت هایی برای پیش برد کاراتون و نزدیک شدن به اهدافتون نیاز دارید و برای بدست آوردنشون برنامه ریزی کنید. میتونید کلاسها یا دوره های خاصی رو برید یا از آموزش های موجود در فضاي مجازی که خیلیم زیاد هستند، استفاده کنید.

4⃣ برای شناخت بهتر خودتون، ويژگي ها، نقاط قوت و ضعف، توانایی ها و استعدادهای خودتون وقت بذارید. زمان هایی رو برای #فکرکردن_به_خودتون و اهدافتون اختصاص بدید. ما در دنیایی بشدت شلوغ و پر از حاشیه و استرس و اخبار عجیب و غریب زندگی میکنیم. خیلی از آدم ها، به هر چیز و هر کس و هر اتفاقی فکر میکنن، دربارشون بحث میکنن و براش وقت میذارن الا یک نفر و یک چیز...! خودشون و چیزایی که تو زندگیشون میخوان بهش برسن! تو سال جدید زمانهای هرچند کمی رو به خودتون و اهدافتون اختصاص بدید. به دور از هیاهوی بیرون، در خلوت خودتون و با آرامش تمام.

5⃣ در طول هفته حتما زمانی رو برای #ورزش_کردن کنار بذارید. هدف از ورزش، صرفا رسیدن به تناسب اندام، لاغر و یا خوشتیپ شدن نیست! ورزش، نشاط و سرحالی و انرژي مثبت و حس خوبی رو به شما هدیه میده که باعث میشه بستر رشد تو زمینه های دیگه زندگی فراهم بشه.

✅ امیدوارم سال 99 نقطه عطف زندگی شما باشه و چند سال دیگه وقتی داستان موفقیتتون رو برای بقیه تعریف میکنید، بگید که همه چیز از سال 99 شروع شد! ❤️

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

✔️ رنج نبايد تو را غمگين كند.
اين همان جايي است كه اغلب مردم اشتباه مي كنند!

✅ رنج قرار است تو را هوشيار تر كند، چون انسانها زماني هوشيارتر ميشوند كه زخمي شوند، رنج نبايد بيچارگي را بيشتر كند.

🔔 رنجت را تنها تحمل نكن، رنجت را درك كن، اين فرصتي است براى بيداري، وقتي آگاه شوي بيچارگي ات تمام ميشود.

🎇 اگر كه به جاى محبتي كه به كسي كرديد از او بي مهري ديده ايد، مأيوس نشويد، چون برگشت آن محبت را از شخص ديگري، در زمان ديگري، در رابطه با موضوع ديگري" خواهيد گرفت.
شك نكنيد!
👈 اين قانون كائنات است.

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

بیست هزار آرزو
محسن چاووشی

ای همه خوبی تو را پس تو کرایی که را ای گل در باغ ما پس تو کجایی کجا
سوسن با صد زبان از تو نشانم نداد گفت رو از من مجو غیر دعا و ثنا
سرو اگر سر کشید در قد تو کی رسید نرگس اگر چشم داشت هیچ ندید او تو را



هر طرفی صف زده مردم و دیو و دده لیک در این میکده پای ندارند پا
از کرمت من به ناز می‌نگرم در بقا کی بفریبد شها دولت فانی مرا
بیست هزار آرزو بود مرا پیش از این در هوسش خود نماند هیچ امانی مرا


ای که به هنگام درد راحت جانی مرا وی که به تلخی فقر گنج روانی مرا
سجده کنم من ز جان روی نهم من به خاک گویم از این‌ها همه عشق فلانی مرا
هر نفس آواز عشق می‌رسد از چپ و راست ما به فلک میرویم عزم تماشا که راست
ما به فلک بوده‌ ایم یار ملک بوده‌ ایم باز همان جا رویم جمله که آن شهر ماست
گوهر پاک از کجا عالم خاک از کجا بر چه فرود آمدیت بار کنید این چه جاست


بخت جوان یار ما دادن جان کار ما قافله سالار ما فخر جهان مصطفاست

از کرمت من به ناز می‌نگرم در بقا کی بفریبد شها دولت فانی مرا
بیست هزار آرزو بود مرا پیش از این در هوسش خود نماند هیچ امانی مرا
ای که به هنگام درد راحت جانی مرا وی که به تلخی فقر گنج روانی مرا
سجده کنم من ز جان روی نهم من به خاک گویم از این‌ها همه عشق فلانی مرا
@karnil

#ted

☑️ ساخت شرکتی که آدمها از کارکردن در آن لذت می‌برند.

✔️ اگر دنبال یک کسب و کار با افراد پر انگیزه هستید حتما فیلم ” ساخت شرکتی که آدمها از کارکردن در آن لذت می‌برند ” ببینید.

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

✔️ توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه‌ی حال را بسیاری از مردم ندارند!

🔶 وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید. وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند.
هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید.

🚫 اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود.

✅ همه دارایی شما لحظه‌ی حال است...

🖋 وین دایر

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

✅ مثل درخت باش
که در تهاجم پاییز و زمستان
هرچقدر برگهایش را از دست بدهد
باز روح زندگی را
برای بهار نگه می‌دارد...!

🖋 آنتونی رابینز

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

☑️ من خویشاوند هر انسانی هستم که خنجری در آستین پنهان نمی‌کند. نه ابرو درهم می‌کشد، نه لبخندش ترفند تجاوز به حق نان و سایه‌بان دیگران است.

✔️ نه ایرانی را به غیرایرانی ترجیح می‌دهم نه ایرانی را به ایرانی. من یک لر ِ بلوچ ِ کردِ فارسم، یک فارس‌زبان ترک، یک افریقایی اروپایی استرالیایی امریکایی ِ آسیایی‌ام، یک سیاه‌پوستِ زردپوستِ سرخ‌پوستِ سفیدم که نه تنها با خودم و دیگران کمترین مشکلی ندارم بلکه بدون حضور دیگران وحشت مرگ را زیر پوستم احساس می‌کنم.

💠 من انسانی هستم میان انسان‌های دیگر بر سیارهٔ مقدس زمین، که بدون حضور دیگران معنایی ندارم.”

🖋 احمد شاملو

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

☀️ از متفاوت بودن نترس؛ سبک زندگی خودت را داشته باش، حتی اگر نتیجه‌اش تنهایی بود! بدان که تنهایی، بهتر از بودن در میان کسانی‌ست که تو را در صورتی دوست دارند که مانند آنها رفتار کنی!

😍 صبح زیباتون بخیر کارنیلی های عزیز😊❤️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📸 تصویر: روستای Lauterbrunnen در ایالت برن سوئیس

☀️ یک #کارنیلی شوید:
🌱 @karnil

🔆 تو یه فرصت دیگه داری...!
✔️ این فرصت دوباره است...!

#انگیزشی

⚠️ با ارسال این کلیپ برای دوستاتون، ممکنه زندگی شون رو تغییر بدید.💚

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil

❌ دیگه وقتشه دست نگه داری! این یک خواهش نیست، یک دستوره!

☑️ پیام ویروس کرونا به جهانیان!

#تلنگر_بسیار_تأمل_برانگیز

✔️ لطفا این ويدئوی بی نظير رو برای دوستاتون بفرستید.

☀️ یک #کارنیلی باشید:
@karnil

#معجزه_اثر_موجی
#دومینوی_انتخابهای_ما
#انتخابهای_سازنده_و_ویرانگر
#تخت_خوابت_را_مرتب_کن

✍ سامان دیناری

💮 اثر موجی یعنی اینکه کوچکترین افکار، انتخاب ها و اعمال ما، زندگیمون رو میسازن. درواقع براساس این قانون، این انتخابها و اعمال خودٍ ما هستند که احساسات منفی، شکستها، مشکلات و دردسرهایی که ما باهاش روبرو میشیم رو بوجود میارن و ممکنه خودمونم ازین موضوع بی اطلاع باشیم.

🔰 اثر موجی دقیقا مثل یک دومینو میمونه که اجزای اون هرچی جلوتر میریم بزرگتر میشه. یک اشتباه کوچیک ممکنه باعث ایجاد یک اتفاق بد کوچیک بشه و همون اتفاق ناخوشایند ممکنه رو انتخابهای بعدی ما اثر بذاره و اتفاق بدتری رو رقم بزنه و ...

🔻 گوش دادن به یک آهنگ منفی
🔺 انتخاب یک عکس پروفایل غمگین
🔻خوندن کامنتهای یک پست به درد نخور اینستاگرامی
🔺 گوش دادن به اخبار
🔻 بد صحبت کردن با اعضاي خانواده یا دوستاتون
🔺 مرتب نکردن اتاقتون
🔻 ننوشتن برنامه هاتون
🔺 بیرون رفتن وقتی که کارهای مهمتری دارید
🔻 عضويت تو گروه های تلگرامی پر از افراد بی هویت

❌ خیلی ازین کارا که من قصدأ کارای خیلی ساده و پیش پا افتاده رو آوردم، میتونن مثل یک دومینو پیش برن و یک فرد رو به یک انسان بی ارزش، بازنده، افسرده و مخرب تبدیل کنن و حتی عواقب خیلی خطرناک تری برای اون فرد داشته باشن.

📺 بیاید اثر موجی ای که تماشا کردن اخبار میتونه بذاره رو بررسی کنیم:

⚠️ یه نفر اخبار همیشگی بدبختی، کشتار، سیل، زلزله، دروغهای کوچیک و بزرگ و ... رو میشنوه ⬅️ بدون اینکه خبر داشته باشه حالش خراب میشه ⬅️ یه آهنگ غمگین متناسب با شرایط گوش میده ⬅️ انرژي و انگیزش از دست میره و حس و حال هیچی رو نداره ⬅️ بیخیال درس یا هر برنامه ای که داره میشه ⬅️ برا اینکه وقت بگذره میره تو اینستا یا هرجای دیگه تو گوشی پرسه میزنه ⬅️ خانواده گیر میده که چرا همش سرش تو گوشیه و کار مفیدی نمیکنه ⬅️ با خانواده دعواش میشه و حالش بیشتر گرفته میشه ⬅️ موقع خواب پررر از انرژي منفی و بدون برنامه و هدف، نصف شب بزور خوابش میبره ⬅️ فرداش نزدیکای ظهر از خواب بیدار میشه، بدون هدف، بدون انگیزه! ⬅️ با خودش میگه امروزم که نصفش گذشت، پس بیخیال امروز ⬅️ یه پیام میده به اون دوستی که میدونه ارتباط باش غلطه ⬅️ بیرون رفتن و دیدنش و رفتن به جاهای مختلف ⬅️ ....

👑 ببینید دوستان کاملاً قبول دارم که ما انسانیم و با ربات تفاوت داریم. نمیتونیم نسبت به همه چی بی تفاوت و همیشه پرانرژي و هدفمند باشیم. همه ما قطعا گاهی استفاده های غلطی از گوشی کردیم و زمانمون رو به هدر دادیم یا بارها پای خبرهای منفی تلویزیون نشستیم. بحث اینه که ما باید تا جایی که میتونیم حواسمون به این روابط مخفی باشه. باید بدونیم که لحظه لحظه زندگیمون پره از این انتخابها. انتخابهای سازنده یا ویرانگر!

🤩 فراموش نکنیم که اثر موجی در مورد انتخاب های درست و سازنده هم صادقه و یک عمل مثبت کوچیک میتونه منجر به تغییرات باورنکردنی ای در زندگی ما بشه.

👨🏻‍✈️ #ژنرال_مک_ریون تو کتاب معروفش (تخت خوابت را مرتب کن) میگه که روزت رو با یه کار مثبت مثل مرتب کردن تخت خوابت شروع کن چراکه همین کار به ظاهر ساده تأثير باورنکردنی ای روی اتفاقایی که تو بقیه روزتون میفته میذاره. تو قسمتی از این کتاب اومده:

📒 "اگر میخواهید دنیا را تغییر دهید، اول از مرتب کردن تخت خوابتان شروع کنید!"

📚 کانال #رؤیایی مسیرآبی:
https://t.me/joinchat/AAAAAEPYFa1adRa0KPXrxQ

📘📗📒📕📙📓📔📘📕📙

☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil