دکتر احمد حلت:

دلبندم!
خیلی‌ها می‌گویند معیار موفقیت در زندگی این است که هرروز از روز قبل سریع‌تر بدوی!
اما من به تو می‌گویم معیار موفقیت سمت نگاه توست . اگر سمت نگاهت به سوی قله است و شیب جاده زندگی‌ات به سمت بالاست ،پس بدان مهم نیست که چقدر آهسته میروی . همین که در جاده درست هستی و متوقف نشده‌ای کفایت میکند .
اما اگر شیب جاده‌ای که می‌روی به سمت دره است ،در این صورت هرچه تندتر بروی وضع بدتر می‌شود .
تکرار میکنم:"مادامی که متوقف نشده‌ای ،اینکه چقدر آهسته می‌روی اهمیتی ندارد . اغلب مواقع کم کردن سرعت و از جاده و خود سفر لذت بردن بسیار ارزشمندتر از شتاب‌گرفتن است ."
این کاری‌ست که من خودم در تمام عمرم انجام داده‌ام و ضمن اینکه لحظه‌ای متوقف نشده‌ام،از تمام زیبایی‌های سفر زندگی بهره برده‌ام .

📚دل‌نوشته احمد به امیروالا

#تکست
@karnil

بعد از بازنشستگی مراقب هیکل خود باشید.
کاشته دیوید بکام در دیدار اسطوره‌های 1999 منچستریونایتد مقابل بایرن‌مونیخ


@karnil

چرا ما دعا میکنیم ؟
در حالی که خداوند از خواسته های ما آگاه است و اگر سکوت هم کنیم او همه را میداند.
پاسخ آقای الهی قمشه ای :
دعا تجمع نیروهای درونی ما است، تا بتوانیم آرمانی را که در ذهن داریم مشخص و روشن دنبال کنیم و در این کار از حق و حقیقت که همان خداست یاری میگیریم...
یک قانون فیزیکی ميگه که:
هر ذره در حال ساطع کردن مدام انرژي به سمت مشخصی است. انرژی بدن من و شما قابل هدایت به یک سمت مشخص است ...
اگر به چیز مشخصی فکر کنیم انرژی ما به سمت اون چیز مشخص میره و خیلی وقت ها میشه که به کسی زنگ میزنیم و میگه:
- "چه خوب شد زنگ زدی!"
- " داشتم بهت زنگ می زدم!"
- "داشتم بهت فکر می کردم!"
- "حلال زاده!"
نکتهٔ جالبش اینه که من به محض اینکه به شخص خاصی هر جای دنیا که فکر کنم انرژی های من بلافاصله به سمت اون حرکت میکنه و بلافاصله به او میرسد بدون سپری شدن زمان.
در فیزیک به این میگن
جهش کوانتومی".
یعنی انرژی ما از زمان عبور ميكند
پس بهترین دعاها را به همدیگر هدیه کنیم

👤الهی‌ قمشه ای

@karnil

خطاهای شناختی
شخصیت سالمتر
@karnil

اندوه به خود راه مده ، خدا با ماست
توبه_۴۰

براتون آرزو می کنم
آسایش روح
آرامش دل
تقدیر بلند
و هرآنچه لطف خداست
شب تان در پناهش💚

#معنویت 💚
@karnil

امروزتون پر از شادیهای بی سبب
دلتون گرم از افتاب امید
ذهنتون پر از افکار ناب و پاک
قلبتون مملو از مهربانی
دستتون سرشار از بخشندگی
و ارزوهاتون براورده...

صبح بخیر 🌸
@karnil

#حس_خوب
گلابگیری کاشان....خانه های تاریخی کاشان.
#ایران_قشنگم
اینجا حال دلتون خوبه👇

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

#موزیک_مثبت 💙🧡

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

نور خورشید به شدت شادی آور است
به اتاقتان نور بپاشید
دوپامین ، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد میشوند که شما در معرض نور آفتاب باشید.
این کار تا 5 ساعت کامل به شما انرژی میدهد و از ابتلا به افسردگی پیشگیری میکند.

@karnil

‍ ❣

هميشه اين جمله را با خودت تكرار كن:
---> من مستحق آرامشم <---

ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛
منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ!
و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ!
ﻣﺎ ﺁینه ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ،
ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ...
ﻣﺸﮏ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ:
ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ،
ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ،
ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ...
ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕـﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ!
ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕـﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ...
ﻭ ﺍﯾﻦ يعنى رسيدن به آرامشى بى انتها...

❣لحظایتان سرشار از انرژی مثبتِ کائنات...

#تکست
@karnil

واژه‌ی ترسناک این روزا،
سرطان، سرطان، سرطان...

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

۹ راه کاهش استرس

۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید.
۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز).
۳_ پیاده روی کنید

۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید)
۵_ یک رایحه را بو کنید

۶_ بخندید
۷_ نفس عمیق بکشید
۸_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید
۹_مدیتیشن و یوگا کنید.

#مطالعه_یادگیری 💛
@karnil

این پرنده نه تنها بلده بدوزه بلکه بلده نخ درست کنه و جالب‌تر اینکه تاحالا کسی نمیدونسته !

@karnil

آخر سفر، ما باید موحد شویم.
موحد کسی است که دچار لوچی نیست.
#دکترشیری
@karnil

گفتمانی درباره عشق، رنج، گشایش و دعا

شب سوم _ قسمت اول

@karnil

گفتمانی درباره عشق، رنج، گشایش و دعا

شب سوم _ قسمت دوم

@karnil

گفتمانی درباره عشق، رنج، گشایش و دعا

شب سوم _ قسمت سوم

@karnil

انتخاب با توست...!

صبح که می‌شود می‌توانی بگویی:
“صبح بخیر خداوند بزرگ…”

یا بگویی:
“خدا بخیر کند باز صبح شده!”


https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

#موزیک_مثبت

❤️هوای دلم با تو زیرو رو میشه❤️

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

هرچى باهوش تر بشى، بيشتر گوش ميدى و كمتر حرف ميزنى.
@karnil