❣مناجات شبانه

پروردگارا
چنان کن امسال، سالِ ما باشد...
سعادت، بختِ نیکو،
حال خوش در فال ما باشد...

پلیدی ها و زشتی های دنیا سهمِ اهریمن
قشنگی ها و خوبی های دنیا مالِ ما باشد...

پریشان حالی و اندوه، صد فرسنگ از ما دور
رفاه و امن و آرامش رفیق حال ما باشد...

قطار زندگی که گاهگاهی خط عوض میکرد
پس از این روی ریلِ بهترین آمال ما باشد...

سیاهی گم شود در سالِ کهنه، سالِ نو سالِ
طلوع آفتاب از مشرقِ اقبال ما باشد...

الهی آمین...

#معنویت

@karnil

باخودت تڪرارڪڹ

امروزحاڸ مڹ عالی اسټ

زندگیِ آرامِ لبرٻز از شادےام را

جشڹ می‌گٻرم

وخداے مهرباڹِ شادے آفرٻنم را

بابت این همه آرامش سپاس‌ می‌گوٻم

سلام صبح بخیر❤️🧡💙💜

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

دنیای شاد💙💙💙
شاد بودن پیش نیاز موفقیت است.

#ویدئو_انگیزشی_کارنیل


https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

بودنت حالمو بهتر میکنه❤️💙
دیگه هیچ کسی مثل تونیست❤️

#موزیک_مثبت

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

مرده بُدم، زنده شدم
گریه بُدم، خنده شدم
دولت عشق آمد و من
دولت پاینده شدم

مولانا
#عشق❤️

@karnil

وقتى دلت نميخواد
كه خودت رو عوض كنى و تغيير بدى،
يواش يواش به عادتهاى بدت،
و حتى
خاطرات تلخت
وابسته ميشى.
در واقع،
مثل اين ميمونه كه تو دارى افكار و تجربياتت رو بازيافت ميكنى،
و هيچ چيز جديدى خوب قطعأ نه تنها بدست نميارى،
بلكه جلو هم نميرى.

#تکست
@karnil

⭕️ همرنگ جماعت!

دکترمحمدرضاسرگلزایی روانپزشک

پارک ملی آریزونا یک منطقه جنگلی حفاظت شده در آمریکاست. برخی از بازدیدکنندگان از این پارک ملی از این منطقه ی حفاظت شده چوب بر می داشتند و این ماجرا باعث به هم خوردن وضعیت طبیعی جنگل می شد. یک پژوهشگر تصمیم گرفت راجع به پیام هایی که می تواند این رفتار را تغییر دهد تحقیق کند.

در نوبت اول تابلویی در مسیر حرکت بازدید کنندگان نصب شدکه روی آن نوشته شده بود: "بسیاری از بازدیدکنندگان قبلی، چوب های این جنگل حفاظت شده را برداشته اند. این کار وضعیت طبیعی پارک جنگلی را دگرگون ساخته است." این تابلو دارای تصویری بود که چند نفررا در حال برداشتن چوب نشان می داد.
⚜⚜⚜
در نوبت دوم تابلویی در مسیر نصب شد که روی آن نوشته شده بود: "لطفا چوب های این جنگل حفاظت شده را برندارید تا وضعیت جنگل حفظ شود." این علامت شامل تصویری بود که فقط یک نفر را در حال برداشتن چوب نشان می داد.
پس از نصب تابلوها محققان تعدادی چوب قابل حمل را در مسیر بازدید کنندگان قرار دادند. زمانی که هیچ علامتی وجود نداشت، بازدیدکنندگان ۲/۹۲ درصد چوب ها را برداشتند. وقتی تابلوی اول نصب شد که چندین نفر را در حال برداشتن چوب ها نشان می داد و روی آن نوشته شده بود "بسیاری" از بازدید کنندگان قبلی چوب برداشته اند بازدیدکنندگان ۷/۹۲ درصد چوب ها را برداشتند به بیان دیگر نصب چنین هشداری آمار دزدیدن چوب را تقریبا سه برابر کرد! در حالی که وقتی تابلوی دوم نصب شد که فقط یک نفر را در حال برداشتن چوب نشان می داد بازدید کنندگان فقط ۱/۶۷ درصد چوب ها را برداشتند یعنی دزدیدن چوب حدود چهل درصد کاهش یافت.

این پژوهشگر نتیجه گیری کرد که اگر مردم تصور کنند کار اشتباهی توسط اغلب مردم انجام می شود احتمال این که آن ها هم همان اشتباه را انجام دهند افزایش می یابد! یعنی "همرنگ جماعت شدن" باعث می شود ما حتی وقتی به اشتباه بودن رفتاری متقاعد می شویم آن رفتار را انجام می دهیم!

بنابراین هشدارهای دائمی راجع به افزایش آمار جرم و بی مسئولیتی و قانون شکنی ممکن است منجر به رشد این رفتارها شود بخصوص در فرهنگی که توصیه می شود: "خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت باش!"

هانس کریستین اندرسون داستان نویس دانمارکی در داستان شیرین "لباس نامرئی پادشاه" حکایت مردمی را ذکرکرده است که با این که می دیدند پادشاه عریان است از ترس انگشت نما شدن و تنها ماندن برای لباس درخشان سلطان کف می زدند.
آنچه هانس کریستین اندرسون در قالب داستان ذکر کرده است فیلیپ زیمباردو و سولومون اش روانشناسان برجسته آمریکایی با پژوهش های وسیع به اثبات رسانده اند.

دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک

#مطالعه_یادگیری 💛
@karnil

هان!همانا یاری خدا نزدیک است!

#معنویت 💚
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

زندگی شیرین است
مثل شیرینی یک روز قشنگ
زندگی زیبایی است
مثل زیبایی یک غنچه باز
زندگی تک تک این ساعت‌هاست
زندگی چرخش این عقربه هاست

صبح جمعه تون بخیر

🌍 خانه سنتی کهن کاشانه، یزد

#ایران_قشنگم
@karnil

#چالش_ورزشی

سلام صبح عالیتون بخیر
لوکیشن برنامه پیاده روی امروز صبح 🏃‍♂🏃‍♂
ممنونم،، رضا،از شیراز.
سپاسگزارم از دوست ورزشکار #کارنیلی💜🧡💜
@karnil

#موزیک_مثبت

خیلی زیاد دوست دارم❤️
دوست دارم بیشتر از
اون چیزی که هست❤️

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

🔵 آدم‌های امن،چه کسانی هستند ؟!

🔴 آدم های امن، افرادی هستند كه همه چیز را می‌توانی بهشان بگویی و بدون اینکه قضاوت یا تحقیرت کنند، میتوانی کنارشان احساس بودن کنی ...
🔴 اینها تا لباسی تازه تنت ببینند نمی‌پرسند از کدام مغازه خریدی؟ مارکش چیه؟ چند خریدی؟
می‌گویند: چقدر قشنگه، بهت می‌آید، من عاشق این جنس ژاکتم.

🔴از سفر که برگردی
نمی‌پرسند با کی و چرا رفتی؟ اسم هتلش؟ چه‌قدر هزینه شد؟
می‌گویند :خوش گذشت؟ سرحال شدی؟

🔴 دانشگاه قبول شوی،
نمی‌پرسند شهریه‌اش چه قدره؟ وای چقدر دوره!
می‌گویند چه رشته‌ای به سلامتی؟ این رشته بازار کار خوبی دارد، اگر تلاش کنی.
🔴 مشغول کاری تازه‌ شوی،
نمی‌پرسند حقوقت چه قدره؟ اسم شرکتش چیه؟ جایش کجاست؟
می‌گویند شغلت را دوست داری؟ صاحبکارت یا همکارهایت آدم‌های خوبی هستند؟ این‌جور شغل‌ها جای پیشرفت دارد ...

🔵آدم های امنی باشیم.

#مطالعه_یادگیری 💛
fazele
@karnil

سکوت درباره‌ی یک مسئله فقط آن را بزرگ‌تر می‌کند، رشد می‌دهد و همه چیز را می‌پوشاند!

‏از کتاب گربه روی شیروانی داغ
تنسی ویلیامز

@karnil

مقابله با افکار منفی

فلسفه من این است: "هیولا را تا کوچک است بکشید" بهترین موقع برای کنترل احساس منفی هنگامی است که آن احساس آغاز می شود. قطع کردن یک الگوی احساسی هنگامی که کاملا شکوفا شده است بسیار مشکل خواهد بود.

#تکست

#تحول در زندگی در کانال کارنیل👇👇

@karnil

من کارهای خود را به او واگذار مینمایم تا مرا از هر بدی مصون بدارد!

#معنویت💚

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

بیدار شو...
زندگی را تو بساز...!
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف
زندگی یعنی عشق،
تو بدان عشق بورز...!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ...
ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ،
ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ، ﺗﻮ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻟﻤﺎﺳﯽ...

❣سلام؛
روزتون بخیر دوستانِ جان

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

#حس_خوب 💙🧡

من و تو می دانیم
زندگی یک سفر است
زندگی جاده و راهیست به آن سوی خیال
زندگی تصویریست که به آیینه دل می بینی
زندگی رویاییست که تو نادیده به آن می نگری
زندگی یک نفس است که تو با میل به جانت بکشی
زندگی منظره باران است

سهراب سپهری

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

من همونم ی عاشق خجالتی❣
توبرا من فراتر از ی عادتی❤️

#موزیک_مثبت

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg