ساخت موتور با تکنولوژی جدید👌

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

هیچگاه ناامید نشو ؛
اگر همه درها هم به رویت بسته شوند
سرانجام او
کوره راهی مخفی را که از چشم همه پنهان مانده، به رویت باز می کند...
حتی اگر هم اکنون قادر به دیدنش نباشی!

بدان که در پس گذرگاه های دشوار، باغی پرنور و زیبا قرار دارد…

شکر کن ...
پس از رسیدن به خواسته ات شکر کردن آسان است!
بنده آن است که حتی وقتی خواسته اش محقق نشده، شکر گوید ...

@karnil

إِنَّا زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِزِينَةٍ الْكَوَاكِبِ
* ما آسمان نزدیک [= پایین] را با زیور ستارگان آراستیم!

@karnil

برای عوض کردن زندگیمان، برای تغییر دادن خودمان هیچگاه دیر نیست. هر چند سال که داشته باشیم، هر گونه که زندگی کرده باشیم، هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم، باز هم نو شدن ممکن است.

صبح چهارشنبه بخیر

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

" من با شروع کردن مجدد ورزش همراه کانال شما تونستم ۴ کیلو کم کنم 😎"

🎖درود بر شما آقا محمد، یه دوست ورزشکار #کارنیلی✌️🏻 👏🏻

@pooyac

#حس_خوب
#هیجان
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

موزیک #مثبت در کارنیل👇

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

#سبک_زندگی

⚜ ۱۰ نکته مهم برای ورزش کردن

 مربيان ورزشي و متخصصان، براي يك ورزش مطلوب، رعايت ده نكته مهم را ضروري مي‌دانند و آن را به شرح زير توصيه مي‌كنند: 

۱. هنگام ورزش، بايد مجاري تنفسي مانند، بيني، حلق و حنجره و برونشها كه هوا را به داخل ريه‌ها هدايت مي‌كنند كاملاً باز باشند. بنابراين بايد دقت كرد كه شخص دچار گرفتگي بيني و يا لوزه‌هاي بزرگ و متورم و برونشيت نباشد. 

۲. كبد، جهازهاضمه، قلب و ريه‌ها بايد سالم باشند و اعمال خود را تقريباً به‌طور صحيح انجام دهند.

۳. ورزش بايد تا حد امكان در هواي آزاد انجام شود. 

۴. هنگام ورزش نبايد لباس زياد به تن كرد و كفش‌ها باید مناسب ورزش باشد. 

۵. سطح بدن بايد تميز باشد تا با تنفس طبيعي پوست، رفع سموم بدن امكان‌پذير شود. 

۶. ورزش نبايد كمتر از دو ساعت پس از صرف غذا و يا ناشتا انجام شود. 

۷. كودكان قبل از ورزش بايد حتماً به اندازه كافي غذا مصرف كرده باشند. 

۸. ورزش در فصل زمستان بايد به‌طور شديد و در تابستان به‌طور ملايم صورت بگيرد. 

۹. ورزش بايد با ملايمت شروع شود و تدريجاً تشديد گردد. 

۱۰. پس از عرق كردن بدن، نبايد در جريان هوا قرار گرفت و يا آب سرد نوشيد.

@karnil

کره زمین از 102 عنصر بوجود آمده و این 102 عنصر در بدن انسان نیز وجود دارد.

@karnil

صبر كردم، نه اينكه حرفي براي گفتن نداشتم، داشتم... اما گاهي نگفتن باعث لبخندِ خدا ميشه.
ايمان_سرورپور
@karnil

پیج انگیزشی اینستاگرام کارنیل

تصاویر اختصاصی انگیزشی #فقط_در_پیج_اینستاگرام_کارنیل


فالو کنید
👇👇👇

https://instagram.com/karnilcom?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fgyrzatcorxp

در اکنون زندگی کنید
وقتی می‌خورید، بخورید
وقتی عشق‌بازی می‌کنید، عشق‌بازی کنید
وقتی با کسی حرف می‌زنید، حرف بزنید
وقتی به یک گل نگاه می‌کنید، نگاه کنید
زیبایی لحظه را دریابید

صبح بخیر
@karnil

#چالش_ورزشی

🎖 درود بر شما آقا امین، یه دوست ورزشکار #کارنیلی✌️🏻 👏🏻

@pooyac

لذتی بالاتر از این نیست؛
کسی را بیابی
که جهان را مثلِ تو ببیند!
اینگونه می‌فهمیم
که دیوانه نبوده‌ایم...
#عشق
@karnil

We are cosmic alliance you and i

من و تو ، پيوندى كيهانى هستيم!

#عشق
@karnil

زندگی
کوتاهتر از اونیه که بخواد
معمولی سپری بشه

#تحول در زندگی در کارنیل👇

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

در دنیای قضاوت‌ها

فردی در ترافیک جلوی ما بپیچد «احمق»
ما که جلوی دیگران می‌پیچیم «زرنگ»
کسی جواب تلفن ما را ندهد «بی‌معرفت»
ما که جواب ندهیم «گرفتار»
فرد بلندتر از ما «دراز»
کوتاه‌تر از ما «کوتوله»
همسری که زیاد محبت بخواهد «وابسته»
ما بیشتر بخواهیم، طرف مقابل می‌شود «بی احساس»
فردی لیوان آب ما را واژگون کرد «کور»
پای ما به لیوان دیگری خورد «شعور» ندارد لیوان را سر راه قرار داده است؛ و...
آری دنیای قضاوت‌ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش‌های خودمان.
@karnil

فرقی نمی کند که
گودال آب کوچکی باشی،
يا دريای بيکران،
زلال که باشی...
آسمان در توست...!

👤نلسون ماندلا

شب خوش
@karnil

صبح که می شود
دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد
دنبالِ آدم هایِ خوبی
که حالِ خوبت را
با لبخند هایشان
به روزگارت سنجاق کنی
یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد
ساخته می شود

صبح جمعه بخیر
@karnil