📌🌠هر انسانی پیامبر خداست.
لحظه ای که بدنیا می آیی،
حقیقتی را در وجودت به همراه می آوری
وتا زمانیکه این حقیقت را ابراز نکنی خرسند نخواهی شد.
تو باید آواز قلبت را سر دهی.
باید رقص خود را اجرا کنی.
باید کاملا یک فرد باشی،
نه یک تقلید وکپی برداری.
باید چهره اصلی خود را آشکار کنی.
وقتی بتوانی چهره ی اصلی خویش را بدنیا عرضه کنی،
زندگیت به بار خواهد نشست
وسروری فراوان از آن بر خواهد خواست.
@karnil
لحظه ای که بدنیا می آیی،
حقیقتی را در وجودت به همراه می آوری
وتا زمانیکه این حقیقت را ابراز نکنی خرسند نخواهی شد.
تو باید آواز قلبت را سر دهی.
باید رقص خود را اجرا کنی.
باید کاملا یک فرد باشی،
نه یک تقلید وکپی برداری.
باید چهره اصلی خود را آشکار کنی.
وقتی بتوانی چهره ی اصلی خویش را بدنیا عرضه کنی،
زندگیت به بار خواهد نشست
وسروری فراوان از آن بر خواهد خواست.
@karnil
تفکر استراتژیک چیست ؟
آینده برای ما نامعلوم و دنیا دائما در حال تغییر است . به همین دلیل ، استراتژی ها و برنامه های کاری پس از مدتی منسوخ می شوند و ضرورت تجدید نظر در فرضیات بنیادی آنها به وجود می آید. تفکر استراتژیک تصویری از آینده ،و فرصت ها و تهدید های آن به دست می دهد که با استفاده از آن می توان به سوالاتی از قبیل اینکه
« امروز مشغول چه کاری هستم ؟ »
و
« فردا باید به چه کاری بپردازم ؟ »
را پاسخ داد .
در کلام ساده بعد تفکر استراتژیک جریان فکری همراه شما خواهد بود که در هر لحظه افکار و تصمیمات شما را جهت می دهد.
🌱تحول در زندگي،كارنيل
@karnil
آینده برای ما نامعلوم و دنیا دائما در حال تغییر است . به همین دلیل ، استراتژی ها و برنامه های کاری پس از مدتی منسوخ می شوند و ضرورت تجدید نظر در فرضیات بنیادی آنها به وجود می آید. تفکر استراتژیک تصویری از آینده ،و فرصت ها و تهدید های آن به دست می دهد که با استفاده از آن می توان به سوالاتی از قبیل اینکه
« امروز مشغول چه کاری هستم ؟ »
و
« فردا باید به چه کاری بپردازم ؟ »
را پاسخ داد .
در کلام ساده بعد تفکر استراتژیک جریان فکری همراه شما خواهد بود که در هر لحظه افکار و تصمیمات شما را جهت می دهد.
🌱تحول در زندگي،كارنيل
@karnil
Forwarded from پویاک
📝مطالعه استرس را كاهش ميدهد❗️
زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ موسیقی گوش دهید؟ یا ...
محققان دریافتند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد.
تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، نشان داده است که مطالعه کردن در کنار اعمالی مانند شنيدن موسیقی آرامش بخش، پیاده روی و مصرف قهوه یکی از روش های مناسب برای غلبه به استرس است.
افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت 6 دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند.
#mental_health
@pooyac I @pooyac_shop
زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ موسیقی گوش دهید؟ یا ...
محققان دریافتند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد.
تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، نشان داده است که مطالعه کردن در کنار اعمالی مانند شنيدن موسیقی آرامش بخش، پیاده روی و مصرف قهوه یکی از روش های مناسب برای غلبه به استرس است.
افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت 6 دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند.
#mental_health
@pooyac I @pooyac_shop
یک نفر را دوست بدار
انگونه که هیچکس را نداشته ای،
یک نفر را عاشقانه بغل کن،
عاشقانه لبانش را درگیر خنده کن،
دلش را قرص کن به آغوشی امن و محکم.
به اینکه هر آمدنی، رفتنش حتمی نیست.
میان تمام زخم هایش مرهم باش.
میان تمام خاطره هایش، گوشی شنوا.
میان تمام سوال های ذهنش، جوابی هرچند ساده.
سخت نیست بگویی: حرف شما درست است.
سخت نیست بگویی : حق با شماست
سخت نیست بگویی : چقدر حرفهایت تاثیر گذار بود.
زندگی همین اتفاق هاست.
هیچ زنی بی زخم نیست،
هیچ مردی بی درد نیست.
سکوت کن در برابر گذشته و آینده را زیباتر بساز، بعد فریاد بزن.
خدایا ما با هم توانستیم.
👤حسین سلیمانی
@karnil
انگونه که هیچکس را نداشته ای،
یک نفر را عاشقانه بغل کن،
عاشقانه لبانش را درگیر خنده کن،
دلش را قرص کن به آغوشی امن و محکم.
به اینکه هر آمدنی، رفتنش حتمی نیست.
میان تمام زخم هایش مرهم باش.
میان تمام خاطره هایش، گوشی شنوا.
میان تمام سوال های ذهنش، جوابی هرچند ساده.
سخت نیست بگویی: حرف شما درست است.
سخت نیست بگویی : حق با شماست
سخت نیست بگویی : چقدر حرفهایت تاثیر گذار بود.
زندگی همین اتفاق هاست.
هیچ زنی بی زخم نیست،
هیچ مردی بی درد نیست.
سکوت کن در برابر گذشته و آینده را زیباتر بساز، بعد فریاد بزن.
خدایا ما با هم توانستیم.
👤حسین سلیمانی
@karnil
من تنها از یک چیز میترسم و آن اینکه شایستگی رنجهایم را نداشته باشم.
داستایوفسکی
Alpha
@Karnil l Karnil.com
داستایوفسکی
Alpha
@Karnil l Karnil.com
با درخشش سارا شیربیگی و دیگر هم تیمی هایش تیم ملی #بانوان فوتسال ایران با برتری مقابل ژاپن، قهرمان مسابقات #قهرمانی آسیا شد.
این است افتخار دختران ایران🔅
Alpha
@Karnil l karnil.com
این است افتخار دختران ایران🔅
Alpha
@Karnil l karnil.com
کارنیل
با درخشش سارا شیربیگی و دیگر هم تیمی هایش تیم ملی #بانوان فوتسال ایران با برتری مقابل ژاپن، قهرمان مسابقات #قهرمانی آسیا شد. این است افتخار دختران ایران🔅 Alpha @Karnil l karnil.com
در حالیکه شبکه ورزش هاکی روی یخ اروپا رو پخش میکرد، در تایلند زنان ملیپوش فوتسال ایران مقتدرانه قهرمان آسیا شدند! تلویزیون ایران البته جایی برای درخشش ستارگان بیادعا اما موفق تیمملی #زنان فوتسال ایران نیست!