دوستان عزیز توجه داشته باشید برای حل هر مسله ابتدا باید مسله رافهمید
تمامی مقایسه ها کشورمون با سایر کشورها فقط در جهت درک وفهم فاصله کشورمان با وجود تمامی ثروت های خدادادی است!
و هدف کارنیل روشنگری در این زمینه و برداشتن قدمی برای رشد وپیشرفت مردم و کشور عزیزمان ایران می باشد❤️.
تمامی مقایسه ها کشورمون با سایر کشورها فقط در جهت درک وفهم فاصله کشورمان با وجود تمامی ثروت های خدادادی است!
و هدف کارنیل روشنگری در این زمینه و برداشتن قدمی برای رشد وپیشرفت مردم و کشور عزیزمان ایران می باشد❤️.
🔴پیش بینی های «ری کورزویل» در مورد وضعیت فناوری در آینده
💢سال 2019:
خداحافظی رایانه های شخصی و لوازم جانبی رایانه ها با کابل و سیم
💢سال 2020:
افزایش قدرت رایانه های شخصی با امکان مقایسه آنها با توان مغز انسان
💢سال 2021:
امکان دسترسی به اینترنت بی سیم در 85 درصد از نقاط کره زمین
💢سال 2022:
وضع قانون رفتار انسان ها و ربات ها در ایالات متحده و اروپا(تعیین وظایف و حوزه فعالیت ربات ها)
💢سال 2024:
اجباری شدن هوش رایانه ای در خودروها(عدم اجازه نشستن پشت خودرو فاقد هوش مصنوعی)
💢سال 2025:
تشکیل بازارهای بزرگ عضو های مصنوعی بدن انسان
💢سال 2026:
تمدید عمر به ازای هر ثانیه به کمک پیشرفت علم
💢سال 2027:
تبدیل ربات های خدمتکار با توان انجام کارهای سخت،همچون یخچال و قهوه جوش،به یک ابزار و دستگاه معمولی در زندگی روزمره انسان
💢سال 2028:
ارزان و قابل دسترسی شدن انرژی خورشیدی برای مصرف ساکنان زمین
💢سال 2029:
هوشمند شدن رایانه ها(در چارچوب مدل سازی رایانه ای مغز انسان)
💢سال2030:
گسترش استفاده از نانوفناوری در صنعت
💢سال 2031:
استفاده از چاپگرهای سه بعدی اعضای بدن در تمام بیمارستان ها
💢سال 2032:
استفاده از نانو رباتها در علم پزشکی (حذف مواد زاید از بدن و اسکن مغز برای کشف اسرار آن)
💢سال 2034:
نخستین دیدار انسان با هوش مصنوعی
💢سال 2036:
استفاده از روشهای برنامه نویسی برای برنامه نویسی سلولها و درمان بیماریها
💢سال 2038:
ظهور ربات های انسان نما(مجهز به هوش مضاعف)
💢سال 2039:
کاشت مستقیم نانو ماشین ها در مغز(غوطه وری کامل انسان در دنیای مجازی بدون هیچ دستگاهی)
💢سال 2040:
کاشت موتور جستجو در بدن انسان(مشاهده نتیجه آن روی لنز یا عینک مخصوص)
💢سال 2041:
افزایش توان اینترنت به میزان 500 برابر امروز
💢سال 2042:
نخستین مورد جاودانگی انسان. ارتش نانو ربات ها به کمک سامانه ی دفاعی بدن آمده و انواع بیماری ها را درمان می کند.
💢سال 2043:
بدن انسان می تواند به کمک نانو ربات ها به هر شکلی که بخواهد در بیاید.
💢سال 2044:
توانایی هوش غیر بیولوژیکی،میلیاردها برابر هوش انسان
💢سال 2045:
آغاز عصر تکینگی یا برگشت ناپذیری فناوری،کره ی زمین به یک ابر رایانه تبدیل خواهد شد.
💢 سال 2099:
تکینگی فناوری سراسر کره زمین را فرا خواهد گرفت.
منبع: کانال اکونومیست فارسی
Rebin
@karnil
💢سال 2019:
خداحافظی رایانه های شخصی و لوازم جانبی رایانه ها با کابل و سیم
💢سال 2020:
افزایش قدرت رایانه های شخصی با امکان مقایسه آنها با توان مغز انسان
💢سال 2021:
امکان دسترسی به اینترنت بی سیم در 85 درصد از نقاط کره زمین
💢سال 2022:
وضع قانون رفتار انسان ها و ربات ها در ایالات متحده و اروپا(تعیین وظایف و حوزه فعالیت ربات ها)
💢سال 2024:
اجباری شدن هوش رایانه ای در خودروها(عدم اجازه نشستن پشت خودرو فاقد هوش مصنوعی)
💢سال 2025:
تشکیل بازارهای بزرگ عضو های مصنوعی بدن انسان
💢سال 2026:
تمدید عمر به ازای هر ثانیه به کمک پیشرفت علم
💢سال 2027:
تبدیل ربات های خدمتکار با توان انجام کارهای سخت،همچون یخچال و قهوه جوش،به یک ابزار و دستگاه معمولی در زندگی روزمره انسان
💢سال 2028:
ارزان و قابل دسترسی شدن انرژی خورشیدی برای مصرف ساکنان زمین
💢سال 2029:
هوشمند شدن رایانه ها(در چارچوب مدل سازی رایانه ای مغز انسان)
💢سال2030:
گسترش استفاده از نانوفناوری در صنعت
💢سال 2031:
استفاده از چاپگرهای سه بعدی اعضای بدن در تمام بیمارستان ها
💢سال 2032:
استفاده از نانو رباتها در علم پزشکی (حذف مواد زاید از بدن و اسکن مغز برای کشف اسرار آن)
💢سال 2034:
نخستین دیدار انسان با هوش مصنوعی
💢سال 2036:
استفاده از روشهای برنامه نویسی برای برنامه نویسی سلولها و درمان بیماریها
💢سال 2038:
ظهور ربات های انسان نما(مجهز به هوش مضاعف)
💢سال 2039:
کاشت مستقیم نانو ماشین ها در مغز(غوطه وری کامل انسان در دنیای مجازی بدون هیچ دستگاهی)
💢سال 2040:
کاشت موتور جستجو در بدن انسان(مشاهده نتیجه آن روی لنز یا عینک مخصوص)
💢سال 2041:
افزایش توان اینترنت به میزان 500 برابر امروز
💢سال 2042:
نخستین مورد جاودانگی انسان. ارتش نانو ربات ها به کمک سامانه ی دفاعی بدن آمده و انواع بیماری ها را درمان می کند.
💢سال 2043:
بدن انسان می تواند به کمک نانو ربات ها به هر شکلی که بخواهد در بیاید.
💢سال 2044:
توانایی هوش غیر بیولوژیکی،میلیاردها برابر هوش انسان
💢سال 2045:
آغاز عصر تکینگی یا برگشت ناپذیری فناوری،کره ی زمین به یک ابر رایانه تبدیل خواهد شد.
💢 سال 2099:
تکینگی فناوری سراسر کره زمین را فرا خواهد گرفت.
منبع: کانال اکونومیست فارسی
Rebin
@karnil
💯 سه گروه رو هرگز فراموش نكن!
آنهایی كه تو را
در شرايطِ دشوار كمك كردند!
آنهایی كه تو را
در شرايطِ دشوار رها كردند!
آنهایی كه تو را
در شرايطِ دشوار قرار دادند!
♨️ #ارنست_همينگوی
As
@karnil | karnil.com
آنهایی كه تو را
در شرايطِ دشوار كمك كردند!
آنهایی كه تو را
در شرايطِ دشوار رها كردند!
آنهایی كه تو را
در شرايطِ دشوار قرار دادند!
♨️ #ارنست_همينگوی
As
@karnil | karnil.com
♨️ زندگی برایت پرمعناتر خواهد شد
وقتی که این حقیقت ساده را درک کنی
که هرگز هیچ لحظهای را دوبار نخواهی داشت.
As
@karnil | karnil.com
وقتی که این حقیقت ساده را درک کنی
که هرگز هیچ لحظهای را دوبار نخواهی داشت.
As
@karnil | karnil.com
بهترین ورژن خود باشید....به
بین "خود واقعی" و خودی که در آرزوی رسیدن به آن هستید پلی بزنید.
بهانه ها را کنار بگذارید
و گامهایی برای رسیدن به بهترین حالت خود را بردارید
و زندگی خود را متحول کنید !
در ذهن خود، حالتی بهتر و ایده آل از خود به تصویر بکشید که
با توانایی بسیار بالاست و در درون ذهن برای هر چیزی آماده است.
Rebin
@karnil
بین "خود واقعی" و خودی که در آرزوی رسیدن به آن هستید پلی بزنید.
بهانه ها را کنار بگذارید
و گامهایی برای رسیدن به بهترین حالت خود را بردارید
و زندگی خود را متحول کنید !
در ذهن خود، حالتی بهتر و ایده آل از خود به تصویر بکشید که
با توانایی بسیار بالاست و در درون ذهن برای هر چیزی آماده است.
Rebin
@karnil
🔺١۰ مهارت مورد نیاز نیروی کار در سال ٢۰٢۰
@karnil
🔺 موسسه تحقیقاتی دانشگاه فونیکس، موارد دهگانه زیر را به عنوان مهارتهای مورد نیاز نیروی کار در سال ٢۰٢۰ معرفی نموده است:
✅درک معانی:
توانایی درک عمیق مفاهيم و اهمیت موضوعات تبیین شده
✅هوشمندی اجتماعی:
توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران بهمنظور جلب واکنشهای مناسب و ایجاد تعامل مطلوب با آنها
✅تفکر نوین و انطباقی:
توانایی یافتن راهحلها و پاسخهای بدیع و نوآورانه برای مسائل
✅شایستگی میانفرهنگی:
قابلیت موثر عمل کردن در فرهنگهای مختلف
✅تفکر محاسبهای:
توانایی تبدیل و تفسیر حجم بزرگی از دادهها و استخراج مفهوم و تحلیلهای لازم از آنها
✅سواد رسانههای نوین:
توانایی ارزیابی منتقدانه محتواهای رسانههای نوین و توان تولید محتوای مناسب و متقاعدکننده برای آنها
✅چند رشتهای بودن:
سواد و توانایی درک مفاهیم چندین رشته مختلف
✅تفکر طراحی:
توانایی طراحی فرایندها و اقداماتی در راستای رسیدن به هدفی خاص
✅مدیریت بار فکری:
توانایی فیلتر کردن و اولویت بندی مطالب در راستای حداکثر سازی کارکرد شناختی مغز
✅تشریک مساعی مجازی:
توانایی کار بهرهورانه و همراه با شور و شوق در یک تیم مجازی
@karnil
@karnil
🔺 موسسه تحقیقاتی دانشگاه فونیکس، موارد دهگانه زیر را به عنوان مهارتهای مورد نیاز نیروی کار در سال ٢۰٢۰ معرفی نموده است:
✅درک معانی:
توانایی درک عمیق مفاهيم و اهمیت موضوعات تبیین شده
✅هوشمندی اجتماعی:
توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران بهمنظور جلب واکنشهای مناسب و ایجاد تعامل مطلوب با آنها
✅تفکر نوین و انطباقی:
توانایی یافتن راهحلها و پاسخهای بدیع و نوآورانه برای مسائل
✅شایستگی میانفرهنگی:
قابلیت موثر عمل کردن در فرهنگهای مختلف
✅تفکر محاسبهای:
توانایی تبدیل و تفسیر حجم بزرگی از دادهها و استخراج مفهوم و تحلیلهای لازم از آنها
✅سواد رسانههای نوین:
توانایی ارزیابی منتقدانه محتواهای رسانههای نوین و توان تولید محتوای مناسب و متقاعدکننده برای آنها
✅چند رشتهای بودن:
سواد و توانایی درک مفاهیم چندین رشته مختلف
✅تفکر طراحی:
توانایی طراحی فرایندها و اقداماتی در راستای رسیدن به هدفی خاص
✅مدیریت بار فکری:
توانایی فیلتر کردن و اولویت بندی مطالب در راستای حداکثر سازی کارکرد شناختی مغز
✅تشریک مساعی مجازی:
توانایی کار بهرهورانه و همراه با شور و شوق در یک تیم مجازی
@karnil
امروز همه #باید های زندگیت رو حذف کن.
همین بایدها ان که بهت استرس میدن
و نمیذارن از زندگیت لذت ببری
همین بایدها ان که باعث میشن مدام به ته اش نگاه کنی٬ نه مرحله ی بعدی.
زندگی غیر قابل پیش بینیه...
شاید قرار نیست هیچوقت تهش رو ببینی.
اصلا شاید ته اش خیلی بهتر از چیزی بود که فکرشو میکردی...
#الان_رو_دریاب
امروزت رو دریاب رفیق♥️
As
@karnil | karnil.com
همین بایدها ان که بهت استرس میدن
و نمیذارن از زندگیت لذت ببری
همین بایدها ان که باعث میشن مدام به ته اش نگاه کنی٬ نه مرحله ی بعدی.
زندگی غیر قابل پیش بینیه...
شاید قرار نیست هیچوقت تهش رو ببینی.
اصلا شاید ته اش خیلی بهتر از چیزی بود که فکرشو میکردی...
#الان_رو_دریاب
امروزت رو دریاب رفیق♥️
As
@karnil | karnil.com
زندگی مثل یه پل معلق وسط یه دره عمیق میمونه، ما هم وسط این پل گیر کردیم.
یه دستهای راه مستقیم رو انتخاب میکنن و جلو میرن، یه دستهای هم خلاف جهت حرکت میکنن، اما اشتباه نکن!
اونهایی که خلاف جهت میرن بازنده نیستن، بازنده اونهایی هستن که دستشون رو به میلههای پل گرفتن و دارن پایین رو نگاه میکنن،
میترسن،
میترسن...
As
@karnil | karnil.com
یه دستهای راه مستقیم رو انتخاب میکنن و جلو میرن، یه دستهای هم خلاف جهت حرکت میکنن، اما اشتباه نکن!
اونهایی که خلاف جهت میرن بازنده نیستن، بازنده اونهایی هستن که دستشون رو به میلههای پل گرفتن و دارن پایین رو نگاه میکنن،
میترسن،
میترسن...
As
@karnil | karnil.com
شاید برای خیلیاز ماها پیش اومده باشه که تصمیم بگیریم آدم شادتری باشیم.
بیشتر بخندیم، کمتر اخم کنیم و کمتر غصه بخوریم و ...
اما بعد از چند روز خسته میشیم و برمیگردیم به همون حس و حالی که قبل از عملی کردن این تصمیم داشتیم.
تصمیم گرفتن برای زندگی شادتر مثل تصمیم گرفتن برای ورزش کردنه.
تصور کنید که تا حالا به صورت جدی و منظم ورزش نکردید و یهویی تصمیم میگیرید از شنبه روزی دو ساعت به سنگینترین شکل ممکن ورزش کنید که تا آخر ماه به اندام ایدهآلتون برسید
اما بعد یکی دو هفته از این همه فشار و سرعت پایین تغییرات خسته میشید و متاسفانه پروژهی ورزش کردنتون با شکست روبهرو میشه!
چیزی که برای عملی شدن هر تصمیمی مهمه، متعادل بودن تکالیفیه که برای رسیدن به هدفتون برای خودتون مشخص میکنید.
اگر تا الان آدم خیلی شادی نبودید، از خودتون انتظار نداشته باشید که از فردا در تمام لحظات در حال خندیدن باشید.
همونطور که برای شروع ورزش بهتره از وزنههای سبکتر استفاده کنید، برای شروع شاد بودن از تصمیمات کوچیک شروع کنید.
مثلا چند تا موزیک شاد به پلیلیست روزانهتون اضافه کنید یا یه کتاب داستان طنز برای خودتون بخرید.
خریدن چند شاخه گل برای خودتون یا پوشیدن یه لباس رنگی هم میتونه ایدهی خوبی باشه.
اگه اتفاقی افتاد که باعث ناراحتیتون شد، احساستون رو سرکوب نکنید.
همهی ما روزانه در معرض حسهای منفی مختلفی قرار میگیریم که ممکنه پاشون رو از آستانهی تحمل ما فراتر بذارن
برای مرحلهی اول مهم نیست اگه ناراحت شدید، مهم اینه که اجازه ندید اون ناراحتی بیشتر از یه زمان معقول توی ذهن شما باقی بمونه.
کمکم آستانهی تحملتون بیشتر میشه، مثل عضلههایی که هر روز قویتر میشن.
به خودتون فرصت بدید و بدونید شاد بودن تصمیمیه که نیاز به تمرین داره و آهسته و پیوسته جلو رفتن خیلی بهتر از سنگ بزرگیه که نشونهی نزدن باشه.
خودتون رو با تمام حس و حالی که تجربه میکنید دوست داشته باشید و لبخند بزنید.
دنیا با لبخند شما، جای قشنگتریه.
#مهرانه_مظفری
@karnil
بیشتر بخندیم، کمتر اخم کنیم و کمتر غصه بخوریم و ...
اما بعد از چند روز خسته میشیم و برمیگردیم به همون حس و حالی که قبل از عملی کردن این تصمیم داشتیم.
تصمیم گرفتن برای زندگی شادتر مثل تصمیم گرفتن برای ورزش کردنه.
تصور کنید که تا حالا به صورت جدی و منظم ورزش نکردید و یهویی تصمیم میگیرید از شنبه روزی دو ساعت به سنگینترین شکل ممکن ورزش کنید که تا آخر ماه به اندام ایدهآلتون برسید
اما بعد یکی دو هفته از این همه فشار و سرعت پایین تغییرات خسته میشید و متاسفانه پروژهی ورزش کردنتون با شکست روبهرو میشه!
چیزی که برای عملی شدن هر تصمیمی مهمه، متعادل بودن تکالیفیه که برای رسیدن به هدفتون برای خودتون مشخص میکنید.
اگر تا الان آدم خیلی شادی نبودید، از خودتون انتظار نداشته باشید که از فردا در تمام لحظات در حال خندیدن باشید.
همونطور که برای شروع ورزش بهتره از وزنههای سبکتر استفاده کنید، برای شروع شاد بودن از تصمیمات کوچیک شروع کنید.
مثلا چند تا موزیک شاد به پلیلیست روزانهتون اضافه کنید یا یه کتاب داستان طنز برای خودتون بخرید.
خریدن چند شاخه گل برای خودتون یا پوشیدن یه لباس رنگی هم میتونه ایدهی خوبی باشه.
اگه اتفاقی افتاد که باعث ناراحتیتون شد، احساستون رو سرکوب نکنید.
همهی ما روزانه در معرض حسهای منفی مختلفی قرار میگیریم که ممکنه پاشون رو از آستانهی تحمل ما فراتر بذارن
برای مرحلهی اول مهم نیست اگه ناراحت شدید، مهم اینه که اجازه ندید اون ناراحتی بیشتر از یه زمان معقول توی ذهن شما باقی بمونه.
کمکم آستانهی تحملتون بیشتر میشه، مثل عضلههایی که هر روز قویتر میشن.
به خودتون فرصت بدید و بدونید شاد بودن تصمیمیه که نیاز به تمرین داره و آهسته و پیوسته جلو رفتن خیلی بهتر از سنگ بزرگیه که نشونهی نزدن باشه.
خودتون رو با تمام حس و حالی که تجربه میکنید دوست داشته باشید و لبخند بزنید.
دنیا با لبخند شما، جای قشنگتریه.
#مهرانه_مظفری
@karnil
این کانال بنابر پاسداشت آزادی, عقلانیت, عشق, شادی, حق انتخاب و حق همراهی دوستان خود, مصمم تر از همیشه, به فعالیت خود در تلگرام ادامه می دهد.
دوستان عزیز در صورت فیلتر شدن احتمالی تلگرام, لطفا منتظر آپدیت بعدی همین نرم افزار در گوگل پلی باشید تا با استفاده از سیستم بلاک چین, بدون استفاده از آنتی فیلتر, کماکان از تلگرام استفاده کنید.
@karnil
دوستان عزیز در صورت فیلتر شدن احتمالی تلگرام, لطفا منتظر آپدیت بعدی همین نرم افزار در گوگل پلی باشید تا با استفاده از سیستم بلاک چین, بدون استفاده از آنتی فیلتر, کماکان از تلگرام استفاده کنید.
@karnil
ترجیح می دهم بمیرم تا اینکه فکر کنم!
مطالعات نشان داده که بیشتر انسان ها ترجیح می دهند حتی به خودشان آسیب برسانند ولی تنها نباشند و تفکر نکنند! پژوهشگران دانشگاه های ویرجینیا و هاروارد با بررسی افرادی از سن های مختلف دریافتند که عموم افراد دوست ندارند زمانی ولو خیلی کم با خود خلوت کنند و تنها در یک اتاق به فکر کردن مشغول باشند. اما برعکس آزمایش شوندگان لذت می بردند از فعالیت های برونذهنی مانند گوش دادن به موسیقی و یا کارکردن با یک گوشی هوشمند. تا این جایش عجیب نیست. این جا عجیب است که حتی برخی از آنها ترجیح میدادند که شوک الکتریک ضعیف بشوند ولی خلوت/فکر نکنند.
آزمایش کنندگان در این آزمون گفتند چیزی که در زمان تفکر برایشان سخت بود، تمرکز کردن بوده است. بنا به عقیده پژوهشگران، این موضوع (سخت بودن تمرکز که مقدمه تفکر عمیق است) به علت دوران پرشتاب مدرن و یا دستگاه های الکترونیکی مانند تلفن های هوشمند نیست!! بلکه بر عکس ما چون سخت مان است که تمرکز/فکر کنیم به شدت از این دستگاه ها استقبال می کنیم. ما دوست داریم هر لحظه به چیزی سرگرم باشیم.
بنابر نوشته سایت آکادمی تفکر جالب اینکه در این آزمایش مشخص شد که مردان بیشتر به دنبال کاری برای انجام بودند چون 66% از شرکت کنندگان مرد برای گریز از تنهایی حاضر شدند به خودشان شوک الکتریکی بدهند (از طریق فشار دادن دکمه ای) در صورتی که به آنها گفته شده بود از اینکار پرهیز کنند. در میان زنان تنها 25% به خود شوک الکتریکی دادند.
پژوهشگران معتقدند که ذهن برای مشغول شدن با جهان بیرونش، طراحی شده است. از این رو حتی زمانی که با خودمان تنها هستیم نیز ذهن متوجه جهان بیرونش است. بدون یادگیری مدیتیشن و تکنیکهای کنترل تفکر که کماکان مشکل هستند، مردم ترجیح می دهند که به فعالیت های بیرونی مشغول باشند.
☑️تحلیل و تجویز راهبردی:
پژوهشگران کماکان در جستجوی یافتن دلایل این هستند که چرا انسان ها از تفکر و به خود فرورفتن روی گردان هستند. ما به شدت محتاج تفکر و خلوت کردن هستیم. هر چقدر جهان پیچیده تر و پرشتاب تر می شود نیاز ما به تفکر عمیق بیشتر می شود. اما تمرکز و فکر کردن انرژی بالایی را میطلبد. چه کار باید انجام دهیم؟ این مساله ای است که همچنان باز است و علم در جستجوی آن است اما یک هنوز یک روزنه وجود دارد! یک ترفند است که به ما این امکان را می دهد که علی رغم فراری بودن ذهن از خلوت، تمرکز و تفکر بتوانیم به موضوعات مهم فکر کنیم.
با دیگران به گفتگو بنشینید. اگر چه فکر کردن سخت است اما برای انسان ها با یکدیگر اندیشیدن و به صورت مشترک به موضوعی فکر کردن جذابیت دارد. بنابراین می توانید با یک تا سه نفر از دوستان تان که دغدغه های مشترکی دارید قرارهای ثابت بگذارید و در مورد موضوعات مهم زندگی تان مانند خدا، ماموریت های ويژه تان در زندگی، یک طرح کارآفرینانه و یا یک اقدام خیرخواهانه صحبت کنید. چون ذهن ما برای ارتباط با جهان بیرون طراحی شده، وقتی گفتگو می کنیم ذهن راحت تر عمل می کند. اینگونه هم به موضوعات مهم زندگی تان فکر کرده اید، هم گفتگوهای بی مورد و بی هدف را کنار گذاشته اید و هم محصولات یک ذهن دیگر را به رایگان استفاده می کنید.
نکته پایانی: فراموش نکنیم که این تکنیک جایگزین خلوت، تمرکز و تفکر به تنهایی نیست. با تمرین و تکنیک های مرتبط می شود به این مهارت فوق العاده مهم دست یافت.
دکتر مجتبی لشکربلوکی
@karnil
مطالعات نشان داده که بیشتر انسان ها ترجیح می دهند حتی به خودشان آسیب برسانند ولی تنها نباشند و تفکر نکنند! پژوهشگران دانشگاه های ویرجینیا و هاروارد با بررسی افرادی از سن های مختلف دریافتند که عموم افراد دوست ندارند زمانی ولو خیلی کم با خود خلوت کنند و تنها در یک اتاق به فکر کردن مشغول باشند. اما برعکس آزمایش شوندگان لذت می بردند از فعالیت های برونذهنی مانند گوش دادن به موسیقی و یا کارکردن با یک گوشی هوشمند. تا این جایش عجیب نیست. این جا عجیب است که حتی برخی از آنها ترجیح میدادند که شوک الکتریک ضعیف بشوند ولی خلوت/فکر نکنند.
آزمایش کنندگان در این آزمون گفتند چیزی که در زمان تفکر برایشان سخت بود، تمرکز کردن بوده است. بنا به عقیده پژوهشگران، این موضوع (سخت بودن تمرکز که مقدمه تفکر عمیق است) به علت دوران پرشتاب مدرن و یا دستگاه های الکترونیکی مانند تلفن های هوشمند نیست!! بلکه بر عکس ما چون سخت مان است که تمرکز/فکر کنیم به شدت از این دستگاه ها استقبال می کنیم. ما دوست داریم هر لحظه به چیزی سرگرم باشیم.
بنابر نوشته سایت آکادمی تفکر جالب اینکه در این آزمایش مشخص شد که مردان بیشتر به دنبال کاری برای انجام بودند چون 66% از شرکت کنندگان مرد برای گریز از تنهایی حاضر شدند به خودشان شوک الکتریکی بدهند (از طریق فشار دادن دکمه ای) در صورتی که به آنها گفته شده بود از اینکار پرهیز کنند. در میان زنان تنها 25% به خود شوک الکتریکی دادند.
پژوهشگران معتقدند که ذهن برای مشغول شدن با جهان بیرونش، طراحی شده است. از این رو حتی زمانی که با خودمان تنها هستیم نیز ذهن متوجه جهان بیرونش است. بدون یادگیری مدیتیشن و تکنیکهای کنترل تفکر که کماکان مشکل هستند، مردم ترجیح می دهند که به فعالیت های بیرونی مشغول باشند.
☑️تحلیل و تجویز راهبردی:
پژوهشگران کماکان در جستجوی یافتن دلایل این هستند که چرا انسان ها از تفکر و به خود فرورفتن روی گردان هستند. ما به شدت محتاج تفکر و خلوت کردن هستیم. هر چقدر جهان پیچیده تر و پرشتاب تر می شود نیاز ما به تفکر عمیق بیشتر می شود. اما تمرکز و فکر کردن انرژی بالایی را میطلبد. چه کار باید انجام دهیم؟ این مساله ای است که همچنان باز است و علم در جستجوی آن است اما یک هنوز یک روزنه وجود دارد! یک ترفند است که به ما این امکان را می دهد که علی رغم فراری بودن ذهن از خلوت، تمرکز و تفکر بتوانیم به موضوعات مهم فکر کنیم.
با دیگران به گفتگو بنشینید. اگر چه فکر کردن سخت است اما برای انسان ها با یکدیگر اندیشیدن و به صورت مشترک به موضوعی فکر کردن جذابیت دارد. بنابراین می توانید با یک تا سه نفر از دوستان تان که دغدغه های مشترکی دارید قرارهای ثابت بگذارید و در مورد موضوعات مهم زندگی تان مانند خدا، ماموریت های ويژه تان در زندگی، یک طرح کارآفرینانه و یا یک اقدام خیرخواهانه صحبت کنید. چون ذهن ما برای ارتباط با جهان بیرون طراحی شده، وقتی گفتگو می کنیم ذهن راحت تر عمل می کند. اینگونه هم به موضوعات مهم زندگی تان فکر کرده اید، هم گفتگوهای بی مورد و بی هدف را کنار گذاشته اید و هم محصولات یک ذهن دیگر را به رایگان استفاده می کنید.
نکته پایانی: فراموش نکنیم که این تکنیک جایگزین خلوت، تمرکز و تفکر به تنهایی نیست. با تمرین و تکنیک های مرتبط می شود به این مهارت فوق العاده مهم دست یافت.
دکتر مجتبی لشکربلوکی
@karnil