Я давно хотела перемен….

И решила обновить образ и нарастила волосы, а также полностью перекрыла челку. И знаете что? Я в полном восторге! 💇‍♀️💖

Теперь у меня длинные, роскошные волосы, которые выглядят просто потрясающе.

А вам нравится такой образ? Делитесь в комментариях! 😊✨

Лето прошло так быстро… ☀️🍃 Но не стоит грустить! Главное — проводим его красиво и с удовольствием. Если есть возможность, самое время устроить себе небольшой отдых и впервые же выходные отправится к воде 🌴

Где бы вы ни были, пусть воспоминания о лете греют вас весь год 💛 А я уже начинаю искать варианты, куда махнуть, чтобы продлить себе отпуск! А вы? Делитесь идеями в комментариях! 👇

Осенняя подборка образов нашла для вас артикулы на ВБ 😍

Мюли 452429608

Сумка 495469290

Бомбер 145571569

Рубашка в клетку 412050768

Кеды 391294124

Брюки спортивные 366974999

Брюки классические 317940178

Юбка 455378821

Adidas представил новую осеннюю коллекцию товаров для домашних животных, которая сочетает в себе стиль и комфорт, характерные для бренда. В коллекции представлены разнообразные аксессуары и одежда, созданные специально для питомцев, чтобы они могли выглядеть модно и чувствовать себя уютно в прохладные осенние дни.

К сожалению, эта коллекция будет доступна исключительно на рынке Китая, что делает ее уникальной и редкой находкой для поклонников бренда и любителей домашних животных . Такая эксклюзивность подчеркивает особое внимание Adidas к китайскому рынку и стремление предложить что-то новое и необычное.

Я хочууууууу 🥰

В ходе эксперимента Джека Брехма 225 девушек-студенток попросили оценить - насколько им нравится тот или иной предмет - кофемашина, тостер, мини-гриль, радио и т.п.

Затем девушкам предложили выбрать один из двух предметов, одинаковых по привлекательности. А дальше экспериментаторы начинали создавать впечатление, что выбранный предмет будет вручен в качестве подарка. Его убирали в коробку, перевязывали коробку веревочкой, после чего клали ее рядом с личными вещами девушки.

Короче говоря - создавали эффект обладания, или эндаумента.

После чего заново измеряли отношение к предметам. И, о чудо, привлекательность вещи, которая теперь воспринималась студенткой в качестве своей, резко увеличивалась.

Наши вещи автоматически становится "нашей прелестью". Человек завышает стоимость вещей, находящихся в его собственности, примерно в 2,5-3 раза. Поэтому инновации мало быть "лучше" текущего предложения. Чтобы победить на рынке, новый продукт должен в разы превосходить конкурентов или предыдущую версию.

Делюсь своей находкой на OZON 😍

Идеальный телевизор по идеальной цене 😻

В нем есть функции Smart TV на платформе Яндекс (голосовой помощник Алиса), разрешение 4K, технология HDR10 (делает изображение более реалистичным и детализированным), технологии Dolby Digital (поддерживает объемное звучание), а также встроенный Bluetooth и Wi-Fi.

Алиса просто в восторге! Теперь целыми днями «заказывает» свои любимые трендовые видео и музыку 😂

Иногда кажется, что уход за собой это сплошная рутина. Но я для себя нашла способ превратить обычный утренний душ в тот самый момент заботы, который действительно заряжает энергией!
Особенно полюбилась мне серия с драгоценными маслами от «Русской Косметики». Гель-масло создает такую нежную пену с тонким ароматом, а крем-лосьон действительно увлажняет, а не просто скользит по коже. Чувствуешь себя после такого ритуала будто заново родившейся) Рекомендую испытать на себе!

Осень часто ассоциируется с хандрой и упадком настроения из-за сокращения светового дня и похолодания. Однако существует множество способов улучшить самочувствие и поднять настроение в этот период.

Предлагаю Способы поднять настроение

- Прогулки в парке или лесу среди осенней природы помогают насытиться кислородом и получить удовольствие от красок сезона.

- Занятия спортом, например, бег или йога на улице, стимулируют выработку эндорфинов — гормонов радости.

🥑Правильное питание

- Включите в рацион сезонные овощи и фрукты: тыква, яблоки, груши, свекла, которые богаты витаминами и антиоксидантами.

- Тёплые напитки с имбирём, мёдом и лимоном поддерживают иммунитет и создают уют.

🏠Создание уюта дома

- Используйте мягкое освещение, свечи, тёплые пледы и ароматические масла с запахами корицы, ванили или хвои.
- Организуйте комфортное пространство для отдыха и хобби, чтобы расслабиться после рабочего дня.

👓Психологические техники

- Ведите дневник благодарности, записывая каждый день положительные моменты.

- Практикуйте медитацию или дыхательные упражнения для снижения стресса.

👩‍❤️‍👨Социальное взаимодействие

- Встречайтесь с друзьями и близкими, общение повышает настроение и поддерживает эмоциональный баланс.

- Посещение культурных мероприятий, выставок или концертов стимулирует интерес и вдохновение.

Эти методы помогут справиться с осенней хандрой, поддержать бодрость и радость в течение сезона. Важно уделять внимание себе и создавать вокруг себя позитивную атмосферу.я

Осенний отдых обладает уникальной атмосферой, которая привлекает меня своей особой красотой и спокойствием. В это время года природа словно одевается в теплые оттенки желтого, оранжевого и красного, создавая живописные пейзажи, которые наполняют душу умиротворением.

Осень — это время, когда можно наслаждаться прохладным, но мягким воздухом, уютными прогулками по опавшим листьям и тихими вечерами с чашкой горячего напитка.

Эта пора дарит мне возможность отдохнуть от суеты, погрузиться в размышления и зарядиться энергией перед наступлением зимы.

В осеннем отдыхе есть что-то особенное — сочетание красоты природы, уюта и внутреннего покоя, которое делает его по-настоящему любимым временем для восстановления сил и вдохновения.

А вы любите?

Здорово , что детский спорт становится всё популярнее. У детей появилась возможность выбирать занятия по душе, развивать свои таланты и вести активный образ жизни. Это помогает им расти здоровыми, уверенными и счастливыми.

Сейчас в период Холодов актуальный рецепт

Напиток для иммунитета 😍

Ингредиенты:
- Лайм - 1 шт
- Апельсин - 1 шт
- Лимон - 1 шт
- Имбирь
- Мята
- Мёд

❤️

Время творить настоящее новогоднее чудо! Снова стартует всероссийская акция «Ёлка желаний».

Суть проста и гениальна: взрослые исполняют заветные желания детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. В прошлые годы в этом участвовали политики, звёзды и просто неравнодушные люди со всей страны. А что мешает нам с вами присоединиться?

Теперь это сделать как никогда легко! Не нужно никуда ехать или звонить. Просто откройте мессенджер MAX. В нём создали удобный чат-бот и мини-приложение для акции.

Давайте исполним как можно больше детских желаний в этом году!

Забота о здоровье молочных зубов у детей — это фундамент для их будущего здоровья и красивой улыбки.

Молочные зубы, хотя и временные, играют важную роль: они помогают ребёнку правильно жевать, говорить и служат ориентиром для правильного роста постоянных зубов.

Что делать, чтобы сохранить молочные зубы здоровыми?

Чистить зубы два раза в день мягкой детской зубной щёткой и специальной пастой с фтором.
Ограничить потребление сладостей и сладких напитков, которые способствуют развитию кариеса.
Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и своевременного лечения.
Обеспечить сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, особенно кальцием и фосфором.
Обучать ребёнка правильной гигиене полости рта с раннего возраста, чтобы сформировать полезные привычки.

Забота о молочных зубах — это инвестиция в здоровье ребёнка, которая поможет избежать многих проблем в будущем и подарит ему уверенность в своей улыбке.

Чтобы новогодний стол выглядел классно и создавал праздничное настроение, дам простых советов🎄

❄️Не перегружай стол — лучше несколько вкусных и красиво поданных блюд, чем куча всего, что никто не съест.
❄️Добавь яркие акценты: свечи, красивые салфетки, мандаринки или веточки ели — это сразу создаст атмосферу праздника.
❄️Используй посуду и приборы, которые тебе нравятся, даже если они не суперформальные — главное, чтобы было уютно и комфортно.
❄️Не забудь про напитки и закуски, которые легко брать руками — так гостям будет удобнее и веселее.

Просто сделай всё с душой, и стол сам заиграет праздничными красками!🥰

В предверии Новогодних праздников точно нужно вам напомнить этот рецептик 🎄❄️

Пп-майонез

❄️3 варёных желтка
❄️2 ст. л. сметаны (10–15%)
❄️1 ч. л. горчицы (без горки)
❄️немного лимонного сока
❄️щепотка сушёного чеснока
❄️соль по вкусу

Всего 170 ккал ‼️

Сегодня хочу поделиться , как Вы можете встретить Новый год, чтобы не сожалеть о лишних килограммах 😥

Во-первых, не стоит голодать в течение дня, ведь это только усилит желание съесть всё подряд вечером. Лучше употреблять лёгкую и питательную пищу — овощи, белок, например курицу или рыбу, и не забывать пить воду. Это помогает контролировать аппетит за праздничным столом.

Когда Вы садитесь за стол, берите еду небольшими порциями, чтобы не переполнять тарелку. Рекомендуется выбирать больше овощей и салатов без майонеза, а жирное и жареное ограничивать.

Алкоголь лучше употреблять умеренно, так как он калориен и стимулирует аппетит.

Ешьте медленно, наслаждайтесь вкусом и общением — это помогает быстрее почувствовать сытость и избежать переедания. После праздника полезно выйти на лёгкую прогулку, чтобы помочь организму переварить пищу и не застаиваться.

🎄❤️

С наступающим 2026 годом, дорогие мои ! ❤️🎄

От всей души желаю вам огромного счастья, крепчайшего здоровья и невероятных успехов во всех начинаниях. ❤️

Для меня 2025 год был настоящим испытанием — годом, когда я пережила и потери, и взлеты, годом глубокого личного и профессионального роста. Этот опыт сделал меня сильнее и мудрее.

Очень надеюсь, что в следующем году вы останетесь со мной, и нас станет еще больше — вместе мы сможем идти вперед к новым вершинам, вдохновлять друг друга и создавать все эти незабываемые моменты. 🥰

Пусть 2026 год принесет каждому светлые моменты, вдохновение и исполнение самых заветных мечт! ❤️

На каникулах у меня всегда много планов — путешествия, долгие прогулки, уход за собой и разные приятные мелочи.

Кажется, что времени хватит на всё, но чаще всего происходит так: я натыкаюсь на какой-то действительно интересный сериал, и он увлекает меня с головой. В итоге весь отпуск проходит за просмотром, и я с удовольствием погружаюсь в его мир, забывая обо всём остальном.

Кто такой же)))