«Я не понимаю, кто я как профессионал».
Наверное, за последние пару месяцев я слышала эту фразу чаще любой другой.
И почти всегда её произносят не новички.
А люди, у которых за плечами 15–20 лет работы.
Руководители.
Эксперты.
Те, кто вытаскивал проекты из полного хаоса, собирал команды, договаривался с трудными клиентами, решал проблемы, за которые другие даже не брались.
И вдруг...
Они открывают HeadHunter.
И словно превращаются в другого человека.
— Да нет... тут нужен опыт посерьёзнее.
— Это вообще не мой уровень.
— Наверное, я уже никому не интересен.
— Всё, что я делал раньше, сейчас никому не нужно.
Самое странное, что опыт никуда не делся.
Исчезло другое.
Человек перестал его видеть.
Недавно мы три месяца работали с одной клиенткой.
Мы не "делали резюме".
Мы искали её и собирали по кусочкам.
Потому что за двадцать лет она настолько привыкла делать всё подряд, что перестала понимать, где заканчивается «обычная работа» и начинается её настоящая профессиональная ценность.
Мы несколько раз переписывали резюме.
Потом удаляли половину.
Потом собирали заново.
И в какой-то момент произошло то, ради чего вообще стоит заниматься этой работой.
Она вдруг сказала:
— Слушайте... Так это что, получается, я всё это умею?
Да.
Получается.
Потому что очень часто ваше:
«Да ничего особенного...»
На самом деле означает:
— управление несколькими подразделениями;
«Ну приходилось заниматься...»
— сложные переговоры и сопровождение крупных клиентов;
«Все так делают...»
— процессы, за которые в другой компании готовы платить совсем другие деньги.
И хочу сказать, что
Самое сложное в моей работе — не написать хорошее резюме.
И даже не подготовить человека к собеседованию.
Самое сложное — вернуть ему профессиональное зрение.
Чтобы он снова увидел себя.
Не глазами страха.
Не глазами усталости.
Не глазами последнего токсичного начальника.
А глазами фактов.
Потому что пока человек сам не понимает, сколько он стоит, никакое резюме его не спасёт.
Кстати, работу она получила.
Но не ту, на которую собиралась откликаться в начале нашей работы.
Гораздо лучше.
А вчера она написала мне отзыв.
И там была фраза:
«Вы помогли мне поверить в себя и увидеть, что я могу выбирать, а не соглашаться.»
Вот, наверное, ради этого я и люблю свою работу.
Потому что найти новую работу — это хорошо.
Но гораздо важнее, когда человек перестаёт обесценивать собственную жизнь и собственный опыт.
И наконец начинает понимать, сколько он на самом деле стоит.
#позициявработе #карьерныйрост #переговорынаработе #карьерныеловушки #неуважаютнаработе
👍12❤1
Есть вопрос, который я иногда задаю клиентам.
И после него в кабинете обычно становится тихо.
Очень тихо.
Представьте, что в вашей ситуации оказался ваш сын.
Или ваша дочь.
Тот самый человек, которого вы любите больше всего на свете.
И вот он рассказывает вам:
— уже полтора года просыпаюсь с тревогой перед работой;
— начальник регулярно унижает на совещаниях;
— я перестал нормально спать;
— постоянно думаю об увольнении;
— чувствую себя виноватым за всё подряд;
— боюсь открыть почту;
— по воскресеньям настроение портится уже после обеда;
— каждый день говорю себе, что надо ещё немного потерпеть.
Что бы вы ему сказали?
Только честно.
Не себе.
Ему.
Я почти никогда не слышу ответ:
— Терпи дальше.
— Потерпи ещё годик.
— Просто старайся сильнее.
— Наверное, проблема в тебе.
Наоборот.
Люди начинают говорить удивительно разумные вещи.
Что здоровье важнее.
Что нельзя позволять так с собой обращаться.
Что работа не должна ломать человека.
Что выход всегда есть.
Что он справится.
Что пора что-то менять.
И тут возникает очень неприятный вопрос.
Почему к своему ребёнку вы относитесь бережнее, чем к себе?
Почему для него вы видите насилие там, где для себя называете это рабочими трудностями?
Почему его усталость кажется вам достаточным основанием что-то менять, а ваша — нет?
Почему ему вы разрешаете быть живым человеком, а себе только функцией?
Я много лет наблюдаю одну и ту же историю.
Очень сильные люди способны защищать кого угодно.
Детей.
Подчинённых.
Коллег.
Друзей.
Они мгновенно видят несправедливость, если она направлена на другого человека.
Но становятся удивительно слепыми, когда речь заходит о них самих.
Потому что внутри работает старое правило.
Для других достаточно просто устать.
Для себя нужна катастрофа.
Для других достаточно дискомфорта.
Для себя нужно дождаться полного разрушения.
Для других достаточно сказать:
"Мне плохо".
Для себя нужно сначала доказать это через бессонницу, таблетки, давление и выгорание.
Именно поэтому многие взрослые люди оказываются в ловушке.
Они всё понимают.
Они бы никогда не пожелали такой жизни своему ребёнку.
Но продолжают желать её себе.
Под видом ответственности.
Под видом стойкости.
Под видом взрослости.
Хотя взрослость иногда выглядит совсем иначе.
Как способность признать:
если бы я не хотел такой жизни для своего ребёнка, то почему я считаю её нормальной для себя?
Не самый приятный вопрос.
Но иногда именно с него начинается выход из ситуации, в которой человек застрял уже очень давно.
И после него в кабинете обычно становится тихо.
Очень тихо.
Представьте, что в вашей ситуации оказался ваш сын.
Или ваша дочь.
Тот самый человек, которого вы любите больше всего на свете.
И вот он рассказывает вам:
— уже полтора года просыпаюсь с тревогой перед работой;
— начальник регулярно унижает на совещаниях;
— я перестал нормально спать;
— постоянно думаю об увольнении;
— чувствую себя виноватым за всё подряд;
— боюсь открыть почту;
— по воскресеньям настроение портится уже после обеда;
— каждый день говорю себе, что надо ещё немного потерпеть.
Что бы вы ему сказали?
Только честно.
Не себе.
Ему.
Я почти никогда не слышу ответ:
— Терпи дальше.
— Потерпи ещё годик.
— Просто старайся сильнее.
— Наверное, проблема в тебе.
Наоборот.
Люди начинают говорить удивительно разумные вещи.
Что здоровье важнее.
Что нельзя позволять так с собой обращаться.
Что работа не должна ломать человека.
Что выход всегда есть.
Что он справится.
Что пора что-то менять.
И тут возникает очень неприятный вопрос.
Почему к своему ребёнку вы относитесь бережнее, чем к себе?
Почему для него вы видите насилие там, где для себя называете это рабочими трудностями?
Почему его усталость кажется вам достаточным основанием что-то менять, а ваша — нет?
Почему ему вы разрешаете быть живым человеком, а себе только функцией?
Я много лет наблюдаю одну и ту же историю.
Очень сильные люди способны защищать кого угодно.
Детей.
Подчинённых.
Коллег.
Друзей.
Они мгновенно видят несправедливость, если она направлена на другого человека.
Но становятся удивительно слепыми, когда речь заходит о них самих.
Потому что внутри работает старое правило.
Для других достаточно просто устать.
Для себя нужна катастрофа.
Для других достаточно дискомфорта.
Для себя нужно дождаться полного разрушения.
Для других достаточно сказать:
"Мне плохо".
Для себя нужно сначала доказать это через бессонницу, таблетки, давление и выгорание.
Именно поэтому многие взрослые люди оказываются в ловушке.
Они всё понимают.
Они бы никогда не пожелали такой жизни своему ребёнку.
Но продолжают желать её себе.
Под видом ответственности.
Под видом стойкости.
Под видом взрослости.
Хотя взрослость иногда выглядит совсем иначе.
Как способность признать:
если бы я не хотел такой жизни для своего ребёнка, то почему я считаю её нормальной для себя?
Не самый приятный вопрос.
Но иногда именно с него начинается выход из ситуации, в которой человек застрял уже очень давно.
❤11🔥4
— Елена, я, кажется, уже всё решил.
Он сказал это в самом начале консультации.
— Даже не знаю, зачем пришёл. Наверное, просто хочу убедиться, что не совершаю ошибку.
Я улыбнулась.
Потому что обычно именно после этой фразы и выясняется, что человек стоит на развилке, которая может изменить всю его карьеру.
Ему чуть больше тридцати.
Юрист.
Работает в налоговом консультировании.
Очень толковый. Из тех людей, которым действительно интересно копаться в сложных налоговых схемах, спорить с законодательством и искать решения там, где остальные говорят: «Это невозможно».
На руках у него было три оффера.
Первый — налоговая практика крупной консалтинговой компании.
Работа с сильной командой.
Крупные клиенты.
Сложные проекты.
Предынвестиционные исследования.
Налоговое структурирование.
Но должность... обычный консультант.
Второй — внутренняя налоговая функция большой компании.
Хорошая зарплата.
Стабильность.
Понятные процессы.
Тоже профильная работа.
И третий.
Директор по развитию и работе с клиентами.
Совсем другая компания.
Совсем другая роль.
Зато зарплата выше процентов на тридцать.
Плюс бонусы.
Плюс красивая строчка в резюме.
Честно?
Если бы я устроила опрос, какой оффер выбрали бы люди, думаю, большинство даже не задумалось бы.
Конечно директор.
Конечно выше зарплата.
Конечно рост.
Но потом я спросила.
— Кем вы хотите быть через пять лет?
Он ответил почти сразу.
— Руководителем практики налогового консультирования.
И тут картинка рассыпалась.
Потому что руководителем практики становятся не потому, что однажды получили должность директора.
И не потому, что научились продавать.
А потому что рынок начинает считать тебя человеком, который знает продукт настолько глубоко, что ему можно доверить самые сложные проекты.
Я взяла лист бумаги и нарисовала три линии.
— Представьте, что сегодня вам тридцать.
Через четыре года вы снова выходите на рынок.
Работодатель открывает ваше резюме.
Что он увидит?
Первая линия.
Четыре года сложных налоговых проектов.
Крупные клиенты.
Экспертиза.
Вес внутри профессии.
Вторая.
Хороший внутренний налоговый специалист.
Методология.
Риски.
Корпоративная экспертиза.
Третья.
Директор по развитию.
Продажи.
Переговоры.
Коммерция.
Работа с клиентами.
Я смотрела, как он молчит.
Потом он тихо сказал:
— Подождите...
Получается, что самый дорогой оффер может оказаться самым дешёвым для моей карьеры?
Вот.
Высокая зарплата сегодня — ещё не означает высокую стоимость на рынке через пять лет.
Это ошибка, которую совершают очень многие.
Они выбирают между офферами.
А надо выбирать между версиями своего будущего.
Не между зарплатой.
Не между должностями.
Не между названиями компаний.
А между человеком, которым вы станете через несколько лет после этого выбора.
В тот день он отказался от самого денежного предложения.
Не потому, что деньги не важны.
Наоборот.
Потому что он понял.
Чтобы через пять лет стоить в два раза дороже, приходится отказаться от зарплаты, которая сегодня кажется очень соблазнительной.
И знаете...
Мне кажется, это и есть один из самых взрослых карьерных выборов.
Когда ты выбираешь не то, что громче звучит сегодня.
А то, что делает тебя сильнее завтра.
#карьерныеловушки #позициявработе #карьерныйрост #карьерныйпсихолог
👍6
Как нарциссический руководитель строит систему вокруг себя?
Очень просто.
Он делает так, чтобы вся команда жила вокруг его самооценки.
В такой системе главное —
не результат.
Главное —
не задеть руководителя.
Поэтому сотрудники быстро учатся:
— угадывать настроение,
— восхищаться “гениальностью”,
— не спорить,
— не подсвечивать ошибки,
— быть удобными.
А ещё там почти всегда есть странная атмосфера:
Сегодня тебя могут превозносить.
Завтра — публично уничтожать.
Потому что нарциссическому руководителю нужны не сильные люди рядом.
Ему нужны люди-функции:
— для восхищения,
— подтверждения значимости,
— эмоционального обслуживания его эго.
И особенно тяжело рядом с таким начальником автономным и компетентным сотрудникам.
Почему?
Потому что их невозможно полностью подчинить эмоционально.
Они думают.
Замечают.
Сомневаются.
Не делают культ из руководителя.
А это для нарциссической психики воспринимается почти как угроза власти.
Поэтому в таких системах часто происходят очень узнаваемые вещи:
— сильных начинают обесценивать,
— инициативу наказывать,
— уверенность считывать как нелояльность.
И постепенно люди начинают работать не на результат.
А на то, чтобы не попасть в немилость.
Это очень выматывающая среда.
Потому что там невозможно чувствовать стабильность.
Правила всё время меняются —
в зависимости от того,
что сейчас происходит с самооценкой руководителя.
Очень просто.
Он делает так, чтобы вся команда жила вокруг его самооценки.
В такой системе главное —
не результат.
Главное —
не задеть руководителя.
Поэтому сотрудники быстро учатся:
— угадывать настроение,
— восхищаться “гениальностью”,
— не спорить,
— не подсвечивать ошибки,
— быть удобными.
А ещё там почти всегда есть странная атмосфера:
Сегодня тебя могут превозносить.
Завтра — публично уничтожать.
Потому что нарциссическому руководителю нужны не сильные люди рядом.
Ему нужны люди-функции:
— для восхищения,
— подтверждения значимости,
— эмоционального обслуживания его эго.
И особенно тяжело рядом с таким начальником автономным и компетентным сотрудникам.
Почему?
Потому что их невозможно полностью подчинить эмоционально.
Они думают.
Замечают.
Сомневаются.
Не делают культ из руководителя.
А это для нарциссической психики воспринимается почти как угроза власти.
Поэтому в таких системах часто происходят очень узнаваемые вещи:
— сильных начинают обесценивать,
— инициативу наказывать,
— уверенность считывать как нелояльность.
И постепенно люди начинают работать не на результат.
А на то, чтобы не попасть в немилость.
Это очень выматывающая среда.
Потому что там невозможно чувствовать стабильность.
Правила всё время меняются —
в зависимости от того,
что сейчас происходит с самооценкой руководителя.
💯9❤3🔥2
Я наконец увидела игру, в которую играла 50 лет
Сегодня работала с клиентом.
Разбирали его бизнес, продажи, деньги, сотрудников и почему он никак не может почувствовать себя настоящим владельцем своего дела.
И в какой-то момент разговор ушёл совсем не туда, куда мы оба ожидали.
Мы начали говорить про признание.
Про то, почему человеку так важно чувствовать себя значимым.
Почему рядом с сильными людьми он начинает уменьшаться.
Почему не присваивает свои достижения.
Почему всё время кажется, что кто-то другой настоящий и крутой, а он пока нет.
После сессии я продолжила размышлять уже про себя.
И полезла копать. Со своим психологом.
И поняла:
Что большую часть своей жизни я доказывала.
Родителям.
Начальникам.
Мужьям.
Даже собственному сыну.
Доказывала, что я молодец.
Что я умная.
Что я сильная.
Что со мной нужно считаться.
Что мной можно гордиться.
Что я не посредственность.
Что во мне есть что-то особенное.
И ...
Мне почти никогда этого не давали.
Не говорили:
— Да. Мы тобой гордимся.
Не говорили:
— Ты действительно молодец.
Не говорили:
— Ты много сделала.
Наоборот.
Очень часто звучало что-то вроде:
— ничего особенного;
— другие лучше;
— тебе больше всех надо?;
— когда ты успокоишься?;
— чего тут гордиться.
Получается, последние десятилетия я жила на топливе под названием:
Очень мощное топливо.
На нём можно строить карьеру.
Зарабатывать деньги.
Становиться руководителем.
Запускать проекты.
Тащить на себе огромные объёмы работы.
Но есть проблема.
Оно никогда не заканчивает гонку.
Потому что сколько бы ты ни сделал — ты ждешь, что однажды придёт какая-то комиссия и скажет:
— Ну всё.
— Теперь официально.
— Ты действительно молодец.
А в действительности, никакой комиссии никогда не существовало.
Родители уже не придут выдавать мне разрешение гордиться собой.
Бывшие начальники не соберутся на совет директоров, чтобы признать свою ошибку.
Бывшие мужчины не пришлют грамоту за заслуги перед отечеством.
А я всё ещё сдаю экзамен.
Который никто не принимает.
Всё это время комиссия существовала только у меня в голове.
И это одновременно грустно и очень освобождает.
Потому что если комиссии нет...
Значит, ждать больше некого.
Значит, никто не придёт вручать разрешение гордиться собой.
Никто не подпишет справку о том, что ты достаточно хорош.
Никто не поставит печать:
«Одобрено. Теперь ты молодец».
И, это одна из самых взрослых задач в жизни —
перестать доказывать.
И начать жить.
Честно говоря, я пока сама только учусь этому.
Но подозреваю, что именно здесь начинается совсем другая история.
Сегодня работала с клиентом.
Разбирали его бизнес, продажи, деньги, сотрудников и почему он никак не может почувствовать себя настоящим владельцем своего дела.
И в какой-то момент разговор ушёл совсем не туда, куда мы оба ожидали.
Мы начали говорить про признание.
Про то, почему человеку так важно чувствовать себя значимым.
Почему рядом с сильными людьми он начинает уменьшаться.
Почему не присваивает свои достижения.
Почему всё время кажется, что кто-то другой настоящий и крутой, а он пока нет.
После сессии я продолжила размышлять уже про себя.
И полезла копать. Со своим психологом.
И поняла:
Что большую часть своей жизни я доказывала.
Родителям.
Начальникам.
Мужьям.
Даже собственному сыну.
Доказывала, что я молодец.
Что я умная.
Что я сильная.
Что со мной нужно считаться.
Что мной можно гордиться.
Что я не посредственность.
Что во мне есть что-то особенное.
И ...
Мне почти никогда этого не давали.
Не говорили:
— Да. Мы тобой гордимся.
Не говорили:
— Ты действительно молодец.
Не говорили:
— Ты много сделала.
Наоборот.
Очень часто звучало что-то вроде:
— ничего особенного;
— другие лучше;
— тебе больше всех надо?;
— когда ты успокоишься?;
— чего тут гордиться.
Получается, последние десятилетия я жила на топливе под названием:
👉 «Я докажу».
Очень мощное топливо.
На нём можно строить карьеру.
Зарабатывать деньги.
Становиться руководителем.
Запускать проекты.
Тащить на себе огромные объёмы работы.
Но есть проблема.
Оно никогда не заканчивает гонку.
Потому что сколько бы ты ни сделал — ты ждешь, что однажды придёт какая-то комиссия и скажет:
— Ну всё.
— Теперь официально.
— Ты действительно молодец.
А в действительности, никакой комиссии никогда не существовало.
Родители уже не придут выдавать мне разрешение гордиться собой.
Бывшие начальники не соберутся на совет директоров, чтобы признать свою ошибку.
Бывшие мужчины не пришлют грамоту за заслуги перед отечеством.
А я всё ещё сдаю экзамен.
Который никто не принимает.
Всё это время комиссия существовала только у меня в голове.
И это одновременно грустно и очень освобождает.
Потому что если комиссии нет...
Значит, ждать больше некого.
Значит, никто не придёт вручать разрешение гордиться собой.
Никто не подпишет справку о том, что ты достаточно хорош.
Никто не поставит печать:
«Одобрено. Теперь ты молодец».
И, это одна из самых взрослых задач в жизни —
перестать доказывать.
И начать жить.
Честно говоря, я пока сама только учусь этому.
Но подозреваю, что именно здесь начинается совсем другая история.
👍11❤7
Некоторые люди не выгорают от перемен.
Они выгорают от их отсутствия.
Именно про них обычно говорят:
— неусидчивый;
— вечно что-то ищет;
— никак не успокоится.
Хотя проблема часто не в человеке.
Проблема в том, что стабильность подходит не всем одинаково.
Я не раз видела людей, которые прекрасно справлялись с кризисами, запускали проекты, вытаскивали сложные ситуации и быстро принимали решения.
Но начинали терять энергию там, где всё становилось слишком предсказуемым.
Им нужна не опасность.
Как принято думать.
Им нужна новизна.
Задача, которую ещё никто не решал.
Территория, где нет готового ответа.
Именно поэтому Авантюристы часто оказываются в странной ситуации.
Они долго мечтают о стабильности.
А когда наконец её получают, начинают задыхаться.
Не потому что неблагодарные.
А потому что психика перестаёт получать то, на чём работает их мотивация.
На мой взгляд, одна из самых дорогих ошибок такого человека — пытаться переделать себя в любителя спокойствия.
Обычно это заканчивается одинаково.
Снаружи всё хорошо.
Нормальная работа.
Нормальная зарплата.
Нормальная жизнь.
А внутри постепенно исчезает интерес.
Поэтому вопрос для Авантюриста редко звучит как:
— где найти стабильность?
Гораздо важнее другое.
Есть ли в вашей жизни хоть что-то, что заставляет вас чувствовать себя живым?
Ссылка на описание психотипа Авантюрист 👇
Авантюрист.
Драйв, риск и вечный вопрос: это смелость или бегство? 🔥
Они выгорают от их отсутствия.
Именно про них обычно говорят:
— неусидчивый;
— вечно что-то ищет;
— никак не успокоится.
Хотя проблема часто не в человеке.
Проблема в том, что стабильность подходит не всем одинаково.
Я не раз видела людей, которые прекрасно справлялись с кризисами, запускали проекты, вытаскивали сложные ситуации и быстро принимали решения.
Но начинали терять энергию там, где всё становилось слишком предсказуемым.
Им нужна не опасность.
Как принято думать.
Им нужна новизна.
Задача, которую ещё никто не решал.
Территория, где нет готового ответа.
Именно поэтому Авантюристы часто оказываются в странной ситуации.
Они долго мечтают о стабильности.
А когда наконец её получают, начинают задыхаться.
Не потому что неблагодарные.
А потому что психика перестаёт получать то, на чём работает их мотивация.
На мой взгляд, одна из самых дорогих ошибок такого человека — пытаться переделать себя в любителя спокойствия.
Обычно это заканчивается одинаково.
Снаружи всё хорошо.
Нормальная работа.
Нормальная зарплата.
Нормальная жизнь.
А внутри постепенно исчезает интерес.
Поэтому вопрос для Авантюриста редко звучит как:
— где найти стабильность?
Гораздо важнее другое.
Есть ли в вашей жизни хоть что-то, что заставляет вас чувствовать себя живым?
Ссылка на описание психотипа Авантюрист 👇
Авантюрист.
Драйв, риск и вечный вопрос: это смелость или бегство? 🔥
👍6❤1
Самые тяжёлые выгорания я вижу не у слабых руководителей.
И не у ленивых.
И даже не у тех, кто работает по 12 часов в сутки.
Чаще всего выгорают люди, которые всю жизнь пытались купить уважение своей полезностью.
Это очень дорогая сделка.
Снаружи такой человек выглядит образцовым руководителем.
Если проект горит — он останется.
Если кто-то не справился — подхватит.
Если нужно выйти в выходной — выйдет.
Если надо спасти ситуацию — спасёт.
Все вокруг считают это ответственностью.
Сам человек тоже.
Но через какое-то время начинают всплывать детали.
Он болезненно реагирует на критику.
Тяжело переносит, когда его вклад не замечают.
Долго помнит несправедливость.
Расстраивается сильнее, чем позволяют обстоятельства.
Потому что работает не только работа.
Работает старая внутренняя формула:
Если я незаменим — меня будут ценить.
Если я тащу больше других — меня будут уважать.
Если я сделаю идеально — ко мне невозможно будет придраться.
Проблема в том, что жизнь не подписывала этот договор.
Собственник может не оценить.
Компания может забыть.
Коллеги могут привыкнуть.
А иногда человека увольняют именно после того, как он несколько лет тащил на себе половину бизнеса.
И тогда происходит самое болезненное.
Ломается не карьера.
Ломается способ получать подтверждение собственной ценности.
Потому что многие руководители работают не за зарплату.
С зарплатой всё давно в порядке.
Они работают за другое.
За ощущение:
«Я нужен».
«Я важен».
«Я хороший».
Именно поэтому после увольнения или предательства команды некоторые страдают намного сильнее, чем требуют обстоятельства.
Они теряют не должность.
Они теряют зеркало, в котором годами смотрели на себя.
Поэтому выгорание часто начинается не тогда, когда становится много работы.
А тогда, когда человек вдруг понимает:
все эти годы он тащил не только бизнес.
Он тащил на себе собственную самооценку.
И груз оказался слишком тяжёлым.
И не у ленивых.
И даже не у тех, кто работает по 12 часов в сутки.
Чаще всего выгорают люди, которые всю жизнь пытались купить уважение своей полезностью.
Это очень дорогая сделка.
Снаружи такой человек выглядит образцовым руководителем.
Если проект горит — он останется.
Если кто-то не справился — подхватит.
Если нужно выйти в выходной — выйдет.
Если надо спасти ситуацию — спасёт.
Все вокруг считают это ответственностью.
Сам человек тоже.
Но через какое-то время начинают всплывать детали.
Он болезненно реагирует на критику.
Тяжело переносит, когда его вклад не замечают.
Долго помнит несправедливость.
Расстраивается сильнее, чем позволяют обстоятельства.
Потому что работает не только работа.
Работает старая внутренняя формула:
Если я незаменим — меня будут ценить.
Если я тащу больше других — меня будут уважать.
Если я сделаю идеально — ко мне невозможно будет придраться.
Проблема в том, что жизнь не подписывала этот договор.
Собственник может не оценить.
Компания может забыть.
Коллеги могут привыкнуть.
А иногда человека увольняют именно после того, как он несколько лет тащил на себе половину бизнеса.
И тогда происходит самое болезненное.
Ломается не карьера.
Ломается способ получать подтверждение собственной ценности.
Потому что многие руководители работают не за зарплату.
С зарплатой всё давно в порядке.
Они работают за другое.
За ощущение:
«Я нужен».
«Я важен».
«Я хороший».
Именно поэтому после увольнения или предательства команды некоторые страдают намного сильнее, чем требуют обстоятельства.
Они теряют не должность.
Они теряют зеркало, в котором годами смотрели на себя.
Поэтому выгорание часто начинается не тогда, когда становится много работы.
А тогда, когда человек вдруг понимает:
все эти годы он тащил не только бизнес.
Он тащил на себе собственную самооценку.
И груз оказался слишком тяжёлым.
👌6👍5
Иногда жизнь подкидывает истории, которые цепляют меня не как психолога. А просто как человека.
Два дня назад я пыталась записаться к своему неврологу.
Я наблюдаюсь у неё уже больше четырёх лет.
Это тот редкий врач, к которому идёшь спокойно. Потому что знаешь: тебя не будут лечить на всякий случай, втюхавать ненужные обследования, внимательно выслушают, разберутся и действительно постараются помочь.
Но администратор сказала:
Честно говоря, я расстроилась.
Полезла искать её в интернете. Нашла. Оказалось, теперь она принимает в другой московской клинике.
Конечно, записалась.
На приёме мы разговорились.
И она рассказала, почему ушла.
История оказалась до боли знакомой. 🙈
Я слушала и мне казалось что я на очередной сессии с клиентом.
Сначала человека приглашают на работу.
Потом постепенно начинают менять правила игры.
Сегодня придирка.
Завтра нарушенная договорённость.
Потом странные разговоры.
Потом давление.
А когда человек всё-таки уходит, ему вслед начинают писать новую биографию.
Коллегам — одну версию.
Пациентам — другую.
Акционерам клиники - третью.
Чтобы все вокруг понимали: проблема была в нём, в этом человеке.
Господи...
Да это же происходит буквально на каждом шагу.
Не только с врачами.
Я слышала такие истории от руководителей.
От учителей.
От бухгалтеров.
От инженеров.
Меняются профессии.
Меняются компании.
Не меняется сценарий.
И знаете, что чем именно хочется с вами поделиться?
Она уже работает в другой клинике.
Пациенты постепенно её находят.
Работа есть.
Прошло больше месяца, а человек всё ещё не может успокоиться.
Как думаете, почему?
Пишите свои варианты в комментариях.
Завтра расскажу свою версию. 🤔
#карьерныйрост #позициявработе #властьвкомпании #карьерныеловушки #неуважаютнаработе #переговорынаработе #давлениенаработе #карьерныйпсихолог
Два дня назад я пыталась записаться к своему неврологу.
Я наблюдаюсь у неё уже больше четырёх лет.
Это тот редкий врач, к которому идёшь спокойно. Потому что знаешь: тебя не будут лечить на всякий случай, втюхавать ненужные обследования, внимательно выслушают, разберутся и действительно постараются помочь.
Но администратор сказала:
— Она у нас больше не работает.
Честно говоря, я расстроилась.
Полезла искать её в интернете. Нашла. Оказалось, теперь она принимает в другой московской клинике.
Конечно, записалась.
На приёме мы разговорились.
И она рассказала, почему ушла.
История оказалась до боли знакомой. 🙈
Я слушала и мне казалось что я на очередной сессии с клиентом.
Сначала человека приглашают на работу.
Потом постепенно начинают менять правила игры.
Сегодня придирка.
Завтра нарушенная договорённость.
Потом странные разговоры.
Потом давление.
А когда человек всё-таки уходит, ему вслед начинают писать новую биографию.
Коллегам — одну версию.
Пациентам — другую.
Акционерам клиники - третью.
Чтобы все вокруг понимали: проблема была в нём, в этом человеке.
Господи...
Да это же происходит буквально на каждом шагу.
Не только с врачами.
Я слышала такие истории от руководителей.
От учителей.
От бухгалтеров.
От инженеров.
Меняются профессии.
Меняются компании.
Не меняется сценарий.
И знаете, что чем именно хочется с вами поделиться?
Она уже работает в другой клинике.
Пациенты постепенно её находят.
Работа есть.
Прошло больше месяца, а человек всё ещё не может успокоиться.
Как думаете, почему?
Пишите свои варианты в комментариях.
Завтра расскажу свою версию. 🤔
#карьерныйрост #позициявработе #властьвкомпании #карьерныеловушки #неуважаютнаработе #переговорынаработе #давлениенаработе #карьерныйпсихолог
🤝6❤1🕊1
Вчера рассказала вам историю про своего невролога.
Пришло несколько откликов в личку.
Подписчики начали писать свои истории.
Про начальников.
Про школы.
Про банки.
Про бухгалтерии.
Про офисные войны...
И что хочу сказать,
Когда человека несправедливо выдавливают с работы, ему не так уж нужна эта работа обратно.
Ему хочется совсем другого.
Чтобы наконец кто-нибудь сказал:
Иногда, хочется в шутку (а может и не в шутку) предложить:
«Может, пойти написать на заборе этой клиники красной краской, что главный врач — тварь?» 😬
Большинство психологов бы сейчас сказали:
— "Это агрессия..."
— "Это непрожитые чувства..."
— "Давайте экологично..."
А я бы сказала: не торопись отбирать у человека фантазию о мести.
Потому что фантазия о мести — это не про месть.
И не про желание кого-то наказать.
Это крик:
Потому что для людей, которые увольняют, всё обычно выглядит просто.
Ну не сработались.
Бывает.
Следующий.
А у человека после этого бессонные ночи.
Тревога.
Потеря уверенности в себе.
И бесконечные мысли:
И тогда человек снова и снова рассказывает эту историю.
Друзьям.
Мужу.
Коллегам.
Не потому что любит жаловаться.
А потому что ему очень важно услышать:
Но 👆 Даже если сто человек скажут, что ты был прав, легче становится ненадолго.
Потому что настоящая боль вообще не про справедливость.
Он про другое.
После токсичного увольнения появляется другое убеждение:
И это уже про базовую безопасность.
💬 Завтра поделюсь техникой, которая может помочь пережить/нивелировать.
Пришло несколько откликов в личку.
Подписчики начали писать свои истории.
Про начальников.
Про школы.
Про банки.
Про бухгалтерии.
Про офисные войны...
И что хочу сказать,
Когда человека несправедливо выдавливают с работы, ему не так уж нужна эта работа обратно.
Ему хочется совсем другого.
Чтобы наконец кто-нибудь сказал:
«Да. С тобой действительно поступили по-свински».
Иногда, хочется в шутку (а может и не в шутку) предложить:
«Может, пойти написать на заборе этой клиники красной краской, что главный врач — тварь?» 😬
Большинство психологов бы сейчас сказали:
— "Это агрессия..."
— "Это непрожитые чувства..."
— "Давайте экологично..."
А я бы сказала: не торопись отбирать у человека фантазию о мести.
Потому что фантазия о мести — это не про месть.
И не про желание кого-то наказать.
Это крик:
«Посмотрите, что вы со мной сделали!»
Потому что для людей, которые увольняют, всё обычно выглядит просто.
Ну не сработались.
Бывает.
Следующий.
А у человека после этого бессонные ночи.
Тревога.
Потеря уверенности в себе.
И бесконечные мысли:
«Почему они так со мной?»
«Что обо мне теперь думают?»
И тогда человек снова и снова рассказывает эту историю.
Друзьям.
Мужу.
Коллегам.
Не потому что любит жаловаться.
А потому что ему очень важно услышать:
«Нет. Ты не сошла с ума. Это действительно было.»
Но 👆 Даже если сто человек скажут, что ты был прав, легче становится ненадолго.
Потому что настоящая боль вообще не про справедливость.
Он про другое.
После токсичного увольнения появляется другое убеждение:
📍 Со мной могут сделать всё что угодно. И я ничего не смогу изменить.
И это уже про базовую безопасность.
💬 Завтра поделюсь техникой, которая может помочь пережить/нивелировать.
👍8👌6❤3😢1🙏1
💥Как и обещала, сегодня делюсь техниками.
Вернее, не одной.
Решила дать сразу три.
Если вы когда-нибудь переживали несправедливое увольнение, травлю на работе или ситуацию, когда ваше доброе имя пытались испачкать, — сохраните этот пост.
Когда-нибудь он может очень пригодиться.
Первая. Найти свидетеля.
Очень неожиданная техника.
Не ищите советчика.
Не ищите спасателя.
Не ищите человека, который скажет:
— Забей.
— Не думай об этом.
— Всё к лучшему.
Ищите свидетеля.
Человека, который способен сказать всего одну фразу:
Без советов.
Без анализа.
Без попыток всё объяснить.
Иногда одна такая фраза делает больше, чем пять техник.
Но дальше начинается следующая работа.
Потому что свидетели не могут жить рядом с нами вечно.
Вторая. Закончить внутренний суд.
Это одна из моих любимых техник.
Представьте.
Уже месяц внутри вашей головы идёт судебное заседание.
Вы — адвокат.
Бывший начальник — обвиняемый.
Коллеги — присяжные.
И вы снова и снова приводите доказательства.
Доказываете.
Спорите.
Опровергаете.
Знаете, что самое страшное?
Этот суд никогда не закончится.
Потому что судья на него не придёт.
И тогда я задаю человеку один вопрос:
Кто вообще назначил этот суд?
Ответ всегда один.
Психика.
А значит, именно психика может его закончить.
Попробуйте сделать простое упражнение.
Закройте глаза.
Представьте этот зал суда.
Посмотрите, кто там сидит.
Что вы пытаетесь доказать?
Кому?
А потом задайте себе ещё один вопрос:
После этого обычно наступает очень длинная пауза.
Третья. Вернуть украденное.
После токсичного увольнения человеку часто кажется:
«Они украли мою репутацию.»
На самом деле нет.
Они украли ощущение репутации.
Это не одно и то же.
Я часто прошу сделать простую вещь.
Назовите пять человек, которые считают вас хорошим специалистом.
Не вообще.
Конкретно.
По именам.
Клиенты.
Коллеги.
Пациенты.
Бывшие руководители.
Те, кто видел вашу работу своими глазами.
А потом задайте себе второй вопрос:
Кто знает вас лучше?
Эти пять человек?
Или один токсичный руководитель?
Очень отрезвляет.
💬 Сохраните этот пост.
И очень надеюсь, что вам никогда не придётся к нему возвращаться. 🙏
#карьерныйрост #позициявработе #властьвкомпании #карьерныеловушки #неуважаютнаработе #переговорынаработе #давлениенаработе #карьерныйпсихолог
Вернее, не одной.
Решила дать сразу три.
Если вы когда-нибудь переживали несправедливое увольнение, травлю на работе или ситуацию, когда ваше доброе имя пытались испачкать, — сохраните этот пост.
Когда-нибудь он может очень пригодиться.
Первая. Найти свидетеля.
Очень неожиданная техника.
Не ищите советчика.
Не ищите спасателя.
Не ищите человека, который скажет:
— Забей.
— Не думай об этом.
— Всё к лучшему.
Ищите свидетеля.
Человека, который способен сказать всего одну фразу:
«Да. Я понимаю, почему тебе так больно.»
Без советов.
Без анализа.
Без попыток всё объяснить.
Иногда одна такая фраза делает больше, чем пять техник.
Но дальше начинается следующая работа.
Потому что свидетели не могут жить рядом с нами вечно.
Вторая. Закончить внутренний суд.
Это одна из моих любимых техник.
Представьте.
Уже месяц внутри вашей головы идёт судебное заседание.
Вы — адвокат.
Бывший начальник — обвиняемый.
Коллеги — присяжные.
И вы снова и снова приводите доказательства.
Доказываете.
Спорите.
Опровергаете.
Знаете, что самое страшное?
Этот суд никогда не закончится.
Потому что судья на него не придёт.
И тогда я задаю человеку один вопрос:
Кто вообще назначил этот суд?
Ответ всегда один.
Психика.
А значит, именно психика может его закончить.
Попробуйте сделать простое упражнение.
Закройте глаза.
Представьте этот зал суда.
Посмотрите, кто там сидит.
Что вы пытаетесь доказать?
Кому?
А потом задайте себе ещё один вопрос:
Если этот суд будет продолжаться ещё пять лет, что изменится?
После этого обычно наступает очень длинная пауза.
Третья. Вернуть украденное.
После токсичного увольнения человеку часто кажется:
«Они украли мою репутацию.»
На самом деле нет.
Они украли ощущение репутации.
Это не одно и то же.
Я часто прошу сделать простую вещь.
Назовите пять человек, которые считают вас хорошим специалистом.
Не вообще.
Конкретно.
По именам.
Клиенты.
Коллеги.
Пациенты.
Бывшие руководители.
Те, кто видел вашу работу своими глазами.
А потом задайте себе второй вопрос:
Кто знает вас лучше?
Эти пять человек?
Или один токсичный руководитель?
Очень отрезвляет.
💬 Сохраните этот пост.
И очень надеюсь, что вам никогда не придётся к нему возвращаться. 🙏
#карьерныйрост #позициявработе #властьвкомпании #карьерныеловушки #неуважаютнаработе #переговорынаработе #давлениенаработе #карьерныйпсихолог
🔥15❤3
За последние недели мы разобрали разные типы людей.
Тех, кто слишком долго анализирует.
Тех, кто не может молчать.
Тех, кого разрушает посредственность.
Тех, кто влияет без давления.
Тех, кто оживает только в движении.
И каждый раз в комментариях происходило одно и то же.
Люди узнавали себя.
Но, на мой взгляд, главный вывод серии вообще не про психотипы.
Он про ошибки.
Большинство карьерных проблем начинаются не там, где человек слаб.
А там, где человек пытается жить вопреки своей природе.
Исследователь заставляет себя быстро решать.
Бунтарь годами терпит систему.
Эстет убеждает себя, что качество неважно.
Дипломат делает вид, что влияние ему не нужно.
Авантюрист пытается стать любителем стабильности.
Обычно это заканчивается одинаково.
Человек начинает считать, что с ним что-то не так.
Хотя проблема не в человеке.
Проблема в том, что он слишком долго строит карьеру против собственных настроек.
Именно поэтому одинаковые советы работают по-разному.
Одному человеку нужно больше риска.
Другому — больше структуры.
Третьему — больше свободы.
Четвёртому — больше влияния.
Нет универсальной карьерной стратегии.
Есть стратегии, которые подходят конкретному человеку.
И стратегии, за которые он потом расплачивается выгоранием.
Поэтому самый полезный вопрос после всей этой серии не:
— какой я психотип?
А другой.
Где в своей работе я уже давно живу против себя?
Потому что именно там обычно начинается большинство карьерных тупиков.
Тех, кто слишком долго анализирует.
Тех, кто не может молчать.
Тех, кого разрушает посредственность.
Тех, кто влияет без давления.
Тех, кто оживает только в движении.
И каждый раз в комментариях происходило одно и то же.
Люди узнавали себя.
Но, на мой взгляд, главный вывод серии вообще не про психотипы.
Он про ошибки.
Большинство карьерных проблем начинаются не там, где человек слаб.
А там, где человек пытается жить вопреки своей природе.
Исследователь заставляет себя быстро решать.
Бунтарь годами терпит систему.
Эстет убеждает себя, что качество неважно.
Дипломат делает вид, что влияние ему не нужно.
Авантюрист пытается стать любителем стабильности.
Обычно это заканчивается одинаково.
Человек начинает считать, что с ним что-то не так.
Хотя проблема не в человеке.
Проблема в том, что он слишком долго строит карьеру против собственных настроек.
Именно поэтому одинаковые советы работают по-разному.
Одному человеку нужно больше риска.
Другому — больше структуры.
Третьему — больше свободы.
Четвёртому — больше влияния.
Нет универсальной карьерной стратегии.
Есть стратегии, которые подходят конкретному человеку.
И стратегии, за которые он потом расплачивается выгоранием.
Поэтому самый полезный вопрос после всей этой серии не:
— какой я психотип?
А другой.
Где в своей работе я уже давно живу против себя?
Потому что именно там обычно начинается большинство карьерных тупиков.
👍6
«Не хочу подсаживаться на антидепрессанты...»
За последнее время слышу эту фразу 100 500 раз. 🙈
Написала статью о том, почему тема антидепрессантов вызывает столько тревоги и что на самом деле...
🔗 Ссылка: https://dzen.ru/a/alDR-jRgISluCq9i?share_to=link
За последнее время слышу эту фразу 100 500 раз. 🙈
Написала статью о том, почему тема антидепрессантов вызывает столько тревоги и что на самом деле...
🔗 Ссылка: https://dzen.ru/a/alDR-jRgISluCq9i?share_to=link
Дзен | Статьи
Почему все вдруг на антидепрессантах — и что это говорит о нашей жизни?
Статья автора «Сайт психологов b17.ru» в Дзене ✍: Я была уверена, что антидепрессанты — это «уже совсем».
Пока не обнаружила, что в моём кругу их пьёт каждая третья.
Женщины и мужчины. Успешные.
Пока не обнаружила, что в моём кругу их пьёт каждая третья.
Женщины и мужчины. Успешные.
Иногда на консультациях происходит странная вещь.
Человек рассказывает о себе:
— руководил командой 50 человек;
— запускал проекты;
— пережил кризис;
— вырастил детей;
— несколько раз начинал с нуля;
— умеет решать проблемы, которые другим кажутся нерешаемыми.
А потом говорит:
— не уверен, что я вообще чего-то стою на рынке.
И каждый раз мне хочется спросить:
А кому вы верите больше?
Фактам или своим сомнениям?
Потому что очень часто окружающие видят нас гораздо объективнее, чем мы сами.
Коллеги видят профессионала.
Клиенты видят эксперта.
Подчинённые видят руководителя.
Друзья видят сильного человека.
А сам человек продолжает смотреть на себя глазами кого-то из прошлого.
Начальника, которого невозможно было удовлетворить.
Родителя, который никогда не хвалил.
Или внутреннего критика, который десятилетиями объяснял:
«Ничего особенного».
Наверное, одна из самых грустных вещей, которые я вижу в своей работе, выглядит так:
Человек давно вырос.
А мнение о себе осталось старым.
И иногда самая сложная работа — не стать лучше.
А наконец увидеть себя таким, каким вас уже давно видят другие.
Человек рассказывает о себе:
— руководил командой 50 человек;
— запускал проекты;
— пережил кризис;
— вырастил детей;
— несколько раз начинал с нуля;
— умеет решать проблемы, которые другим кажутся нерешаемыми.
А потом говорит:
— не уверен, что я вообще чего-то стою на рынке.
И каждый раз мне хочется спросить:
А кому вы верите больше?
Фактам или своим сомнениям?
Потому что очень часто окружающие видят нас гораздо объективнее, чем мы сами.
Коллеги видят профессионала.
Клиенты видят эксперта.
Подчинённые видят руководителя.
Друзья видят сильного человека.
А сам человек продолжает смотреть на себя глазами кого-то из прошлого.
Начальника, которого невозможно было удовлетворить.
Родителя, который никогда не хвалил.
Или внутреннего критика, который десятилетиями объяснял:
«Ничего особенного».
Наверное, одна из самых грустных вещей, которые я вижу в своей работе, выглядит так:
Человек давно вырос.
А мнение о себе осталось старым.
И иногда самая сложная работа — не стать лучше.
А наконец увидеть себя таким, каким вас уже давно видят другие.
🔥3❤1
Почему сильные женщины часто тяжелее всего переживают токсичного начальника?
Потому что сильная женщина привыкла справляться.
Она привыкла:
— держать лицо,
— не жаловаться,
— тащить,
— контролировать,
— быть профессиональной,
— не показывать слабость,
— доказывать результатом.
И когда на неё начинает давить руководитель, она сначала не просит помощи.
Она начинает работать ещё лучше.
Ещё аккуратнее.
Ещё быстрее.
Ещё больше контролировать каждое слово.
И вот здесь ловушка.
Токсичный начальник давит не на качество работы.
Он давит на власть.
А сильная женщина пытается ответить качеством.
Она думает:
Но в токсичной иерархии это не работает.
Потому что проблема не в том, что вы плохо работаете.
Проблема в том, что вы:
— слишком заметная,
— слишком самостоятельная,
— слишком внутренняя взрослая,
— слишком плохо изображаете покорность.
И тревожный руководитель считывает это как угрозу.
Особенно если руководитель сам неуверен.
Сильная женщина для него — конкурент за территорию.
Даже если она вообще не хочет его должность.
И дальше начинается сцепка.
Начальник пытается сломать автономию.
А женщина пытается сохранить достоинство.
Начальник требует подчинения.
А женщина внутри говорит:
И конфликт становится уже не рабочим.
А личностным.
За уважение.
За право быть собой.
За ощущение собственной ценности.
Вот почему сильные женщины часто выгорают не от задач.
А от унижения.
Им тяжело не то, что много работы.
Им тяжело, что их:
— обесценивают,
— контролируют как девочку,
— лишают голоса,
— заставляют оправдываться,
— ставят в позицию виноватой.
И здесь важно понять.
Сила — это не всегда идти в лоб.
Иногда сила — это перестать доказывать тому, кто не собирается видеть вашу ценность.
Сила — это выбрать стратегию.
А не реагировать из боли.
Потому что можно быть правой —
и проиграть.
А можно временно перестать воевать —
и сохранить себя.
Это неприятная взрослая правда.
Но в токсичных системах выживают не самые гордые.
А самые стратегические. 🦉
Если узнали себя — напишите в личку слово «сила».
Разберём, где вы реально защищаете себя, а где уже сжигаете нервную систему в попытке доказать очевидное.
Потому что сильная женщина привыкла справляться.
Она привыкла:
— держать лицо,
— не жаловаться,
— тащить,
— контролировать,
— быть профессиональной,
— не показывать слабость,
— доказывать результатом.
И когда на неё начинает давить руководитель, она сначала не просит помощи.
Она начинает работать ещё лучше.
Ещё аккуратнее.
Ещё быстрее.
Ещё больше контролировать каждое слово.
И вот здесь ловушка.
Токсичный начальник давит не на качество работы.
Он давит на власть.
А сильная женщина пытается ответить качеством.
Она думает:
👉 «Сейчас я докажу, что ко мне нельзя придираться».
Но в токсичной иерархии это не работает.
Потому что проблема не в том, что вы плохо работаете.
Проблема в том, что вы:
— слишком заметная,
— слишком самостоятельная,
— слишком внутренняя взрослая,
— слишком плохо изображаете покорность.
И тревожный руководитель считывает это как угрозу.
Особенно если руководитель сам неуверен.
Сильная женщина для него — конкурент за территорию.
Даже если она вообще не хочет его должность.
И дальше начинается сцепка.
Начальник пытается сломать автономию.
А женщина пытается сохранить достоинство.
Начальник требует подчинения.
А женщина внутри говорит:
👉 «Я не позволю со мной так».
И конфликт становится уже не рабочим.
А личностным.
За уважение.
За право быть собой.
За ощущение собственной ценности.
Вот почему сильные женщины часто выгорают не от задач.
А от унижения.
Им тяжело не то, что много работы.
Им тяжело, что их:
— обесценивают,
— контролируют как девочку,
— лишают голоса,
— заставляют оправдываться,
— ставят в позицию виноватой.
И здесь важно понять.
Сила — это не всегда идти в лоб.
Иногда сила — это перестать доказывать тому, кто не собирается видеть вашу ценность.
Сила — это выбрать стратегию.
А не реагировать из боли.
Потому что можно быть правой —
и проиграть.
А можно временно перестать воевать —
и сохранить себя.
Это неприятная взрослая правда.
Но в токсичных системах выживают не самые гордые.
А самые стратегические. 🦉
Если узнали себя — напишите в личку слово «сила».
Разберём, где вы реально защищаете себя, а где уже сжигаете нервную систему в попытке доказать очевидное.
👍4
Самые тяжёлые карьерные кризисы начинаются не после провала.
Они начинаются после того, как человек сделал всё правильно.
Работал честно.
Не играл в игры.
Не подставлял коллег.
Вытаскивал проекты.
Держал слово.
Брал ответственность там, где остальные предпочитали исчезнуть.
А потом получил не уважение.
Не влияние.
Не повышение.
А очередную порцию работы.
Я много раз видела эту сцену.
Сильный руководитель сидит напротив и пытается понять, где ошибся.
Он перебирает решения.
Анализирует переговоры.
Ищет просчёт.
Потому что внутри у него есть очень старая идея:
если поступать правильно, система должна ответить справедливо.
Проблема в том, что система никогда не подписывала этот договор.
Компании не умеют быть благодарными.
Компании умеют быть эффективными.
Это разные вещи.
Очень многие руководители путают их между собой.
Им кажется, что ценность человека определяется его вкладом.
Но на верхних этажах управления действуют другие правила.
Там смотрят не только на результат.
Там смотрят на влияние.
На способность проводить решения.
На умение договариваться.
На готовность играть в длинную игру.
Именно поэтому иногда самый порядочный человек в комнате остаётся на прежнем месте.
А продвигается тот, кого он сам считает слабее себя.
Не потому что мир несправедлив.
А потому что они участвовали в разных соревнованиях.
Один соревновался в компетентности.
Другой — в способности влиять на систему.
И хуже всего в этот момент не потерянная должность.
Хуже другое.
Человек впервые начинает подозревать, что десятилетиями жил по правилам, которые существуют только у него в голове.
Что честность не гарантирует влияния.
Самоотверженность не гарантирует уважения.
А правильные поступки не создают автоматического права на признание.
Для многих руководителей именно здесь заканчивается юношеское представление о карьере.
И начинается взрослая версия.
Где недостаточно быть правым.
Нужно ещё понимать, как устроены люди, интересы, власть и правила игры.
Потому что карьера ломается не тогда, когда человек проиграл.
Она ломается тогда, когда он внезапно обнаружил:
он всё делал правильно, но играл не в ту игру.
Они начинаются после того, как человек сделал всё правильно.
Работал честно.
Не играл в игры.
Не подставлял коллег.
Вытаскивал проекты.
Держал слово.
Брал ответственность там, где остальные предпочитали исчезнуть.
А потом получил не уважение.
Не влияние.
Не повышение.
А очередную порцию работы.
Я много раз видела эту сцену.
Сильный руководитель сидит напротив и пытается понять, где ошибся.
Он перебирает решения.
Анализирует переговоры.
Ищет просчёт.
Потому что внутри у него есть очень старая идея:
если поступать правильно, система должна ответить справедливо.
Проблема в том, что система никогда не подписывала этот договор.
Компании не умеют быть благодарными.
Компании умеют быть эффективными.
Это разные вещи.
Очень многие руководители путают их между собой.
Им кажется, что ценность человека определяется его вкладом.
Но на верхних этажах управления действуют другие правила.
Там смотрят не только на результат.
Там смотрят на влияние.
На способность проводить решения.
На умение договариваться.
На готовность играть в длинную игру.
Именно поэтому иногда самый порядочный человек в комнате остаётся на прежнем месте.
А продвигается тот, кого он сам считает слабее себя.
Не потому что мир несправедлив.
А потому что они участвовали в разных соревнованиях.
Один соревновался в компетентности.
Другой — в способности влиять на систему.
И хуже всего в этот момент не потерянная должность.
Хуже другое.
Человек впервые начинает подозревать, что десятилетиями жил по правилам, которые существуют только у него в голове.
Что честность не гарантирует влияния.
Самоотверженность не гарантирует уважения.
А правильные поступки не создают автоматического права на признание.
Для многих руководителей именно здесь заканчивается юношеское представление о карьере.
И начинается взрослая версия.
Где недостаточно быть правым.
Нужно ещё понимать, как устроены люди, интересы, власть и правила игры.
Потому что карьера ломается не тогда, когда человек проиграл.
Она ломается тогда, когда он внезапно обнаружил:
он всё делал правильно, но играл не в ту игру.
👍10❤2
⚠️ Наблюдение последней недели.
За последние несколько дней ко мне резко увеличилось количество обращений от людей, которых начали выдавливать с работы.
И что меня особенно насторожило — это уже не только коммерческие компании, но и крупные государственные структуры.
Пока не берусь делать глобальные выводы, но ощущение такое, что рынок продолжает сжиматься.
Поэтому сейчас хочу сказать одну простую вещь.
Если конфликт уже есть — постарайтесь действовать максимально спокойно и стратегически.
Да, есть и хорошие истории. Буквально сейчас сопровождаю руководителей, которые переходят на новые, более сильные позиции. Такие кейсы есть.
Но они объединены одним: это не эмоциональные увольнения, а заранее подготовленные переходы.
Поэтому мой совет сейчас простой:
📌 Не увольняйтесь в никуда.
📌 Не принимайте решения на эмоциях.
📌 Если чувствуете, что ситуация становится опасной, лучше заранее продумать стратегию выхода, чем потом экстренно искать любую работу.
Берегите себя. Сейчас холодная голова — один из самых ценных карьерных навыков.
#карьерныйпсихолог #карьерныйрост #давлениенаработе #карьерныеловушки #позициявработе #переговорынаработе
За последние несколько дней ко мне резко увеличилось количество обращений от людей, которых начали выдавливать с работы.
И что меня особенно насторожило — это уже не только коммерческие компании, но и крупные государственные структуры.
Пока не берусь делать глобальные выводы, но ощущение такое, что рынок продолжает сжиматься.
Поэтому сейчас хочу сказать одну простую вещь.
Если у вас есть работа, не время хлопать дверью, устраивать войны с руководством или демонстративно качать права.
Если конфликт уже есть — постарайтесь действовать максимально спокойно и стратегически.
Да, есть и хорошие истории. Буквально сейчас сопровождаю руководителей, которые переходят на новые, более сильные позиции. Такие кейсы есть.
Но они объединены одним: это не эмоциональные увольнения, а заранее подготовленные переходы.
Поэтому мой совет сейчас простой:
📌 Не увольняйтесь в никуда.
📌 Не принимайте решения на эмоциях.
📌 Если чувствуете, что ситуация становится опасной, лучше заранее продумать стратегию выхода, чем потом экстренно искать любую работу.
Берегите себя. Сейчас холодная голова — один из самых ценных карьерных навыков.
#карьерныйпсихолог #карьерныйрост #давлениенаработе #карьерныеловушки #позициявработе #переговорынаработе
🤝10
Кажется, у сарафанного радио появился новый сотрудник.
Сегодня мне написала потенциальная клиентка:
Если честно, я немного зависла.
Я привыкла, что меня рекомендуют клиенты, коллеги, знакомые.
Но чтобы искусственный интеллект изучил запрос человека и решил:
Вам нужна Елена Уварова —
такое у меня впервые.
Особенно приятно, что запрос оказался абсолютно моим: сложный карьерный переход, упаковка серьёзного опыта, стратегия поиска и подготовка к собеседованиям.
Получается, я так долго и тщательно объясняла интернету, кто я и с кем работаю, что интернет наконец понял.
Некоторые люди, кстати, до сих пор нет 😂
#карьерныйрост #карьерныйпсихолог #переговорынаработе #позициявработе
Сегодня мне написала потенциальная клиентка:
«Вас мне порекомендовал ИИ. Видимо, он определил, что Вы — именно тот специалист, который мне нужен».
Если честно, я немного зависла.
Я привыкла, что меня рекомендуют клиенты, коллеги, знакомые.
Но чтобы искусственный интеллект изучил запрос человека и решил:
Вам нужна Елена Уварова —
такое у меня впервые.
Особенно приятно, что запрос оказался абсолютно моим: сложный карьерный переход, упаковка серьёзного опыта, стратегия поиска и подготовка к собеседованиям.
Получается, я так долго и тщательно объясняла интернету, кто я и с кем работаю, что интернет наконец понял.
Некоторые люди, кстати, до сих пор нет 😂
#карьерныйрост #карьерныйпсихолог #переговорынаработе #позициявработе
🔥10❤1👍1
Вы можете не любить офисные игры.
Не участвовать в сплетнях.
Не собирать коалиции.
Просто хорошо работать и отвечать за результат.
Но это не значит, что другие люди не будут бороться за должности, деньги, влияние и доступ к руководству. И что их борьба не затронет вашу карьеру.
Меня часто спрашивают, что почитать или посмотреть, чтобы научиться замечать эту механику.
Я собрала и разобрала 5 художественных книг и 10 российских фильмов и сериалов об офисных войнах. Без психологии, коучинга и советов в духе «все вокруг гады — учитесь гадить первыми».
О власти, интересах, коалициях, политической наивности и способности защитить свою позицию.
Получилась большая статья:
«Офисные войны были, есть и будут. Что читать и смотреть, чтобы перестать быть наивным».
Читайте, сохраняйте и пишите в комментариях, какое произведение вы добавили бы в эту подборку. Особенно интересно собрать российские фильмы и сериалы, которые я могла пропустить.
#позициявработе #переговорынаработе #давлениенаработе #карьерныйрост #неуважаютнаработе #карьерныйпсихолог #властьвкомпании #карьерныеловушки
Не участвовать в сплетнях.
Не собирать коалиции.
Просто хорошо работать и отвечать за результат.
Но это не значит, что другие люди не будут бороться за должности, деньги, влияние и доступ к руководству. И что их борьба не затронет вашу карьеру.
Меня часто спрашивают, что почитать или посмотреть, чтобы научиться замечать эту механику.
Я собрала и разобрала 5 художественных книг и 10 российских фильмов и сериалов об офисных войнах. Без психологии, коучинга и советов в духе «все вокруг гады — учитесь гадить первыми».
О власти, интересах, коалициях, политической наивности и способности защитить свою позицию.
Получилась большая статья:
«Офисные войны были, есть и будут. Что читать и смотреть, чтобы перестать быть наивным».
Читайте, сохраняйте и пишите в комментариях, какое произведение вы добавили бы в эту подборку. Особенно интересно собрать российские фильмы и сериалы, которые я могла пропустить.
#позициявработе #переговорынаработе #давлениенаработе #карьерныйрост #неуважаютнаработе #карьерныйпсихолог #властьвкомпании #карьерныеловушки
👍4🔥1