✅چند فرهنگ صحیح که موجب بهبود زندگی و روابط میشوند:
⭐️۱. اگر کسی به خانهی شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول تشکر کنید. سپس آنرا از دید او خارج کنید. ( گذاشتن آن در دید نوعی بی ارزش قلمداد کردن آن است )
⭐️۲ .اگر به منزل کسی برای غذا رفتید، به طور معمول تعریف و تشکر کنید و از زیادهروی در تعریف و تشکر پرهیز نمایید.
⭐️۳. برای افراد سالمند و چاق، لباس هدیه نبرید.
⭐️۴. تا حد ممکن از دادن پول به عنوان هدیه، خودداری کنید. مگرآن که، ذات آن هدیه، بر اساس پول باشد .مانند؛ پاتختی عروسی.
⭐️۵. به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آنها را گوشزد نکنید. مثلاً :فلانی تو که چربی خون داری، چرا این خوراکی را میخوری، یا مگر نمیدانی این خوراکی برای تو خوب نیست.
⭐️۶. سرزده و بدون هماهنگی قبلی ،به خانه دیگران ،حتی نزدیکترین افراد خودداری کنید، بحث بر سر آمادگی برای پذیرایی نیست. بلکه ممکن است در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.
⭐️۷. موبایل ،همه جا با افراد است، هنگام تماس با دیگران از او نپرسید؛ کجایی؟ مگر به همین منظور، تماس گرفته باشید.
⭐️۸. اگر فردی حتی از اعضاء درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد ،به شما داد، از برگ زدن صفحات موبایل او جداً خودداری فرمایید.
⭐️۹. حریم شخصی دیگران را حتی اعضاء درجه یک خانواده؛ مثل همسر، خواهر و برادر و.... حتی کوچکتر، مثل فرزند را به شدت حفظ کنید و تحت هیچ شرایطی به خود اجازه شکستن آنرا ندهید، کمد شخصی، موبایل، جیب لباس، بسته بودن درب اتاق و... همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید ،شکسته شوند.
⭐️۱۰.اگر فردی با شما،
درد دل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران، برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید. او را نصیحت نکنید. راهکار برای او تعیین نکنید. مشکلات او را بی ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید. فقط و فقط به حرفهایش گوش داده و با او همدردی نمایید.
⭐️۱۱. چنانچه شخصی از اعضاء خانواده خودش نزد شما شکایت و درددل کرد، با او در گفتن ایرادات آن شخص شریک نشوید.
و کنجکاوی بیشتر نکنید. هرگونه تأیید یا تکذیب شما، بعد از رفع ناراحتی طرف مقابل، به عنوان یک رنجش یا حتی کینه در دلش خواهد ماند.
⭐️۱۲. از دیگران سوالاتی مانند دلیل ازدواج نکردن، بچه دار نشدن، نخریدن اسباب خانه، ماشین و... نکنید.
⭐️۱۳. همهی انسانها دوست دارند به شرایط بهتری در کار و زندگی برسند، نیازی نیست ما از آنها دلایل عدم تعویض وسایل،ماشین، خانه، موقعیت شغلی و... را بپرسیم.
⭐️۱۴. هرگز افراد دیگر را پیام رسان جملات ناراحتی و دلخوری از دیگران، نکنید. مثلاً از فرزند یا خواهر یا برادر یا دوست و... نخواهید به دیگر افراد آشنا ،اعتراض یا ناراحتی شما را برسانند.
⭐️۱۵. در جمع، از صحبت کردن طولانی با تلفن، خودداری فرمایید.
⭐️۱۶. چنانچه قصد برگزاری مهمانی با حضور چند خانواده را دارید، حتماً هنگام دعوت کردن، سایر افراد را معرفی کنید.
⭐️۱۷. هرگز و هرگز ،دو فرد یا خانواده را که در قهر و دعوا و بحث و جدل به سر میبرند. را برای آشتی دادن، به طور سرزده و بدون هماهنگی قبلی، وارد یک محیط نکنید.
⭐️۱۸. قیمت هدیه و کادو رو هیچوقت سوال نکنید.
⭐️۱۹. اگر هنگام صحبت با فردی، آن فرد از پاسخ دادن به سوال شما طفره رفت، یا خواهان تعویض گفتگو شد، اصرار بر رسیدن به جواب یا ادامه گفتگو نکنید
⭐️۲۰. از گفتن خاطرات گذشته که بار منفی دارند، مثل یادآوری لکنت زبان یا شب ادراری یا .خرابکاری و... فرد در کودکی او، شدیدا پرهیز نمایید.
و درپایان بدانیم که "حریم شخصی"هیچ فردی را نشکنیم.و به این مورد خصوصی ،احترام بگذاریم.
🗣️ونتیجه این که؛ما باید برای مرهم نهادن بر زخم های جانکاه بشریت، همدردی و همدلی ،تلاش و کوشش نماییم.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
⭐️۱. اگر کسی به خانهی شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول تشکر کنید. سپس آنرا از دید او خارج کنید. ( گذاشتن آن در دید نوعی بی ارزش قلمداد کردن آن است )
⭐️۲ .اگر به منزل کسی برای غذا رفتید، به طور معمول تعریف و تشکر کنید و از زیادهروی در تعریف و تشکر پرهیز نمایید.
⭐️۳. برای افراد سالمند و چاق، لباس هدیه نبرید.
⭐️۴. تا حد ممکن از دادن پول به عنوان هدیه، خودداری کنید. مگرآن که، ذات آن هدیه، بر اساس پول باشد .مانند؛ پاتختی عروسی.
⭐️۵. به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آنها را گوشزد نکنید. مثلاً :فلانی تو که چربی خون داری، چرا این خوراکی را میخوری، یا مگر نمیدانی این خوراکی برای تو خوب نیست.
⭐️۶. سرزده و بدون هماهنگی قبلی ،به خانه دیگران ،حتی نزدیکترین افراد خودداری کنید، بحث بر سر آمادگی برای پذیرایی نیست. بلکه ممکن است در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.
⭐️۷. موبایل ،همه جا با افراد است، هنگام تماس با دیگران از او نپرسید؛ کجایی؟ مگر به همین منظور، تماس گرفته باشید.
⭐️۸. اگر فردی حتی از اعضاء درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد ،به شما داد، از برگ زدن صفحات موبایل او جداً خودداری فرمایید.
⭐️۹. حریم شخصی دیگران را حتی اعضاء درجه یک خانواده؛ مثل همسر، خواهر و برادر و.... حتی کوچکتر، مثل فرزند را به شدت حفظ کنید و تحت هیچ شرایطی به خود اجازه شکستن آنرا ندهید، کمد شخصی، موبایل، جیب لباس، بسته بودن درب اتاق و... همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید ،شکسته شوند.
⭐️۱۰.اگر فردی با شما،
درد دل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران، برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید. او را نصیحت نکنید. راهکار برای او تعیین نکنید. مشکلات او را بی ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید. فقط و فقط به حرفهایش گوش داده و با او همدردی نمایید.
⭐️۱۱. چنانچه شخصی از اعضاء خانواده خودش نزد شما شکایت و درددل کرد، با او در گفتن ایرادات آن شخص شریک نشوید.
و کنجکاوی بیشتر نکنید. هرگونه تأیید یا تکذیب شما، بعد از رفع ناراحتی طرف مقابل، به عنوان یک رنجش یا حتی کینه در دلش خواهد ماند.
⭐️۱۲. از دیگران سوالاتی مانند دلیل ازدواج نکردن، بچه دار نشدن، نخریدن اسباب خانه، ماشین و... نکنید.
⭐️۱۳. همهی انسانها دوست دارند به شرایط بهتری در کار و زندگی برسند، نیازی نیست ما از آنها دلایل عدم تعویض وسایل،ماشین، خانه، موقعیت شغلی و... را بپرسیم.
⭐️۱۴. هرگز افراد دیگر را پیام رسان جملات ناراحتی و دلخوری از دیگران، نکنید. مثلاً از فرزند یا خواهر یا برادر یا دوست و... نخواهید به دیگر افراد آشنا ،اعتراض یا ناراحتی شما را برسانند.
⭐️۱۵. در جمع، از صحبت کردن طولانی با تلفن، خودداری فرمایید.
⭐️۱۶. چنانچه قصد برگزاری مهمانی با حضور چند خانواده را دارید، حتماً هنگام دعوت کردن، سایر افراد را معرفی کنید.
⭐️۱۷. هرگز و هرگز ،دو فرد یا خانواده را که در قهر و دعوا و بحث و جدل به سر میبرند. را برای آشتی دادن، به طور سرزده و بدون هماهنگی قبلی، وارد یک محیط نکنید.
⭐️۱۸. قیمت هدیه و کادو رو هیچوقت سوال نکنید.
⭐️۱۹. اگر هنگام صحبت با فردی، آن فرد از پاسخ دادن به سوال شما طفره رفت، یا خواهان تعویض گفتگو شد، اصرار بر رسیدن به جواب یا ادامه گفتگو نکنید
⭐️۲۰. از گفتن خاطرات گذشته که بار منفی دارند، مثل یادآوری لکنت زبان یا شب ادراری یا .خرابکاری و... فرد در کودکی او، شدیدا پرهیز نمایید.
و درپایان بدانیم که "حریم شخصی"هیچ فردی را نشکنیم.و به این مورد خصوصی ،احترام بگذاریم.
🗣️ونتیجه این که؛ما باید برای مرهم نهادن بر زخم های جانکاه بشریت، همدردی و همدلی ،تلاش و کوشش نماییم.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
👌1
♦️تغییر ساعت کاری ادارات در برخی از استانها از شنبه ۱۰ مرداد
🔹با تداوم گرمای هوا و افزایش فشار بر شبکه برق، استان قم ضوابط تازهای برای ساعت کاری دستگاههای اجرایی اعلام کرد. بر اساس ابلاغیهی استانداری، از شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۵ تا اطلاع ثانوی، ساعت کار ادارات قم از ۷ صبح تا ۱۳ تعیین شده و کسری کار باید با دورکاری جبران شود. شهرداریها نیز موظف به تنظیم برنامه حملونقل عمومی با این تغییرات شدهاند.
🔹در همین حال، استانهای کرمانشاه و کردستان روزهایی را بهطور کامل تعطیل کردند و استان #مرکزی ساعت کاری را به ۷ تا ۱۱ صبح کاهش داد. دستگاههای امدادی، درمانی و عملیاتی از این مصوبهها مستثنی هستند. با توجه به تداوم موج گرما، احتمال گسترش این تصمیمها به سایر استانها وجود دارد.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🔹با تداوم گرمای هوا و افزایش فشار بر شبکه برق، استان قم ضوابط تازهای برای ساعت کاری دستگاههای اجرایی اعلام کرد. بر اساس ابلاغیهی استانداری، از شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۵ تا اطلاع ثانوی، ساعت کار ادارات قم از ۷ صبح تا ۱۳ تعیین شده و کسری کار باید با دورکاری جبران شود. شهرداریها نیز موظف به تنظیم برنامه حملونقل عمومی با این تغییرات شدهاند.
🔹در همین حال، استانهای کرمانشاه و کردستان روزهایی را بهطور کامل تعطیل کردند و استان #مرکزی ساعت کاری را به ۷ تا ۱۱ صبح کاهش داد. دستگاههای امدادی، درمانی و عملیاتی از این مصوبهها مستثنی هستند. با توجه به تداوم موج گرما، احتمال گسترش این تصمیمها به سایر استانها وجود دارد.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
#حقیقت_تلخ
✍اغلب مردم به قصد فهمیدن گوش نمی دهند،
آنها به قصد پاسخ دادن گوش می دهند.
📒#هفت_عادت_مردمان_موثر
#استفان_کاوی
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
✍اغلب مردم به قصد فهمیدن گوش نمی دهند،
آنها به قصد پاسخ دادن گوش می دهند.
📒#هفت_عادت_مردمان_موثر
#استفان_کاوی
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
👍1
به نام دادار هستیبخش ✨🕊️
سلام و درودی به گرمی آفتاب تابستان بر همشهریان نجیب، مهربان و باصفایمان. امیدواریم هفتهای سرشار از تندرستی، شادکامی و خبرهای خوش را در کنار عزیزانتان آغاز کنید. ☀️🌸
🗓️ تقویم روز و زمانه:
☀️ شنبه ۱۰ اَمرداد ۱۴۰۵ خورشیدی
🌙 ۱۷ صفر ۱۴۴۸ قمری
🇪🇺 1 August 2026 میلادی
🌲 ۱۰ اَمرداد ۲۵۸۵ باستانی
🎊 مناسبتهای امروز:
ـ جشن چله تابستان
📿 ذکر مخصوص روز شنبه:
یا رَبَّ الْعالَمین (ای پروردگار جهانیان) 💫
🌱 پیام انگیزشی و مثبت:
هر صبح که چشم میگشایی، یعنی فرصتی دوباره برای عشق ورزیدن و ساختن رویاهایت داری. زندگی درست شبیه به یک آینه است؛ اگر به آن لبخند بزنی، زیباترین لبخندها را به تو هدیه میدهد. امروز با قلبی سرشار از امید، برای رسیدن به اهدافت قدم بردار و بدان که موفقیت در انتظار ارادههای استوار است. 💎🌈
⛅️ وضعیت آب و هوای کارچان:
امروز آسمان شهرمان صاف و آفتابی پیشبینی میشود. بیشینه دمای هوا ۳۳ درجه و در خنکترین ساعات به ۱۹ درجه سانتیگراد میرسد. وزش باد ملایمی با سرعت ۳ کیلومتر بر ساعت از سمت شمال شرقی در جریان است که لطافتی خاص به هوای تابستانی بخشیده و اخبار آن در کانال رسمی شهر کارچان تقدیم حضورتان میگردد. 🌡️🍃
🕌 اوقات شرعی امروز به افق کارچان:
اذان صبح: ۰۳:۴۸
طلوع آفتاب: ۰۵:۲۲
اذان ظهر: ۱۲:۱۷
غروب آفتاب: ۱۹:۱۲
اذان مغرب: ۱۹:۳۱
نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۰
🕌 اوقات شرعی فردا:
اذان صبح: ۰۳:۴۹
طلوع آفتاب: ۰۵:۲۳
روزتان پر از رزق و روزی حلال و نگاه پرمهر خداوند همراه همیشگیتان باد. 🌻❤️
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
سلام و درودی به گرمی آفتاب تابستان بر همشهریان نجیب، مهربان و باصفایمان. امیدواریم هفتهای سرشار از تندرستی، شادکامی و خبرهای خوش را در کنار عزیزانتان آغاز کنید. ☀️🌸
🗓️ تقویم روز و زمانه:
☀️ شنبه ۱۰ اَمرداد ۱۴۰۵ خورشیدی
🌙 ۱۷ صفر ۱۴۴۸ قمری
🇪🇺 1 August 2026 میلادی
🌲 ۱۰ اَمرداد ۲۵۸۵ باستانی
🎊 مناسبتهای امروز:
ـ جشن چله تابستان
📿 ذکر مخصوص روز شنبه:
یا رَبَّ الْعالَمین (ای پروردگار جهانیان) 💫
🌱 پیام انگیزشی و مثبت:
هر صبح که چشم میگشایی، یعنی فرصتی دوباره برای عشق ورزیدن و ساختن رویاهایت داری. زندگی درست شبیه به یک آینه است؛ اگر به آن لبخند بزنی، زیباترین لبخندها را به تو هدیه میدهد. امروز با قلبی سرشار از امید، برای رسیدن به اهدافت قدم بردار و بدان که موفقیت در انتظار ارادههای استوار است. 💎🌈
⛅️ وضعیت آب و هوای کارچان:
امروز آسمان شهرمان صاف و آفتابی پیشبینی میشود. بیشینه دمای هوا ۳۳ درجه و در خنکترین ساعات به ۱۹ درجه سانتیگراد میرسد. وزش باد ملایمی با سرعت ۳ کیلومتر بر ساعت از سمت شمال شرقی در جریان است که لطافتی خاص به هوای تابستانی بخشیده و اخبار آن در کانال رسمی شهر کارچان تقدیم حضورتان میگردد. 🌡️🍃
🕌 اوقات شرعی امروز به افق کارچان:
اذان صبح: ۰۳:۴۸
طلوع آفتاب: ۰۵:۲۲
اذان ظهر: ۱۲:۱۷
غروب آفتاب: ۱۹:۱۲
اذان مغرب: ۱۹:۳۱
نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۰
🕌 اوقات شرعی فردا:
اذان صبح: ۰۳:۴۹
طلوع آفتاب: ۰۵:۲۳
روزتان پر از رزق و روزی حلال و نگاه پرمهر خداوند همراه همیشگیتان باد. 🌻❤️
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
❤1
فاجعهای سنگین در شریانهای مواصلاتی اراک، صبح امروز را به سوگ نشاند. وقوع تصادف زنجیرهای در محدوده مالکآباد کنارگذر شمالی، فراخوان فوری ۵ تیم عملیاتی اورژانس ۱۱۵ را به همراه داشت. گزارشهای رسمی حکایت از انتقال ۱۵ مصدوم به مراکز درمانی دارد؛ اما آنچه قلبها را به درد آورد، جانباختن نوزادی ۶ ماهه بر اثر شدت جراحات وارده بود. کارشناسان فوریتهای پزشکی با حضور در صحنه، عملیات امداد و نجات را برای آسیبدیدگان آغاز کردند. با توجه به اهمیت اطلاعرسانی دقیق، جزئیات این حادثه و هشدارهای ایمنی مرتبط در کانال رسمی شهر کارچان برای آگاهی عموم منتشر شده است تا شهروندان در جریان ابعاد کامل این حادثه تلخ جادهای قرار گیرند.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
😢2
کانال رسمی شهر کارچان
فاجعهای سنگین در شریانهای مواصلاتی اراک، صبح امروز را به سوگ نشاند. وقوع تصادف زنجیرهای در محدوده مالکآباد کنارگذر شمالی، فراخوان فوری ۵ تیم عملیاتی اورژانس ۱۱۵ را به همراه داشت. گزارشهای رسمی حکایت از انتقال ۱۵ مصدوم به مراکز درمانی دارد؛ اما آنچه قلبها…
#خبر_تکمیلی
شریانهای مواصلاتی مرکز استان در پی برخورد زنجیرهای سه خودرو، شاهد سانحهای تلخ بود که به جانباختن نوزادی ششماهه و مصدومیت ۱۵ زائر اربعین حسینی انجامید. فرماندار اراک با اشاره به اعزام مجروحان مشهدی و مازندرانی به مراکز درمانی، دستور ویژه بسیج تمامی امکانات در بیمارستان حضرت ولیعصر (عج) را صادر کرد. در شرایطی که نهادهای امدادی و مسئول در محل حادثه مستقر هستند، پیگیری ابعاد این واقعه از سوی مراجع اطلاعرسانی از جمله کانال رسمی شهر کارچان تداوم دارد. هماکنون تمامی تلاش کادر درمان بر نجات جان تنها مصدوم بدحال این تصادف ناگوار متمرکز شده است.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
شریانهای مواصلاتی مرکز استان در پی برخورد زنجیرهای سه خودرو، شاهد سانحهای تلخ بود که به جانباختن نوزادی ششماهه و مصدومیت ۱۵ زائر اربعین حسینی انجامید. فرماندار اراک با اشاره به اعزام مجروحان مشهدی و مازندرانی به مراکز درمانی، دستور ویژه بسیج تمامی امکانات در بیمارستان حضرت ولیعصر (عج) را صادر کرد. در شرایطی که نهادهای امدادی و مسئول در محل حادثه مستقر هستند، پیگیری ابعاد این واقعه از سوی مراجع اطلاعرسانی از جمله کانال رسمی شهر کارچان تداوم دارد. هماکنون تمامی تلاش کادر درمان بر نجات جان تنها مصدوم بدحال این تصادف ناگوار متمرکز شده است.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
😢1
#آیا_میدانید 🐢
آیا میدانید چرا لاکپشتها حدود ۱۵۰ سال عمر میکنند؟
چون سرشان توی لاکِ خودشان است و کاری به کارِ زندگیِ دیگران ندارند!
نتیجه اخلاقی: کمی تمرین برای داشتنِ یک زندگیِ طولانی و بیدردسر! 😂
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
آیا میدانید چرا لاکپشتها حدود ۱۵۰ سال عمر میکنند؟
چون سرشان توی لاکِ خودشان است و کاری به کارِ زندگیِ دیگران ندارند!
نتیجه اخلاقی: کمی تمرین برای داشتنِ یک زندگیِ طولانی و بیدردسر! 😂
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
👏5
مهندسی معکوسِ چربیهای انباشته، پیش از آنکه نیازمند رژیمهای طاقتفرسا باشد، به یک استراتژی ورزشی دقیق و منظم متکی است. طنابزنی به عنوان یکی از کارآمدترین متدهای کالریسوزی در کوتاهترین زمان، نقشی کلیدی در تحول فیزیکی ایفا میکند. طبق الگوهای استاندارد تندرستی، تلفیق ۳۰ دقیقه فعالیت روزانه با طناب و کسر ۴۰۰ کالری از سبد غذایی، کاهش قطعیِ نیم کیلوگرم وزن در هفته را تضمین خواهد کرد. ترویج این سبک زندگی پویا، همواره در اولویتهای اطلاعرسانی کانال رسمی شهر کارچان بوده تا سلامت عمومی در شهرمان به یک فرهنگ نهادینه تبدیل شود. رعایت این انضباط ورزشی، گامی استوار به سوی سلامت پایدار است.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
👌2❤1
گزارش آتش نشانی کارچان
کنارگذر شمالی اراک، حوالی روستای مالکآباد، صبح امروز شاهد جدال نفسگیر نیروهای امدادی با پیامدهای یک تصادف زنجیرهای سنگین بود. تیمهای عملیاتی ایستگاه آتشنشانی در شهر کارچان بلافاصله پس از دریافت گزارش در ساعت ۰۹:۲۰، به محل اعزام شدند؛ جایی که برخورد تیگو ۷ و پژو ۴۰۵ منجر به مصدومیت ۱۵ نفر و فوت یک کودک شد. آتشنشانان با سرعت عملی که جزییات فنی آن در کانال رسمی شهر کارچان درج شده، با مهار نشت بنزینِ یک دستگاه تیبا ۲ واژگون شده، از وقوع انفجار و حوادث ثانویه جلوگیری کردند. پس از ایمنسازی کامل و پاکسازی معبر، صحنه حادثه برای بررسیهای تکمیلی در اختیار عوامل انتظامی قرار گرفت.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
کنارگذر شمالی اراک، حوالی روستای مالکآباد، صبح امروز شاهد جدال نفسگیر نیروهای امدادی با پیامدهای یک تصادف زنجیرهای سنگین بود. تیمهای عملیاتی ایستگاه آتشنشانی در شهر کارچان بلافاصله پس از دریافت گزارش در ساعت ۰۹:۲۰، به محل اعزام شدند؛ جایی که برخورد تیگو ۷ و پژو ۴۰۵ منجر به مصدومیت ۱۵ نفر و فوت یک کودک شد. آتشنشانان با سرعت عملی که جزییات فنی آن در کانال رسمی شهر کارچان درج شده، با مهار نشت بنزینِ یک دستگاه تیبا ۲ واژگون شده، از وقوع انفجار و حوادث ثانویه جلوگیری کردند. پس از ایمنسازی کامل و پاکسازی معبر، صحنه حادثه برای بررسیهای تکمیلی در اختیار عوامل انتظامی قرار گرفت.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
😢1
❌❌نقابها را بردارید! ❌❌
نقدِ سازنده شهامت میخواهد، نه گمنامی.
اگر واقعاً دغدغهای برای پیشرفتِ شهر دارید، پشتِ اسامی مجهول و هویتهای فیک سنگر نگیرید. ما در کانال رسمی شهر کارچان برای شنیدن صدای تکتک شما ایستادهایم، اما مسیر گفتگو تنها از بزرگراه شفافیت میگذرد. زینپس، هر پیام انتقادی تنها در صورتی بررسی میشود که فرستنده در بازوی @karchanbot خود را کاملاً معرفی کند.
سایههای بینام، هیچ اعتباری نزد ما ندارند و
بدون درنگ مسدود خواهند شد.
شهرمان با گفتگوهای شناسنامهدار ساخته میشود، نه با تخریبهای پنهانی.
(از تمامی همشهریان گرامی، که برای انتقاد از عملکرد یا ارتباط با ادمین ها تلفنی یا درب منزل مراجعه نمی کنند سپاسگذاریم .)
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
نقدِ سازنده شهامت میخواهد، نه گمنامی.
اگر واقعاً دغدغهای برای پیشرفتِ شهر دارید، پشتِ اسامی مجهول و هویتهای فیک سنگر نگیرید. ما در کانال رسمی شهر کارچان برای شنیدن صدای تکتک شما ایستادهایم، اما مسیر گفتگو تنها از بزرگراه شفافیت میگذرد. زینپس، هر پیام انتقادی تنها در صورتی بررسی میشود که فرستنده در بازوی @karchanbot خود را کاملاً معرفی کند.
سایههای بینام، هیچ اعتباری نزد ما ندارند و
بدون درنگ مسدود خواهند شد.
شهرمان با گفتگوهای شناسنامهدار ساخته میشود، نه با تخریبهای پنهانی.
(از تمامی همشهریان گرامی، که برای انتقاد از عملکرد یا ارتباط با ادمین ها تلفنی یا درب منزل مراجعه نمی کنند سپاسگذاریم .)
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
👌2
پاسخگویی به مطالبات شهروندان، از قاب رسانه به صحنه عمل آمد. با هدف ارتقای امنیت روانی و سلامت محیطی، طرح تخصصی زندهگیری سگهای بلاصاحب در شهرمان با موفقیت اجرایی شد. طی این عملیات میدانی، ۳۰ قلاده سگ توسط عوامل اجرایی شهرداری جمعآوری و به خارج از محدوده سکونتی منتقل گردید. این دستاورد عملیاتی نشان داد که انعکاس دقیق دغدغههای شما در کانال رسمی شهر کارچان، کوتاهترین مسیر برای آگاهی مسئولان و پیگیری مطالبات عمومی است. صیانت از آرامش معابر شهر کارچان همچنان در دستور کار نهادهای ذیربط قرار دارد.
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
📡ڪــانــال رســمــے شــهر ڪــارچــان📡
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
🆔 @karchan_city96
•┈••✾◆🍃🌸🍃◆✾••┈•
❤2