В понеділок, 21 жовтня відбудеться онлайн-лекція «Стамбульська конвенція: кого та від чого захищає?» в рамках курсу «Права та свободи жінок»👩🏻‍⚖️

Лекція присвячена детальному розгляду Стамбульської конвенції — важливого міжнародного документу, спрямованого на захист прав людини та боротьбу з насильством. Під час лекції розглянемо:
📑 Основні цілі Стамбульської конвенції
📑 Відмінності між конвенцією та резолюцією
📑 Зобов'язання країн-учасниць
📑 Стратегії запобігання насильству
📑 Історія ратифікації

Долучайтеся, щоб дізнатися більше про права та безпеку, які гарантує Стамбульська конвенція, а також про зусилля міжнародної спільноти у боротьбі з насильством.

📅 21 жовтня, понеділок
🕒 17:00
🖇️ Реєстрація за посиланням

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Підпишись, щоб отримувати більше інформації:
✅ Telegram
📱Facebook

💡 Що таке газлайтинг і як його розпізнати?

Газлайтинг — це маніпулятивна поведінка, яка змушує людину сумніватися у власному сприйнятті реальності та оточуючих подій. Це може бути як свідома дія, так і несвідома.

🔍 Мотиви газлайтингу у стосунках:
1️⃣Уникнення відповідальності за певні дії - людина не бере на себе відповідальність за певні дії, такі як невірність або інша недоречна чи образлива поведінка.

2️⃣Недовіра - газлайтери часто не довіряють оточуючим людям, саме тому прагнуть контролювати близьких.

3️⃣Бажання контролю - газлайтер прагне, щоб партнер поводився так як цього хоче сам газлайтер.

4️⃣Прагнення домінувати за будь-яку ціну - газлайтери вважають, що їхня цінність залежить від того, чи знаходяться вони в домінуючому становищі, тож часто використовують маніпуляції, виправдовуючи будь-які методи.

5️⃣Вивчена поведінка - діти, які виросли з газлайтерами, можуть сприймати цю поведінку як норму і наслідувати її, не усвідомлюючи негативного впливу.

⚠️ Аб'юзивні стосунки: як розпізнати небезпеку?

Аб'юзивні стосунки — взаємини, в яких одна людина ("аб'юзер") шляхом насильства порушує особисті кордони іншої ("жертви") з метою придушення волі та підкорення собі. Це пастка, де жертви стають заручниками насильства, маніпуляцій та емоційного терору аб'юзерів.

Ознаки таких стосунків можуть бути дуже заплутаними, але їх важливо розпізнати:

1️⃣Контроль і домінування - аб'юзер встановлює правила та обмеження, контролюючи всі аспекти життя жертви.

2️⃣Емоційне знущання - аб'юзер постійно принижує та знецінює жертву.

3️⃣Фізичне насильство - аб'юзер погрожує вчинити або чинить реальні фізичні дії проти жертви.

4️⃣Фінансовий контроль - аб'юзер перешкоджає економічній незалежності жертви.

5️⃣Ізоляція - аб'юзер прагне відокремити жертву від друзів та родини, щоб позбавити підтримки.

💔Будь-які дії, які руйнують вашу самоцінність та самоповагу, не мають місця у здорових стосунках!

🧩 Онлайн-воркшоп "Трансакційний аналіз конфліктів. Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри"

Чи замислювалися ви, чому деякі ситуації повторюються, а спілкування іноді здається грою за невидимими правилами? На воркшопі розкриємо, що таке психологічні ігри, чому люди грають у них та як їх розпізнавати.

📅 23 жовтня 2024 року, о 15:30
✍️ Реєстрація за посиланням

Долучайтеся, щоб краще зрозуміти себе та інших, навчитися розпізнавати ігри в комунікації та знаходити ефективні стратегії взаємодії без конфліктів.

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Підпишись, щоб отримувати більше інформації:
✅ Telegram
📱 Facebook

Мої кордони: практикум з нейрографіки🎨

На цій зустрічі працюватимемо з темою особистих кордонів. Учасники створять свій власний маніфест “Зі мною так не можна”, який стане потужним інструментом для усвідомлення та захисту власних меж. Дослідимо сфери впливів у вашому житті, що допоможе краще зрозуміти свої сильні сторони та визначити пріоритети.

🗓️ четвер, 24 жовтня, о 17:00
📍 онлайн та офлайн (безпечне середовище у м. Харків)

В результаті цієї практики ви здобудете більше впевненості у собі та своїх силах🧘‍♀️

Приєднуйтеся до нас і дізнайтеся, як зберегти свої кордони та внутрішній баланс 🧘🏻‍♀️ Реєстрація доступна за посиланням🖇️

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

✅ Підписатися
💙 Facebook

Нагадуємо, що триває робота груп комплексної психологічної реабілітації для студенток Каразінського університету, які постраждали від насильства або знаходяться в групі ризику ⚠️

Групи – це безпечний простір для отримання підтримки, подолання психологічних травм та відновлення емоційної рівноваги. Наші фахівці готові допомогти кожній учасниці знайти внутрішні ресурси для відновлення та покращення якості життя 🧘🏻‍♀️

❗️Участь безкоштовна та анонімна

Якщо ви потребуєте допомоги або знаєте когось, кому це може бути корисно, звертайтеся за додатковою інформацією. Запис за посиланням, через Telegram karazin_psyhelp або на сторінці у Facebook📱

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

📢 Безкоштовна індивідуальна психологічна підтримка студенток і студентів Каразінського університету

😩Відчуваєте емоційну напругу? 😣Стрес? 😓Потребуєте підтримки?

🫂Наші кваліфіковані психологи готові допомогти вам впоратися з будь-якими викликами🫶
Абсолютно безкоштовно, дистаційно, конфеденційно!
Не залишайтесь наодинці зі своїми переживаннями! Пишіть у приватні повідомлення в Telegram karazin_psyhelp або на сторінці у Facebook💙

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Онлайн-лекція «Комунікація: практика, теорія та виклики сучасності» від Марії Зайцевої, керівниці благодійного фонду «Незламний Харків»✌🏻

📑 Ця лекція розкриє ключові аспекти комунікації: від побудови комунікаційних планів до ролі комунікатора у сучасному суспільстві. Особливу увагу приділимо комунікації під час кризових ситуацій, зокрема під час війни, а також обговоримо вплив штучного інтелекту на медіа-простір.
✅ Слухачі отримають практичні поради щодо ефективної взаємодії з аудиторією в умовах швидкоплинного інформаційного середовища.

🗓 28 жовтня, о 17:00 🖇️ Реєстрація на лекцію за посиланням

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF). 📱Стежити за анонсами у Facebook

Чому корисно мріяти?

💫Мрії — це рушійна сила нашого життя, вони можуть відкривати у нас джерело внутрішньої енергії!

І ось чому вони такі важливі: ✨Мрії народжують цілі - вони мотивують нас діяти, працювати над собою та досягати бажаного ✨Мрії сприяють розвитку креативності, стимулюють творчість, допомагаючи знаходити нові ідеї та нестандартні рішення ✨Мрії знижують стрес, наповнюють оптимізмом і допомагають знайти внутрішній спокій ✨Мрії породжують рух, підвищують мотивацію та допомагають долати лінощі, щоб діяти кожного дня задля їх здійснення

🌹Мрійте сміливо і рухайтесь до здійснення своїх бажань!

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Підпишись, щоб отримувати більше інформації: ✅ Telegram 📱Facebook

😔Усміхнена депресія — це стан, коли людина зовні виглядає щасливою і ніби живе повноцінним наповненим життям, але всередині бореться з глибокою депресією.

Такий стан може бути дуже складним для розпізнання, адже він має свої особливості: 💔Маскування емоцій - людина намагається виглядати веселою і приховує свої справжні емоції 💔Відсторонення від сім'ї та друзів - здається, що все добре, але людина поступово ізолюється 💔Відчуття провини - часто депресивні люди приховують свої почуття через страх, що їх не зрозуміють або не підтримають 💔Розлади сну, тривога - безсоння або постійна тривога супроводжують цей стан 💔Втрата цікавості до життя - те, що колись приносило радість, більше не викликає захоплення.

💡Пам’ятайте: депресія — це серйозний психічний стан, і його не можна ігнорувати! Важливо вчасно звертатися за допомогою та підтримувати тих, хто поруч!

Якщо ви знайшли ознаки депресії і вам потрібна психологічна підтримка - звертайтеся👇🏻 🗯️Telegram 📢Facebook

Онлайн-воркшоп: Кодекс поведінки у конфлікті

На воркшопі розглянемо: 🎯 Техніки ефективного вирішення конфліктів 🎯 Правила поведінки під час конфліктних ситуацій 🎯 Як знайти компроміс і зберегти конструктивний діалог

Цей захід стане у нагоді всім, хто хоче покращити свої навички комунікації та навчитися адекватно реагувати в конфліктних ситуаціях.

📑30 жовтня 2024 року, 15:30

Долучайтеся до нас, щоб отримати корисні інструменти для управління конфліктами! Для участі зареєструйтеся за посиланням 🖇️

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Підпишись, щоб отримувати більше інформації: ✅ Telegram 📱Facebook

Лінія моїх емоцій: під час зустрічі ми поглибимося в тему емоцій, використовуючи метафоричні карти для визначення свого настрою😶

За допомогою кольорових ліній кожен створить картину свого настрою, а потім проведе аналіз роботи. Ця практика допоможе учасникам усвідомити свої емоції, виявити приховані переживання та знайти шляхи для їх вираження.

🗓️ четвер, 31 жовтня, о 17:00 📍 онлайн та офлайн (безпечне середовище у м. Харків)

Не пропустіть можливість поринути у світ своїх емоцій і знайти гармонію всередині себе! Реєстрація доступна за посиланням🖇️

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Підпишись на сторінку у Facebook, щоб отримувати більше інформації ✅

В Каразінському університеті продовжується робота груп комплексної психологічної реабілітації для студенток, які постраждали від насильства або знаходяться в групі ризику 👩🏻

У безпечному та підтримуючому середовищі учасниці зможуть: 🌿Отримати безкоштовну, анонімну та професійну допомогу психологів 🌿Відновити внутрішній баланс і емоційну стабільність 🌿Обговорити свої переживання та отримати підтримку від однодумців 🌿Навчитися справлятися з наслідками травматичних ситуацій

Наша мета — допомогти кожній знайти внутрішні ресурси для відновлення і відчути себе захищеною. Приєднуйтесь, щоб розпочати шлях до зцілення та психологічної стійкості!

Запис за посиланням, через запис в Telegram, на сторінці у Facebook📱

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

👩🏻‍🎓🧑🏻‍🎓Ти студентка або студент Каразінського університету?

😩Почуваєшся втомленим, напруженим або маєш особисті труднощі?
Психологи Центру позаосвітньої діяльності на зв'язку щоб допомогти! Отримай підтримку від кваліфікованих психологів, які готові надати професійну допомогу в будь-якій складній ситуації🫂

🔹 Консультації проходять конфіденційно, дистанційно та безкоштовно в зручний для тебе час. Не соромся звернутися — це перший крок до поліпшення свого емоційного стану🫶

📍 Деталі та запис: в Telegram або на сторінці у Facebook📱

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Онлайн-лекція "Анатомія репродуктивних систем чоловіків та жінок. Чим ми відрізняємося?" в рамках курсу “Репродуктивне і сексуальне здоров'я”👱🏻‍♀️🧔🏻‍♂️

Лекцію буде присвячено детальному розгляду анатомії та фізіології репродуктивних систем чоловіків і жінок, а також буде висвітлено низку питань, серед яких роль гормонів, жіноча фізіологія, інтимна гігієна, пізнання себе. Лекторка розповість цікаві факти та розвінчає фейки✌🏻
📅 4 листопада, понеділок 🕖 початок о 17:00
Приєднуйтесь, щоб отримати важливу інформацію про своє здоров'я та фізіологію, навчитися краще розуміти себе та своє тіло! Реєстрація за посиланням🖇️

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Підпишись на сторінку у Facebook, щоб отримувати більше інформації ✅

Існує поширений міф, що емоції можна поділити на «хороші» та «погані». Радість сприймається як позитив, а гнів чи смуток — як негатив. Але це лише міф!

Насправді емоції — це природна реакція на те, що відбувається всередині чи навколо нас. Вони є індикаторами, які допомагають краще зрозуміти себе😌

Емоції сформувались в ході еволюції як регулятор поведінки та взаємодії з навколишнім світом. Емоції, як прості (радість, страх, гнів, печаль), так і складні (сором, заздрість, гордість, відчуття провини), є частиною нашого життя, і кожна з них має своє значення. Прості або первинні емоції – вроджені, а вторинні чи складні – соціальні, вони формуються у процесі соціалізації. Ми не можемо контролювати виникнення емоцій, але можемо контролювати їх прояв та вираження.
Важливо пам’ятати, що ми не завжди можемо контролювати їх виникнення, але можемо навчитися керувати їх проявами. Якщо вам складно впоратись із власними емоціями, звертайтесь до наших фахівців з ментального здоров’я — ми тут, щоб допомогти ✅

🪫Якщо ви почали помічати, що гортаючи стрічку новин ви забуваєте про час та/або у вас з’являється відчуття безпорадності - необхідно змінити підхід до споживання інформації:
- Обмежити кількість джерел, з яких ви дізнаєтесь новини
- Обирати перевірені канали інформації
- Встановити час, який ви будете використовувати для читання новин
- Вимкнути сповіщення з додатків
- Перевіряти телефон свідомо, а не автоматично
- Зменшити швидкість читання, давати собі час на осмислення отриманої інформації
- Влаштовувати собі дні «цифрового детоксу»
- Спробувати змінити звичку автоматичного гортання стрічки на більш корисну та приємну діяльність

Бережіть себе та своє ментальне здоров’я🥰

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

✅ Підписатися 🔹 Facebook

Онлайн-воркшоп: Кодекс поведінки у конфлікті. Продовження

Запрошуємо долучитися до другого воркшопу, присвяченого мистецтву ефективного вирішення конфліктів. На цій зустрічі продовжимо досліджувати правила поведінки в конфліктних ситуаціях, розглянемо типові помилки та навчимося уникати маніпуляцій👤

📅 6 листопада 2024 року, 15:30

💡Цей воркшоп допоможе розвинути навички безконфліктного спілкування та знайти шляхи до конструктивного вирішення суперечностей. Запрошуємо всіх, хто хоче опанувати техніки ефективного діалогу та навчитися захищати свої інтереси без ескалації конфлікту!

Реєстрація обов’язкова. Переходьте за посиланням та бронюйте своє місце вже зараз✅

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Більше інформації на сторінці у Facebook 💙

Нейропрактика “Гармонійна Я” ✨

Прагнете внутрішньої гармонії та любові до себе? На нашій зустрічі кожна з учасниць зможе визначити свій внутрішній стан та віднайти баланс. Нейропрактика "Гармонійна Я" допоможе згармонізувати ваш емоційний світ та наповнити його любов’ю. Завершимо практику медитацією, яку ви зможете використовувати щодня для підтримки внутрішнього спокою🧘‍♀️

🗓️ 7 листопада, о 17:00 📍 онлайн та офлайн (безпечне середовище у м. Харків)

Подаруйте собі цей час для гармонії та душевного комфорту! Реєстрація доступна за посиланням 🖇️

Проєкт впроваджується БО "Благодійний Фонд Соціального здоров'я" за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Більше інформації на сторінці у Facebook ✅