Здоровье и молодость – это не только числа в паспорте! 🌱
Метаболический возраст – ключевой показатель состояния вашего организма.

Возраст – всего лишь число, особенно если вы заботитесь о своем теле и здоровье. Вам может быть 45 лет, но благодаря активному образу жизни и здоровому питанию, вы будете чувствовать себя и выглядеть на 30-35 лет!

С другой стороны, если вы не следите за своим здоровьем, у вас хронические недомогания или малоподвижный образ жизни, то ваш организм может постареть быстрее. Даже в 45 лет вы можете чувствовать себя как 50-летний, если не уделять внимание здоровью.

Научное исследование, проведенное в 2017 году, показало, что женщины, которые активно двигаются 30 минут в день, биологически моложе на 8 лет, чем те, кто проводит более 10 часов в день в пассивном состоянии. 💪

Кстати, длина теломер – это один из ключевых моментов. У тех, кто занимается спортом, они даже длиннее! Это только подтверждает, что забота о своем теле – это инвестиция в молодость и долголетие.

Не забывайте: каждый выбор имеет значение. Заботьтесь о себе, двигайтесь и правильно питайтесь – и вы почувствуете, как процесс старения замедлится, а здоровье станет вашим верным спутником. 🌿💖

Атопический дерматит и два сеанса на аппарате Neogen. Результат на лицо. Можно использовать и на теле тоже

Углубилась в тему изучения разных показателей крови.

Важный показатель в анализе крови, на который стоит обращать внимание: мочевая кислота.
Согласно последним исследованием именно этот показатель отвечает за риски инсультов и инфарктов. Особенно у мужчин. Мое личное мнение, что это один из важнейших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в сочетании с нарушениями в липидном профиле.

А вы проверяли данный показатель?

Приведу пример идеального показателя, как у меня))))

Почему я люблю обертывания живыми ламинариями?

Именно в живых листовых ламинариях содержится больше всего альгинатов и йода.


Перед применением убедитесь, что у Вас нет аллергии на йод, а также противопоказаний, ассоциированных с заболеваниями щитовидной железы.

Цель обёртываний?

◦ Общее укрепление организма
◦ Эффективная терапия артрита
◦ Дренажный эффект
◦ Профилактика венозной недостаточности
◦ Выравнивание и повышение тургора кожи


Для меня эта процедура является хорошим вариантом насыщения кожи. Даёт тонус и упругость тела.

1 раз в 7-10 дней. Также идеально до или после полёта.


Перед процедурой обязательна эксфолиация.

Ну и как завершение, люблю массаж по меридианам.

Когда есть, чем гордиться! Всегда любила окружать себя людьми, которые делают жизнь других людей лучше! Врачи, особенно, хорошие, мое вдохновение ♥️