Макияж.
Если что, я ненавижу макияж. Не люблю тон, в обычной жизни его никогда на мне нет…. Вообще в моей косметичке базовый минимума в виде блеска, румян и геля для бровей.
Но иногда очень хочется, и тут только мои девочки в Polyclinique знают, как сделать так, чтобы мне нравилось. Макияж занимает на любое мероприятие 10 минут. За всю жизнь мне встретилось только два мастера (оба работают в Polyclinique), которые в состоянии не убить лицо и не сделать из меня некрасивого человека. Тысячи остальных попыток заканчивались умыванием сразу после.
Визажист точно должен чувствовать и улавливать все нюансы и особенности человека, который сидит в кресле.
В моем случае всегда один запрос, но как показывает опыт, -самый сложный: можно чтобы макияжа вообще не было видно, просто fresh face. Справляются с задачей только два моих человека: Таня и Ира.
Ну и отдельная история: брови. Только эти два мастера в состоянии сделать их густыми, красивыми и естественными, сохранив, отрастив каждый волосок.
Обожаю моих девочек. Не представляю без вас ни одно важное мероприятие ❤️❤️❤️
Если что, я ненавижу макияж. Не люблю тон, в обычной жизни его никогда на мне нет…. Вообще в моей косметичке базовый минимума в виде блеска, румян и геля для бровей.
Но иногда очень хочется, и тут только мои девочки в Polyclinique знают, как сделать так, чтобы мне нравилось. Макияж занимает на любое мероприятие 10 минут. За всю жизнь мне встретилось только два мастера (оба работают в Polyclinique), которые в состоянии не убить лицо и не сделать из меня некрасивого человека. Тысячи остальных попыток заканчивались умыванием сразу после.
Визажист точно должен чувствовать и улавливать все нюансы и особенности человека, который сидит в кресле.
В моем случае всегда один запрос, но как показывает опыт, -самый сложный: можно чтобы макияжа вообще не было видно, просто fresh face. Справляются с задачей только два моих человека: Таня и Ира.
Ну и отдельная история: брови. Только эти два мастера в состоянии сделать их густыми, красивыми и естественными, сохранив, отрастив каждый волосок.
Обожаю моих девочек. Не представляю без вас ни одно важное мероприятие ❤️❤️❤️
❤32🔥10👏6🥰2
Channel name was changed to «КАПРИЗУЛИАНИ ПРО ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ»
Для тех, кто спрашивал меня и ждал специальных дней в Polyclinique:
16.03.2026.
Один день!
Не пропустите!
Монополярный RF Volnewmer по очень привлекательной цене.
КОМУ?
Тонкокожим! Работа с упругостью. Собирается кожа.
Работа с носогубкой
Сокращение морщин и четкий овал
Снижение эффекта усталого взгляда
Вообще отсутствует реабилитация, анестезия и боль. Ощущение разлитого тепла во время процедуры. Можно делить по зонам воздействия. 1 раз в год, не раньше
Готовимся к весне!
16.03.2026.
Один день!
Не пропустите!
Монополярный RF Volnewmer по очень привлекательной цене.
КОМУ?
Тонкокожим! Работа с упругостью. Собирается кожа.
Работа с носогубкой
Сокращение морщин и четкий овал
Снижение эффекта усталого взгляда
Вообще отсутствует реабилитация, анестезия и боль. Ощущение разлитого тепла во время процедуры. Можно делить по зонам воздействия. 1 раз в год, не раньше
Готовимся к весне!
❤13👍2
Как формируется моя wellness-неделя.
И мой недельный способ существовать в мире, который слишком быстро меняется. Что-то всегда должно оставаться стабильным…
ПРАВИЛА:
🏋️Никогда не пропускать тренировки (4 силовых в неделю+2 кардио тренировки +1 лимфодренажная тренировка)
🏃 Стараться много двигаться (ежедневные 10.000 шагов)
💆🏻♀️ Выделять время на важные ритуалы заботы о здоровье
🥦Регулярный прием пищи (в одно и тоже время)
💤Сон, как самый важный компонент здоровья.
Понедельник:
50-60 минут ходьбы на дорожке дома
Силовая тренировка с тренером (низ)
Барокамера и мой сеанс кислородной оксигенации в Polyclinique
Вторник:
50-60 минут на дорожке дома
Силовая тренировка с тренером (верх)
Detox сеанс в капсуле Iashi Dome (40 минут)
Среда:
Кардио (эллипс или велосипед 40 минут в зале)
Лимфодренажная тренировка
Массаж тела + визит косметолога в Polyclinique
Четверг:
Ходьба 50-60 минут дома
Силовая тренировка с тренером (низ)
Сеанс Endosphera (1.15 )
Пятница:
Ходьба 50-60 минут дома
Силовая тренировка на верх с тренером
Суббота:
Кардио (60 минут эллипс или велосипед в зале)
Бассейн (иногда, когда не лень)
Хамам или сауна (20-30 минут)
Воскресенье:
Endosphera
Обертывание водорослевое
И мой недельный способ существовать в мире, который слишком быстро меняется. Что-то всегда должно оставаться стабильным…
ПРАВИЛА:
🏋️Никогда не пропускать тренировки (4 силовых в неделю+2 кардио тренировки +1 лимфодренажная тренировка)
🏃 Стараться много двигаться (ежедневные 10.000 шагов)
💆🏻♀️ Выделять время на важные ритуалы заботы о здоровье
🥦Регулярный прием пищи (в одно и тоже время)
💤Сон, как самый важный компонент здоровья.
Понедельник:
50-60 минут ходьбы на дорожке дома
Силовая тренировка с тренером (низ)
Барокамера и мой сеанс кислородной оксигенации в Polyclinique
Вторник:
50-60 минут на дорожке дома
Силовая тренировка с тренером (верх)
Detox сеанс в капсуле Iashi Dome (40 минут)
Среда:
Кардио (эллипс или велосипед 40 минут в зале)
Лимфодренажная тренировка
Массаж тела + визит косметолога в Polyclinique
Четверг:
Ходьба 50-60 минут дома
Силовая тренировка с тренером (низ)
Сеанс Endosphera (1.15 )
Пятница:
Ходьба 50-60 минут дома
Силовая тренировка на верх с тренером
Суббота:
Кардио (60 минут эллипс или велосипед в зале)
Бассейн (иногда, когда не лень)
Хамам или сауна (20-30 минут)
Воскресенье:
Endosphera
Обертывание водорослевое
❤20🤩5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про лазер.
Конечно, только александритовый, как у нас в Polyclinique.
Один из самых безопасных.
Система охлаждения= нет боли.
За 10 лет ни одного ожога.
Идеален для любого типа кожи.
Подходит для тонких и светлых волос.
Нет риска пигментации.
Идеален для чувствительной кожи, как у меня.
Мой опыт: подмышки ушли за 1 сеанс, бикини: 5-6 сеансов, ноги: 10 сеансов
Конечно, только александритовый, как у нас в Polyclinique.
Один из самых безопасных.
Система охлаждения= нет боли.
За 10 лет ни одного ожога.
Идеален для любого типа кожи.
Подходит для тонких и светлых волос.
Нет риска пигментации.
Идеален для чувствительной кожи, как у меня.
Мой опыт: подмышки ушли за 1 сеанс, бикини: 5-6 сеансов, ноги: 10 сеансов
🔥8❤4
Кислородная оксигенация в барокамере.
Часто упоминаю этот метод оздоровления в своей рутине.
Зачем это мне?
Самая основная причина-снижение воспаления.
Представьте, вы вдыхаете чистый кислород под давлением, который проникает гораздо быстрее в каждую клетку. Не случайно, это первая процедура выбора всех хирургов в пост операционном периоде, особенно после пластики. Быстрая реабилитация обеспечена.
У нас есть возможность в Polyclinique увидеть пациентов с одинаковыми запросами, которые ходят в барокамеру и нет. Результат слишком заметен, чтобы это не видеть и не удивляться силе и значению кислорода.
Кому бы я особенно рекомендовала барокамеру?
Тем, кто испытывает хронический стресс, усталость/плохой сон
Особый эффект в сочетанном протоколе: инъекционные методики лица+ баро после. Улучшение цвета лица и повышение тургора. Ускоренная «логистика» полезного в клетку
Последствия травм и операций (микроциркуляция растет, быстрая регенерация)
Людям с хронической болью и воспалением: спина, мышцы, суставы, заживление ран, воспаление ЖКТ, и др
Лично я уже сбилась с протокола и хожу просто каждую неделю, когда появляется время.
При необходимости экстренной помощи и решения проблемы: курс от 10 процедур. Хоть каждый день.
Противопоказаний два: гипертония 3 степени, баротравмы.
Беременным, детям показано!
Часто упоминаю этот метод оздоровления в своей рутине.
Зачем это мне?
Самая основная причина-снижение воспаления.
Представьте, вы вдыхаете чистый кислород под давлением, который проникает гораздо быстрее в каждую клетку. Не случайно, это первая процедура выбора всех хирургов в пост операционном периоде, особенно после пластики. Быстрая реабилитация обеспечена.
У нас есть возможность в Polyclinique увидеть пациентов с одинаковыми запросами, которые ходят в барокамеру и нет. Результат слишком заметен, чтобы это не видеть и не удивляться силе и значению кислорода.
Кому бы я особенно рекомендовала барокамеру?
Тем, кто испытывает хронический стресс, усталость/плохой сон
Особый эффект в сочетанном протоколе: инъекционные методики лица+ баро после. Улучшение цвета лица и повышение тургора. Ускоренная «логистика» полезного в клетку
Последствия травм и операций (микроциркуляция растет, быстрая регенерация)
Людям с хронической болью и воспалением: спина, мышцы, суставы, заживление ран, воспаление ЖКТ, и др
Лично я уже сбилась с протокола и хожу просто каждую неделю, когда появляется время.
При необходимости экстренной помощи и решения проблемы: курс от 10 процедур. Хоть каждый день.
Противопоказаний два: гипертония 3 степени, баротравмы.
Беременным, детям показано!
❤18👍1
Когда специально для тебя в твоем ресторане сделали безглютеновый хлеб из зеленой гречки. Когда уверен в каждом ингредиенте. Мечты сбываются 🙏
Есть доставка
https://delivery.boat-station.ru//app
Есть доставка
https://delivery.boat-station.ru//app
❤18👍2
Как грамотно подходить к чекапу, чтобы получать максимум информации о себе и профилактировать во время, зная свои нюансы. Назовем это, «дорожной картой анализов», которая дает глубокую картину состояния организма. По такому плану мы видим себя с разных углов.
Я всегда иду по нему, когда делаю большой чекап:
Генетический тест. Смотрим воспаления, склонности к разным заболеваниям. То, что передалось с клеткой от родителей при рождении.
Панель биомаркеров, которые показывают как образ жизни влияет на нас (чекап “Anti-age Polyclinique”)
Биомаркеры липидного обмена
Биомаркеры воспалительные. Важно повторять и следить за хроническим воспалительным процессом.
Биомаркеры метаболитов, когда получаем информацию о состоянии митохондрий, аминокислот, детоксикации.
Микробиота и тест на микробиоту. Много об этом твержу и вижу большие результаты по коррекции.
Биомаркеры, показывающие влияние кишечника на весь организм.
Такое исследование себя и работа с нашим доктором после дает ответы на вопросы: откуда у меня усталость? Почему я плохо выгляжу? Откуда отеки и сбит цикл? Откуда лишний вес? И вообще почему я разваливаюсь?
‼️‼️‼️Если хотите начать такой путь, самый простой вариант записаться на консультацию к нашим докторам-терапевтам, которые составят вам индивидуальную «карту» к здоровью.
Я всегда иду по нему, когда делаю большой чекап:
Генетический тест. Смотрим воспаления, склонности к разным заболеваниям. То, что передалось с клеткой от родителей при рождении.
Панель биомаркеров, которые показывают как образ жизни влияет на нас (чекап “Anti-age Polyclinique”)
Биомаркеры липидного обмена
Биомаркеры воспалительные. Важно повторять и следить за хроническим воспалительным процессом.
Биомаркеры метаболитов, когда получаем информацию о состоянии митохондрий, аминокислот, детоксикации.
Микробиота и тест на микробиоту. Много об этом твержу и вижу большие результаты по коррекции.
Биомаркеры, показывающие влияние кишечника на весь организм.
Такое исследование себя и работа с нашим доктором после дает ответы на вопросы: откуда у меня усталость? Почему я плохо выгляжу? Откуда отеки и сбит цикл? Откуда лишний вес? И вообще почему я разваливаюсь?
‼️‼️‼️Если хотите начать такой путь, самый простой вариант записаться на консультацию к нашим докторам-терапевтам, которые составят вам индивидуальную «карту» к здоровью.
❤15
Электролиты.
Идеально во время тренировки для поддержания работы мышц и гидратации.
Калий/натрий/магний/кальций. Ноль калорий.
Лайфхак: помогает при похмелье👌
Идеально во время тренировки для поддержания работы мышц и гидратации.
Калий/натрий/магний/кальций. Ноль калорий.
Лайфхак: помогает при похмелье👌
❤21