Сергей Зубов
77 subscribers
124 photos
40 videos
11 links
Блог Сергея Зубова о жизни, деньгах, беге, медленном постоянном росте и наслаждении жизнью
Автор @zubov009
Download Telegram
У меня сегодня День Рождения

Мне исполнилось 34 года, охренеть. Я в шоке немного.

Но суть этого поста не в этом.

Многие знают о моем странном хобби, ходить пешком. Но многие ведь и не знают.

Я уже два раза проходил пешком 100 000 шагов.

Первый раз два года назад, об этом узнали близкие и в личных беседах от меня.

Второй раз в том году. Я уже вел прямой репортаж в сторис телеграмма.

И вот похоже настал третий раз. В этот раз план такой.

17 часов планирую идти
34 года сегодня мне исполнилось
68 километров планирую пройти
102 тысячи шагов пройти планирую

Начну рано утром.

Но я бы это не писал. А тут я решил совместить приятное (сомнительно) с полезным.

Я хочу напомнить, конечно же, о себе и своем дне рождении и чтобы ты меня поздравил.

И приурочить эту пешую прогулку с благотворительностью.

Выбрал благотворительный фонд «Операция бабушка», потому что узнал, что лучше всех собирается детям и животным. А взрослым почти нет. И мне так обидно стало.

Вот их сайт - https://specopbabushka.ru

Если не понравился фонд, отправляй куда хочешь сам. Ну или не отправляй.

Сам тоже переведу. Определил 2 500 рублей.

Короче или сам туда отправляй или по номеру ниже. Потом все вместе переведу.

Отправлять на благотворительность:

+ 79023037564 Тинькофф (Татьяна Викторовна З.)

Отправить меня поздравить на ДР (я не шибко альтруист). Я их с кайфом потрачу на себя любимого

+79023037564 Убрир
(Татьяна Викторовна З.)

Если даже несколько сотен рублей добавится, я буду очень рад. Хотя эту бы прогулку я бы так и так совершил.

Если не трудно, сделай репост, лайк там, с др мне напиши в личку)
8👍3🎉1
Как я прошел 102 000 шагов

Ногами сначала одной, потом второй и так повторял.

Иногда ел, пил, в туалет ходил.

Разные данные везде, шел по часам, где самые маленькие данные по шагам.

На следующий день уже ходил нормально.

Заметка 55
🔥7
У меня есть периоды когда я суперкоммуникабелен и могу заговорить и поговорить с любым и другая сторона, где я хочу и взглядом показываю, что со мной лучше не говорить.

А если и говорят, то я очень односложен.

И пока управлять этим на 100 процентов я не могу.

Также снижается и количество постов.

Но этот пост появился в период, когда есть ощущение, что и сказать-то нечего.

А вот хуяк и сказал) завтра может что-то еще будет😀

Заметка 56
5😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С удовольствием провел игру «Денежный поток» для Клуба строителей.

https://t.me/clubofbuilders - Клуб строителей

Было весело, ярко и продуктивно!
6❤‍🔥1🔥1
Сбегал 10 км на московском марафоне

В это время неделю назад я пил кофе в ростиксе около ярославского вокзала, а сейчас пишу пост в теплой кроватке. Тогда можно сказать лето, сейчас ощущение глубокой осени.

А до 22.30 пятницы я и не думал, что побегу 10 км. Но тут я захожу в вокзал в Нижнем и меня Егор @egor_palyich спрашивает: - бежишь? Слот есть?
Я говорю - нет.
Он отвечает - теперь есть!

Так у меня на всю субботу поменялись планы)

Москва была в планах; Лужники, бег и кайф от мероприятия московского марафона не было.

Встретились с ребятами из Mir Running Club. Поели, попили, переоделись и побежали)

Масштаб, конечно, поражает! Мы побежали через час после начала бега лидеров. Они прибежали, отдохнули, а мы только стартовали.

Я бежал и наслаждался видами города. Но бляяя, я еще в кластере захотел в туалет. И это желание нарастало. Как же я был рад, что туалеты появились на 4 километре.

Сходил в него и с новыми силами побежал. Да, потерял время, но не добежал бы)

Бежалось относительно легко, народа только очееень много, постоянно получалось оббегать, так как кластер был помедленнее, чем мой темп.

Прибавил в середине трассы, но финишный рывок был уже не так эффектен.

И вот в конце я увидел 52.40. Мой личный рекорд. Я доволен и рад.

Потом посмотрел как пробежал половины. Я можно сказал на второй половине пробежал 5 км на личный рекорд)) 24.45 пробежал вторую половину.

Впечатления только положительные и яркие. Я рад безмерно. Много народа, активности, красивая Москва и внутренняя борьба с организмов добавили эмоций.

Остался сормовский пробег и скорее всего до весны бегать буду без соревнований.

Заметка 57
👍7🔥43🆒1
Если вы зарабатываете 100 тысяч рублей в месяц, вы богаче 68% россиян.


Подъехала точная статистка доходов, позволяющая оценить, насколько вы богаче относительно жителей России и мира.

Ищите себя!
🤣32🔥1👀1