Предмарафонский челлендж. Рисуйте бегом юбилей!

Уже через неделю Московский марафон празднует свой 10-ый юбилей, и в честь этого важного для каждого бегуна страны события мы запускаем предваряющий челлендж 2-3 сентября.

Пусть он будет не вызовом, а лёгкой восстанавливающей тренировкой, за которую вы получите гарантированные 3000 бонусов, и, возможно, носочки Accapi или бандану Buff!

👉 Подробности по ссылке 👈

#московскиймарафон #беговойчеллендж #большеспортаярчежизнь #магазинкант

Осталась неделя до цели – пробежать марафон! Ты готовился полгода, а, может, и больше. Очень важно, как ты проведёшь последнюю неделю перед марафоном, как распределишь тренировки и отдых. Эта финальная неделя влияет на многое.

В этом видео наш друг Андрей Фарносов рассказывает, как бегуну-любителю подвести себя к марафону правильно, что нельзя делать перед марафоном, а что точно нужно, раскладывает план по дням недели, делится лайфхаками по питанию и прохождению дистанции.

P.S. Недельная подводка дана с учётом того, бегун уже готовит к марафону несколько месяцев.

Смотрим 👉 https://www.youtube.com/watch?v=t3c1AxjohFo

#московскиймарафон #большеспортаярчежизнь #магазинкант