Зимой, как у лыжников – вкатка пораньше. В целом, тренировки, как у всех атлетов в видах спорта на выносливость: длительные, интервальные, восстановительные, технические и силовые.
Отдельно упомяну «перестежки» – это снять лыжи, снять/надеть камус, закрепить лыжи на рюкзаке. Элементы, которые необходимо отдельно тренировать, так же как и спуски и горнолыжную технику. Вид спорта, где решает не только функциональная готовность.
🔸А если взять топового лыжника-гонщика, то как он будет выглядеть в ски-альпинизме?
Просто вверх скорее всего выиграет. Вверх-вниз сходу без подготовки – навряд ли. Как и спринт. После нескольких тренировок, наверное, да, сможет. Если взять европейский уровень, то ему там достанутся очень сильные соперники – очень много функциональных монстров, для которых бег в гору это самый естественный тип нагрузки. Ну и специфика широких и медленных (хоть и легких!) лыж, технических элементов. У женщин бы точно выиграла Тереза Йохауг!
#большеспортаярчежизнь #командакант
Отдельно упомяну «перестежки» – это снять лыжи, снять/надеть камус, закрепить лыжи на рюкзаке. Элементы, которые необходимо отдельно тренировать, так же как и спуски и горнолыжную технику. Вид спорта, где решает не только функциональная готовность.
🔸А если взять топового лыжника-гонщика, то как он будет выглядеть в ски-альпинизме?
Просто вверх скорее всего выиграет. Вверх-вниз сходу без подготовки – навряд ли. Как и спринт. После нескольких тренировок, наверное, да, сможет. Если взять европейский уровень, то ему там достанутся очень сильные соперники – очень много функциональных монстров, для которых бег в гору это самый естественный тип нагрузки. Ну и специфика широких и медленных (хоть и легких!) лыж, технических элементов. У женщин бы точно выиграла Тереза Йохауг!
#большеспортаярчежизнь #командакант
⚡Семинар “Подготовка велосипеда к сезону”.
⠀
Велосипедный сезон с каждым днем все ближе и ближе, а значит пришло время подготовки к нему. Мы окажем вам в этом посильную помощь - приглашаем на бесплатный семинар, посвященный подготовке велосипеда к сезону 🚴♂
⠀
Мастер сервиса "Кант" Алексей Смага поделится своим опытом и практическими советами, расскажет, какие шаги необходимо предпринять, чтобы ваш велосипед встретил весну в полной технической готовности, а также поможет определиться с тем, какие мероприятия можно провести дома (и что для этого потребуется), а что лучше доверить профессионалам.
⠀
А ещё каждый участник семинара получит 1.000 бонусных баллов, которые можно будет использовать на нашем сайте или в розничных магазинах!
⠀
Начало 8 апреля в 19:30.
📍Ресторан "Шале", лекционный зал (г. Москва, м. Нагорная, Электролитный пр., вл.7, корп.2).
⠀
Ссылка на регистрацию
⠀
#большеспортаярчежизнь #командакант #семинар
⠀
Велосипедный сезон с каждым днем все ближе и ближе, а значит пришло время подготовки к нему. Мы окажем вам в этом посильную помощь - приглашаем на бесплатный семинар, посвященный подготовке велосипеда к сезону 🚴♂
⠀
Мастер сервиса "Кант" Алексей Смага поделится своим опытом и практическими советами, расскажет, какие шаги необходимо предпринять, чтобы ваш велосипед встретил весну в полной технической готовности, а также поможет определиться с тем, какие мероприятия можно провести дома (и что для этого потребуется), а что лучше доверить профессионалам.
⠀
А ещё каждый участник семинара получит 1.000 бонусных баллов, которые можно будет использовать на нашем сайте или в розничных магазинах!
⠀
Начало 8 апреля в 19:30.
📍Ресторан "Шале", лекционный зал (г. Москва, м. Нагорная, Электролитный пр., вл.7, корп.2).
⠀
Ссылка на регистрацию
⠀
#большеспортаярчежизнь #командакант #семинар
В команде «Кант» очередной праздник, которым мы хотим с вами поделиться. Григорий Элеозарович Ариевич — сооснователь компании и бессменный генеральный директор спортивного комплекса, активный горнолыжник (а как иначе?), организатор, инженер, руководитель и друг — отмечает сегодня очередной день рождения!
Мы желаем Григорию Элеозаровичу оставаться таким же неутомимым и энергичным, заражать всех своими планами и идеями. И принимать самое активное участие в их реализации!
Больше спорта — ярче жизнь! С днем рождения 🔥
#большеспортаярчежизнь #командакант
Мы желаем Григорию Элеозаровичу оставаться таким же неутомимым и энергичным, заражать всех своими планами и идеями. И принимать самое активное участие в их реализации!
Больше спорта — ярче жизнь! С днем рождения 🔥
#большеспортаярчежизнь #командакант
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, представляем вам новое видео, в котором горный гид RMGA, основатель и гид турклуба www.whitepeaks.ru Оксана Чекулаева рассказывает о плюсах скитура и сплитбординга в Приэльбрусье. Вы узнаете, почему это любимый регион Оксаны, а также, что такое вообще скитур и кому он будет интересен, чем прекрасен в этом плане регион Приэльбрусья, какие уровни маршрутов там возможны, как подготовиться, что взять с собой и многое другое.
Приятного просмотра
Спикер: Оксана Чекулаева
Ведущая: Татьяна Ефремова
Съемка и монтаж: Сергей Петлин
#большеспортаярчежизнь #командакант
Приятного просмотра
Спикер: Оксана Чекулаева
Ведущая: Татьяна Ефремова
Съемка и монтаж: Сергей Петлин
#большеспортаярчежизнь #командакант
Знаменательный день в команде «Кант»! Свой день рождения празднует один из её лидеров – наш управляющий партнёр Антон Виноградов.
Человек невероятной энергии, которой он успевает зарядить всех окружающих, неутомимый и позитивный, сегодня он может отправиться на встречу с представителями очередного бренда, завтра тестировать снаряжение, а сразу после поучаствовать в забеге или уйти в скитурный поход. Очень круто работать вместе с увлечённым профессионалом, поэтому мы пожелаем Антону не терять этих качеств, ведь больше спорта – ярче жизнь! 🔥
С днём рождения!
#большеспортаярчежизнь #командакант
Человек невероятной энергии, которой он успевает зарядить всех окружающих, неутомимый и позитивный, сегодня он может отправиться на встречу с представителями очередного бренда, завтра тестировать снаряжение, а сразу после поучаствовать в забеге или уйти в скитурный поход. Очень круто работать вместе с увлечённым профессионалом, поэтому мы пожелаем Антону не терять этих качеств, ведь больше спорта – ярче жизнь! 🔥
С днём рождения!
#большеспортаярчежизнь #командакант
#командакант
Сергей Козачёк — эксперт магазина «Кант» на Нагорной недавно вернулся из 10-тидневного похода.
На маршруте было множество озёр с невероятного цвета водой, хвойные леса, альпийские луга, водопады, буйные горные реки с вкуснейшее водой, снежники, одни из самых красивых долин которые я видел. Всё это Архыз.
Команде повезло с погодой. Не было ни дождя, ни ветра, практически всегда над головами было яркое солнце. Можно было ходить в лёгкой одежде даже выше 2 700 метров.
Сергей пишет: "В таких условиях прекрасно зарекомендовали себя футболка и шорты от горячего испанского бренда Ternuа. Это максимально лёгкая, быстросохнущяя одежда, с технологией Polygiene, препятствующей появлению запахов. В дополнение к этому вся одежда отличного кроя и супер приятных расцветок. Я кайфовал, надевая их.
Панама и бафф отлично дополняю летний образ и защищают голову от активного солнца".
Одежда Ternua
#ternua #большеспортаярчежизнь #магазинкант
Сергей Козачёк — эксперт магазина «Кант» на Нагорной недавно вернулся из 10-тидневного похода.
На маршруте было множество озёр с невероятного цвета водой, хвойные леса, альпийские луга, водопады, буйные горные реки с вкуснейшее водой, снежники, одни из самых красивых долин которые я видел. Всё это Архыз.
Команде повезло с погодой. Не было ни дождя, ни ветра, практически всегда над головами было яркое солнце. Можно было ходить в лёгкой одежде даже выше 2 700 метров.
Сергей пишет: "В таких условиях прекрасно зарекомендовали себя футболка и шорты от горячего испанского бренда Ternuа. Это максимально лёгкая, быстросохнущяя одежда, с технологией Polygiene, препятствующей появлению запахов. В дополнение к этому вся одежда отличного кроя и супер приятных расцветок. Я кайфовал, надевая их.
Панама и бафф отлично дополняю летний образ и защищают голову от активного солнца".
Одежда Ternua
#ternua #большеспортаярчежизнь #магазинкант
#командакант
Мария Веремьева — руководитель по развитию контента и аналитики, недавно вернулась из отпуска и поделилась своей историей.
«В летний сезон из увлечений у меня выделяется пляжный волейбол и туризм, а ещё есть большая любовь к горам. Когда время на отпуск ограничено, хочется совместить все свои страсти воедино, да еще и с хорошей компанией.
В моём случае пазл сложился. Поехали всей семьей на машине в Северную Осетию в кемп, организованный моим другом, основателем школы волейбола. Подразумевалось, что мы будем много гулять по горам и иногда играть. Наш лагерь разместился возле турбазы Дзинага у горной реки на высоте 1600 м. Там же организовали пару площадок для игр. В Северную Осетию я влюбилась сразу, как проехали пост.
За неделю отдыха нагулялись по ближайшим окрестностям, переночевали на высоте 2540 м с чудесным видом, искупались в водопадах и моренном озере, подкачали ноги, наигрались в волейбол и чудесно отдохнули от городских забот».
Мария Веремьева — руководитель по развитию контента и аналитики, недавно вернулась из отпуска и поделилась своей историей.
«В летний сезон из увлечений у меня выделяется пляжный волейбол и туризм, а ещё есть большая любовь к горам. Когда время на отпуск ограничено, хочется совместить все свои страсти воедино, да еще и с хорошей компанией.
В моём случае пазл сложился. Поехали всей семьей на машине в Северную Осетию в кемп, организованный моим другом, основателем школы волейбола. Подразумевалось, что мы будем много гулять по горам и иногда играть. Наш лагерь разместился возле турбазы Дзинага у горной реки на высоте 1600 м. Там же организовали пару площадок для игр. В Северную Осетию я влюбилась сразу, как проехали пост.
За неделю отдыха нагулялись по ближайшим окрестностям, переночевали на высоте 2540 м с чудесным видом, искупались в водопадах и моренном озере, подкачали ноги, наигрались в волейбол и чудесно отдохнули от городских забот».
#командакант
Саша Никитин — управляющий директор магазинов «Кант» на Роза Хутор, отправился в Архыз и поделился с нами историей этого путешествия.
«Я решил, что это будет активное приключение. Взял с собой велосипед, снаряжение для походов и бега. С самого начала решил начать с забега на вершину, и это был шикарный старт — забежал на высоту около 2800 метров. Панорама с той высоты просто потрясающая, сам посёлок передо мной был как на ладони.
На второй день меня ожидала долгожданная прогулка по долине с ночевкой около озера Семицветное. Это не сложный маршрут, но идея была именно в том что бы вкусно поесть, пообщаться и посмотреть на звёзды. Ночью мы наблюдали за персеидами, и это был по-настоящему магический момент.
Остальные дни после возвращения в посёлок я проводил бегая и катаясь на велосипеде. Активность среди безумно красиво природы придавала особый заряд энергии. Вечерами смотрел на закат, ощущая спокойствие и удовлетворение от продуктивных дней».
Саша Никитин — управляющий директор магазинов «Кант» на Роза Хутор, отправился в Архыз и поделился с нами историей этого путешествия.
«Я решил, что это будет активное приключение. Взял с собой велосипед, снаряжение для походов и бега. С самого начала решил начать с забега на вершину, и это был шикарный старт — забежал на высоту около 2800 метров. Панорама с той высоты просто потрясающая, сам посёлок передо мной был как на ладони.
На второй день меня ожидала долгожданная прогулка по долине с ночевкой около озера Семицветное. Это не сложный маршрут, но идея была именно в том что бы вкусно поесть, пообщаться и посмотреть на звёзды. Ночью мы наблюдали за персеидами, и это был по-настоящему магический момент.
Остальные дни после возвращения в посёлок я проводил бегая и катаясь на велосипеде. Активность среди безумно красиво природы придавала особый заряд энергии. Вечерами смотрел на закат, ощущая спокойствие и удовлетворение от продуктивных дней».
#командакант
Шарифуллин Виталий — директор магазина «Кант» на Ломоносовской (г.Санкт-Петербург) поделился историей о своём отпуске.
«Привет, я Виталий и я… нет, не алкоголик. У меня тут совсем другой вид зависимости, который не лечится – жить не могу без путешествий, гор, туризма, сноуборда, велосипеда, каяка и беговых лыж.
Но в этом году я решил один из отпусков сделать не только красивым, но и комфортным – ну не знаю, психанул. И вот, вместо того, что бы на последних морально-волевых ползти через ледяной ливень сквозь бурелом, с обломками того, что вчера ещё носило гордое имя «велосипед» поверх рюкзачины к координатам всеми давно забытой стоянки древних людей, рисовавших на скалах Кольского кривоватых человечков, я с друзьями взял в Новосибирске новенький китайский кроссовер и дунул по самой красивой трассе страны (по мнению жителей обочины этой трассы и канала ВВС) – Чуйскому тракту.
Путешествие и виды просто потрясающие!»
Шарифуллин Виталий — директор магазина «Кант» на Ломоносовской (г.Санкт-Петербург) поделился историей о своём отпуске.
«Привет, я Виталий и я… нет, не алкоголик. У меня тут совсем другой вид зависимости, который не лечится – жить не могу без путешествий, гор, туризма, сноуборда, велосипеда, каяка и беговых лыж.
Но в этом году я решил один из отпусков сделать не только красивым, но и комфортным – ну не знаю, психанул. И вот, вместо того, что бы на последних морально-волевых ползти через ледяной ливень сквозь бурелом, с обломками того, что вчера ещё носило гордое имя «велосипед» поверх рюкзачины к координатам всеми давно забытой стоянки древних людей, рисовавших на скалах Кольского кривоватых человечков, я с друзьями взял в Новосибирске новенький китайский кроссовер и дунул по самой красивой трассе страны (по мнению жителей обочины этой трассы и канала ВВС) – Чуйскому тракту.
Путешествие и виды просто потрясающие!»
Друзья, у нас сегодня радостный день. 8 сентября день рождения одного из основателей компании «Кант» — Даниила Данииловича Виноградова. Ему исполняется 77 лет!
Невозможно представить себе «Кант» без обаятельной улыбки этого человека, без его деятельной натуры и открытого характера. От всей команды поздравляем Даниила Данииловича с Днём рождения 🥳
Желающие присоединиться к поздравлениям, могут это сделать в комментариях.
И по такому случаю предлагаем посмотреть фильм «История компании Кант, о том, как всё начиналось»: https://www.youtube.com/watch?v=X9Bhi4C3eJk
#большеспортаярчежизнь #магазинкант #командакант
Невозможно представить себе «Кант» без обаятельной улыбки этого человека, без его деятельной натуры и открытого характера. От всей команды поздравляем Даниила Данииловича с Днём рождения 🥳
Желающие присоединиться к поздравлениям, могут это сделать в комментариях.
И по такому случаю предлагаем посмотреть фильм «История компании Кант, о том, как всё начиналось»: https://www.youtube.com/watch?v=X9Bhi4C3eJk
#большеспортаярчежизнь #магазинкант #командакант