Канти, медицинский СПА-центр, г.Якутск
241 subscribers
52 photos
19 videos
56 files
8 links
Работаем с 2006 года. Большой опыт. 44-02-02, 40-32-32, 8924-1661166, 8924-1703232
Массаж.
Косметология.
Физиотерапия.
Мануальная терапия. Рефлексотерапия.
Ортопедия.
Восстановление. Реабилитация.
Download Telegram
Хруст в суставах
Продолжаем рубрику #вопросспециалисту. На днях поступил такой вопрос от клиента Е.: "Мне 39 лет, щёлкает в коленях, когда спускаюсь по лестнице. Иногда звук пропадает, иногда становится громче. Стоит ли обратить внимание, сходить на прием к врачу?"

Мы задали вопрос нашему врачу ортопеду-травматологу Епанову Виктору Владимировичу, и вот что он ответил: "Коленный сустав — один из самых крупных в нашем организме. Он состоит из большеберцовой кости, малоберцовой и бедренной. Также в его систему входит надколенник и множество связок. Такое сложное строение позволяет колену легко сгибаться, разгибаться, амортизировать прыжки и осуществлять различные движения ног. Поверхность сустава покрывает гиалиновый хрящ, который обеспечивает легкое скольжение при движении. Также внутри сустава имеются латеральный и медиальный мениски, которые дополнительно амортизируют и удерживают его в правильном положении. Коленная чашечка — это особая треугольная кость, служащая одновременно и для защиты, и для распределения нагрузки на мышцу. Коленный сустав - это сложная конструкция, которая позволяет выдерживать достаточно большие физические нагрузки, и появление хруста в коленных суставах, как правило, обязательно повод для обращения к врачу.
Нет ничего страшного, если у человека периодически возникает хруст в суставах. Часто причиной подобных хрустов может быть кавитация – высвобождение пузырьков воздуха при смене давления в суставной сумке. Плохого в этом ничего нет. В норме суставы могут издавать определенные звуки. Но если этот хруст сопровождается болевым синдромом и неприятными ощущениями, то вам нужно обязательно записаться к врачу и пройти дополнительное обследование, чтобы выявить причину хруста".

Как понимаете, самостоятельно провести обследование и при этом точно интерпретировать полученные результаты практически невозможно. Поэтому не занимайтесь самостоятельной диагностикой и не стройте гипотезы того, что с вами происходит. Обратитесь своевременно на прием к врачу. Он поставит вам диагноз и назначит эффективное лечение, которое убережет вас от нежелательных последствий 🙌🏼 Будьте здоровы!
wa.me/+79241661166
wa.me/+79241703232
Хороший 😊 массаж спины
Пожалуй, нет ничего лучше хорошего массажа для спины, сделанного после тяжелого рабочего дня или в конце рабочей недели.
Сегодня рассакажем, какие бывают виды массажа, для чего они могут быть назначены, есть ли у этой процедуры противопоказания и нужно ли готовиться к массажу спины.
Проводится массаж без каких-либо подготовительных действий. Перед процедурой специалист определит:
какой тип техники больше подойдет в вашем случае;
есть ли у вас противопоказания к массажу.
Также специалист расскажет о массаже, а вы сможете задать все возникшие у вас вопросы. Если в ходе осмотра и опроса у вас не будут выявлены противопоказания и ограничения, то массаж спины можно будет провести сразу по окончании краткой консультации. При этом перед процедурой важно сообщить об имеющихся заболеваниях, чтобы массажист мог корректировать свои движения в соответствии с ними. Например, если у вас диагностированы камни в почках, то движения в этой зоне будут менее интенсивными.
Классический массаж спины обычно проводится руками, но допускается использовать различные аксессуары и дополнительные средства - например, бамбуковые веники, вакуумные банки, у нас еще есть специальные камни для точечного воздействия, обычно мы их используем в китайском массаже.
Продолжительность одного сеанса может зависеть от выбранной техники, вида, желаемого результата. Длительность сеанса может варьироваться от 30 минут минут до часа. После окончания сеанса рекомендуется недолгий отдых, обычно нескольких минут достаточно.
После процедуры не требуется никакого восстановления или какого-то специального ухода за кожей.

Массаж спины назначается в следующих случаях:
- Стеноз позвоночного канала
- Пониженный иммунитет
- Болевые и дискомфортные ощущения в шее, спине, пояснице
- Недостаточный объем физической нагрузки или ее отсутствие
- Сахарный диабет
- Мигрень
- Стресс или депрессия
- Восстановление после травм и операций
- Восстановление после перенесенных инфекций, болезней
- Целлюлит
- Остеохондроз
- Атрофия мышечных тканей
- Неправильная осанка
- Бронхиальная астма и другие болезни органов дыхания
- Радикулит
- Гастрит
- Артрит
- Местный паралич
- Невралгия.
Помимо этого массаж спины нередко назначается в качестве восстановления после перенесенных инсульта или инфаркта. В некоторых случаях массирующие поглаживающие движения назначаются женщинам, готовящимся к родам для облегчения боли схваток. Само собой, традиционная поза (когда пациент лежит на животе) не подойдет. Поэтому женщина либо сидит, либо лежит на боку.

В зависимости от показаний, определяется вид массажа: расслабляющий, оздоровительный, лечебный, антицеллюлитный, спортивный, точечный, китайский, антистрессовый, глубокий миофасциальный. Все эти виды массажа можете найти в "Канти" 🧡
Противопоказаниями же к проведению массажа служат злокачественные образования, острые состояния, нарушения кожных покровов, воспаления сосудов и лимфоузлов, наркотическое и алкогольное опьянение.

Если остались вопросы, не стесняйтесь задавать в комментариях или личных сообщениях. Записаться можно:
☎️ wa.me/+79241661166
☎️ wa.me/+79241703232
пирсинг.jpg
136.8 KB
пирсинг хряща
Сегодня в рубрике #вопросспециалисту отвечает технолог эстетических услуг Готовцева Анна Сергеевна. Вопрос звучит так: Пирсинг сейчас снова стал модным. Скажите, какие части тела можно себе "проткнуть"? 😅 Как подготовиться к процедуре и есть ли сложности в уходе после?

Анна Сергеевна: "Пирсинг был в моде всегда, всегда были и есть любители)
В последние годы появились самые разные, необычные и красивые виды украшений для пирсинга. Так и хочется украсить и добавить изюминку на своём теле. Пирсинг делаю любой, зависит только от анатомии, а также ответственности самого человека. Если кому-то подходит прокол индастриал, то некоторым его невозможно исполнить, например, из-за анатомии уха. Поэтому перед тем, как сделать пирсинг, нужно обязательно проконсультироваться, узнать у специалиста все нюансы и только потом приступить к проколу.
Подготовиться к процедуре, самое главное, морально 😃. Нужно быть готовым ухаживать за своим проколом в течение нескольких месяцев, беречь его и не травмировать. Несомненно, делать прокол больновато, но эта боль, как правило, длится всего пару секунд, как укол, поэтому надо воспринимать спокойно, отнестись уравновешенно. За 3-4 дня следует не пить алкоголь, накануне хорошо выспаться, взять с собой резинку для волос, надеть удобную одежду, не принимать лекарств, которые способствуют разжижению крови (аспирин, ибупрофен итд), обезболивающие таблетки, витамин Е, желательно отказаться от кофе. Если собираетесь делать прокол языка, то лишним не будет сходить заранее на профессиональную чистку зубов (по желанию). Перед процедурой - обязательно покушать.
Все проколы заживают по-разному. Однозначно невозможно сказать, допустим, ваш прокол заживет через месяц, а ваш - через пару месяцев. Очень многое зависит от иммунитета. От состояния иммунитета зависит адекватность воспалительной реакции и способность организма противостоять присоединению вторичной инфекции. Обычно мы не советуем делать пирсинг во время купального сезона, потому что именно во время купания в водоемах легче всего занести инфекцию в ранку. В остальное время года - добро пожаловать 🙌🏼 Главное, соблюдать чистоту после процедуры.
Прокол нужно обрабатывать каждый день несколько раз, беречь от волос, масок, наушников и одежды, беречь от травматизации, не теребить, не спать на проколе, вовремя сделать даунсайз, носить качественное украшение. Всё это я рассказываю и показываю на консультации 🥰. Приходите и подчеркните свою индивидуальность необычным украшением"
☎️ wa.me/+79241661166
☎️ wa.me/+79241703232
Начинаем вести запись на процедуры, которые все ждали:
- желтый пилинг
- ТСА-пилинг
- пилинги с ретиноидами
- фототерапия
- лазерная шлифовка лица
- удаление доброкачественных новообразований кожи
- игольчатый RF-лифтинг
- радиоволновая шлифовка кожи
☎️ wa.me/+79241661166
☎️ wa.me/+79241703232
image_2022-09-27_15-59-17.png
479.3 KB
массаж как профилактика стресса
Взаимосвязь эмоций и физического здоровья
Безусловно, наши эмоции влияют на наше тело, организм в целом. У человека во время стресса появляются какие-то определенные ощущения в теле — учащенное сердцебиение, изменение ритма дыхания, потливость, мурашки по коже, головная боль.
Давайте посмотрим, как это вообще происходит, что делает человек, чтобы справиться со стрессом? Чтобы было понятно, возьмём как пример нападение (тьфу3).
1️⃣ Первое, что делает человек в такой ситуации, он начинает оглядываться по сторонам в поисках помощи, кричать, то есть, искать социальное взаимодействие. Здесь задействован, главным образом, блуждающий нерв. На данном этапе человек ярче реагирует на эмоции других людей, если они есть. И когда он получает помощь, кто-то откликается, соответственно, спускаются сигналы к сердцу, к легким, замедляется сердцебиение, дыхание становится более ровным, он расслабляется, успокаивается.

2️⃣ Допустим, никто не откликнулся. Тут затрагивается лимбический мозг, подключается симпатическая нервная система, сердце, мышцы, человек прибегает к маневру «бей или беги». В такой ситуации он нападает в ответ или прикладывает все свои силы, чтобы сбежать. В этот момент напряжение в теле совсем другое, из мозга в тело посылаются совершенно другие сигналы, ведь и задачи перед ним стоят другие - успеть. Сейчас ощущения тоже иные: голос может задрожать, начаться повышенное потоотделение, мурашки по телу, гореть щеки.

3️⃣ Если никто не пришел на помощь, убежать не удалось, наступает оцепенение. Давление резко падает, кровообращение замедляется. Сигнал, который подает мозг в данном случае, - застыть, выжить. И здесь может произойти абсолютный гипотонус мышц. Эндокринная система реагирует выбросом гормонов стресса: выделяются кортизол, адреналин, норадреналин. Гормоны, в свою очередь, запускают резервы организма — все процессы переводятся на более высокий уровень функционирования. И в таком напряженном состоянии человек может существовать днями, месяцами и даже годами.
Мышцы, органы находятся в хроническом напряжении, постепенно меняется их структура, кровь в такой мышце не циркулирует свободно, кислород и питание в норме не поступают, накапливаются отработанные продукты, нервы болью сигнализируют о нарушенном балансе, в ответ на боль, мышцы и органы спазмируются еще больше… Получается замкнутый круг. В итоге наступает момент, когда неизбежен худший результат: организм истощен, все резервы исчерпаны и мобилизация сил больше невозможна. В таком состоянии человек уязвим и подвержен многим заболеваниям: простудным, обострению хронических болезней, депрессиям. Иммунная система не в состоянии справиться с болезнью, если организм истощен и у него нет ресурсов.

❗️Способы справляться с физическим стрессом мы можем условно разделить на безопасные и небезопасные.
Они все имеют какой-то эффект, но небезопасные из них те, которые работают здесь и сейчас, в отсроченном периоде несут опасность для самого человека. Это, конечно, все истории с зависимостью: еда, алкоголь, сигареты — самые распространенные. Есть спорт-зависимость, когда люди упахивают себя в зале, устраивают каждодневную генеральную уборку дома. Есть риск настолько себя уработать в уборке, в спортзале, что это пойдет не в плюс. К небезопасным способам относится разрядка в виде конфликтов с близкими.
Более продуктивные и безопасные способы — все связаны с заботой о теле. Это массажи, контрастный душ, баня, йога, спорт в умеренном количестве, прогулки, творчество. Это и целенаправленная работа с профессионалами (психологом, психотерапевтом), и даже простое, приятное общение с близкими людьми. Как весной сказала психолог Лана Тимофеева @Мысли "Девочки-исследователя" (мы с ней занимались всем коллективом), достучаться до мозга, извлечь «запечатанные» эмоции можно 2 способами – 1) или работать со специалистом; 2) или уделить время своему телу.
🌱Душа и тело — элементы одной системы. Любой дисбаланс в психике отражается на работе всего организма. Невыраженные или непроработанные негативные эмоции, такие как страх, вина, гнев, обида, зависть и другие, — основная причина психосоматических недугов. В «Канти» (канти, кстати, с китайского сокращенно "забота о душе и теле") принимают специалисты: врач-психотерапевт, психолог (работает с тревожностью и страхами), массажисты, СПА-специалисты, массажист, работающий с психосоматикой и занимающийся телесно-ориентированными практиками, действуют инфракрасная сауна, финская травяная сауна, мини-сауна «Кедровая здравница». Их воздействие понятное: необходимо согреть и расслабить то, что напряжено. Это увеличивает крово- и лимфоток, который, с одной стороны, питает и снабжает кислородом, а с другой стороны выводит то, что уже отработано и не нужно. В такой ситуации баня и массаж просто незаменимы! Теплые и чуткие руки специалиста согревают, помогают расслабиться, уменьшают боль, увеличивают гибкость, силу, восстанавливают баланс.
Берегите себя, будьте здоровы 🧡!
🍂Осень — это время, когда наш иммунитет сильно падает, начинается обострение хронических заболеваний, жизненные силы теряются, мы становимся подвержены вирусным и простудным заболеваниям.
Массаж поможет справиться с самыми разнообразными проблемами, которые приходят вместе с осенью.
Пройдите мини-курс массажей по нашей ежегодной акции, укрепите свое здоровье и не болейте!🍂

«Осень - выгодная пора!»

🍁 Акция «Три массажа по цене двух» - массаж воротниковой зоны, головы и ступней всего за 2350рб вместо 2850рб

🍁 Курс из 3 лечебных массажей (общий, спины и воротниковой зоны) всего за 3900рб вместо 4800рб
Итак, Вы увидели тот самый зловредный прыщ, и как назло скоро: свадьба/выпускной/свидание (любое важное событие)
Руки так и чешутся выдавить, убрать, избавиться. Выдавили. Встали с утра - а «товарищ» на месте 🤡 ещё больше, еще краснее, ещё заметнее! 🤥

Увы, так просто избавиться от прыщей не получится. Если их выдавливать, ситуация может радикально ухудшиться🤷🏻‍♀️

Дело в том, что, пытаясь выдавить маленький прыщик, Вы могли занести инфекцию, поэтому на утро он стал ещё «красивее». Проходить в итоге будет дольше, возможно, оставит после себя еще след 👣

Что же делать?

Если это единичные элементы, то нужно использовать средства локального применения, в основном, это аптечные :
базирон, эффезел, азикс-дерм, адаклин , регецин и другие аналогичные средства.

👩🏻‍⚕️Если речь идёт про множественные высыпания, стоит обратиться к врачу, чтобы лечить кожу комплексно
Из наших средств хорошо помогают: -сыворотка анти-акне от Биоматрикс
-крем Юванил от Академи
-маска СОС-очищение от Альпика
-маска энзим очищение от Альпика