@kanoonnegareshno

💠کارگاه 3 ساعته حضوری

💠موضوع:
« حرمت نفس »

💠مژگان نصیری
کوچ رشد و توسعه فردی
عضو ICF

💠یکشنبه چهاردهم ماه اپریل
ساعت 3-6 عصر

💠در محل کانون نگرش نو
7191 Yonge Street
Unit 706

💠تلفن واتس اپ جهت رزرو:
416-879-7357
@kanoonnegareshno

#حرمت_نفس
#رشد #تغییر #مژگان_نصیری_کوچ
#ICF

چقدر در پیوستگی و پیوند با دیگران و جهان بیرونمان هستیم؟
چقدر در پیوند با خودمان هستیم؟
چرا این سوالها مهم هستند؟!

@kanoonnegareshno
#کانون_نگرش_نو
#مژگان_نصیری_کوچ
#عطوفت #شفقت #تعلیق #گسست #تنهایی

یکی از معدود مواهب زندگی در دوران‌هایی دلهره‌انگیز این است که انسان مجبور به آگاه‌شدن از خویشتن خود می‌شود. زمانی که معیارها و ارزش‌های جامعه به هم می‌ریزد و مخدوش می‌شود و ما به‌روشنی نمی‌دانیم که چه هستیم و چگونه باید باشیم، چنانکه که ماتیو آرنولد گفته است، به فکر جست‌وجو برای یافتن خود می‌افتیم. در چنان شرایطی احساس عدم‌امنیت از هر طرف ما را فرامی‌گیرد و به این فکر وامی‌دارد که آیا ممکن است، منبعی برای راهنمایی و توانمندسازی ما وجود داشته باشد که به آن توجه نکرده و از آن بهره نبرده باشیم؟
#رولو_می
@kanoonnegareshno
001 416-879-7357
#کانون_نگرش_نو
#مژگان_نصیری_کوچ
#خویشتن #اگاهی #توانمند_سازی

یک جهش ایمانی سرنوشت ساز!!

اینکه دریابیم ذهن دیگران هم مانند ما گاهی نگران، نامطمعن و خودرایند.

#الن_دوباتن
#در_باب_اعتماد_به_نفس
▫️خصوصا «دیگران مهم »در ذهن ما.

@kanoonnegareshno
#کانون_نگرش_نو
#حرمت_نفس
#مژگان_نصیری_کوچ

عزت نفس (حرمت نفس )یه جورایی مثل سیستم ایمنی بدنمونه که برای مقابله با مشکالت زندگیمون بهش نیاز داریم. ناتانیل براندن یه مثال جالبی میزنه. میگه ما میدونیم که کلسیم باعث تقویت دندان‌ها و استخوان‌هامون میشه. وجود کلسیم برای داشتن یه بدن سالم ضروریه. عزت نفس هم دقیقا برای داشتن روان سالم ضروریه. درسته ما فقط به خاطر کمبود کلسیم نمی‌میریم، اما ادامه زندگی برامون خیلی سخت میشه. از اون طرف ما برای زنده موندن به عزت نفس نیاز نداریم ولی نمی‌تونیم بدون اون راحت زندگی کنیم.

@kanoonnegareshno
#کانون_نگرش_نو
#مژگان_نصیری_کوچ
#رشد_فردی #توسعه_فردی #حرمت_نفس #اعتماد_بنفس

@kanoonnegareshno
#کانون_نگرش_نو
#کارگاه_هنر_هشیارانه_زیستن
تاریخ پنجم ماه می
#مژگان_نصیری_کوچ

هشیارانه زیستن ذهنیتی ‌است در قبال زندگی و در واقع تصمیمی‌ست برای “چگونه زندگی کردن”.
این هشیاری در یک طیف قرار داره یعنی کسی نااگاه یا اگاه مطلق نیست. و خوشبختانه کسی هم وجود نداره که نتونه به درجاتی٬ اگاهانه زیستن ِخودش را وسعت بده.
ما میتونیم در بعضی از جنبه های زندگی مون هشیارانه تر و در بعضی جنبه ها نااگاهانه‌تر رفتار کنیم.
ما میتونیم در شغل و حرفه مون از آگاهی زیادی برخوردار باشیم ولی در روابط فردی و خصوصی مون خوب و مناسب ظاهر نشیم.

🟡روز یکشنبه پنجم ماه می٫در کارگاه هنر هشیارانه زیستن با هم همراه میشیم و تلاش میکنیم تا دریابیم که در کدام حوزه از زندگی مون رفتارمون به اندازه کافی اگاهانه نیست.کجای زندگیمون حالت رضایت بخش نداره. کجاها باید به زندگی مون آگاهی بیشتری راه بدیم:
حوزه مالی؟روابط انسانی با دیگران؟
زمینه های ذهنی و عقلی خودمون؟احساسات و عواطف مون؟
کار و شغل و حرفه مون؟ ارتباطمون با همسر یا بچه هامون؟

#مژگان_نصیری کوچ رشد و توسعه فردی - عضو ICF و‌ مدیر کانون نگرش نو
416-879-7357
یکشنبه پنجم ماه می ساعت پنج تا هشت عصر در محل #کانون_نگرش_نو واقع در
7191 Yonge Street
Unit 706
پارکینگ رایگان
@kanoonnegareshno

کارگاه :
“هنر هشیارانه زیستن”

همین یکشنبه پنج عصر

در محل کانون نگرش نو
7191 Yonge Street
Unit 706
416-879-7357
@kanoonnegareshno
#کانون_نگرش_نو
#مژگان_نصیری_کوچ

@kanoonnegareshno
416-879-7357
کوچینگ فردی با تخفیف ویژه‌ی هفته ی کوچینگ
#مژگان_نصیری_کوچ
#رشد #توسعه_فردی

Crafting a unique way of living
مژگان نصیری
«کوچ »و «مدر س»رشد و توسعه فردی - مورد تایید ICF‌
( عضو ICF )
@kanoonnegareshno
416-879-7357‌

#مژگان_نصیری_کوچ
#رشد #توسعه_فردی

You talk the talk, can you walk the walk?

Promise is promise!

دنبال مطرح کردن خود نیستی
ترجیح میدهی موفقیتهایت معرف خود باشند.

خودت را فرد بخصوصی نمی دانی.

موفقیتها و شکستها ی خود را به یک اندازه« بی اهمیت» می دانی
در یک تصویر بزرگتر موفقیتها و یا ناکامی هایت چندان با اهمیت نیستند.

فروتنی ناشی از این نوع نگاه فقط یک نمایش نیست٫ بلکه بیشتر «پنجره‌ای به درون وجودِ» توست.

@kanoonnegareshno

#کانون_نگرش_نو
#مژگان_نصیری_کوچ_رشد_توسعه_فردی

دوازدهم !جولای! 2024!

#کانون_نگرش_نو
@kanoonnegareshno

⚪️تسهیلگر:
#مژگان_نصیری
کوچ و مدرس توسعه فردی مورد تایید ICF

⚪️Every Other Friday
(⚪️یک جمعه در میان)

انواع شادی از نظر مارتین سلیگمن از پایه‌گذاران روان شناسی مثبت:

1.رفتاری: رقص، ورزش ...

2.عاطفی: محبت کردن، خنده، شوخی، عشق ورزیدن ...

3.شناختی: اندیشه، کسب دانش و یادگیری، کاربرد دانش ...

4.معنوی: رضایت عرفانی از انجام کار خیر ...

#کانون_نگرش_نو
@kanoonnegareshno
#مژگان_نصیری_کوچ_مدرس_توسعه_فردی

🟡🟡اعلام آمادگی «کانون نگرش نو» در تورنتو‌، برای ارایه خدمات کوچینگِ رایگان به زنان پناهجو‌ی ایرانی و افغانی .

با ما در واتز اپ با شماره ی ذیل و از طریق «تکست» در تماس باشید.
001-416-879-7357

مژگان نصیری
مدیریت کانون نگرش نو
کوچ و مدرس توسعه فردی مورد تایید ICF

#مژگان‌_نصیری_کوچ
#کانون_نگرش_نو
@kanoonnegareshno