هر چقدر هم که گذشته‌تان
آلوده بوده باشد،
آینده‌تان هنوز حتی یک لکه هم ندارد.
زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های
دیروزتان شروع نکنید!
به عقب نگاه نکنید
مگر اینکه چشم‌اندازی زیبا باشد.
هر روز یک شروع تازه است.
هر صبح که از خواب بیدار می‌شویم،
اولین روز از باقی عمرمان است.⏳


🏔 درود همنورد 🏔
#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
همراه با کانون کوهی ها عزیز در دیار برنجستانک
@kanoonkooh
@kanoonkoohgroup
😍😀

پاسداشت روز جهانى پاكسازى
World Cleanup Day
٢٩ شهريور
الودكى لزوما چیزی نيست كه روى زمين
مى بينيم؛ گاهی چیزیه كه در بشقابمان باقى مى ماند.
ايده ما
نكَهدارى بهتر
مصرف به موقع
غذاى كمتر در سطل
پانوشت:
ما البته با بشقاب هاى خالى بسيارى از شهروندان عزيز هم داستانيم.
جامعه اى بهتر بسازيم

كانون كوه برگزار مي كند

✅برنامه صعود به قله زیبای جنگلی بزبره

ارتفاع : حدود ۲۲۶۰ متر

✅نوع برنامه: کوهنوردی متوسط

✅ منطقه: لوشان
🗓 تاريخ اجرا: جمعه ۳ مهر

🟡 زمان و مكان حركت :
🔶 کرج : بلوار چمران پمپ بنزین ساعت ۴:۳۰ صبح
⏺️تهران : میدان آزادی، روبروی دفتر ایران فیلم ساعت ۴ صبح
✅ سرپرست برنامه: آقای بهروز پدرود
☎️ تلفن ۰۹۳۹۱۰۵۳۹۲۸

✅ کمک سرپرست: آقای محمد رضا شهبازی
☎️ تلفن

✅مربی: آقای حسین نیستانکی
☎️ تلفن: ۰۹۱۲۱۵۰۶۶۴۹
⏺️هزينه برنامه علی الحساب
✅عضو: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ت
🔶میهمان: ۱,۲۰۰,۰۰۰ ت

لطفا براي ثبت نام با سرپرست برنامه آقای بهروز پدرود تماس حاصل نموده و پس از تاييد، هزینه برنامه را به شماره کارت
۶۱۰۴۳۳۸۶۸۳۱۰۸۵۴۸ بنام *بهروز پدرود* واريز نمایید و كپي فيش را به همراه :
🔸نام و نام خانوادگي
🔸كد ملی

محل سوار شدن و شماره تماس براي ايشان ارسال ، و حضور خود را قطعي نموده تا در گروه تلگرامي عضو شده و از اطلاعات تكميلي برنامه در آن اطلاع پیدا کنید
✅لوازم و تجهيزات مورد نياز :
🔷 کفش و لباس مناسب فصل (پلار،گرتکس، پر لایت )، دستکش پلار ،عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، باتون، دستمال سر، کلاه آفتابی، ماسک و......
🌕 وعده هاي غذايي مورد نياز : صبحانه و ناهار
🔷
✅شرايط شركت در برنامه :
🔺داشتن آمادگي كامل جسماني و تجهیزات ،
🔺داشتن بيمه ورزشي معتبر
🔺داشتن مدرك كوهپيمايي مقدماتی

🔻مهلت ثبت نام : پنجشنبه ۲ مهر ساعت ۱۴

⛔️توجه :
برنامه در صورت عادي بودن شرايط قابل اجرا مي باشد .
🟠در مورد كنسلي برنامه مطابق مصوبه هئیت مدیره عمل ميگردد
✅ باسپاس فراوان کارگروه فنی و آموزش
◀️ موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها و طبیعت (کانون کوه)"
@kanoonkooh
@kanoonkoohgroup

صحبتهای آقای حمید شیرازی گرامی
در کنار همنوردان عزیزوپیشکسوتان
به یاد و سلامتی همنورد گرامی استاد نجاریان🌹

✅كانون كوه برگزار مي كند

✅برنامه صعود به قله زیبای جنگلی بزبره

ارتفاع : حدود ۲۲۶۰ متر
✅نوع برنامه: کوهنوردی متوسط
✅ منطقه: لوشان
🗓 تاريخ اجرا: جمعه ۳ مهر
🟡 زمان و مكان حركت : روزجمعه.
🔶 کرج : روبروپارکینک چمران، جلودکه . بالاترازپمپ بنزین.
⏺️ تهران : روبرو ایران فیلم.
✅ سرپرست برنامه: آقای بهروز پدرود
☎️ تلفن ۰۹۳۹۱۰۵۳۹۲۸

✅ کمک سرپرست: آقای محمد رضا شهبازی
✅مربی: آقای حسین نیستانکی
براي ثبت نام باسرپرست برنامه آقای بهروز پدرود تماس حاصل نمائید
🔻مهلت ثبت نام : پنجشنبه ۲ مهر ساعت ۱۴
اطلاعات بیشتر در شبکه های اجتماعی کانون کوه
t.me/kanoonkooh/1656

برنجستانک برای ما فقط یک مقصد نبود؛
یک روز از جنس زندگی بود؛
روزی برای دیدن، خندیدن، با هم بودن و نفس کشیدن در هوای طبیعت.

و شاید زیباترین دستاورد این سفر، نه مقصدی بود که دیدیم و نه مسافتی که پیمودیم؛

بلکه خاطراتی بود که با هم ساختیم و حالا هر بار که به آن روز فکر می کنیم، دوباره بخشی از آن سفر را زندگی خواهیم کرد

🔶 در برنامه طبيعت گردي برنجستانك جشن تولد همسفران شهريورى را هم در روي كشتي برگزار كرديم؛
و يك خاطره شيرين ديگري به دفتر اين سفر اضافه شد
💐🍀🌺🌸🌼🌻🌷🌺🌸🌼🌺🌸🌼☘️🌺

روز توچال؛ همراهی با کوه

جمعه آخر شهریور،«روز توچال» بهانه‌ای است برای گردهم آمدن کوه‌نوردان؛ روزی که جمعی از دوستداران کوهستان راه قله را در پیش می‌گیرند و ساعتی را بر فراز توچال کنار هم می‌گذرانند.
امسال این گردهمایی با اتفاقی ارزشمند همراه شد؛کمیته پناهگاه‌های فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی،در کنار روز توچال، رویداد پاکسازی مسیرهای منتهی به قله را نیز برگزارکرد.
توزیع کیسه‌های زباله میان کوهنوردان و دعوت از آنان برای پاکسازی مسیر،حرکتی ساده اما اثرگذار بود؛ تا حضور در کوه،با مسئولیت در برابر کوه همراه شود.
و چه پایان دلنشینی داشت این روز؛کیکی با تصویر قله توچال و جان‌پناه کارگر که به همت مدیریت تله‌کابین توچال تهیه و میان حاضران تقسیم شد.
شاید گاهی برای حفاظت از طبیعت،به جای ایستادن در برابر یک حرکت مردمی،بهتر باشد با آن همراه شد و از ظرفیتش برای فرهنگ‌سازی بهره گرفت.
گاهی همراهی،راه مؤثرتری برای حفاظت است.
روزتوچال امسال،تصویری زیبا از پیوندِ کوهنوردی،مسئولیت‌پذیری و احترام به کوه بود.
✍️فرشته احمدیان‌فر
@koohnevisaneiran
ویدئوها و تصاویر درکانال کوهنویسان
Instagram.com/koohnevisaneiran
@kanoonkooh

جاده پونل خلخال 🌳😍
انگار اومدی تو ی دنیای دیگه
مناسب کمپ و آرامش
زیبای های خلخال اصلا تمومی نداره
🏔 درود همنورد 🏔
#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkooh

زیباترین دریاچه‌های گیلان در فصل پاییز شامل دریاچه سقالکسار در نزدیکی رشت و دریاچه ویستان بره‌سر در رودبار هستند که با برگ‌های رنگارنگ و جلوه‌ای رویایی احاطه می‌شوند.


@kanoonkooh

دوستان و همراهان گرامی علاققمند به برنامه های طبیعت گردی
بنابر اعلام کارگروه پیمایش های سبک جهت دسترسی دوستان عزیز مقرر گردید که بیشتر فعالیت ها اطلاع رسانی روی کانال طبیعت گردی متمرکز شود
لطفا جهت اطلاع از برنامه های طبیعت گردی کانون کوه با لینک زیر وارد کانال طبیعت گردی کانون کوه شوئید
در ضمن دوستان خودتان را به این کانال دعوت کنید
@tabitkanoon
@kanoonkooh

طلایی ترین لوکیش های پاییزی کردستان

اواخر مهر تا اواسط اذر میتونید ازشون لذت ببرید😍

@kanoonkooh

🗓 تقویم ورزشی پاییز ۱۴۰۵ باشگاه کوهنوردی کانون کوه

همنوردان عزیز «تقویم ورزشی پاییز ۱۴۰۵» شامل برنامه هایی مناسب برای سطوح مختلف فعالیت اعضای گرامی اعلام می‌گردد. امید است با همراهی شما همچون فصول گذشته بتوانیم برنامه هایی پربار اجرا کنیم.
با سپاس
روابط عمومی کانون کوه

دوستان عزیز توجه بفرمایید ساعت شروع تمرین ۴عصر شده