Ну наконец-то! 🤩
Погода соизволила быть благосклонной.

Хочу обратить ВНИМАНИЕ всех тех, кто давно смотрит и всё никак, кто думает, что не получится, и вообще, я упаду...

На этом видео большинство новичков, и пара девушек, которые пришли после долгого перерыва.

У ВСЕХ ПОЛУЧИЛОСЬ! 🎆

Почему? Потому что:
✨простые движения
✨разобрали то, что было не понятно
✨никто не ждёт/не требует идеального - это же 1й раз.

Всех поздравляю!
Увидимся на тренировке.

Ближайшая завтра, четверг, в 20.00 биатлон Марьино.
Ботинки выдаём.
Для записи вес, размер ноги.
Количество ботинок ограничено!

Отличная вышла неделя!
Я бы сказала новичковая 😊
Маша много объясняла (аж сама запуталась) 🤪

Всех поздравляю! Вы молодцы!

Решились, попробовали, где-то вышли из зоны комфорта... но сделали! 👏

Для вас это пара минут.

Для нас — это возможность увидеть клуб вашими глазами и сделать его лучше, интереснее и комфортнее для вас 💕

Давно ходите, не ходите, никак не придёте, были 1 раз - не важно!
Пишите. Как говорится - от души душевно в душу 😁

Это анонимно💋

Книга отзывов и предложений 🔏

Всё ЧТО?! 🤔

💚Во время тренировки на пружинящих ботинках активно работает сердце, мышцы и всё тело.
Ты много двигаешься, поэтому расходуется больше количество калорий, а благодаря постоянному удержанию равновесия в работу включаются даже те мышцы, которые редко задействуются в обычной жизни.

💚Ботинки — это не просто обувь.
Это специальное спортивное оборудование с пружинящей платформой, которое имеет собственный вес. Именно поэтому нагрузка получается эффективной: работают ноги, ягодицы, мышцы кора, спина и руки.

Покупать ботинки не нужно! Ботинки выдаёт клуб.
Перед занятием инструктор поможет подобрать размер и покажет, как правильно их надеть.

💚Но самый кайф — атмосфЭра.
Под энергичную музыку тренировка проходит легко и с драйвом. Можно забыть, что занимаешься фитнесом 😎

В результате ты одновременно:
📍укрепляешь мышцы;
📍 развиваешь выносливость;
📍 улучшаешь координацию;
📍 сжигаешь калории;
📍 получаешь заряд отличного настроения.

Записывайся на занятие — ботинки уже ждут тебя!

Ответы на самые популярные вопросы тут

😬
Уже вторник, а мы ещё в прошлом 😄

Физ.нагрузка по расписанию!
Команда работает слажено, синхронно!
Я кричу подсказываю голосом, Маша показывает, девочки делают 😊