Галя, у нас ОТМЕНА - вместо практикума будет мастер-класс


Практический курс для нутрициологов "Работа с клиентами с избыточной массой тела”. 23 сентября – 8 декабря

Коллеги,с восторгом и трепетом анонсирую практикум, в который я вложила весь свой опыт и знания. Он состоит из 2 модулей:

1 модуль = 5 недель (23.09-27.10)

Практические занятия в Zoom по 2 ч 15 мин (будут проходить по вт 11.00-13.15)

1.⁠ ⁠Доказательный подход, границы компетенции
2.⁠ ⁠Первичная и повторные консультации.
С этой недели начнется практика консультирования клиента
3.⁠ ⁠Формирование рациона и проверка дневников
4.⁠ ⁠Особенности при избыточном весе
Индивидуальная супервизия каждому
5.⁠ ⁠РПП, как отправить клиента к психологу/психиатру

28.10-10.11 - консультирование и самоподготовка

2 модуль = 4 недели (11.11-08.12)

4 групповые супервизии по 1-3 кейса каждый
Дополнительно обсуждение сложностей при консультировании

К 8 декабря у вас будет

✔️Минимум 1 настоящий клиент
✔️Четкий алгоритм проведения консультаций
✔️Опыт работы под супервизиями
✔️Навык отбора надежных источников информации
✔️Понимание особенностей работы с клиентами с избыточным весом и ожирением
✔️Уверенный старт в профессии с возможностью увеличения дохода

Стоимость участия:

Оплата по модулям:
1 модуль (5 недель) - 18 тыс. руб.
2 модуль (4 недели) - 10 тыс. руб.

Единовременная оплата:
23 тыс. руб. вместо 28 тыс. руб.

Для регистрации пишите мне в ЛС

@annakamitova (телеграмм)
+7 981 738 43 01 (Вотсапп)

Друзья, всем доброе утро 🌞


Второй открытый вебинар для специалистов по питанию состоится уже в этот четверг. Он предваряет практикум для нутрициологов.

Встреча будет про тревожные и обесценивающие мысли и убеждения, которые не дают специалистам в полной мере реализовать свой потенциал:

👻«Мне нужно получить еще 45 диплом, чтобы стать настоящим нутрициологом»

👻«То, что я написал(а) глупо, это и так все знают»

👻«Я сама не тростинка, как я вообще могу давать рекомендации по питанию» и пр.

Будем разбирать эти мысли «по косточкам» с помощью техники когнитивно-поведенческой терапии. Захватите с собой ручку и бумагу✍️

Вебинар будет полезен всем помогающим специалистам, приходите🙌

Дисфункциональные мысли специалиста по питанию

Дата: 12 сентября, 15.00 по МСК

Ссылка:
https://us06web.zoom.us/j/84373849080?pwd=Y7MRNI0mp01EEFacTHHuBNTMJ8TTDj.1

Meeting ID: 843 7384 9080

Пароль: 980797

Коллеги-специалисты по питанию, 3 открытый вебинар для вас пройдёт во вторник в 20.00

✔️Мотивация через ценности

Он о том, как этично подпитывать клиента в его желании менять образ жизни

✔️17 сентября (вт), 20.00 по Москве

✔️Ссылка на подключение

https://us06web.zoom.us/j/86235803764?pwd=PTG46gv5gT8nobTDHH4bLNZEDs0FWy.1

✔️Meeting ID: 862 3580 3764

✔️Пароль : 879785

Вебинар предшествует большому практикуму для нутрициологов по консультированию

До встречи во вторник🙌

Мы начинаем КВН вебинар уже через 20 минут

Друзья-коллеги, выяснилась одна неочевидная для меня истина после общения в ЛС. Многие специалисты уже переросли темы практикума, и были бы более актуальны точечные вебинары для нутрициологов.

Поэтому идею с практикумом сворачиваю и разворачиваю предложение устроить мастер-класс для специалистов по питанию и психологов

Как помочь клиенту преодолеть переедания

В программе:

- как выглядят пререедания при РПП, НПП и здоровом пищевом поведении
- субъективные и объективные переедания
- почему люди переедают и всегда ли нужно что-то с этим делать
- компетенции нутрициолога и психолога при ведении клиента с перееданиями
- питание по Плану Трех
- внедрение триггерных продуктов - как, когда и зачем
- использование тестов и опросников
- рекомендуемая литература для специалистов и клиентов

Дата и время: 28 сентября (сб) в 10.00 по МСК
Место: Zoom
Продолжительность: около 3 часов
Стоимость: 2300 руб.

Зарегистрироваться можно как всегда в ЛС @annakamitova

Реальные последствия низкоуглеводных диет

Отправляла сегодня научную статью клиентке про то, что будет если отказаться от круп, пасты, картофеля и хлеба. И решила тезисно продублировать еще здесь. Полный текст здесь https://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/12/4/396.pdf

В обзоре под низкоуглеводным питанием принимался рацион, где на долю углеводов приходится менее 30% от всей энергии (а должно быть около 50-55%)

Итак возможные последствия:

📍Кетоз
📍Несбалансированность питания с нехваткой не только углеводов, но и микронутриентов
📍Тошнота, рвота, головная боль, полиурия, физическая усталость, вызванные обезвоживанием и нарушением электролитного баланса
📍Инсулинорезистентность
📍Риск сердечно-сосудистых заболеваний вследствие изменения липидного профиля
📍Риск остеопороза из-за сокращения молочных продуктов в рационе
📍Риск рака молочной железы, поджелудочной железы, желудка, мочевого пузыря, пищевода и колоректального

От себя добавлю, что любая ограничительная диета не улучшает наши отношения с едой и с телом. Более того, мы не знаем, какая из попыток снизить вес нездоровым путем станет триггером для РПП.

И, кстати, “чудесная” потеря веса в первую неделю диеты - это ни что иное как истощение гликогенового депо. В теле человека содержится около 70-100 гр гликогена в печени и 400 гр в мышцах. Каждый грамм гликогена связан с 3 граммами воды. То есть “похудение” на 1-2 кг в первую неделю - это опустошение депо и водички вместе с ним.

Пробовали ли вы когда-нибудь придерживаться низкоуглеводного рациона?

#питаниепросто #нутрициология #исследование

Друзья, врываюсь в вашу субботу с важным анонсом

Приглашаю на бесплатный вебинар «Ранняя диагностика рака: как часто и какие обследования нужно проходить?».

Встречу проведет Анастасия Мочалова, доктор наук с опытом более 18 лет.

Мне и моим коллегам больно смотреть, как некоторые люди уже при поставленном диагнозе начинают использовать народные средства: соду, перекись водорода, сметанное яблоко, ударные дозы отдельных витаминов и пр. Этот самообман ворует драгоценное время, деньги, силы, а иногда и жизнь человека. За квалифицированной помощью необходимо обращаться немедля, а что еще лучше - заниматься профилактикой.

Присоединяйтесь 21 сентября в 18.00 по МСК, чтобы обезопасить себя от страшного диагноза.

На встрече для родственников онкобольных пациентов будет отдельных блок, где врач расскажет, как поддержать близкого человека.

Кроме того, на вебинаре вы сможете задать свой вопрос Анастасии Мочаловой напрямую.

👉🏻 Регистрируйтесь прямо сейчас

Загадка для внимательных: что из написанного в описании задач нутрициолога правда, а что нет?
Текст нашла на hh

Если нажать на картинку, она увеличится :)

Уже вижу как специалисты на прошлый пост цокнули языком. А для всех остальных поясню, что так, а что нет:

✅Консультирует по вопросам питания - да

❌Разрабатывает программы диет - Лечебными диетами их составлением нутрициолог не занимается, это сфера компетенций диетолога

✅Помогает быть здоровым - ну да, профилактика алиментарно-зависимых заболеваний - наше все

✅Не является врачом и не имеет право ставить диагнозы - в точку. Однако никто не запрещает врачу отучиться на нутрициолога, но это совсем другая история

❌Советует, какие анализы сдать - грубое заблуждение. Лабораторной диагностикой занимается только врач, на это есть множество причин (если не понятно почему, моргните в комментариях)

✅Составляет карты рационов - вполне может этим заниматься вместе с пищевым технологом на пару

❌✅Работает с психологией пищевого поведения и развивает пищевые привычки - пищевые привычки на 100% да, про психологию пищевого поведения - в очень ограниченном объеме (об этом поговорим на мастер-классе 28.09)

✅Разрабатывает комплексные программы питания и активности человека - в общем-то да

Снова макбук решил повеселиться) вдобавок к электролиЗам и лиРичному профилю теперь еще у эмоций не побУдительная функция, а побЕдительная. Ну а что, звучит очень даже неплохо))

Дорогие нутрициологи и психологи!

Нежно напоминаю вам о мастер-классе «Как помочь клиенту преодолеть переедания».

Он базируется на КБТ-У протоколе при булимии и приступообразном переедании. Никаких авторских методик в духе «если голоден, съешь яблоко, если не хочешь яблоко, то не голоден», только наука, только доказательный подход🤘

Записаться можно в ЛС @annakamitova

Через час начнется мастер-класс для специалистов по питанию про переедания (пишу про него послений или предпоследний раз, обещаю😄). На удивление спокойна как удав: подобралась чудесная компания участников, презентация вышла на 129 слайдов - для 3 часов работы это не много и не мало, за окном солнечное субботнее утро.

Если кто-то решится сприсоединиться к нам в последний момент, пишите @annakamitova

В постах выше есть информация что почем + содержание МК

Всем прекрасного начала выходных🌸

4 часовой мастер-класс выдался плодотворным. Спасибо всем участницам🥰

В конце подняли вопрос, а что вообще делать человеку с РПП, который имеет ожирение. Ответ в видео (его можно пересматривать на несколько кругов)

https://www.youtube.com/watch?v=UPsYLdx6fJA&t=1340s

Как у вас дела с Yotube? Находите способы смотреть ролики?

Доброе утро

Послание на эту неделю ⬆️

✨ Старт 10-го юбилейного потока интенсива по осознанному питанию! ✨

🎉 Ура! Радостно сообщаю, что регистрация открыта! 🎉

За эти годы интенсив стал для многих ключом к свободе от диет и строгих ограничений. Участники научились строить гармоничные и спокойные отношения с едой и своим телом, что изменило их подход к питанию на более осознанный и устойчивый.

Что вас ждет?
🔹 Самые важные практики осознанного питания
🔹 Эффективные инструменты для преодоления эмоционального переедания
🔹 Техники работы с тяжёлыми мыслями

Мы будем вместе учиться выстраивать здоровые и уважительные отношения с едой, которые помогут вам обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.

📅 Когда?: с 17 по 30 ноября
📍 Где?: онлайн в WhatsApp
💰 Стоимость участия:

Тариф "Донейшн": на ваше усмотрение
Стандартный тариф: 2800 руб.
Для специалистов: 4900 руб.

🔗 Все подробности и регистрация: https://kamitova.com/mindfuleating

Для записи пишите в ЛС @annakamitova или на WhatsApp: +7 981 738 43 01

Начните менять своё пищевое поведение к лучшему с 17 ноября! 💚 Жду вас на интенсиве!

Мои тезисы не прошли отбор на конгресс по ожирению

Помните, кидала ссылочку с опросником для тех, кто участвовал в разных потоках интенсива по осознанному питанию? - на базе ответов был создан доклад, он же мини-исследование.

Но я буду пытаться опубликовать его в других научных журналах. А все потому что я уверена, что навыки осознанности - эффективный инструмент регуляции пищевого поведения.

Кстати, коллеги, регистрируйтесь на конгресс, чтобы посмотреть в глаза тем, кто отверг мой доклад😆 шучу:) Заявлена интересная и очень обширная научная программа.

https://www.endocrincentr.ru/10-12.10_2_mezhdunarodnyy_kongress_ozhirenie_perezagruzka

Ого! Мечты сбываются: со мной только что связался технический специалист конгресса, сообщил, что статья войдет в научный сборник.

Но… будет стоять подпись, что я клинический психолог без упоминания нутрициологии. Видимо, «нутрициолог» - это до сих пор ругательство 😄