🎧Аудиоподкаст: "СОСТОЯНИЯ ДЕЛАЮТ НЕ НА ПАФОСЕ, А НА РЕГУЛЯРНОСТИ!"

Мы привыкли думать, что великие истории рождаются на сценах, под светом софитов и аплодисменты.

Но чаще всего они начинаются в тишине.
В местах, где холодно. Где пахнет кофе и отчаянием. Где у человека есть только он сам и то, во что он упрямо верит.

Этот выпуск — не про успех.
И даже не про магию.
Он про ежедневное упрямство.
Про регулярность, которая сильнее вдохновения.
Про «я продолжу», сказанное тогда, когда никто не верит — и даже ты сам не до конца уверен.

В новом выпуске подкаста мы говорим о Джоан Роулинг.
Но не о славе, не о миллионах и не о мировой любви.

Мы поговорим о рукописи, которую никто не ждал. О десятках «нет».
Это разговор о том, как состояния — и внутренние, и финансовые — строятся не на громких победах, а на тихом решении не уйти.
О том, почему настоящая сила — это не талант, а выносливость.
И почему иногда единственная причина продолжать — это неспособность поступить иначе.

А у вас бывало такое — когда вас держала на плаву не вера в успех,
а просто неспособность по-другому? Когда вы нарушали «правило сдаться»?
Приглашаю поговорить об этом в комментариях😉

#калиниченко_аудиоподкаст
#джоанроулинг #историяуспеха

Как травля превращается в сюжет

Иногда самые сильные сюжеты рождаются не из фантазии, а из выживания.
Из школьных коридоров, где ты учишься не быть удобным.
Не исчезать. Не отступать.

У Роулинг были свои «Малфои».
И были те, кого недооценивали — будущие Невиллы.

Она просто запомнила это чувство.
А потом перенесла его в историю.

А ваш «Малфой» — кем он оказался в итоге?
Препятствием или топливом?

#буллинг #личнаяистория #преодоление #сила #ГарриПоттер

В следующую пятницу выйдет новый эпизод.

А пока предлагаю вспомнить, как это было в прошлый раз😉

Задумывались ли вы об итогах Нового года под этим углом? ⤵️

Какие вопросы стоит задать себе, чтобы подвести итоги года?

Только в этот раз сделать это честно. В прошлом году я села писать список достижений и через полчаса закрыла блокнот, потому что все, что я написала, выглядело красиво и не вызывало никаких эмоций. Только пустоту.

«Запустила новую программу и не одну».
«Увеличила доход на 30%».
«Провела 1000+ сессий».

Почему при всех этих цифрах я чувствовала себя потерянной?

Потому что я задавала себе не те вопросы. Я спрашивала «что я сделала», вместо того чтобы спросить «кем я стала». Я забыла про образующий принцип: важен не результат действия, а процесс и опыт, который я проживаю.

Фокус на достижениях отрывает вас от собственного переживания. Вы перестаете чувствовать себя, живя от цели к цели.

Поэтому в этом году я решила подвести итоги иначе.

Первый вопрос, который я задаю себе: "Где я перестала себя предавать?"

Я вспомнила три ситуации, когда сказала «нет»:

1. Клиенту с темой, с которой я принципиально не работаю.

2. Коллаборации, которая выглядела престижно и при этом увеличивала нагрузку примерно вдвое.

3. Отношениям, которые пытались со мной построить там, где я их даже не планировала строить.

Каждое «нет» давалось тяжело, но каждое возвращало мне себя.

Второй вопрос: "Какой страх я перестала кормить?"

Для меня это был страх быть «недостаточно профессиональной». Я перестала записываться на каждый курс подряд, пытаясь закрыть пресловутую недостаточность. Я позволила себе признать: я уже знаю достаточно. Мне нужна практика, а не новые сертификаты.

Звучит просто, но именно это позволило сохранить и развить живость в работе и спокойно просто работать, а не думать, что я чего-то не успела, не учла и не доделала.

Третий вопрос: "Кто из людей в моей жизни действительно видел меня?"

Не мои достижения. Не мой статус. Меня с всеми моими сомнениями, усталостью, несовершенством. Таких людей оказалось немного и именно они были рядом в самые сложные моменты этого года. Я поняла: в следующем году хочу ровно столько связей и буду работать только над их качеством.

Кажется, мне наконец-то удалось выйти из личного перформанса «Чебурашка в поиске друзей».

Четвертый вопрос: "Какую боль я наконец позволила себе почувствовать?"

Для меня это была боль от осознания, что я годами строила бизнес не так, как хотела, а так, как кто-то сказал, что нужно делать. Я копировала чужие стратегии, не замечая, что у меня совсем нет энергии в том, что я пытаюсь реализовать. Или замечала, что ее нет, но когда уже было поздновато.

Важное правило этого года. У меня должно полыхать от желания реализовать бизнес-проект, энергия должна течь свободно и тогда он точно будет успешен. Отличный пример - мои терапевтические группы. Это мой персональный вид наркотиков. Я обожаю, жду каждую группу, готовлюсь, ювелирно собираю то, что мы будем делать. Учусь делать лучше, глубже. Супервизируюсь. Еще учусь, собираю лучшие практики на рынке.

У меня должно быть только так. Именно это признание освободило место для веры в себя и собственную достаточность.

И последний вопрос: "Что я прощаю себе за этот год?"

Все срывы дедлайнов, когда мне нужна была пауза. Все отмененные встречи, когда я была на нуле. Все моменты, когда я была плохим профессионалом, потому что была живым человеком.

Перфекционизм держится на идеализации, в которой вообще нет жизни. Отпустить его можно, только начав прощать себя и разрешать себе быть человеком.

Собственно, никем другим я быть не могу.

Если вы чувствуете, что классические итоги года оставляют вас в пустоте, возможно, дело не в отсутствии достижений. Возможно, вы задаете не те вопросы.

#правила_жизни

На девятой неделе подготовки к забегу было всего две тренировки: силовая в понедельник и легкий 4-километровый бег в субботу.

Возможно, накопились усталость и дела.
Осталась одна неделя до Нового года, работаем дальше🏃‍♀️

#бег #забег #подготовкакзабегу

🎧 Аудиоподкаст "Как мы создаём свои традиции"

Для многих «Гарри Поттер» — такая же неотъемлемая часть Нового года, как ёлка и мандарины.

В этом выпуске говорим о магии традиций: тех, что мы наследуем, и тех, что создаём сами.

А в пятницу вас ждёт большая история о главной создательнице волшебных традиций — Джоан Роулинг.

Поделитесь в комментариях: Какие традиции — ваши самые главные?
Что вы делаете каждый год, чтобы почувствовать праздник и себя?

Самые интересные истории обсудим!

#традиции #новыйгод #гаррипоттер #джоанроуллинг #калиниченко_подкаст

Бедность — это счёт за свет страшнее дементора.

Это когда считаешь не мечты, а монеты. Когда стыд громче голода.
Но именно в таких местах рождаются истории, которые потом спасают других.

То, что сейчас кажется дном, однажды станет точкой опоры. Свет всегда начинается из темноты.

А какая точка отсчета в вашей жизни однажды стала фундаментом?

#традиции #новыйгод #гаррипоттер #джоанроуллинг #калиниченко_подкаст

Как обойти систему, когда кажется, что все правила против тебя? История одной «неправильной» рукописи, которая изменила всё.

Иногда прорыв — это не про то, чтобы сделать идеально, а про то, чтобы сделать возможно. Главное — чтобы история была услышана.

А для тех, кто хочет знать всю историю от начала до конца — от отчаяния до мирового феномена — я разобрала её в новом выпуске видео подкаста.

#историяуспеха #нетправилам #вдохновение #мышление #жизненныйурок #мотивация #лайфхак #психология #джоанроулинг #гаррипоттер

Вместо итогов хочу вспомнить памятные моменты 2025 года

Какие у вас планы на праздники?

Вот и наступил последний день уходящего года!

Он был разным - со встречами и расставаниями, с надеждами и разочарованиям, с новыми знакомыми и новыми знаниями о себе.

Благодарю каждого из вас, кто читал, заходил оставить комментарий и послушать истории о том, как в прошлом (ещё до того, как придумали социальные сети и ИИ), приходили к успеху.

Без вас ничего этого бы не было!

Каким словом вы опишите свой 2025 год?

Моё слово - ПЕРЕМЕНЫ!