#میخواهم_مفید_باشم

🔸مسمومیت های غذایی از شایع ترین مشکلات بهداشتی در فصل گرماست،
بیشترین مشکل فصل تابستان بیماری‌های منتقل کننده از آب و غذا است.
🔸در روزهای گرم سال توصیه می‌شود که از خوردن مواد غذایی مشکوک و نامطمئن پرهیز نمایند و نگهداری مواد غذایی پخته خارج از یخچال با زمان بیش از ٢ ساعت نباشد.
🔸همچنین استفاده از نوشیدنی‌‌ها، خوردنی‌ها  و آب منابع غیر آشامیدنی و یخ‌های فله‌ای  که باعث ایجاد مسمومیت و اسهال شده توصیه نمی‌گردد، زیرا باعث ایجاد بیماری می‌شود و این موضوع در موارد مختلف به خصوص در شستن میوه و سبزیجات بارها و بارها مشاهده شده است.
🔸مصرف آب آشامیدنی‌ باید به صورت بسته‌بندی و یا لوله کشی باشد،
🔸افراد در مواقعی که بیرون هستند در صورت امکان از مواد غیر پخته مانند پنیر استفاده کنند و از خوردن انواع خوراکی های دست ساز و نامشخص باید پرهیز شود، فست فود ها و خوراکی ها که مواد افزودنی دارند  یکی از مواد غذایی هستند که نه تنها ارزش غذایی ندارند، بلکه برای بدن مضر نیز هستند.

#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است

#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات

#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115

#میخواهم_مفید_باشم

⚕️برای پیشگیری از غرق شدن کاری انجام دهیم ❗
♦️مهارت شنا و نکات ایمنی در آب را بیاموزیم
♦️هرگز کودک خود را تنها یا تحت مراقبت کودک دیگری در آب یا اطراف آن رها نکنید.
♦️عملیات نجات و کمک های اولیه را بیاموزیم.

3مرداد #روز_جهانی_پیشگیری_از_غرق_شدگی

#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است

#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات

#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115

#میخواهم_مفید_باشم

کلیپ امداد خواهی مددجویان ناشنوا در زمان وقوع مشکلات فوریتهای پزشکی از اورژانس ۱۱۵ مشهد.

گرچه خداوند از بعضی ها نعمت شنیدن ، دیدن ، حرف زدن و . . . را می‌گیرد
اما در عوض قدرتها و توانمندی های فراوان و گسترده ای را می دهد
که براستی می شود گفت این پاک زیستان ، توانمندان راستین روزگاران هستند

#طرح_ضربتی_کاهش_تلفات_ناشی_از_حوادث_ترافیکی
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
#آموزش_همگانی
#حادثه_خبر_نمیکند

#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات
#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115

#میخواهم_مفید_باشم

☀️گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن دیگر نمی‌تواند دمای خود را کنترل کند: دمای بدن به سرعت بالا می‌رود، مکانیسم تعریق از کار می‌افتد و بدن قادر به خنک شدن نیست.
☀️هنگامی که علائم گرمازدگی رخ می‌دهد، دمای بدن می‌تواند در عرض 10 تا 15 دقیقه به 106 درجه فارنهایت یا بالاتر برسد. عدم درمان گرمازدگی می‌تواند منجر به بیهوشی و کما شود به همین دلیل در کوتاه‌ترین زمان ممکن باید اقدامات لازم برای خنک شدن بدن را انجام دهید.

#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
#آموزش_همگانی
#حادثه_خبر_نمیکند

#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات

#میخواهم_مفید_باشم

⚕️با افزایش دما هوا و استفاده شهروندان از استخر ها و تفریحات آبی امکان وقوع غرق شدگی افزایش می یابد پس چند دقیقه با دیدن این موشن گرافیک به نکات ایمنی مهم آن توجه نمایید.

#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
#آموزش_همگانی
#حادثه_خبر_نمیکند

#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات
#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115

#میخواهم_مفید_باشم

شربت و آب قند به گرمازده ها ندهید ❗

☀️نوشیدنی شیرین گرمازدگی را تشدید میکنند

📌آب انار، آب زرشک و شربت رقیق سکنجبین و شربت آبلیمو بهترین نوشیدنی برای گرمازدگی است .

#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات

#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115

#میخواهم_مفید_باشم

🍃 گاهی باید از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برداریم و بر روی تربیت خودمان تمرکز کنیم

• داد نزنیم
• زور نگوییم
• از روی عصبانیت تنبیه نکنیم
• مقایسه نکنیم، توهین نکنیم
• ناسزا نگوییم
• برچسب نزنیم
•از اشتباهات بی‌خطر کودکان نترسیم
•خستگی خود را روی آن‌ها خالی نکنیم
•آن‌ها را مقصر ناکامی های خود ندانیم

▫️آنوقت همه چیز درست خواهد شد.
🌱کودکانمان را پرورش بدهیم
و خودمان را تربیت کنیم.🌱

#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات

#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115

#میخواهم_مفید_باشم

⚕️توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از گرمازدگی در کودکان زیر پنج سال؛

🔹از بردن کودکان به بیرون از منزل و محیط های شلوغ و زیر آفتاب در ساعت های اوج گرما خودداری کرده و کودک گرمازده را در محیط خنک با تهویه مناسب نگهداری کنید.

🔹هنگام گرمازدگی کودک از کمپرس سرد روی گردن، کشاله ران و زیر بغل استفاده کنید.

🔹دادن مایعات فراوان و در شیرخواران افزایش دفعات شیردهی، بهترین راه برای جبران کم آبی است. راه پیشگیری از کم آبی در یک شیرخوار یا کودک این است که به او ORS یا مایعات کم نمک و خنک بدهید.

#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
#آموزش_همگانی
#حادثه_خبر_نمیکند

#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات

#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115

#میخواهم_مفید_باشم

⚕️توصیه هایی که رعایت آن ها در شرایط آلودگی هوا، به سلامتی افراد کمک می کند
📌 در روزهایی که هوا آلوده است، تا حد امکان از منزل خارج نشوید و از ترددهای غیر ضروری در معابر شهری خودداری کنید.
🔻حضور در فضای باز را به حداقل کاهش دهید . در شرایط آلودگی هوا و گردوغبار از حضور در پارک ها و پیاده روی، خودداری کنید.
🔻در هوای آلوده تا حدامکان تردد با خودروی شخصی را کاهش دهید.
🔻 هنگام استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید.
🔻درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.
🔻کارکنانی که به وا سطه شغلی، بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، باید از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک استفاده کنند.
🔻تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا میشود خودداری کنید.
🔻مواد غذایی را به صورت روباز قرار ندهید و ظروف نیز به صورت پوشانده یا وارونه قرار گیرند.
🔻 در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیکترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمار ستان مراجعه کنید.
🔻در هنگام رانندگی در شرایط آلودگی ناشی از گردوغبار، سرعت را کاهش دهید که با توجه به محدود شدن میدان دید، منجر به حوادث رانندگی نگردد.
♦️برای کمک به پاکی هوا در حیاط منزل درخت بکارید، باغچه احداث کنید یا حداقل چند گلدان در خانه نگهداری کنید.
♦️ برای کمک به کاهش آلودگی هوا معاینه فنی خودروها را به موقع انجام دهید.
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #آموزش_همگانی
#حادثه_خبر_نمیکند
#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115


@kalatnader

#میخواهم_مفید_باشم

قطع مصرف نان و برنج در مبتلایان به دیابت اقدام نادرستی است و حتی این امکان وجود دارد که با قطع این مواد غذایی اختلالات و عوارض ناشی از دیابت تشدید شود.

#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #آموزش_همگانی


#شبکه_بهداشت_و_درمان_شهرستان_کلات

#اورژانس_پیش_بیمارستانی_115