Forwarded from Di&Da
#تاثیر کمبود ویتامین‌ها بر مغز
✨افسردگی: کمبود B1،B5 و B3
✨زوال عقل: کمبود B1،B3 ،B12 ،B9 و امگا3
✨زودرنجی: کمبود B1،B5 و B6
✨بی‌خوابی: کمبود B3 ،B5 ،B6 و D
✨سرگیجه: کمبودB2 و B6
✅ @kadbanooh
✨افسردگی: کمبود B1،B5 و B3
✨زوال عقل: کمبود B1،B3 ،B12 ،B9 و امگا3
✨زودرنجی: کمبود B1،B5 و B6
✨بی‌خوابی: کمبود B3 ،B5 ،B6 و D
✨سرگیجه: کمبودB2 و B6
✅ @kadbanooh
Forwarded from Di&Da
با روغن هسته زردآلو از پیر شدن پوست تان جلوگیری کنید 👌
این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت میکنه. همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم داره و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک میکنه.
از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست میشه.
✅
این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت میکنه. همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم داره و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک میکنه.
از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست میشه.
✅
Forwarded from Di&Da
☕️قهوه شکلاتی☕️
#قهوه شکلاتی
👈مواد لازم قهوه آسیاب شده: یک سوم پیمانه
شکلات: 2 قاشق چایخوری
عصاره نعنا: نصف قاشق چایخوری
وانیل: نصف قاشق چایخوری
آب: 1 پیمانه
🍻 طرز تهیه:
قهوه را پودرکرده، با آب مخلوط کنید، سپس شکلات رنده شده را به آن اضافه کنید، در صورت تمایل می‌توانید از پودر شکلات نیز استفاده کنید. وقتی تمام مواد خوب مخلوط شد عصاره نعنا را اضافه کنید و درون یخچال قرار دهید تا سرد شود. در هنگام سرو وانیل را اضافه کنید. این نوشیدنی به شما در هضم غذا کمک می‌کند، هم چنین خستگی روزانه را برطرف می کند.
✅ @kadbanooh
#قهوه شکلاتی
👈مواد لازم قهوه آسیاب شده: یک سوم پیمانه
شکلات: 2 قاشق چایخوری
عصاره نعنا: نصف قاشق چایخوری
وانیل: نصف قاشق چایخوری
آب: 1 پیمانه
🍻 طرز تهیه:
قهوه را پودرکرده، با آب مخلوط کنید، سپس شکلات رنده شده را به آن اضافه کنید، در صورت تمایل می‌توانید از پودر شکلات نیز استفاده کنید. وقتی تمام مواد خوب مخلوط شد عصاره نعنا را اضافه کنید و درون یخچال قرار دهید تا سرد شود. در هنگام سرو وانیل را اضافه کنید. این نوشیدنی به شما در هضم غذا کمک می‌کند، هم چنین خستگی روزانه را برطرف می کند.
✅ @kadbanooh
Forwarded from Di&Da
🍲#کوفته سبزی🍲
✅مواد لازم:
گوشت چرخ کرده: 250 گرم
برنج: 1 پیمانه
لپه: نصف پیمانه
ترخون، شوید، تره: 500 گرم
زردچوبه، ادویه شیرازی، نمک و فلفل: به مقدار لازم
پیاز: 1 عدد بزرگ
مواد میانی
پیاز: 2 عدد
مغز گردو: 50 گرم
زرشک: 50 گرم
زردچوبه: به مقدار لازم
مواد لازم برای آب کوفته
عصاره گوشت یا مرغ: 1 عدد
برنج: نصف پیمانه
ترخون، شوید، تره: نصف پیمانه
پیاز: 1 عدد
آب: به مقدار لازم
🌿طرز تهیه:
لپه و برنج را به مدت 12 ساعت خیس کرده، با پیاز رنده شده یا چرخ شده آب گرفته و سبزی چرخ شده به همراه گوشت را چرخ کنید. ادویه جات را اضافه کرده و خوب ورز دهید. مواد کوفته باید چسبناک باشد.
برای آماده کردن مواد میانی پیاز را سرخ کرده، با مقداری زردچوبه و گردو خرد شده تفت دهید، زرشک را اضافه کرده و تفت دهید. وسط کوفته را گود کرده و داخل آن را با 1 قاشق غذاخوری از مواد میانی پر کرده، سپس گرد کنید. کوفته ها را داخل یخچال قرار دهید.
پیاز را سرخ کرده به آب گوشت اضافه کنید، برنج و سبزی را نیز اضافه کرده، روی حرارت قرار دهید. وقتی به جوش آمد کوفته‌ها را درون آن قرار داده و حدود 45 دقیقه تا 1 ساعت بپزید.
✅ @kadbanooh
✅مواد لازم:
گوشت چرخ کرده: 250 گرم
برنج: 1 پیمانه
لپه: نصف پیمانه
ترخون، شوید، تره: 500 گرم
زردچوبه، ادویه شیرازی، نمک و فلفل: به مقدار لازم
پیاز: 1 عدد بزرگ
مواد میانی
پیاز: 2 عدد
مغز گردو: 50 گرم
زرشک: 50 گرم
زردچوبه: به مقدار لازم
مواد لازم برای آب کوفته
عصاره گوشت یا مرغ: 1 عدد
برنج: نصف پیمانه
ترخون، شوید، تره: نصف پیمانه
پیاز: 1 عدد
آب: به مقدار لازم
🌿طرز تهیه:
لپه و برنج را به مدت 12 ساعت خیس کرده، با پیاز رنده شده یا چرخ شده آب گرفته و سبزی چرخ شده به همراه گوشت را چرخ کنید. ادویه جات را اضافه کرده و خوب ورز دهید. مواد کوفته باید چسبناک باشد.
برای آماده کردن مواد میانی پیاز را سرخ کرده، با مقداری زردچوبه و گردو خرد شده تفت دهید، زرشک را اضافه کرده و تفت دهید. وسط کوفته را گود کرده و داخل آن را با 1 قاشق غذاخوری از مواد میانی پر کرده، سپس گرد کنید. کوفته ها را داخل یخچال قرار دهید.
پیاز را سرخ کرده به آب گوشت اضافه کنید، برنج و سبزی را نیز اضافه کرده، روی حرارت قرار دهید. وقتی به جوش آمد کوفته‌ها را درون آن قرار داده و حدود 45 دقیقه تا 1 ساعت بپزید.
✅ @kadbanooh
Forwarded from Di&Da
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Di&Da
#نوشیدنی گل محمدی👌
☕️مواد لازم:
چای: 2 قاشق غذاخوری
آب جوش: 2 پیمانه
گل محمدی: 2 قاشق سوپخوری
☕️ طرز تهیه:
برای تهیه این چای خوش طعم و آرام بخش پس از به جوش آمدن آب، در یک قوری چای را به همراه گل محمدی ریخته بدون افزودن آب به مدت 15 دقیقه روی کتری یا سماور قرار دهید، روی قوری یک دستمال تمیز قرار دهید تا خوب عرق کند، سپس به آن آب جوش را اضافه کرده و به مدت 20 تا 30 دقیقه دیگر زمان دهید تا با بخار آب دم بکشد.😋
✅ @kadbanooh
☕️مواد لازم:
چای: 2 قاشق غذاخوری
آب جوش: 2 پیمانه
گل محمدی: 2 قاشق سوپخوری
☕️ طرز تهیه:
برای تهیه این چای خوش طعم و آرام بخش پس از به جوش آمدن آب، در یک قوری چای را به همراه گل محمدی ریخته بدون افزودن آب به مدت 15 دقیقه روی کتری یا سماور قرار دهید، روی قوری یک دستمال تمیز قرار دهید تا خوب عرق کند، سپس به آن آب جوش را اضافه کرده و به مدت 20 تا 30 دقیقه دیگر زمان دهید تا با بخار آب دم بکشد.😋
✅ @kadbanooh
Forwarded from Di&Da
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تشخیص برنج واقعی از برنج پلاستیکی🍚
تو سال‌های اخیر خبرهای زیادی درباره تولید برنج های پلاستیکی شنیدیم. بعضی از کارخانه های چینی دانه های برنج را به طور کامل درست می‌کنن. این دانه ها مخلوط نشاسته و پلاستیک هستش و برای سلامتی بسیار مضر. اینکه آیا این نوع برنج وارد ایران میشه یا نه رو نمی‌دونیم! اما اگه برنجی خریدین و شک داشتن که پلاستیکی هست یا نه رو با این روش امتحان کنید👆
مقدار کمی برنج رو روی آتش بگذارید؛ اگر دید که به سرعت می سوزد و از آن بوی پلاستیک بلند می شود، این وضعیت نشان می دهد که برنج پلاستیکی و برای سلامتی بسیار زیان آوره!
✅
تو سال‌های اخیر خبرهای زیادی درباره تولید برنج های پلاستیکی شنیدیم. بعضی از کارخانه های چینی دانه های برنج را به طور کامل درست می‌کنن. این دانه ها مخلوط نشاسته و پلاستیک هستش و برای سلامتی بسیار مضر. اینکه آیا این نوع برنج وارد ایران میشه یا نه رو نمی‌دونیم! اما اگه برنجی خریدین و شک داشتن که پلاستیکی هست یا نه رو با این روش امتحان کنید👆
مقدار کمی برنج رو روی آتش بگذارید؛ اگر دید که به سرعت می سوزد و از آن بوی پلاستیک بلند می شود، این وضعیت نشان می دهد که برنج پلاستیکی و برای سلامتی بسیار زیان آوره!
✅
Forwarded from کدبانوها
آموزش صدهادستورغذایی اقوام ایرانی وملل
غذاهای رژیمی
انواع دسرکیک شیرینی
نکات بهداشتی وسلامتی وخانه داری
دمنوشها
https://telegram.me/joinchat/Bn0Sazzl5Kdhu5YxRk23-A
غذاهای رژیمی
انواع دسرکیک شیرینی
نکات بهداشتی وسلامتی وخانه داری
دمنوشها
https://telegram.me/joinchat/Bn0Sazzl5Kdhu5YxRk23-A
Forwarded from Di&Da
🌸یک روز دلنشین
♥️یک لبخند از ته دل
🌸یک شادی بی دلیل
♥️یک خدای همیشه همراه
🌸با هزار آرزوی زیبا
♥️تقدیم لحظه هایتان
🎊عـيد غدیر خم مـبـارک🎊
@kadbanooh
👉💞 ❣
♥️یک لبخند از ته دل
🌸یک شادی بی دلیل
♥️یک خدای همیشه همراه
🌸با هزار آرزوی زیبا
♥️تقدیم لحظه هایتان
🎊عـيد غدیر خم مـبـارک🎊
@kadbanooh
👉💞 ❣
بستنی آلبالو؛ این دسر تابستانی خوشمزه را حتما امتحان کنید
در این مطلب 7 روش تهیه بستنی آلبالو را گردآوری کرده ایم که امیدواریم مورد توجه و استفاده شما عزیزان قرار گیرد. تا آلبالو در بازار هست این دسر خوشمزه و دلچسب را امتحان کنید.
@kadbanooh
در این مطلب 7 روش تهیه بستنی آلبالو را گردآوری کرده ایم که امیدواریم مورد توجه و استفاده شما عزیزان قرار گیرد. تا آلبالو در بازار هست این دسر خوشمزه و دلچسب را امتحان کنید.
@kadbanooh