#غذای سبک
@kadbanooh

مواد لازم: 😍😍

نخود - نیم کیلوگرم

فلفل‌دلمه‌ای چرخ شده - نیم کیلوگرم

پیاز کوچک - یک عدد

تخم‌مرغ - سه عدد

سیب‌زمینی کوچک - یک عدد

نمک، فلفل و زردچوبه - به میزان لازم

روغن - به میزان لازم


طرز تهیه :
ابتدا نخودها را چرخ می‌کنیم. بعد فلفل‌دلمه‌ای، پیاز، سیب‌زمینی را چرخ و آب آن را می‌گیریم، نمک و ادویه را به همراه تخم‌مرغ‌ها اضافه و ورز می‌دهیم سپس در یک ‌تابه روغن ریخته تا داغ شود. از کتلت‌ها به اندازه نارنگی برداشته و با انتهای قاشق وسط آن را سوراخ و در روغن سرخ می‌کنیم. بعد از اینکه دو طرفش طلایی شد در یک صافی گذاشته تا روغن اضافی آن گرفته شود. این کتلت را با سس قرمز تند و ترشی تند میل کنید
😋😋😋

پیشنهاد ناهار خوشمزه امروز : کتلت عربی

#کتلت عربی
@kadbanooh

مواد لازم :
سینه مرغ یک عدد
بادمجان حلقه شده سه عدد
گوجه‌فرنگی چهار عدد
پیاز درشت یک عدد
سیر دو حبه
آلو بخارا 20 عدد
نمک، فلفل و زردچوبه و روغن به میزان لازم

دستور پخت :

مرغ را با پیاز تفت می‌دهیم بعد نمک، سیر، زردچوبه و فلفل سیاه می‌ریزیم، یک پیمانه آب اضافه کرده می‌گذاریم بپزد. بادمجان‌ها را سرخ کرده و روغن اضافه آن را می‌گیریم. کف قابلمه یک ردیف بادمجان می‌چینیم بعد مرغ پخته شده را روی آن می‌گذاریم گوجه‌فرنگی‌ها را حلقه کرده و با آلو بخارا روی مرغ می‌ریزیم . به همین ترتیب ادامه می‌دهیم تا مواد تمام شود.در آخر آب مرغ را ریخته و می‌گذاریم 30 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد.
😍😍

پیشنهاد ناهار خوشمزه امروز : مسمای گوجه و بادمجان 😋😋

#مسمای گوجه بادمجان
@kadbanooh

#لیست جدید کانال
ادامه دارد 😉😉☺️

#لیست661
کدبانوها
#کلیپ بامیه باتمام نکات کامل

#کلیپ زولبیا کامل با تمام نکات

#کلیپ فرم دادن خامه قنادی

#کلیپ درآوردن ژله خرده شیشه از قالب

#کلیپ حلوای شطرنجی

#کلیپ رنگ کردن نارگیل

#کلیپ حلوای رولی

#فنجان شکلاتی

#کلیپ کرم ژله میــــوه ای

#یک روش به سیخ کشیدن کـــــباب

#تی تاپ خانگی بدون فر

#کیک کارامل

#کیک کرم کارامل درماکروویو

#طرز درست کردن عرق بهارنارنج درمنزل

#کیک #مرغ

#گراتین_پوره_سیبزمینی_اقای_رکوعی_پرنیا

#گراتین سیب زمینی

#گراتین بادمجان

#کلیپ_طرز_تهیه_لواشک_و_ترشک

#گیف_آموزش_سمبوسه_با_مرغ

#لیست662
کدبانو
#کلیپ_طرز_تهیه_هواری_پلو_بندرعباسی_میگو

#گیف تخم مرغ شکم پر

#کلیپ_طرز_تهیه_سینی_کباب

#کلیپ_ایده_برای_سرو_میوه

#کلیپ_طرز_تهیه_مافین_بستنی

#آب_میوه_چربی_سوز

#فیله_مرغ_شکم_پر_سوخاری🌯🌯

#کلیپ_طرز_تهیه_کیک_کاراملی

#گیف_آموزش_استیک_با_سس_پنیر🧀

#نوشیدنی_چربیسوز_در_خواب

#گیف_آموزش_قارچ_شکم_پر

#وزن گیری کودکان

#خاگینه کیکی

#کیک سورپرایز نارگیلی

#بن ماری

#فرنی ترکیه ای

#ساخت فر ابتکاری

#سالاد رشته فرنگى

#کلیپ شامی

#کلیپ پیتزا بادمجان

#لیست663
کدبانو
#کلیپ پای سیب قیفی

#کلیپ پیاز داغ مجلسی

#کلیپ شیرینی قرابیه

#کلیپ شیرینی بهشتی

#آش_ماست

#کلیپ آش ماست مرحله به مرحله

#جوجه_کباب_حلزونی

#کلیپ جوجه کباب حلزونی

#کوکوی قارچ

#خاگینه تبریزی

#کلیپ شکلات بیسکوییتی

#سیمیت نمکی ترکیه

#دسرپرتقال

#نان برنجی قزوین

#روش کنسرو کردن نخود فرنگی

#کلیپ فنری کردن خیار

#کلیپ تهیه خوراك ماهی

#کلیپ شیرینی گل کوکب

#کلیپ شیرینی تونسی

#کلیپ شیرینی هلندی

#کیک هلو راحت و خوشمزه

#کلیپ ژله مغزدار

#لیست664
کدبانوها
#کلیپ شیرینی نعلی

#کلیپ شیرینی ساق عروس

#کلیپ کوکی شکلات و گردو

#کلیپ شیرینی ماکارون

#نان برنجی نان سنتی گیلان

#انتخاب شده های کارهای کدبانوهای گروه آشپزهای گیلانی در هفته سوم اردیبهشت

#کلیپ سوسيس بندری به سبك ساندويچی

#قندتزیینی

#شربت نعناع خونگي

#مرغهای توپی با پنیر

#کیک موج دار سه رنگ

#ڪلیپــ دوناتـــ سیبــ و دارچین

#کیک شکلاتی موزی

#کلیپ تزئین فوق‌العاده کیک

#کلیپ_طرز_تهیه_لواشک_و_ترشک

#گیف_آموزش_سمبوسه_با_مرغ

#کلیپ_طرز_تهیه_هواری_پلو_بندرعباسی_میگو

#گیف تخم مرغ شکم پر

#کلیپ_ایده_برای_سرو_میوه

#کلیپ_طرز_تهیه_مافین_بستنی

#لیست665
کدبانوها
#فیله_مرغ_شکم_پر_سوخاری

#کلیپ_طرز_تهیه_کیک_کاراملی

#گیف_آموزش_استیک_با_سس_پنیر

#گیف_آموزش_قارچ_شکم_پر

#موادغذایی مفیدبرای تیروئید

#شیرین پلو

#کوکوی شیرین

#دسربوراتوس

#سس توت فرنگی

#خورشت چاغاله بادام

#رولت خامه ای بدون فر

#موز سوخاری با مغز نوتلا،

#ایده کیک دورنگ

#برشتوک

#شربت کیوی وبهار نارنج

#ترایفل توت فرنگی

#قرابیه کوکوش

#ساندویچ مونته کریستو

#کباب جگر

#عصرانه خوشمزه

#لیست666
کدبانوها
#مافین زردآلو

#خوراک مارچوبه به همراه لیمو و نعنا

#کیش اسفناج

#رول کرپ پنیری

#کلیپ خورش لوبیا سبز

#کلیپ کوکو لوبیا سبز

#آموزش خورش لوبیا سفید

#کلیپ قیمه بادمجان

#کلیپ کتلت مغزدار

#نان پنجره ای

#کیک یخچالی

#سوفله توت فرنگی یخ زده

#پرتقال شکری

#کیک بیسکوییت شکلاتی

#میلک شیک سیب

#هویج عسلی

#پودینگ برنجی

#کبدسمی

#مسواک برقی

#اکسیرهای لاغری

#لیست667
کدبانوها
#پیتزاساندویچ سبزیجات

#حلوای خرماودارچین

#سوشی برنج

#عوارض مصرف بی رویه

#شیشلیک خانگی به همراه فوت وفن

#فيله سوخاری تند با سس ویژه

#کلیپ کیک بادمجان خوشمزه

#کلیپ نان سیر

#کلیپ تاکردن دستمال سفره

#کلیپ پاک کورن کره ای

#کلیپ تزیین حلواباسیخ

#ناخن

#سفت شدن ناخن

#عوارض کمبودآهن

#كيك_تيراميسو

#تیرامیسو

#سوپ_شیر_باقارچ.

#پودینگ موز و توت فرنگی

#ژله رنده شده

#لیست668
کدبانوها
#انتخاب شده های کار کدبانوهای گروه آشپزهای گیلانی در هفته آخر اردیبهشت ماه سال 96

#رژیم انگور

#رژیم شیروخرما

#نکات مهم مربای بهارنارنج عالی

#رژیم سه روزه

#ماست خانگی

#کوکوی لوبیا سبز

#کاپوناتای پنه وبادمجان

#خورشت بادمجان

#سیب زمینی انگشتی سرخ شده با موسیر(پیازچه)

#کیک سیب ودارچین اسلایسی

#رولت گوشت

#کتلت قارچ

#خواص ازگیل

#خواص روغن گل سرخ

#خواص پسته

#اثرات خوردن پرتقال در هوای آلوده

#کاهش دادن خستگی

#نشانه های کمبود ویتامین

#زمان پخت تخم مرغها

#لیست669
کدبانوها
#علائم کمبود ویتامین D

#خواص شربت عناب

#معجزه عسل

#رازهای طول عمر

#کوفته قلقلی در سس گوجه

#کیک آناناس

#ساندویچ نان تست

#خواص عناب

#شیر هندوانه

#کلم سرخ شده

#میلک شیک شکلاتی

#تن ماهی طعم دار

#خواص سیر

#دوپیازه میگو

#شیره ی توت سفید

#باقالا وابیج_(باقالاواویج)

#نان زعفرانی ویژه افطار

#چیپس ماهی

#پیش غذا شیک وآسان

#نان پوچا

#لیست670
کدبانوها
#چیز کیک هندوانه ای

#بیلو کیک

پیتزا تابه ای آسون

پاستای شکم پر_کاناپ کوکو سبزی

#مسقطی خامه ای ویژه رمضان

#گوش فیل ویژه رمضان

#کباب لا پلو

#پارافه موز

#کیک در تابه چدنی دو طرفه

#کنسروذرت

#قهوه ترک با شیر

#نان حلوا و خرما ویژه رمضان

#شربت تخم شربتی ویژه روزه داران

#دسر خیلی خوشمزه

#خمیر مخصوص پیتزا تابه ای بدون نیاز به فر

#خواص کاهو

#خواص بادرنجبویه

#خواص غوره

#لاغری موضعی

#خواص شنبلیله

#لیست671
کدبانوها
#خواص اسطو خودوس

#کتلت قارچ

#فوت وفن خوشمزه شدن خورشت کرفس

#شویدمسمای گیلان

#ذرت گریل شده

#خورشت ماهی

#خورشت زرشک

#کاسه برنجی با سوپ چینی

#سالاد سیب زمینی

#بستنی یخی هندوانه ای

#پیتزا لقمه در قالبهای یخ

#توپک شکلاتی

#بستنی با رو کش شکلاتی

#منو ماه رمضان

#کار کدبانوهای گروه آشپزهای گیلانی در مسابقه تزیین ماکارونی در تاریخ 4 خرداد 96

#تهیه موسیر خشک

#کیک عصرانه با رویه گاناش عالی وخوشمزه

#تمیزکردن وسایل خونه

#نان ذرت با مغزنوتلا

#نان سیربا بیف سوخاری

#لیست672
کدبانوها
#پای شکلاتی باچوب شور

#کتلت گردو

#کیک دوناوله

#اشترودل باسبزیجات

#رولت گردویی

#کیک موکا شکلاتی

#سوفله قارچ

#توپک ماکارونی وپنیر

#انتخاب شده های کارهای کدبانوهای گروه آشپزهای گیلانی در هفته اول خرداد 96

#سمبوسه رولی

#دسر مسقطی پرتقالی

#قيمه نثار

#كوكو تره فرنگي رشته ای

#استیک گوشت و سیب زمینی تنوری

#ورقه بادمجان

#چیز کیک توت فرنگی

#توصیه های مهم برای روزه داران درماه رمضان

#پیراشکی شکلاتی برای افطار

#رشته خشکار مخصوص رمضان

#نکات سلامتی درماه رمضان وعده افطار وسحر