کدبانوها

0 پس‌ازآن، 13 کیلوگرم وزن کم کردم و پس از آن وزنم ثابت روی 55 کیلوگرم باقی ماند. خیلی هم از این بابت راضی هستم.

روحیه شما پس از خام گیاهخواری چقدر تغییر کرده است؟

از نظر روحی، انگیزه و اراده‌ام خیلی بیشتر شده است. خیلی آرام‌تر و صبورتر شده‌ام و خونسردی‌ام بیشتر شده است.

تغذیه غالب شما در حال حاضر؟

80 درصد میوه‌ها، 10 درصد سبزی‌ها و جوانه‌ها (جوانه نخود و ماش)، و 10 درصد هم مغزها و دانه‌ها خوراک غالب مرا تشکیل می‌دهد.

برای ماندن در خام گیاهخواری در کنار تعاملات اجتماعی و اطرافیان چه چالش‌هایی وجود دارد؟ و شما برای حل این موضوع چه می‌کنید؟

وقتی کسی در مسیر خام گیاهخواری می‌آید و نتایج را می‌بیند، طبیعتاً انگیزه‌ی او برای ادامه بیشتر می‌شود.

بسیاری از اقوام و بستگان، مرا از ادامه‌ی خام گیاهخواری می‌ترساندند، و می‌گفتند که خیلی لاغر شده‌ای، دیگر کافی است! و خلاصه افراد مخالف با خام گیاهخواری، مخالفت خود را نشان دادند. من معمولاً نسبت به این مانع، بی‌تفاوت هستم و فقط احساس تأسف می‌کنم که افراد بدون امتحان کردن این روش زندگی و صبر کافی، تا چه حد به ادامه‌ی سبک زندگی نامتعادل خود اصرار دارند و حتی آن را به دیگران توصیه می‌کنند!

معمولاً جلسات خام گیاهخواری را به‌طور منظم شرکت می‌کنم و به نظرم این موضوع به تقویت روحیه برای ادامه خام گیاهخواری و پرهیز از خوراک پخته، کمک شایانی می‌کند.

در میهمانی‌ها و مجالس نیز سعی می‌کنم خوراکی‌های خام گیاهی ترکیبی تهیه کنم و با خودم ببرم که به سایر افراد بدهم تا امتحان کنند و این روی سکه را هم در خام گیاهخواری ببینند. و معمولاً میوه و مغزها را همراهم دارم.

من حتی الآن هم برای فرزندان و نوه‌های خود آشپزی می‌کنم و مانند سابق از آن‌ها پذیرایی می‌کنم. اما نسبت به خوراکی‌های پخته بی‌تفاوت شده‌ام چرا که انگیزه‌ام برای ادامه‌ی خام گیاهخواریِ خودم و درعین‌حال در نظر گرفتن رضایت خانواده‌ام، مرا یاری می‌کند که با آن کنار بیایم.

سخن پایانی؟

به امید روزی که همه‌ی مردم و همه‌ی عزیزان این مسیر سبز را بشناسند و سلامتی کامل را تجربه کنند.

749 views06:07