کدبانوها: #لیست406

#نان تالنتو

#کتلت گوشت ویژه افطار

#کاربرد ادویه ها در غذا

#نان رول شیری يراي افطار وسحر

#شیرینی برای افطار

#بیسکویت بستنی توت فرنگی

#کباب ترکی با سس مخصوص

#اسموتی طالبی مخصوص

#بهترین مواد غذایی برای تقویت مو

#کوفته سیب زمینی و هویج

#املت سیب زمینی و پنیر و اسفناج

#پنیرریکوتاخانگی

#کیک شکلات و آناناس کم چرب برای بعد از افطار

#سيرچيپسى

#آموزش تزئين خرما

#ته چین آلبالو

#مرغ شکم پر مجلسی

#اسموتی طالبی مخصوص

#بوفی

#نکات مهم در مورد مو

کدبانوها: #لیست407

#چهار راه درمان طبیعی سردرد

#قیمه مجلسی

#تارت گوشت

#راتاتویی بدون فر

#توصیه های ماه رمضانی برای کسانیه فیزیوتراپی میشوند

#چراخانمهابایدغذاهای سالم بخورن

#نکات سلامتی

#خواص خاکشیر

#نکاتی برای خوشمزه شدن انواع خورشت

#خوراک زبان

#تاس کباب

#خوراک لوبیاوکدوسبز

#گرم کردن غذادرماکروویو

#توصیه هایی برای کاهش اضطراب

#کاهش تشنگی در روز

#درماه رمضان چای سبز بخوریم

#عوارض قهوه ونسکافه در رمضان

#املت سیب زمینی پنیرواسفناج

#سوپ میسوی زنجبیلی بامرغ وپیازسبز

#سالادهویج به سبک مراکشی ها

کدبانوها: #لیست408

#یخ دربهشت هندوانه

#کوکوی بادمجان

#چیزکیک لیمویی دسرترش وشیرین

#کته استانبولی

#ته چین ماهی

#رولت تخم مرغ

#حلوازرده

#پای سیب مغزدارمرحله ای

#پای مرغ وقارچ

#نخودپلو

#قیمه

#نان وپنیروزیتون

#ایده نان وپنیروسبزی باخمیرجادویی ویوفکا

#پاندکیک هلو

#کلیپ پاندکیک هلو

#مسقطی دورنگ

#سالادایتالیایی

#قطایف دسرخوشمزه عربی

#کوفته اناروپسته

#کوکوی لوبیا سبز تبریزی

کدبانوها: #لیست409

#آش رشته

#نکات سالادی

#خواص آب زرشک

#فواید دوش آب گرم وآب سرد

#مصرف چای با کشمش

#خداحافظی از تشنگی با تمبر هندی

#هشت عادت بد غذایی مخرب معده

#ژله نون بربری و نون همبرگر

#نان کاملا رژیمی

#چیکن‌برگر کبابی رژیمی

#اسنک رژیمی

#خوراک پنیر به شکل تاس با بیسکوییت

#قیمه مخصوص گیاهخواران

#سمبوسه گیاهی برای گیاهخواران

#سمبوسه رژیمی

#پیاز شکم پر رژیمی

#ترشی بامیه

#خورش فسنجان

#شپردزپای یک غذای سنتی انگلیسی

#کدام رب سالم تر است خانگی یا کارخانه ای

کدبانوها: #لیست410

#شربت گیلاس

#مرغ لیمویی

#تیرامیسو قهوه و نارگیل

#رولت گوشت با پوره سیب زمینی

#کباب کوبیده مرغ

#مرغ پورتوریکو رژیمی

#سالادجوجه کاهش یبوست در دوران بارداری

#حلوای ترکی

#کلوچه ی پنیری

#غذاهایی که نباید پیش ازرابطه جنسی بخوریم

#شلیل وریه

#خواص شربت بیدمشک

#کشک بادمجون

#پخت بوقلمون

#سبزی پلوباپنیربرشته

#توپک پنیروماست

شکرانه:
#خواص برنج و به و نمک و ماهی

#خوراکیهایی که می توانند باعث افسردگی وشادی بشوند

#مضرات نوشابه

#غذاهای ناسازگار باهم

کدبانوها: #لیست411

#دمنوشهای گیاهی

#دمنوش درمانی سرفه خشک

#خواص انار

#عکسهای تزیین شله زرد اعضای گروه آشپزهای گیلانی برای مسابقه تاریخ 3 تیر 95

#کیک یزدی مرحله به مرحله

#کوفته سوئدی باسس شوید

#کرم کاسترد

#سالادسبزیجات بالوبیاسفید

#املت قارچ بانان مغزدار

#خورشت جدید بادمجان

#سوپ پنیروسبزیجات

#نوشیدنی آلوئه ورا

#باترچیکن غذای هندی

#قزل آلای خشک برشته

#سالادایتالیایی بامرغ

#سوپ قارچ مجارستانی

#نان اسکون با کرنبری

#شنیتسل مرغ

#گوش فیل

#روشهای از بین بردن بوی بد مرغ

کدبانوها: #لیست412

#مواد غذایی محافظت کننده در برابر سرطان

#لیست جایگزین مواد

#تارت شکلاتی

#ژله نسکافه

#کیک اسفناج با کرم وانیلی

#تارت سیب به شکل گل رز

#سس کارامل

#کاپ کیک سیب

#نان شیرین

#کلیپ نان شیرین.خانم فرهنگ

#کوکوی مرغ بادکوبه

#خورشت کدوحلوایی

#نکات خانه داری

#ایده جالب برای سردکردن نوشیدنی ها درتابستان

#اسلایس نارگیلی

#کلیپ اسلایس نارگیلی خانم فرهنگ

#کیک آلمانی _کرامبل آناناس

#کلیپ کیک آلمانی کرامبل آناناس.خانم فرهنگ

#مسقطی به شکل هندوانه

#مسقطی کاکائویی

کدبانوها: #لیست413

#برای رفع طبع سردماست

#ازخواص باقالی

#نان کاسه ای برای سرو سوپ

#شیرینی یاسمن دورنگ

#کاپ کیک شکلاتی فوری

#موس نارگیلی خوشمزه ومقوی

#رولت اسفناج

#توتیلای اسپانیایی

#ماهی بخارپز

#کیچری (پلوی هندی)

#سالاداروپایی باسس مخصوص

#سوپ قارچ واسفناج

#کیک هویج وزنجبیل

#اسموتی نعناع وآناناس

#سوفله توت فرنگی

#ترحلوا

#مافین رژیمی

#شامی هویج

#مافین مغزدارآلبالویی

#نکاتی درمورد کرفس.استفاده مداوم ازهندزفری.برس زدنهای تهاجمی مو.خوردن سبزی درافطار

کدبانوها: #لیست414

#راههای پیشگیری ازفراموشی درپیری.ازبین بردن کپک پنیر.چای درماه رمضان

#عوارض ناخن خوردن.
به پهلوخوابیدن زنان باردار.ودمنوش ودارو برای زنان باردار

#درمان معده درد درروزه داری
عوارض کمبودویتامینD
جویدن زیاد مانع چاق شدن

#عوارض ندادن قطره آهن
مصرف زیاد بستنی
5راه مراقبت ازپوست

#دیرشام خوردن ونخوردن سحری.
رابطه خربزه وطالبی ورماتیسم وبواسیر.
روزه وچربی خون

#کوکی با جوپرک

#ماست خانگی

#کله و پاچه

#کیک رولتی طرح دار

#کیک گیتار

#خواص عناب

#خامه فرم گرفته باپودرخامه وخامه صبحانه

#کلیپ لوبیا پلو مجلسی

#سس مایونز رژیمی

#فرنی با ارد گندم دسر اسان

#شربت ضد عطش

#شربت تخم شربتی

#دسرتیلن بیسکوییتی مخصوص رمضان

#عوامل کاهش دهنده روی بدن

#درمان خانگی برای فرو رفتن ناخن در گوشت پا

کدبانوها: #لیست415

#خواص انواع عرقیات

#دسرعیش السریا عربی ویژه رمضان

#دم کردن قهوه

#پلوسبزیجات با لوبیا قرمز

#ناگت ماهی

#کاربنارا با ذرت تازه

#برگرمرغ رژیمی

#خورش کدو ترش

#نان شکلاتی برای افطار

#شیرین پلو

#کیک گلابی و زنجبیل

#لازانیای مرغ کرم دار

#نان فانتزی

#رولت مرغ بادوروش سوخاری ودرفر

#مرغ KFC بسیار خوشمزه

#اسنک شکلات تلخ دسری خوشمزه ودلچسب

#فواید روغن کنجد

#دسرپرتقالی

#اسموتی سیب ترش

#حلوا با دستور ویژه

کدبانوها: #لیست416

#ساندویچ فیلادلفیا

#دسر قالبی لیمو

#چیزکیک انبه

#سیب زمینی بامیه ای

#دسر قالبی لیمو

#مرصع پلو

#ژله کج

#خورش خلال

#ته دیگ زعفرانی مرغ

#فلافل با سویا

#سس شاورما

#کیک جودوسر با شاه توت وزغال اخته

#کیک شاه توت وجو رژیمی

#بیسکویت جو رژیمی

#مافین سبزیجات

#کروکت برنج

#پنه با مرغ

#تزیین غذای کودک

#ده ماده غذایی که به کاهش وزنتان کمک میکند

#کوفته مرغ سوئدی

کدبانوها: #لیست417

#نان بستنی

#نکات مهم آشپزی

#خواص جو

#شله زرد نذری برای پنجاه نفر

#خورشت کدوحلوایی باآلو

#کباب کتف مرغ عسلی

#پاناکوتای لیمووتوت فرنگی

#عوارض زولبیا وبامیه
شکر وارتباط آن باچشم
رنگ کردن موها دربارداری
شارژ موبایل دراتاق

#کرم چیزکوکونات

#مارگاریتای توت فرنگی ولیمو

#لوبیا پلو

#کوکوی لوبیا سبز

#مربای پوست پسته

#همبرگرخانگی سالم باسس سالم

#نان موزشکلاتی

#پیش غذای مرغ وپنیر

#خواص انجیر

#چه کار کنیم تا روغن کمتری مصرف کنیم؟

#حلوای خرمایی

#برشتوک دورنگ

کدبانوها: #لیست418

#کاچی چهارمغز

#حلوای اوماج

#نان شکلاتی مناسب افطار

#بهترین وعده برای سحری

#نوشیدنی برای رفع عطش

#نوشیدنی بعداز افطار

#سس هزارجزیره

#ترشی پوست هندوانه

#تازه نگهداشتن لیمو ترش تا یک ماه

#تازه نگهداشتن سبزی خوردن

#کتایف کلاسیک پرشده با اجیل ماه رمضان

#حلوای سه آرد مجلسی

#پودر لبو آب لبو چیپس لبو

#حلوا کادوی شیک وزیبا

#فرنی قالبی شکلاتی

#ژله هندوانه

#خرشه

#پاستیل خانگی

#کلیپ لقمه های پنیرفتی وسبزیجات

#کلیپ رولت موزی با تست

کدبانوها: #لیست419

#کلیپ کتلت گل کلم بامغزپنیری

#سالادسیب زمینی اکراینی

#حلوای گردویی دورنگ

#سوپ گل کلم

#حلوای آردبرنج

#سالادمرغ وپاستا

#خواص سیر

#ژله سبزيجات

#نان فوری

#خوراک اسفناج پنیری

#پیراشکی سیب زمینی

#کشمش پلو با مرغ

#میلک شیک قهوه

#قارچ سوخاری

#نان شیرینی کروسان

#درمان افتادگی وسفت کردن سینه

#خواص تخمه هندوانه

#مافین خرما

#موادغذایی ضدسرطان

#پنج علامت کمبودآب روزه دار

کدبانوها: #لیست420

#تمشک

#چرافروصاف کردن به موآسیب میرساند

#چراخانمها نباید ازخوردن شیرغافل شوند

#کتلت مرغ

#توت فرنگی وحمله قلبی
خوراکیهای مفیدبرای کلیه
مراقبتهای دندان پرکرده با موادکامپوزیتی

#اسلایس پرتقال معروف کانادایی

#مینی تارت اسپایسی ساوارین

#حلیم عربی

#كيك سيب و گردو

#جعفری

#پاستل گوشت

#کاربرد نوشابه مشکی گازدار

#كيك آلبالو با رويه شكري

#شیرینی گردویی روسی

#آموزش دم کردن زعفران

#سس براق فرانسوی

#شیرینی گردویی سه مغز

#خواص کفیر

#اسپاناكوپيتا

#رولت تخم مرغ و اسفناج

آرشیو:
کدبانوها: #لیست421

#پلوی لوبیا چشم بلبلی

#خاگینه هویج

#بادمجان حلقه ای

#رولت مرغ مخصوص.

#نان بلغاری

#کاپ کیک گوشت

#کلم پلو

#میلک شیک شکلاتی

#نکاتی درمورد پختن مرغ و خوشرنگ شدن مرغ

#نکاتی درمورد سیر وحبوبات آش وذرت وقهوه ودلمه برگ مو ودمنوش لیمو وتخم مرغ

#نکات آشپزی در باره لیموعمانی و املت

#تزیین سالاد شیرازی

#حفظ و اصلاح پوستهای چرب

#درمان آفت دهان

#ماسکی برای سفت کننده پوستهای شل

#روغن نارگیل برای رفع سیاهی زیر بغل وکشاله ران

#روشهای رفع ترک پوستی

#معجون شفاف کننده مخصوص همه پوستها

#خوردن آب زیاد درسحری
غذاهای مضربرای ریفلاکس معده
روزه داری برای کبدچرب

#نخریدن پودر قهوه
کاهش وزن بیش از 10%کل وزن بدن در 3 ماه
خوردن پوست وجگرمرغ

کدبانوها
●اشپزی🍲
●قنادی🍩
●دسر🍧
●نکات خانه داری🍽
●غذاهای رژیمی
●مطالبی برای لاغری وچاقی🏃
●وکلی مطالب مفید ومناسب💥
https://telegram.me/kadbanooh

خانمهای هنرمند
●بافتنی❄️ ●جعبه سازی🎁
●خیاطی👗 ●نمددوزی⚾️
●کاردستی⛵️ ●چرم دوزی👜
●ویترای🎨 ●گلسازی💐
●روباندوزی🎀 ●قلاب بافی🕸
●و کلی آموزش مفید🌟
https://telegram.me/KhanumayeHonarmand