#شربت_چای_ترش
#شربت
#نوشیدنی
#ماه_رمضان


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_هفتم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_هشتم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_نهم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_سی_ام قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

💙✨هر ڪہ دارد سر سوداے خدا بسم الله
🤍✨هر ڪہ دارد دل مهمانے ما بسم الله

💙✨ماه ها ، منتظر ماه مبارڪ بودیم
🤍✨آمد اے منتظران ، ماه خدا بسم الله

💙✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ

🤍✨آغاز ماه
💙✨بندگی خدا مبارک باد

🤍✨#حلول_ماه_خدا
💙✨#ماه‌رحمٺ_برڪٺ_وغفران📿
🤍✨#ماه_رمضان_مبارڪ_باد✨


@kadbanoiranii

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_یازدهم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_دوازدهم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی

#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#نان_تبریزی

#افطار#ماه_رمضان
مناسب برای ماه رمضان و افطار
موادلازم:
خمیر مایه ۱قاشق سوپخوری
شکر ۱قاشق سوپخوری
آب ولرم نصف پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
ماست غلیظ نصف پیمانه
روغن مایع یا کره ۱۲۰ گرم
شکر نصف پیمانه
ارد به اندازه ای که بدست نچسبه
【حدود ۴ لیوان یا بیشتر 】
نمک یک پینچ
بهبود دهنده ۱قاشق مربا خوری
طرز تهیه:
اول خمیر مایه و شکر و آب ولرم روبا هم مخلوط کنین درشو یه پیش دستی بذارین و یک ربع صبر کنین تا پف کنه. همه ی مواد به جز آرد و بهبوددهنده رو با هم مخلوط کنین و حالا آرد و بهبوددهنده رو روی مواد الک کنین و خمیرتون رو با دست کاملا ورز بدین. یا اگر مثل من سختتونه خمیرتون رو روی میز کارتون که کمی آردپاشی شده...حدود صد بار محکم بکوبین 【خمیرتون یکمی چسبناکه فقط تا اندازه ای آرد رو اضافه کنین تا بدست نچسبه و نه بیشتر چون لطافت نونتون از بین میره. اون رو داخل ظرفی که با روغن مایع خوب چربش کردین قرار بدین و روشو سلیفون بکشین و یک ساعت توی فری که فقط ِ فقط یک دقیقه با حرارت دویست درجه گرم شده بذارین تا پف کنه.
بعد از این زمان پف خمیر رو با انگشتاتون بگیرین و اون رو به هرشکلی که دوست دارین قالب بزنین یا بادست بهش شکل بدین و داخل ظرفی که با روغن جامد چرب کردین و آردپاشی کردین بذارین و یه حوله ی نمدار تمیز رو روی اون بکشین و دوباره نیم ساعت بهش استراحت بدین تا پفدار بشه. فرروبا حرارت ۲۰۰ درجه گرم کنین. روی خمیرها رو با زرده ی تخم مرغ و کره و زعفران غلیظ که داخل شیر دم کردین بوسیله ی بُرِس رومال کنین و کنجد بپاشین.
به مدت چهل تا چهل و پنج دقیقه 【بستگی به دمای فرتون داره】با همون حرارت دویست درجه بپزین تا روی نانها طلایی بشه . بعد از نیم ساعت میتونین از فر بیرون بیارین و دوباره کمی کره بهشون بزنین و بذارین تو فر تا خوشرنگتر بشن.
نکته: میتونین موقع شکل دادن به خمیر مخلوطی از پودرقند، زنجبیل و کره و مغزیجات داخلش قراربدین و خمیر رو بپیچین. اینجوری طعمش خیلی خوب میشه ولی کالریشو بالا میبره. البته من این کارو نکردم چون ساده بهتره به نظرم
این نون خیلی سبک و خوشمزه س. امیدوارم خوشتون بیاد


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

﷽
#بامیه
#ویدیو_فوت_و_فن_بامیه_نازگل
#ماه_رمضان
#بامیه_بدون_نقص
عزیزان برای شما نکات مهم پخت یک بامیه ی کارگاهی و بدون نقص را داخل ویدیو گفتم. امیدوارم بهره کافی را ببرید


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

⏯ #تحدیر (تندخوانی)

🔴 #جزء_نوزدهم قرآن کریم

🔊 #قاری_معتز_آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#غذاها_و_نوشیدنی_های_تشنه_کنتده

با این غذاها در #ماه_رمضان #تشنه_تر می شوید


این مطلب را به اشتراک بگذارید :


در ماه مبارک رمضان چون زمان‌بندی دریافت مواد غذایی تغییر می‌کند یک هفته تا ۱۰ روز طول می‌کشد تا بدن با شرایط جدید خود را تطبیق دهد.

دقت داشته باشید بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است. معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می‌کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند.

برخی برای اینکه ساعت بیشتری را بخوابند، در ساعات پایانی شب شام می‌خورند و بدون سحری روزه می‌گیرند در صورتیکه بسیار کار غلطی است. از طرف دیگر دسته دیگر از ترس گرسنگی در طی روز در وعده سحری پر خوری می‌کنند که عوارض زیادی مانند نفخ یا سوء هاضمه در پی دارد. مصرف سالاد و سبزی به دلیل داشتن مقادیر زیادی آب در وعده سحری مناسب بوده و جلوی تشنگی زودرس را طی روز می‌گیرد.

غذای شور،‌ قهوه و چای روزه داران را تشنه‌تر می‌کند

مصرف نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی شب تا سحر توصیه می‌شود. همچنین روزه‌داران باید از خوردن غذاهای شور و تنقلات حاوی نمک در این ایام اجتناب کنند چون هم حجم معده را می‌گیرد و هم بدن برای دفع نمک مجبور است آب زیادی دفع کند.

آنهایی که علاقه زیادی به خوردن چای پررنگ و قهوه بین زمان افطار تا سحر را دارند باید از این کار امتناع کنند چرا که این دو نوشیدنی بسیار ادرار آور بوده و آب زیادی را از بدن دفع می‌کند.

روزه را با آب ولرم و خرما باز کنید

بهترین ماده غذایی برای باز کردن روزه را در ایام ماه مبارک خرما و آب ولرم است. خرما به دلیل داشتن قند و پتاسیم هم فشار خون را تنظیم می‌کند. هنگام افطار نباید به یکباره آب سرد نوشید چون به معده شوک وارد می‌شود.

در مورد مصرف آش و حلیم در وعده افطار، باید سعی کنیم تا وعده افطار را سبک و وعده سحری را کامل‌‌تر در نظر بگیریم و از خوردن غذاهای دیر هضم در وعده افطاری بپرهیزیم. خوردن آش رشته و آش جو در وعده افطار توصیه نمی‌شود ولی سوپ رقیق و شیر برنج بهترین غذا در وعده افطاری است.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜


غذاهاونوشیدنیهای تشنه کننده که مناسب ماه رمضان نیست


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_دوم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_چهارم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_پنجم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_ششم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی



#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_هفتم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_هشتم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_بیست_و_نهم قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

⏯ #تحدیر (تندخوانی) #جزء_سی_ام قرآن کریم
🔊 قاری معتز آقایی


#ماه_رمضان_امام_زمانی
#ختم_قرآن



📿 📿التماس دعا...📿 📿


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG