#کوفته_بدون_گوشت

نان باگت بیات 1 عدد
تخم مرغ 2 عدد
پنیر یک فنجان چای خوری
پیاز 1 عدد
سیر 2 حبه
ادویه ها (فلفل سیاه، نمک، آویشن، پول بیبر، پودر فلفل قرمز) هر کدام یک ق چ
جعفری و شوید 1 دسته 50 گرمی
روغن مایع برای سرخ کردن
ماست 1 کاسه
سیر 1 حبه
جعفری
پول بیبر فلفل قرمز پرک شده

نان بیات رو تکه تکه کنیدو بافت سفت توش باقی نمونه بعد پیاز و سیر رنده شده رو بهش اضافه کنیدتخم مرغ و جعفری و شوید بسیار ریز شده، پنیر و ادویه هارو بهش اضافه و خوب مخلوط کنید تا یکدست بشن، توی یک تابه نچسب روغن مایع بریزید و کوفته هارو خوب سرخ کنید و در آخر هم موقع سرو ماست سیردار و پول بیبر و جعفری روش بریزید.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#کوفته_قلقلی_مرغ


کامل با تمام نکات👌

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#کباب_تابه_ای_اراکی
#تتالی_اراکی

مواد لازم: برای ۴ نفر 👇

گوشت چرخ کرده۴۰۰ گرم
پیاز یک عدد بزرگ
سیب زمینی دو عدد
گوجه فرنگی دو عدد
رب گوجه فرنگی۲ قاشق غذاخوری
سبزی خشک معطر در صورت تمایل
آبلیمو یا غوره دو قاشق غذاخوری

🥩ادویه های گوشت
زردچوبه
فلفل سیاه
نمک
پودر سیر
آویشن


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#کباب_تابه_ای_اراکی

پارت۲


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#کیک_جودوسر_پرک

موادلازم:
2 عدد موز له شده
3 عدد تخم مرغ
1/4 پیمانه کره بادام زمینی (60 میلی لیتر)
3 قاشق غذاخوری شربت افرا یا عسل
1 1/2 فنجان ماست یونانی بدون لاکتوز (360 میلی لیتر)
1/2 پیمانه شیر بادام (120 میلی لیتر)
2 پیمانه جودوسرپرک (480 میلی لیتر)
1 قاشق مرباخوری بیکینگ پودر
1 قاشق غذاخوری پودر دارچین
•
تاپینگ ها:
1/2 فنجان توت فرنگی، ورقه شده (120 میلی لیتر)
1/4 فنجان شکلات چیپسی تلخ (60 میلی لیتر)


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#شکلات_نارگیلی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموطشی

#قزل آلا رستورانی

اونم با عطر و طعم خاص🥰

ادویه ها شامل: زردچوبه ،نمک،فلفل قرمز،فلفل سیاه ،پودر سیر ،زیره،دارچین و زنجبیل


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#تزیین_کیک_تولد با شکلاتهای تک تک


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#آش_حلبه
#غذای_محلی_نیشابور

برنج یک پیمانه
حلبه (تخم گشنیز معطر) دو ق غ
زیرهٔ سیاه دو ق غ
زرد چوبه و نمک به میزان لازم

برای تهیه آش حلبه و زیره نیشابور اول برنج هارو خوب می‌شوییم بعد می‌ریزیم داخل قابلمه با سه لیوان اب در ظرفی جدا گانه روغن داغ می‌کنیم و زرد چوبه را در آن تفت می‌دهیم زیره و حلبه را هم یه تفت کوچک می‌دهیم بعد همه را به برنج در حال جوشیدن افزوده و در قابلمه را نیم کش گذاشته (چون برنج سر می‌رود) می‌گذاریم برنج خوب مغز پخت و نرم شود مثل شله زرد که برنج کاملاً نرم می‌شود وقتی که برنج کاملاً پخت حدود یک ساعت و نیم بعد نمک اش را اندازه می‌کنیم و غذا حاضر است.

نکته: می توانید به این آش آلو هم اضافه نمایید، به این صورت که به برنج در حال جوش از همان اول۱۰ عدد آلو بخارا اضافه کنید بسیار خوشمزه می‌شود. می توانید بجای نمک به این آش شکر اضافه نمایید، سپس آن را میل کنید.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#۱۲۱

_ای کاش هیچ وقت نمیگفتم که حقیقت رو میدونم

_اشکال نداره امیرعلی

_داره نفس خیلیم داره

_‌پیام بده بگو که بابت این همه سال ازش ممنونی و هنوز هم باباته نه یه غریبه

_اون حرمت پدر پسری شکسته شده ،دیگه هم درست نمیشه

_تو بخوای میشه

_میدونی چیه نفس،منو تو غریبه ترین ادمای اون عمارت بودیم

._نگو اینجوری امیر علی

_حقیقت خیلی تلخه..الان میفهم حااتو توی اون خونه


_حداقل تو مادرت بود
مادرم هرجا باشه بچه اشم اونجاس
من چی سربار ابجیم بودم

خودت که شاهدی چند بار تو مهمونیا بهش تیکه انداختن
مجبور شد فقط سرشو بندازه پایین

توی اون خونه من سربار بودم نه تو

عمو یه مرد بود که هم به اسم خودش برات شناسنامه گرفت هم تمام این سالا عین پسر واقعی خودش بهت رسید

حتی بیشتر از حنا
و الان تو داری نامردی میکنی

_چه نامردی کردم نفس

_خیلی راحت ازش گذشتی

_منو وقتی پرت کرد از خونش بیرون توقع داشتی چیکار کنم

_حنارو با بدترین شکل پرت کرد
هیچ وقت فرق نذاشت بین تو وحنا
بیشتر برا تو بود تاحنا


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#۱۲۲
......
حال امیرعلی اصلا خوب نبود
نمیدونم باید چیکار کنم

هیچ فکری به ذهنم نمیرسید
برای کمک بهش

من توی همچین موقعیتی بودم
اما تونستم باهاش کنار بیام
اما انگارامیرعلی بعد از ۸ سال هنو نتونسته
کنار بیاد
شبا دیر میومد و صبح ها زود میرفت

باید به مامان بزرگ زنگ میزدم
فقط اون میتونست کمکم کنه
سریع به سمت تلفن رفتم و شمارشو گرفتم
بعد از چندتا بوق جواب
._جانم نفس

_سلام مامان بزرگ

_باز جیشده که زنگ زدی به من

_امیرعلی فهنیده که عمو بابای واقعیش نیست

_چی داری میگی براخودت نفس

_۸ ساله که میدونه

صدای مادربزرگ میلرزید
_۸ ساله که میدونه

_اره اما تاحالا به کسی نگفته بوده
مثل اینوه چند وقت به عمو میگه
الانم حالش خوب نیست

مثل دیونه ها شده
من نمیدونم باید چیکارکنم
فقط شما میتونی بهم کمک کنید

_چرا همون روز که به سعید گفته بود خبرم نکردی

_نمیدونستم انقدر حالش بد میشه

_سعیدمم حالش خوب نیست..ازش میپرسیم چت شده میگه هیچی

_پس مامان بزرگ زود بیا پیشمون

_امشب میام پیشتون

_منتظرتیم

..........
همه میدونن که عمو چقدر امیر علی رو دوست داره

از یه پدر بیشتر براش پدری کرد
نباید هیچ وقت امیرعلی بهش میگفت که حقیقت رو میدونه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#۱۲۳
باصدای زنگ در امیرعلی نگاهم کرد
_کیه نفس
_مامان بزرگه
_اون چیکارمیکنه اینجا

چیزی نگفتم و به سمت در رفتم
در رو باز کردم
حالت چهره اش مثل همیشه نبود
غمگین بود
......
امیرعلی خیلی عصبی بود ازم
میدونستم که اگه بهش میگفتم اجازه نمیداد زنگ بزنم به مامان بزرگ

انگار طاقت مامان بزرگ هم تموم شد

به سمت امیرعلی برگشت گفت
_دستت درد نکنه خوب باباتو سنگ روی یخ کردی جلو اون همه ادم

_اون فقط پسر شماست ،بابای من نیست

_حالا شد پسر من،اخ که امیرعلی چقدر چشم سفیدی

_من حق داشتم بدونم پدر من کیه

_پدرتو فقط و فقط امیرعلیه

_مامان بزرگ داری کی رو گول میزنی من خیلی وقته بزرگ شدم

_بزرگ شدی و عقلت اندازه یه بچه ۵ سالش

_پس بگو چراا انقدر راحت منو و نفس رو انداختید بیرون
ولی برای حنا پر پر میزدید

_براتو نزدیم

_نه...

_بچه ام حتی تو رو بیشتر از حنا دوست داشت،فکر ذهنش فقط توبودی
اما حیف ..

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#۱۲۴

_اره حیف که انقدر بی لیاقت بودم

_نذار حرمت ها شکسته شده امیرعلی

_دیگه حرمتی بین منو ادمای اون عمارت نمونده

_انقدر بی چشم رو نباش امیرعلی

_نیستم ....فقط نه من نه زنم ربطی به اون عمارت دیگه نداریم

_خودت میخوای از اون عمارت دل بکنی بکن اما زنت رو من نمیزارم

_نفسم هیچ رابطه ای خونی نداره باشماها مثل من

_همه چی مگه به رابطه خونیه
موقع زایمان مامانت سعید بود که رسوندتش دکتر

اولین کسی بغلت کرد سعید بود
به اولین کسی که گفتی بابا سعید بود

ساره سعید صبح تاشب ما به مات بیدار موندن

انوخت میگی اون بابام نیست
دستت درد نکنههه
خوب دستمزد زحمتاشو دادی
افرین

سرشو انداخت پایین
راست میگفت مامان بزرگ

_باشه مامان بزرگ هرجور که شما میگی ولی درسته بیاد جلو کارگرا خردم کنه

_مثله خودتو فکر نمیکنه به کاراش...فقط میخواد توبری بگی بهش که اشتباه کردم

_میدونید که عمرا این کارو نمیکنم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

✨مهربان معبودم
💫شب خود و دوستانم را
✨به تو میسپارم
💫آرزوهایم زیاد است
✨اما ناب ترین آرزویم
💫نعمت سلامتیست
✨برای همه ی عزیزانم
💫ان شاءالله همیشه
✨سلامت و شاداب باشید🙏

💫 شبتون بخیر

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌࿐ྀུ༅....༅═‎💞@kadbanoiranii

🌸💫به نام خدای هستی بخش
🌸💫خدایا....
⚪️💫امروزمان را با نام و یاد تو،
🌸💫و به امید لطف و کرمت،
⚪️💫و لحظاتی سرشار از معحزه،
🌸💫و اتفاقات خوب آغاز می‌کنیم

🌸💫بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
⚪️💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو🌸

💕🌸💕🌸💕🌸💕

‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌@kadbanoiranii

یه یا ابولفضل بگو ببین چِهامیکنه😢🏴
بانوای #مرتضی باب

#مداحی

@kadbanouranii

‍ #کیک_کره_ای_فوری


🍴مواد لازم:
کره 125 گرم
شکر 165 گرم
تخم مرغ 2 عدد
آرد 225 گرم
بینکینگ پودر 2 قاشق چای خوری
شیر 125 میلی لیتر

🍴طرز تهیه:
ابتدا همه مواد را اندازه گیری کرده به دمای محیط برسانید. فر را روی 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. همه مواد را داخل ظرفی ریخته و با دور تند همزن حدود 5 دقیقه بزنید تا رنگش روشن تر بشه. این کیک همزدن زیادی نداره . مواد را داخل قالب ریخته و به مدت 45 دقیقه یا تا زمانی که بپزد داخل فر 180 درجه قرار دهید. اگه از قالب کاپ کیک استفاده میکنید زمان پخت بسته به سایز قالب به حدود 30 الی 35 دقیقه میرسه. همیشه برای اطمینان از پخت وسط کیک خلال دندون فرو کنید اگه مواد بهش نچسبیده بود آماده هست.

نکته مهم : حتما همه مواد به دمای محیط برسن

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کیک کره ای

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کیک_موزی

مواد لازم :

½ فنجان شکر قهوای
۳ قاشق غذاخوری کره ، به تکه های کوچک ببرید.
حدودا دو تا موز به صورت دایره ای و به ضخامت ۶ یا ۷ میلیمتر به صورت دایره ای ببرید.
½ فنجان پودر گردو یا گردو (اختیاری)
۱ و ½ فنجان آرد گندم کامل
¾ فنجان شکر سفید ریز
۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر
۱ قاشق چایخوری جوش شیرین
½ قاشق چایخوری نمک
¼ قاشق چایخوری پودر دارچین.
۱ فنجان موز له شده
۲ عدد تخم مرغ بزرگ
۱/۳ فنجان روغن نارگیل یا روغن گیاهی
۱/۳ فنجان باتر میلک
۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل
برای کارامل

۲ قاشق غذاخوری کره
۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
۲ قاشق غذاخوری خامه پر چرب

چند تا موز رو له کنید( اگه موزها خیلی رسیده باشند عطر و طعم بهتری داره)
مقداری شکر قهوه ای رو روی کف یک قالب نان ۲۲ * ۱۲ سانتیمتری بریزید.
کره رو ببرید و تکه ها ی اون رو روی شکر قرار بدید. تصویر رو ببینید. قالب رو به مدت ۸ دقیقه در فر گرم شده در دمای ۳۲۵ درجه فارنهایت قرار بدید.
توی این زمانی که شکر داخل فر هست، مواد خشک رو داخل یک کاسه باهم مخلوط کنید.

من تصمیم گرفتم مقداری دارچین هم به مواد اضافه کنم.
قالب رو از فر بیرون بیارید.

شکر و کره آب شده رو هم بزنید تا مواد توی کف قالب یکدست پخش بشه.

دو تا موز دیگه رو بیارید و اونها رو به صورت دایره ای برش بزنید و روی مخلوط شکر و کره داخل قالب یک ردیف بچینید
بقیه مواد باقیمانده رو به مواد خشک اضافه کنید. تخم مرغ و موز له شده و …
با سرعت متوسط مواد رو هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط بشن.
خمیر رو روی موزهای داخل قالب نان بریزید.
از قبل فر رو تا دمای ۳۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید و بعد قالب نان رو داخل فر قرار بدید و بگذارید تا حدود یک ساعت یا تا زمانی که یک خلال دندون توی نان فرو کردید و بدون اینکه خمیری به اون بچسبه اومد بیرون ، تو فر بمونه و بپزه. بعد از اینکه قالب رو بیرون آوردید بگذارید ۲۰ دقیقه بمونه تا کمی خنک بشه. بعد توی ظرف سرو تهش کنید
شربت کارامل رو طبق دستور آماده کنید و اون رو ی نون بریزید و پخش کنید. میتونید همون موقع سرو کنید یا اینکه بگذارید کاملا خنک بشه.
دقت کنید لعاب کارامل سفت و بیرنگ میشه . پس اگر خواستید میتونید موقع سرو کارامل رو روی نان بریزید.
برای تهیه ی باتر میلک هر اندازه که از شیر در دستور داده شده فقط یک قاشق چایخوری آب لیمو یا سرکه مخلوط میکنیم که شیر حالت بریده پیدا میکنه که اسمش باتر میلک


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#قورمه_سبزی_نذری برای 100نفر

گرچه قورمه سبزی به اندازه خورش قیمه در میان غذاهای نذری فراوانی ندارد اما به هر حال شاید بتوان آن را جزو سه غذای معمول نذری روزهای محرم به شمار آورد .معمولا بیشتر از همه غذاهای نذری کار و وقت می برد. چون سبزی دارد و پاک کردن و خرد کردن و سرخ کردن سبزی، زمان و انرژی می برد. اما با این حال خیلی از عزاداران هر سال قورمه سبزی نذر امام (ع) می کنند. چرا که در مقایسه با سایر غذاهای نذری ماه محرم، طرفداران خاص خودش را دارد.

✍️مواد لازم برای 100 نفر:
گوشت گوسفندي 8 كيلو گرم
لوبيا قرمز 2 كيلو گرم
پياز 10 كيلو گرم
ليمو عماني 1 كيلو گرم
سبزي قورمه10 كيلو گرم
برنج 15 كيلو گرم

✍️طرزتهیه:
1. لوبياها را بشوييد و بگذاريد بپزد .گوشت گوسفندي را هم پاك كنيد و به اندازه خورشي خرد كنيد. پيازها را خرد كنيد و كناري بگذاريد. سبزي قورمه را هم پاك كنيد و بعد از شستن خرد كنيد و در روغن سرخ كنيد.
2. ديگي آماده كنيد و گوشت را همراه با مقداري روغن در آن بريزيد و تفت دهيد.به گوشت در حال سرخ شدن پياز هم اضافه كنيد.
3. ريختن زردچوبه هم فراموش نكنيد..سپس سبزي سرخ شده و لوبياي پخته را هم بيفزاييد. حالا مقداري آب بريزيد و در ديگ را بگذاريد و صبر كنيد تا گوشت بپزد و خورش جا بيفتد نيم ساعت قبل از پايان پخت ،بعد از اينكه از پختن گوشت مطمئن شديد ،نمك به همرااه با ليمو عماني اضافه كنيد.
4. براي اينكه خورش خوشمزه تر شود لوبياها را به جاي پختن بعد از شستن و خشك كردن ،5 تا 6 دقيقه در تابه اي بدون روغن كه از قبل گرم كرده ايد تفت دهيد.البه لوبياها را بايد مرتب هم بزنيد تا نسوزد. مراقب باشيد مقدار شنبليله سبزي زياد نباشدزيرا خورش تلخ مي شود.
5. اگر گشنيز سبزي قورمه را زياد بريزيد خورش كمي شيرينتر ميشود . بعضي ها اصولاً آن را حذف مي كنند.
6. در مخلوط سبزي قورمه، با توجه به فصل،اسفناج يا برگ چغندر مي ريزند. حالا كه فصل زمشتان است از اسفناج استفاده نماييد اسفناج به خورش لعاب مي دهد.
7. به هر كيو گرم شسبزي 5 تا 6 شاخه پيازچه هم بيفزاييد . پيازچه طعم خورش را خوشمزه مي كند. سبزي خورش قورمه را خيلي سرخ نكنيد زيرا تلخ مي شود.
8. براي پخت قورمه سبزي در حجم زياد معمولاً لوبيا را از قبل نمي پزند آن را از شب قبل خيس كرده و همزمان با سبزي به گوشت اضافه مي كنند ولي در اين صورت ديگر نمي شود لوبيارا تفت داد.
9. اگر علاوه بر ليمو عماني درسته از پودر ليمو عماني هم اضافه كنيد خورش خوش طعم تر مي شود. بعضي ها علاوه بر ليمو عماني آبليمو ترش يا آبغوره هم مي ريزند.

ارزش غذایی
سبزی قورمه، شنبلیله و تره و جعفری است. این سبزی ها هم خورش را خوشمزه می کند، هم خواص زیادی دارند؛ تره قورمه سبزی، برای عفونت های بدن خوب است، مخصوصا در ماه محرم که چند سالی است با فصل زمستان مقارن شده و خیلی از مردم سرما خورده هستند.

وجود شنبلیله هم این خورشت را برای افراد دیابتی مناسب می کند. این سبزی در گذشته، داروی مرض قند بوده است. لوبیایی که در خورشت قورمه سبزی می ریزند، پروتئین و فیبر دارد و این غذا را برای ایام عزاداری که انرژی و توان زیادی نیاز است، مناسب است.

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG