🔴 #فیلم آموزشی

#چیکن_رپ

مواد لازم:
4 قاشق غذاخوری روغن
400 گرم سینه مرغ خرد شده
2 حبه سیر
1 عدد پیاز
1 عدد فلفل دلمه ای
4 قاشق غذاخوری ماست یا خامه
نمک، فلفل، ادویه کاری و پاپریکا
پنیر ورقه ای گودا
پیاز قرمز و تربچه
نان پیتا ، لواش و یا تافتون (دلخواه)
سیب زمینی سرخ کرده
سس کوکتل یا هر سس دلخواه دیگر


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#چیکن_رپ

2 عدد سینه مرغ
4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
1 قاشق چایخوری پودر سیر و ادویه
فلفل سیاه نمک فلفل قرمز، سبز و زرد
پیاز
مواد لازم سس
4 قاشق غذاخوری ماست
2 قاشق غذاخوری سس مایونز
1 حبه سیر
1 قاشق غذاخوری آبلیمو
فلفل سیاه، آویشن و مقداری نمک
آووکادو کوچک 1 عدد
1 حبه سیر، رنده شده
1 عدد گوجه فرنگی کوچک، خرد شده
1 قاشق غذاخوری گشنیز تازه، خرد شده
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
نمک و فلفل
سینه مرغ را به صورت نواری برش بزنید و در یک کاسه با روغن زیتون و ادویه ها مرینیت کنید سپس روی آن را بپوشانید و به مدت 30 دقیقه در یخچال نگهداری کنید،فلفل و پیاز را به صورت نواری خرد کنید،همه مواد سس را با هم در یک ظرف مخلوط کنید،تابه را روی حرارت زیاد گرم کنید، مرغ را به تابه اضافه کنید و تفت دهید،بعد از 6 دقیقه پیاز و فلفل را اضافه کرده و به تفت دادن ادامه دهید سپس آن را از روی اجاق بردارید و بگذارید خنک شود،سپس روی نان ترتیلا یا نان لواش سس ماست بریزید بعد مرغ را روی سس و روی آن آووکادو، سپس برگ های کاهو و مقداری سس ماست دیگر اضافه کنید

@kadbanoiranii