کدبانوی ایرانی🌻🌼😍
1.84K subscribers
23.1K photos
29.3K videos
95 files
43.6K links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی


#سوهان مخصوص قم



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
#سوهان توری گردویی

مواد لازم:

عسل ویا گلوکز ۷۵ گرم گلوکز لوازم قنادیا دارن
شكر ۱۵۰ گرم
زعفران غلیظ 2 قاشق چایی خوری
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
آب لیمو 1 قاشق چایی خوری
کره ۲۵ گرم
گردو ریز شده ۲۰۰ گرم

طرز تهیه:

من از گلوکز استفاده کردم گلوکز در دسترس ندارید عسل جایگزین کنید.
شکر،کره،عسل ویا گلوکز،و خامه بریزید داخل ماهی تابه نچسب با حرارت متوسط بزارید همه آب بشن ومواد داغ بشه توووووه کنید جوش نزنه انگشت بزارید اگه چهار تا پنج ثانیه تحمل کردید کافیه زعفران بریزید، بزنید تا یکدست بشه سپس گردویی پودر شده حدود یک دقیقه بزنید تا همه مواد باد هم مخلوط بشن آخر کار آب لیمو اضافه کرده آب لیمو که مخلوط شد( جمعا حدود پنج الی شش دقیقه کار باید تموم بشه) گاز رو خاموش کنید کنار بزارید تا سرد بشه حدود شش الی ۷ دقیقهاگه قالبتون نچسب است چرب کردن ویا کاغذ روغنی نمیخواد مواد سوهان بریزید تو قیف یکبار مصرف طبق فیلم با فاصله دو الی سه سانت بزنید وبزارید تو فر از قبل گرم شده با دمای ۲۸۰ تا دویست درجه به مدت ۱۰ الی دوازده دقیقه کناره های سوهان به محض اینکه رو به قهوه ای رفت از فر خارج کرده سرد که شد به راحتی از قالب جدا میشه
قالب نچسب ندارید از کاغذ روغنی ضخیم استفاده کنید.
اگر قیف ندارید از دو قاشق چایخوری استفاده کنید.
مواد حتما با فاصله بزنید چون بزارید فر خودشو ول میکنه.
از جلوی گاز تکون نخورید.

داخل فر روی سوهان حباب میزنه نگران نباشید کارتون درسته😍
اگر سوهان بیش از حد داخل فر بمونه وقهوه ای سوخته در بیاد سوهان بوی سوختگی میگیره.
اگر نپخته از فر خارج کنید سوهان ترد نمیشه.
بجای گردو میتونید از بادام پودر شده استفاده کنید ویا مخلوط هردو
زیاد پودر نکنید دونه هاش یه ذره از کنجد بزرگتر باشه .
یک سری که گذاشتید داخل فر سری بعدی بزنید مواد دمای محیط بمونه مشکلی پیش نمیاد.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سوهان_گردویی_توری

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سوهان توری گردویی

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
#سوهان_عسلی

سوهان عسلی سوغات اصفهان و یکی از انواع شیرینی‌های سنتی ایرانی است.تاریخچه  دقیق اولین سوهان به دوره قاجار در شهر قم نسبت داده می شود.
مواد لازم:
۱/۸  قاشق چایخوری زعفران ریز آسیاب شده است
۱ قاشق غذاخوری گلاب
۳/۴  فنجان شکر
۱/۲  فنجان شربت ذرت سبک
جایگزین شربت ذرت : 1 لیوان عسل یا 3/4 لیوان پودر قند + 1/4 لیوان شیر
۳ قاشق غذاخوری عسل
۱/۳ فنجان بادام خلال شده
۲ قاشق غذاخوری کره
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ قاشق چایخوری جوش شیرین
۱/۴ فنجان پسته خرد شده
۱ قاشق غذاخوری گلبرگ های رز محمدی خشک شده درشت آسیاب شده
۱/۲قاشق چایخوری نمک دریای پولکی
 دستورالعمل ها
یک ورقه فر لبه دار را با کاغذ روغنی بپوشانید و کمی اسپری نچسب بزنید.
زعفران را آسیاب  کنید در ظرف کوچکی زعفران را در گلاب خیس کرده و کنار بگذارید.
شکر، شربت ذرت، عسل و ۲ قاشق غذاخوری آب را در یک قابلمه متوسط ​​با دماسنج،آب نبات روی حرارت متوسط ​​به جوش آورید. هم بزنید تا شکر مخلوط و حل شود. بپزید، هر از گاهی بچرخانید، تا دماسنج ۲۹۰ درجه فارنهایت،یا ۱۴۴ درجه سانتیگراد را ثبت کند.
بادام، کره و نمک کوشر را مخلوط کنید و بپزید، مرتباً هم بزنید تا بادام طلایی شود، کره جذب شود و دماسنج ۳۰۰ درجه فارنهایت یا ۱۵۰ درجه سانتیگراد را ثبت کند، حدود ۲ دقیقه با جوش شیرین و سپس مخلوط گلاب زعفران مخلوط کنید. کارامل ابتدا حباب می زند اما بعد صاف و کرمی به نظر می رسد.
بلافاصله روی ورقه پخت آماده شده بریزید و با کفگیر روغنی تا حد امکان نازک پهن کنید یا با کج کردن ورقه پخت، سریع کار کنید. پسته، گلبرگ های رز و نمک دریا را روی آن بپاشید. اجازه دهید خنک شود، سپس به قطعات مختلف خرد کنید.

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان عسلی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان_عسلی_اصل

درست کن بببن به دندونات نمیچسبه و شکرش هم نمیسوزه

مواد لازم:

شکر نصف لیوان
کنجد بو داده نصف لیوان
عسل یک قاشق غذاخوری
کره یک قاشق غذاخوری
آب معمولی یک قاشق غذاخوری
خلال پسته یا بادام به میزان دلخواه

نکته حتما همه مواد به جز کنجد روی حرارت ملایم بزارید و اصلا با قاشق هم نزنید فقط مثل کلیپ دسته تابه رو بگیرید و این مدل هم بزنید بعد از اینکه رنگ مواد قهوه ای شد با قاشق کمی هم بزنید تا ذرات شکر به خوبی حل شود بعد سریع کنجد را اضافه کرده و هم بزنید و روی یک فویل پهن کنید و مواد رو تخت کنید بعد خلال پسته و بادام اگر دوست داشتید بریزید کمی فشار دهید تا به مواد بچسبد بعد با چاقو برش دهید.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان_توری

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان_قم

اینم یه سوهان اصیل، بهداشتی و فوق‌العاده خوشمزه خانگی، بدون نیاز به گلوکز، که خودت میتونی طبقِ این ویدئو توی منزل درست كنى،
پس از اين آموزش غافل نشو👍

موادِ لازم:

آرد جوانه گندم ۳ قاشق غ
آرد سفید ۲ قاشق غ
شکر ۳/۴ پیمانه(سه چهارم)
گلاب ۱/۲ پیمانه(یک دوم پیمانه)
۱۰۰ گرم کره یا روغن حیوانی
پودر هل و پودر زعفران
اینم یه
سوهان خانگی و فوق‌العاده بدون نیاز به گلوکز👌



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان_کاسه_ای_کنجدی

#شیرینی
#کاسه_کنجدی
#شیرینی_مدرن

هر چی دوست داشتید میتونید داخلش  بریزید. کرمفیل فورتفیل کارامل  و انواع مغز

خوب بریم سراغ مواد لازم
کنجد ۱۴۵ گ
شکر ۶۵ گ
گلوکز ۴۵ گ
عسل ۲۰ گ
کره ۴۵ گ
ابلیمو  ۱ ق چ

دمای فر ۱۷۰
زمان تقریبا ۱۳ تا۱۵ دقیقه
طبقه وسط
هر زمان رنگ کارامل گرفت پخت کافی هست

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪
#سوهان_گزی

مواد لازم برای سوهان قم

آرد گندم 2 قاشق غذاخوری + 1 قاشق چایخوری

پودر جوانه گندم 2 قاشق چایخوری

شکر 1 پیمانه

آب 8 قاشق غذاخوری

کره 10 قاشق غذاخوری

عسل 6 قاشق غذاخوری

پودر هل 1/2 قاشق چایخوری

زعفران 1/2 قاشق چایخوری

نمک 1/8 قاشق چایخوری

خلال بادام 1/4 پیمانه (اختیاری)

مغز پسته خرد شده 1/2 پیمانه

زمان آماده سازی10 دقیقه
زمان پخت 20دقیقه

گز ب میزان لازم

طرز تهیه
بعضی شیرینی های خوشمزه ایرانی به اسم شهرشان معروف هستند. مثل قرابیه تبریز، گز اصفهان، نان چای قزوین، مسقطی لاری یا سوهان شهر قم. سوهان قم یکی از خوشمزه ترین شیرینی­های ایرانی است که معمولاً به عنوان عصرانه همراه با چای سرو می­شود. اما شاید تا به حال به این فکر نکرده باشید که می­توانید خودتان سوهان قم را در منزل تهیه کنید. تهیه سوهان خیلی کار سختی نیست فقط نیاز به یک دماسنج آشپزی دارد تا با آن دمای دقیق مخلوط سوهان داغ را اندازه­گیری کنید. با تهیه سوهان در منزل می­توانید برای تزیین آن از مغزهای دلخواه خود استفاده کنید و سوهان را به شکل دلخواه خود در بیاورید
 

طرز تهیه سوهان قم

 
اول از همه بهتر است مواد لازم را آماده کنید و کنار بگذارید. اگر مغز پسته و بادام شما کامل است بادام را بخیسانید و پوست بکنید و همه مغزها را خرد کنید. در ضمن چند کاغذ روغنی بزرگ را روی سطحی نزدیک به اجاق گازتان پهن کنید تا بتوانید مایه سوهان داغ را روی آن بریزید تا خنک شود. البته می­توانید از ظرف پیرکس یا سیلیکونی هم استفاده کنید.
 
آرد گندم، پودر جوانه گندم و شکر را در قابلمه­ای بریزید و روی شعله قرار دهید. 2-3 دقیقه تفت بدهید و مرتب هم بزنید. آب را اضافه کنید. به هم زدن ادامه دهید تا شکر کامل حل شده و مخلوط به جوش بیاید. دماسنج آشپزخانه را در مایه فرو ببرید. سپس کره را اضافه کنید و هم بزنید تا ذوب شود.

عسل، نمک، هل و زعفران را اضافه و مخلوط نمایید. دمای مخلوط باید به 260 درجه سانتیگراد برسد. اگر دما از این بیشتر شود، سوهان بیش از حد سفت می­شود. وقتی مخلوط به دمای مورد نظر رسید، شعله را کم کنید و به سرعت و با احتیاطخلال بادام را اضافه کنید. حال مایه داغ را در ظرف مسطتیل لبه دار چرب شده برزین اجازه بدین ک کمی خنک شه حالت خمیری داشته باشه

گزرا با وردنه صافه کرده و کناربگزارید
خمیر سوهانو روی نایلون پهن کنین دوتا خمیر با وردنه گز را وسطش بزازین طوری ک خمیر کلاملا بپوشونه و بد لایه دوم خمیر سوهانو روش بزارین و بد برش بدید و کمی سرد شه
 


نکته: برای تهیه سوهان نیاز به دماسنج مخصوص آشپزی دارید تا دمای مخلوط داغ را چک کنید. حتی تغییر در حد چند درجه هم می­تواند باعث شود سوهان شما بی کیفیت از آب در بیاید.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان_خانگی

مواد لازم:

آرد جوانه گندم ۳ق غ
آرد سفید ۲ق غ
شکر ۳/۴پ
گلاب ۱/۲پ
پودر هل و پودر زعفران مقداری
۱۰۰گرم کره یا روغن حیوانی


رسانه تبلیغاتی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان_خانگی


رسانه تبلیغاتی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان_گزی


رسانه تبلیغاتی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #فیلم_آموزشی

#سوهان_گزی


رسانه تبلیغاتی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر
#سوهان_گزی_خونگی

پودر جوانه گندم ۵۰ گرم
آرد سفید قنادی ۵۵۰ گرم
شکر ۶۵۰ گرم
روغن حیوانی یا کره ۱ کیلو
آب دوبرابر وزن آردسفید
زرده تخم مرغ ۱ عدد
گلاب نصف استکان
زعفران ساییده شده ۲ گرم
پودر هل ۱ ق غ
پسته

پودر جوانه گندم و آرد را الک کردم و آب وگلاب رو اضافه کردم تا مثل دوغ غلیظ یکدست شد روی حرارت ملایم مدام هم زدم تا کاراملی رنگ شد حدود ۲ ساعت کشید حرارت رو خاموش کردم ۱۰ دقیقه به مواد استراحت دادم دوباره حرارت روشن کردم شکر را اضاف کردم و مدام هم زدم تا شکر آب شد و کره را اضافه کردم هل و زعفران وزرده تخم مرغ رو باهم مخلوط کردم وبه مواد اضافه کردم تا موادغلیظ شدورنگ سوهانی شداین مرحله دسرسوهان آمادس و برای مرحله سوهان مواد رو مدام هم بزنید سوهان از ظرف جدا میشه مثل گهواره کردن حلوا
فورا با یک ملاقه از مواد روفویل چرب شده ریختم و پسته ریختم باگوشتکوب شروع به کوبیدن و صاف کردن سوهان کردم تا پسته به سوهان بچسبه و سوهان نازک بشه  بایدسریع انجام داد سوهان بلافاصله سرد میشود و دیگر قابل شکل گیری ندارد
پخت بیش از حد سوهان باعث سفت شدن سوهان میشه و قابل جویدن نیست.
برای تست اینکه پخت سوهان کافیه کمی ازمواد سوهان رو بین دو انگشت فشار بدید خنک بشه اگه شکننده بود یعنی آماده واکه نرم بود پختش کمه


برای سوهان گزی ازسوهان پهن کردم روش پلاستیک فریزر گذاشتم با وردنه صاف کردم گز ک دستوزش قبلا گذاشتم روی سوهان گذاشتم و یک رول پیچیدم وکذاشتم یخچال و بعد برش دادم


رسانه تبلیغاتی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر
#سوهان لقمه ای

مواد لازم برای تهیه سوهان لقمه ای:

- آرد جوانه گندم: ۲ قاشق غذاخوری

- آرد سفید: ۱ قاشق غذاخوری

- شکر: ۲۱۰ گرم

- کره : ۱۶۰ گرم

- عسل: ۲ قاشق مرباخوری

- بادکا: ۱/۵ قاشق غذاخوری

- گلاب : ۱/۲ لیوان

- زعفران ساییده شده: ۱/۲ قاشق غذاخوری

- هل : ۱/۲ قاشق غذاخوری

- خلال پسته و بادام : ۱۵۰ گرم

 


طرز تهیه سوهان لقمه ای

 

طرز تهیه سوهان لقمه ای سوغات خوشمزه قم:

دو آرد را با هم مخلوط کرده و کامل تفت می دهیم تا بوی خامی آرد از بین برود. (این کار را حدود ۲ تا ۳ دقیقه انجام دهید) سپس شکر و گلاب را اضافه نموده و مرتب هم می زنیم بطوریکه مواد به بدنه نچسبد. مواد کف کند و بالا بیاد و کره را اضافه کنید بعد از کمی جوش، عسل و بادکا و هل و زعفران را اضافه می کنیم و با حرارت ملایم می گذاریم رنگ مواد خرمایی بشود و مرتب هم می زنیم تا غلیظ شود ولی سفت نشود. بعد مواد آماده شده را روی فویل چرب شده یا سینی چرب شده می ریزیم و خلال بادام و پسته را روی آن ریخته و مهر می کنیم. سپس آن را در جای خنک می گذاریم تا آماده مصرف شود. پس از آماده شده این سوهان خوشمزه آن را در کنار خانواده نوش جان بفرمایید.

 

نکته هایی برای تهیه سوهان لقمه ای:

حتمآ از زعفران خشک استفاده شود (پودر زعفران) باشد. مرتب مواد را هم بزنید که به دیواره های قابلمه نچسبد چون اینکه آرد جوانه گندم می سوزد و بو می گیرد من خودم فقط از پسته استفاده کردم و بعد از اینکه روی فویل ریختم برش زدم تا حالت سوهان لقمه ای شود.

 

خواص سوهان:

این محصول به سبب دارا بودن جوانه گندم، پروتئین فراوانی دارد و منبع فوق‌العاده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه ویتامین‌های گروه B و E و آرام‌بخش اعصاب و روان است و از همه این محصول به دلیل داشتن قندهای طبیعی سبب ذخیره‌سازی انرژی در ماهیچه‌ها شده و باعث بهبود عملکرد عضلانی و جلوگیری از خستگی و بی‌حالی

رسانه تبلیغاتی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر