#لاغری_با_دمنوش_تخم_کتان

اسیدهای چرب آن سلول های چرب را تحریک کرده و چربی اضافی را از بین می برد اکنون ببینیم چرا دانه کتان برای کاهش وزن ایده آل است.

این افراد اضافه وزن پیدا نمی کنند و وزن طبیعی بدن حفظ می شود چای دانه کتان یکی از سالمترین راهها برای از دست دادن وزن بدون گرسنگی و کاملا بی خطر است.

 **مواد لازم:

۳ قاشق غذاخوری دانه کتان

۱ لیتر آب جوش

 **آماده سازی:

۳ قاشق غذاخوری دانه کتان به یک لیتر آب جوش اضافه کنید. بهتر است این کار را در شب انجام دهید چون این ترکیب باید استراحت کند، برای این کار فلاکس خوب است ولی اگر ندارید از یک کاسه دری دار هم میتوانید استفاده کنید تا صبح باید یک مایع غلیظی بشود.

 **مقدار مصرف:

نیم ساعت قبل از وعده های غذایی ۱۵۰ml . چای دانه کتان را به مدت ۱۰ روز بنوشید، پس از استراحت ۱۰ روزه دوباره تکرار کنید درمان با چای دانه کتانه کنترل وزن کمک میکند.

به یاد داشته باشید، همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشید. مصرف مرتب چای دانه کتان رنگ پوست را بهتر میکند.

خشکی پوست را از بین می برد و اصلا چاقتان نمی ک ند حتی یک کیلو با این حال، کسانی که مشکلات کبد و کلیه دارند نباید مصرف کنند .
این یک رژیم گیاهی و بی عوارض می باشد در ضمن نیاز نیست شما خودتان را گرسنگی زیاد دهید و مجدد در این تکرار می کنم افرادی که بیماری کبدی و یا کلیوی دارند به هیچ عنوان این رژیم را امتحان نکنند .

@kadbanoiranii

#معجونی مناسب برای #لاغری
هرروز صبح یک لیوان از آن بنوشید تا بدنی خوش فرم داشته باشید در این روزهای گرم و زیبا

@kadbanoiranii

عدس رو با آب سبزیجات( مرغ یا گوشت) میذاریم 25 تا 30 دقیقه پخته شه
و آب اضافه اون رو میریزیم (آبکش میکنیم)
داخل ماهیتابه روغن زیتون میریزیم و پیاز نگینی خرد شده رو تفت میدیم
و بعد بهش موسیر تازه ( جایگزین سیر)
اضافه میکنیم تفت میدیم
فلفل دلمه ای قرمز و سبز و زرد و فلفل هالوپینو ( قابل حذف)
رو خرد میکنیم و به پیاز اضافه میکنیم و تفت میدیم
عدس آبکش شده ( بدون آب) رو اضافه میکنیم
و آویشن و نمک و فلفل اضافه میکنیم در آخر گوجه گیلاسی خرد شده
و 5 دقیقه تفت میدیم
و در ظرف دلخواه سرو میکنیم
نوش جان 🤗

#رژیمی #آسان #لاغری

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#ادویه

سلام به روی ماهتون😍😍
یکسری ادویه ها هستند که خواص چربیسوزی دارند و استفاده از اونها روند کاهش وزن شما رو سریع تر میکنه😁
خب خب بریم سراغ یکسری توضیحات راجب ۵ ادویه بالا👇👇👇
.
1️⃣فلفل سیاه:
مشخص شده است ماده ای به نام پیپرین در فلفل سیاه که باعث طعم تند آن می شود، به بدن کمک می کند از طریق روند گرمازایی کالری بیشتری بسوزاند. پیپرین همچنین می تواند به بدن شما کمک کند تا از مواد مغذی به طور موثرتری استفاده کند.
.
2️⃣جینسنگ:
مطالعات متعدد حیوانی نشان داده اند که گیاه جینسنگ پاناکس می تواند به کاهش وزن کمک کند، و حتی باعث کند شدن روند افزایش وزن ناشی از رژیم غذایی پر چرب شود.
.
3️⃣زردچوبه
زردچوبه که به طور معمول بیشتر با غذاهای هندی همراه است، به کاهش التهاب کمک می کند. سطح بالای التهاب ممکن است علت مهم چاقی و دشواری کاهش وزن باشد.
.
4️⃣گشنیز
گشنیز یک عنصر رایج در مخلوط ادویه هندی است که در مطالعات حیوانی مشخص شده است این ماده کارایی سوخت وساز بدن را افزایش می یابد و کاهش وزن را سرعت می بخشد.
.
5️⃣هل
مطالعات بر روی موش های صحرایی نشان داده اند که هل می تواند به کاهش قند خون و تنظیم انسولین، و همچنین کاهش سطح LDL (کلسترول بد خون) کمک کند.
#لاغری #چربیسوزی

 
رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9XkYD0FiFDjdQ

🍊نوشیدنی سم‌زدای گریپ‌فروت

➕گریپ‌فروت از بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن است. وقتی پیش از وعده‌های غذایی مصرف شود، می‌تواند به کاهش وزن کمک زیادی کند.

➕با اضافه کردن چند تکه گریپ‌فروت به آب می‌توانید یک نوشیدنی سم‌زدای قوی بسازید که خاصیت چربی‌سوزی نیز دارد. #لاغری



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🍇 همراه #صبحانه #کشمش مصرف کنید.
🍇 مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، #لاغری
🍇 #تقویت_حافظه میشود.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#نوشیدنی_لاغری
#لاغری
#کبدچرب

دانه چیا ۱ قاشق غ، خیار ۲ عدد، زنجبیل ۱ قاشق چ، نصف لیمو ترش، عسل ۱ قاشق غ، یخ خرد شده مقداری

1️⃣ دانه چیا رو با مقداری آب ۱۵ دقیقه خیس میکنیم. خیار و زنجبیل پوست را کنده

2️⃣خیار و زنجبیل و عسل و آب لیمو ترش را خوب بلند میکنیم.
داخل لیوان مقدرای یخ ریخته بعد دانه چیا خیس خورده و آخر سر معجون رو بریزید

تا چهل روز مصرف شود

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪