#پوکی_استخوان
#ساییدگی_مفاصل

👈ارده①ق
👈عسل①ق
👈شیره خرما②ق
👈مغز بادام⑭عدد
👈آب خنک①لیوان
👈پودرهسته سنجد①ق

✍⑤دقیقه میکس،㊵روز بجای صبحانه خورده شود،⑩روز قطع،سپس یک دوره㊵روزه

─┅─═इई🌸ईइ═─┅─
‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌     @kadbanoiranii