#سوپ ماهیچه رژیمی

مواد لازم :
گوشت ماهیچه گوسفندی :100 گرم
پیاز متوسط : 1 عدد
هویج : 1 عدد
ورمیشل 2 پیمانه
جعفری خرد شده 2 پیمانه
نخود : 1 پیمانه

طرز تهیه :
ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده و نخود و دو کاسه بزرگ آب از صبح بگذارید تا 2-3 ساعت کاملا بپزد. در نیم ساعت آخر پخت هویج را نگینی درشت خرد کرده به گوشت اضافه کنید تا بپزد . هویج که پخت ورمیشل را همراه نصف قرص استاک مرغ به سوپ اضافه کنید و بعد از 15-20 دقیقه جعفری خرد شده را اضافه کنید. پس از یکی دوجوش سوپ را با آبلیموی تازه سرو کنید.

اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇

@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭

کدبانوی ایرانی

‍ #سوپ ماهیچه پیازچه

@kadbanoiranii

مواد لازم:

ماهیچه ۱ عدد کوچک
هویج ۱ عدد متوسط
گوجه میکس شده۳ عدد متوسط
پیاز یک عدد کوچک
عدس ۲ ق غ
لپه ۲ ق غ
پیاز چه ساطوری ۴ ق غ
جعفری ۳ ق غ
به خشک کمی
ورمیشل فرمی به میزان لازم
آبلیمو تازه نمک فلفل زرد چوبه

طرز تهیه:

سوپ باید راحت باشه و خوشمزه و البته مقوی تا خانم خونه چه مریض باشه چه درگیر مریض داری بتونه براحتی درست کنه. به عنوان پیش غذا هم غذای خوبیه البته ما ک به عنوان شام میپزیم
برای تهیه این سوپ خوشمزه ماهیچه رو به همراه پیاز و زرد چوبه تفت دادم بعد عدس و لپه، به، گوجه هویج نگینی شده به همراه ۴ لیوان آب جوش فلفل اضافه کردم و اجازه میدیم ماهیچه بپزه وقتی گوشت پخت ورمیشل و نمک رو به سوپ اضافه کردم بعد جا افتادن سوپ ده دقیقه آخر پیازچه و جعفری آبلیموبعد ده دقیقه هم سوپ آماده س.

#سوپ_ماهیچه_پیاز_چه


لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ

#سوپ ماهیچه
@kadbanoiranii

ماهیچه ۱ عدد کوچک
هویج ۱ عدد متوسط
گوجه میکس شده۳ عدد متوسط
پیاز یک عدد کوچک
عدس ۲ ق غ
لپه ۲ ق غ
پیاز چه ساطوری ۴ ق غ
جعفری ۳ ق غ
به خشک کمی
ورمیشل فرمی به میزان لازم
آبلیمو تازه نمک فلفل زرد چوبه

طرز تهیه :

برای تهیه این سوپ خوشمزه ماهیچه رو به همراه پیاز و زرد چوبه تفت داده بعد عدس و لپه، به، گوجه هویج نگینی شده به همراه ۴ لیوان آب جوش فلفل اضافه کنید و اجازه میدیم ماهیچه بپزه.
وقتی گوشت پخت ورمیشل و نمک رو به سوپ اضافه نمایید بعد جا افتادن سوپ ده دقیقه آخر پیازچه و جعفری آبلیموبعد ده دقیقه هم سوپ آماده است.


به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

🔴 #فیلم آموزشی

#سوپ_ماهیچه

ماهیچه یا هر قسمت از گوشت گوسفند
سبزی سوپ شامل تره گشنیز جعفری و شوید یک پیمانه
بلغور گندم ۱ پیمانه
هویج رنده شده یک پیمانه
آب گوشت ۳ پیمانه
آب ۱ پیمانه
پیاز ۱ عدد متوسط
آرد ۱ ق غ



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

#سوپ_ماهیچه( مخصوص #کرونا




رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG