#کدو_سبز_فنری_و_سوخاری 😋
@kadbanoiranii
این کدوها برای افرادی که رژیم غذایی دارند گزینه خوبی محسوب می شود زیرا در فر تهیه شده و روغن چندانی نیاز ندارد.
🍲مواد لازم
۴ عدد کدو سبزروغن زیتون۱ پیمانه پودر سوخاری¼ قاشق چایخوری فلفل کاین¼ قاشق چایخوری فلفل چیلی½ قاشق چایخوری پودر سیر½ قاشق چایخوری پودر پیاز½ قاشق چایخوری نمک½ قاشق چایخوری فلفل سیاه⅓ پیمانه پنیر پارمسان
طرز تهیه
فر را با دمای ۲۲۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.سر و ته کدو سبز را با چاقو جدا کنید.یک عدد سیخ چوبی را از میان کدو عبور داده و با استفاده از چاقوی تیز، آن را به صورت اریب برش دهید.روی کدوها روغن زیتون بریزید.در یک کاسه متوسط، پودر سوخاری معمولی را با فلفل کاین، چیلی، پودر پیاز، پنیر پارمسان و نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید.کدو را درون آن بغلتانید تا پودر به کدو بچسبد.سپس آن را به مدت ۳۰ دقیقه درون فر قرار دهید تا کاملا طلایی شوند.این کدو را می توانید با دیپ دلخواه خود سرو کنید.
اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇
@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭
کدبانوی ایرانی
@kadbanoiranii
این کدوها برای افرادی که رژیم غذایی دارند گزینه خوبی محسوب می شود زیرا در فر تهیه شده و روغن چندانی نیاز ندارد.
🍲مواد لازم
۴ عدد کدو سبزروغن زیتون۱ پیمانه پودر سوخاری¼ قاشق چایخوری فلفل کاین¼ قاشق چایخوری فلفل چیلی½ قاشق چایخوری پودر سیر½ قاشق چایخوری پودر پیاز½ قاشق چایخوری نمک½ قاشق چایخوری فلفل سیاه⅓ پیمانه پنیر پارمسان
طرز تهیه
فر را با دمای ۲۲۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.سر و ته کدو سبز را با چاقو جدا کنید.یک عدد سیخ چوبی را از میان کدو عبور داده و با استفاده از چاقوی تیز، آن را به صورت اریب برش دهید.روی کدوها روغن زیتون بریزید.در یک کاسه متوسط، پودر سوخاری معمولی را با فلفل کاین، چیلی، پودر پیاز، پنیر پارمسان و نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید.کدو را درون آن بغلتانید تا پودر به کدو بچسبد.سپس آن را به مدت ۳۰ دقیقه درون فر قرار دهید تا کاملا طلایی شوند.این کدو را می توانید با دیپ دلخواه خود سرو کنید.
اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇
@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭
کدبانوی ایرانی