#جگر_جگرکی
@kadbanoiranii
کلیپ جگر به درخواست شمامهربونا
طرزتهیه ی جگر،دل وقلوه ی گوسفندی:
جگرراکاملامیشوریم .
وسط دل رابازکرده
وکاملاتمیزمیشوریم چون وسط دل خون
هست به خاطرهمین بایدوسطش را
شست .
پوست روی قلوه رادرمیاوریم و
هرقلوه رانصف کرده ومیشوریم جگر،
دل وقلوه رابایدخیلی نازک خردکردو
توی سیخ نازک بکشیم موقع پخت جگر
رانبایدزیادروی آتیش بگذاریم چون سفت
میشود وقتی همگی آماده شدروی نان اگردوست داشتین وچربیش اذیتتون نمیکنه
کره میگذاریم وهمگی سیخهاراداخل نان
قرارداده ونوش جان کنید
خواص جگرسیاه:
جگر سياه از منابع بسيار غني ويتامين A نيز هست. ويتامين A از گروه ويتامين هاي محلول در چربي است که در رشد، سلامت پوست، بينايي و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها نقش بسزايي دارد.
جگر سياه يکي از مواد غذايي است که از لحاظ مقدار ويتامين A تقريبا ماده غذايي شبيه به آن وجود ندارد. در افرادي که دچار کمبود اين ويتامين هستند، مصرف کمي جگر يا عصاره آن مي تواند به خوبي مشکل آنان را بر طرف سازد. ويتامين A موجود در جگر موجب حفظ سلامتي مخاط دستگاه تنفسي فوقاني و گوش داخلي نيز مي شود.
جگر، شير، تخم مرغ و ماهي هاي چرب حاوي ويتامين A مي باشند و پيش ساز آن هم در سبزيجاتي مانند هويج و اسفناج يافت مي شود.
وقتي فردي بيش از حد نياز جگر مي خورد، مازاد آن در بدنش انباشته مي شود و به مرور زمان افزايش تدريجي ويتامين A به آسيب ديدگي کبد، خستگي و ناراحتي هاي ديگر مي انجامد.
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ
@kadbanoiranii
کلیپ جگر به درخواست شمامهربونا
طرزتهیه ی جگر،دل وقلوه ی گوسفندی:
جگرراکاملامیشوریم .
وسط دل رابازکرده
وکاملاتمیزمیشوریم چون وسط دل خون
هست به خاطرهمین بایدوسطش را
شست .
پوست روی قلوه رادرمیاوریم و
هرقلوه رانصف کرده ومیشوریم جگر،
دل وقلوه رابایدخیلی نازک خردکردو
توی سیخ نازک بکشیم موقع پخت جگر
رانبایدزیادروی آتیش بگذاریم چون سفت
میشود وقتی همگی آماده شدروی نان اگردوست داشتین وچربیش اذیتتون نمیکنه
کره میگذاریم وهمگی سیخهاراداخل نان
قرارداده ونوش جان کنید
خواص جگرسیاه:
جگر سياه از منابع بسيار غني ويتامين A نيز هست. ويتامين A از گروه ويتامين هاي محلول در چربي است که در رشد، سلامت پوست، بينايي و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها نقش بسزايي دارد.
جگر سياه يکي از مواد غذايي است که از لحاظ مقدار ويتامين A تقريبا ماده غذايي شبيه به آن وجود ندارد. در افرادي که دچار کمبود اين ويتامين هستند، مصرف کمي جگر يا عصاره آن مي تواند به خوبي مشکل آنان را بر طرف سازد. ويتامين A موجود در جگر موجب حفظ سلامتي مخاط دستگاه تنفسي فوقاني و گوش داخلي نيز مي شود.
جگر، شير، تخم مرغ و ماهي هاي چرب حاوي ويتامين A مي باشند و پيش ساز آن هم در سبزيجاتي مانند هويج و اسفناج يافت مي شود.
وقتي فردي بيش از حد نياز جگر مي خورد، مازاد آن در بدنش انباشته مي شود و به مرور زمان افزايش تدريجي ويتامين A به آسيب ديدگي کبد، خستگي و ناراحتي هاي ديگر مي انجامد.
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ