#شپردز_پای یا #پای_چوپان

@kadbanoiranii
طرز تهیه :

ابتدا مایه ماکارونی را آماده کنید (پیاز و گوشت چرخ کرده و رب و فلفل دلمه….
درست مثل وقتی که ماکارونی میپزید) .
این مایه رو کف ظرف بریزید .
مرحله بعد قارچ های اسلایس شده روی مایه بچینید.
سپس سس بشامل درست کنید (یک پیمانه شیر را با یک قاشق آرد روی حرارت هم بزنید و همراه نمک
و فلفل تا غلیظت سس پیدا کنه و بعد از اینکه از حرارت برداشتید بهش کره یا خامه بزنید )
این سس رو بریزید روی قارچ ها .حالا روی سس رو با پنیر پیتزا بپوشانید .
در مرحله ی آخر سیب زمینی هایی رو که پختیم رو پوره می کنیم و نمک وفلفل زده و قلقلی می کنیم.روی پنیر می چینیم.
در آخر ظرف رو در فر با حرارت ۱۸۰ درجه و بمدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه می گذارییم تا پنیر ها آب بشه .می تونیم در آخر گریل روشن کنیم تا روشم طلایی بشه.

اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇

@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭

کدبانوی ایرانی

‌ #غذای ملل

طرز تهیه غذای انگلیسی #شپردز پای

"این غذا یکی از غذاهای سنتیه که در هر کشوری به یک نام رایجه.. "شِپِرد" یعنی چوپان و به این دلیل این پای، این نام رو به خودش گرفته که این غذا در اصل از گوشت تشکیل شده.

یک غذای اصیل انگلیسی که در تمام نقاط این کشور مورد توجه بوده و طرفداران بسیاری دارد.

این غذا به خاطر غنای پروتئین و سبزیجات به همراه نشاسته به عنوان یک غذای مقوی و سالم محسوب شده و می تواند به راحتی در برنامه غذایی مان گنجانده شود.

این غذا در 30 دقیقه درست می شود و با این مقدار مواد می توانید برای 4 نفر شپردزپای درست کنید.

رسپی های زیادی برای شپردز پای هست و من مدلهای مختلفش رو امتحان کردم ولی امروز مدلی رو آموزش میدم که رژیمیه و چربی و روغن و کره و پنیر ازش حذف شده!

مواد لازم:

 فلفل به میزان لازم 

نمک به میزان لازم 

سبزیجات ۳۰۰ گرم 

آرد ۱ قاشق غذاخوری 

سس کچاپ ۲ قاشق غذاخوری   
آویشن ۱/۲ پیمانه 

سیر ۱ حبه  

پیاز ۱ عدد متوسط

  گوشت ۴۵۰ گرم 

 پوره ی سیب زمینی۳ پیمانه

طرز تهیه:

1- از قبل فر را با حرارت 220 درجه سانتی گراد گرم کنید.

2- در قابلمه ای روی حرارت بالا گوشت چرخ کرده را برای 4 تا 5 دقیقه بپزید، تا قهوه ای شود. پیاز و سیر را اضافه کنید و تا نرم شوند، حدود 4 دقیقه ی دیگر بپزید.

3-آویشن خشک شده، سس کچاب و آرد را به آن اضافه کنید و با سایر مواد ترکیب کنید. سبزیجات و یک دوم پیمانه آب به مواد اضافه کنید و برای 3 دقیقه بپزید تا سبزیجات گرم شوند و آب غلیظ شود. بر روی آن ها نمک و فلفل بپاشید.

4- ترکیب گوشت را در در قالب (با گنجایش 8 پیمانه) بریزید. سپس پوره ی سیب زمینی را روی آن بریزید و با چنگال روی آن طرح بی اندازید.

5-قالب را برای 10 تا 15 دقیقه در فر قرار دهید و بپزید تا سیب زمینی کمی قهوه ای شود


اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇

@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭

کدبانوی ایرانی

🔴#فیلم آموزشی

#شپردز_پای

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ

‍ #شپردز پای ( #پای چوپان)

@kadbanoiranii

🔴شپردز پای (Shepherd’s pie) نوعی پای گوشت انگلیسی است که در آن به جای خمیر پای از پوره سیب زمینی استفاده می‌شود و رسپی این خوشمزه.

مواد لازم:

گوشت چرخ کرده دویست و پنجاه گرم
پیاز یک عدد متوسط
فلفل دلمه خرد شده
رب گوجه یک قاشق
قارچ دویست گرم
پنیر پیتزا
نخود فرنگی
سیب زمینی متوسط اب پز چهار تا 5 عدد
شیر نصف لیوان
کره 25گرم
نمک فلفل زردچوبه اویشن و فلفل سیاه به مقدار لازم
سس بشامل

طرز تهیه:

ابتدا پیاز خرد شده را با زردچوبه کمی سرخ میکنیم سپس گوشت را اضافه کرده و کمی فلفل سیاه میزنیم و تفت میدیم سپس رب را اضافه میکنیم و بعد اینکه کمی تفت خورد کمی آب اضافه کرده و نمک رو اضافه کرده و اجازه میدیم تا گوشت بپزه.
قارچها رو اسلایس کرده و با حرارت زیاد تفت بدید تا کمتر آب بندازه و کنار بگذارید. نخود فرنگی رو با کمی نمک و آب و یه پیاز کوچولو بزارید بپزه و سپس آبکش کنید.
برای تهیه ی پوره ی سیب زمینی چهار عدد سیب زمینی اب پز و پوره شده را با 25 گرم کره و نصف لیوان شیر و نمک و فلفل و اویشن روی حرارت گذاشته تا مخلوط نرمی بدست اید..از این مخلوط ته ظرف با قاشق صاف میکنیم و رویش را با مواد میانی که با گوشت درست کردیم میچینیم و رویش نخود فرنگی و قارچ های ورقه شده رو میچینیم و بعد سس بشامل رو روش میریزیم. (برای تهیه سس بشامل یک قاشق غذاخوری سرپر آرد رو در ظرفی تفت بدید تا بوی خامی آرد گرفته بشه. سپس 20 گرم کره رو اضافه کرده و با آرد تفت بدید و سپس یک لیوان شیر اضافه کرده و خوب هم بزنید تا گلوله ای از آرد باقی نمونه و همینطور به هم زدن ادامه بدید تا سس غلیظ بشه.) سپس با پنیر پیتزا روی مواد رو بپوشونید و با باقیمانده پوره گلوله هایی درست کنید و به صورت فشرده روی غذا رو بپوشانید. سپس درون فر گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 10 دقیقه بزارید و بعد حرارت رو از بالا روشن کنید و اجازه بدید تا روی غذا طلایی شود.

🔵من به جای گلوله کردن پوره، با ماسوره ستاره باز، روی غذا رو شکوفه زدم.

#شپردز_پای


لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ

🔴 #،فیلم_آموزشی

#شپردز_پای


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG