عزیزم گیاهخواری و نیاز به تقویت داری؟

#گردو_پلو

این غذای سنتی یکی از روستاهای زاینده رود #هوره است.

بریم برای طرز تهیش👇👇👇

برنج دو پیمانه
عدس یک پیمانه
مغز گردو یک پیمانه
روغن به میزان لازم
پیاز نگینی خرد شده متوسط یک عدد
زرشک و کشمش پلویی و خلال بادام برای تزیین
زعفران دم کرده و پودر دارچین هم برای عطر غذا
ابتدا عدس خیس شده را با یک لیوان آبپز میکنیم
پیاز نگینی خرد شده را با کمی روغن تفت میدیم زردچوبه میزنیم و گردوی نیم کوب شده (طبق فیلم) اضافه میکنیم و در حد کم تفت میدیم، برای دو پیمانه برنج ما دو لیوان آب نیاز داریم که من یک لیوان ریختم و یک لیوان هم آب باقیمانده از پخت عدس را ریختم. سه قاشق چایخوری هم نمک اضافه کردم.👌
      
رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG