#دبل چاکلت نایس کریم
@kadbanoiranii
#نایس_کریم
#رژیمی
#شکلات
#سالم
#مواد_لازم
دو عدد موز یخ زده
یک و نصفی قاشق غذاخوری پودر کاکائو
نصف فنجان شیر
در صورت دلخواه یک شیرین کننده
اجازه دهید موز ده دقیقه در دمای اتاق باشد سپس همه مواد را در مخلوط کن ریخته و یکنواخت کنید.
سیروپ شکلات:
2 قاشق چای خوری پودر کاکائو، 2 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و دو قاشق چای خوری آب را باهم مخلوط کنید و لابلای نایس کریم بریزید.
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
@kadbanoiranii
#نایس_کریم
#رژیمی
#شکلات
#سالم
#مواد_لازم
دو عدد موز یخ زده
یک و نصفی قاشق غذاخوری پودر کاکائو
نصف فنجان شیر
در صورت دلخواه یک شیرین کننده
اجازه دهید موز ده دقیقه در دمای اتاق باشد سپس همه مواد را در مخلوط کن ریخته و یکنواخت کنید.
سیروپ شکلات:
2 قاشق چای خوری پودر کاکائو، 2 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و دو قاشق چای خوری آب را باهم مخلوط کنید و لابلای نایس کریم بریزید.
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
#دسر_چیا
#پودینگ_چیا + #نایس_کریم
شیر ۱ پیمانه
دانه چیا ۱/۳ پیمانه
عسل به میزان دلخواه
وانیل ۱/۲ ق چ
مواد نایس کریم
شیر نصف پیمانه
تمشک یا بلک بری ۱ پیمانه
موز ۱ و نیم عدد
عسل یا شکر به میزان دلخواه
دانه های چیا را داخل یک پیمانه شیر میریزیم و کمی عسل و وانیل رو هم میریزیم و هم میزنیم و داخل یخچال میذاریم به مدت ۴ تا ۵ ساعت که دانه های چیا حجیم بشه.
برای نایس کریم هم موز و تمشک رو داخل فریزر میذاریم که یخ بزنن بعد میوه ها و شیر و عسل یا شکر رو داخل مخلوط کن میریزیم تا خوب مخلوط و یکدست بشن
بعد داخل ظرف سرو مورد نظرمون هر جور که دوست داریم میریزیم و به دلخواه تزیین میکنیم.
من اول نایس کریم بعد دانه های چیا و باز هم نایس کریم ریختم و با بلک بری و برگ نعنا تزیین کردم *این دسر خیلی خوشمزه و شیکه و کاملا سیر کننده اس
*اگه از شیر کننده طبیعی مثل عسل استفاده بشه کاملا رژیمی هست.
*دانه های چیا رو میتونین از عطاریها تهیه کنین
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
#پودینگ_چیا + #نایس_کریم
شیر ۱ پیمانه
دانه چیا ۱/۳ پیمانه
عسل به میزان دلخواه
وانیل ۱/۲ ق چ
مواد نایس کریم
شیر نصف پیمانه
تمشک یا بلک بری ۱ پیمانه
موز ۱ و نیم عدد
عسل یا شکر به میزان دلخواه
دانه های چیا را داخل یک پیمانه شیر میریزیم و کمی عسل و وانیل رو هم میریزیم و هم میزنیم و داخل یخچال میذاریم به مدت ۴ تا ۵ ساعت که دانه های چیا حجیم بشه.
برای نایس کریم هم موز و تمشک رو داخل فریزر میذاریم که یخ بزنن بعد میوه ها و شیر و عسل یا شکر رو داخل مخلوط کن میریزیم تا خوب مخلوط و یکدست بشن
بعد داخل ظرف سرو مورد نظرمون هر جور که دوست داریم میریزیم و به دلخواه تزیین میکنیم.
من اول نایس کریم بعد دانه های چیا و باز هم نایس کریم ریختم و با بلک بری و برگ نعنا تزیین کردم *این دسر خیلی خوشمزه و شیکه و کاملا سیر کننده اس
*اگه از شیر کننده طبیعی مثل عسل استفاده بشه کاملا رژیمی هست.
*دانه های چیا رو میتونین از عطاریها تهیه کنین
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii