#غذا_رژیمی_با ماکارونی شکل دار
مواد لازم :
ماکارونی یک بسته
بروکلی خورد شده یک فنجان
نخود فرنگی یک فنجان
قارچ خورد شده یک فنجان
سیر چند حبه
روغن زیتون یک چهارم فنجان
نمک و فلفل به میزان لازم
🍝طرز تهیه:
ماکارونی شکل دار را به همراه بروکلی و نخود فرنگی مطابق دستور پشت بسته بپزید و آبکش کنید. قارچ را با سیر خرد شده ، نمک و فلفل در کمی روغن زیتون تفت دهید تا آبش کشیده شود. ماکارونی را در تابه ریخته با قارچ مخلوط کنید وقتی آبش کشیده شد کمی آبلیمو به آن اضافه کرده و سرو نمایید.
رسانه تبلیغی ما باشید🎀
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
مواد لازم :
ماکارونی یک بسته
بروکلی خورد شده یک فنجان
نخود فرنگی یک فنجان
قارچ خورد شده یک فنجان
سیر چند حبه
روغن زیتون یک چهارم فنجان
نمک و فلفل به میزان لازم
🍝طرز تهیه:
ماکارونی شکل دار را به همراه بروکلی و نخود فرنگی مطابق دستور پشت بسته بپزید و آبکش کنید. قارچ را با سیر خرد شده ، نمک و فلفل در کمی روغن زیتون تفت دهید تا آبش کشیده شود. ماکارونی را در تابه ریخته با قارچ مخلوط کنید وقتی آبش کشیده شد کمی آبلیمو به آن اضافه کرده و سرو نمایید.
رسانه تبلیغی ما باشید🎀
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG