#کوکوی_گل_کلم
@kadbanoiranii
گل کلم را می توان سرخ شده، آب پز، یا بخار پز و به خام مصرف کرد. به صورت بخارپز ترکیبات ضدسرطان آن بیشتر نسبت به سرخ شده و آب پر حفظ می شود. در هنگام پخت، برگ های بیرونی و ساقه ضخیم برداشته میشود. برگ نیز خوراکی هستند اما اغلب دور انداخته می شوند.
مواد اولیه برای تهیه کوکوی گل کلم :
گل کلم ۱ عدد
تخم مرغ ۶ عدد
پیاز سرخ شده ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری
روغن ۱۰۰ گرم
زعفران سائیده شده ۱ قاشق چایخوری
جوش شیرین ۱ قاشق مرباخوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
🍃طرز تهیه کوکوی گل کلم :
جهت تهیه کوکوی گل کلم ابتدا قابلمه را با آب و نمک روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. سپس گل‌چه های گل کلم را درون آن بریزید و بگذارید چند دقیقه بجوشند تا نرم شوند. سپس آنها را آبکش کنید و کنار بگذارید.
کدر یک کاسه، تخم مرغ ها را بشکنید و به همراه نمک و فلفل هم بزنید. سپس زعفران را در کمی آب جوش حل و به تخم مرغ اضافه کنید. جوش شیرین را نیز در یک قاشق آب سرد حل کنید و به مخلوط تخم‌مرغ بیفزایید.
کف قالب گرد یا تابه مخصوص فر را با روغن چرب کنید. مایه کوکو را درون آن بریزید.
کفر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. کوکوی گل کلم را به مدت ۴۵ دقیقه در فر بپزید. سپس شعله بالا را روشن کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بپزید تا سطح آن کاملا برشته و طلایی شود.
اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇
@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭
کدبانوی ایرانی
@kadbanoiranii
گل کلم را می توان سرخ شده، آب پز، یا بخار پز و به خام مصرف کرد. به صورت بخارپز ترکیبات ضدسرطان آن بیشتر نسبت به سرخ شده و آب پر حفظ می شود. در هنگام پخت، برگ های بیرونی و ساقه ضخیم برداشته میشود. برگ نیز خوراکی هستند اما اغلب دور انداخته می شوند.
مواد اولیه برای تهیه کوکوی گل کلم :
گل کلم ۱ عدد
تخم مرغ ۶ عدد
پیاز سرخ شده ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری
روغن ۱۰۰ گرم
زعفران سائیده شده ۱ قاشق چایخوری
جوش شیرین ۱ قاشق مرباخوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
🍃طرز تهیه کوکوی گل کلم :
جهت تهیه کوکوی گل کلم ابتدا قابلمه را با آب و نمک روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. سپس گل‌چه های گل کلم را درون آن بریزید و بگذارید چند دقیقه بجوشند تا نرم شوند. سپس آنها را آبکش کنید و کنار بگذارید.
کدر یک کاسه، تخم مرغ ها را بشکنید و به همراه نمک و فلفل هم بزنید. سپس زعفران را در کمی آب جوش حل و به تخم مرغ اضافه کنید. جوش شیرین را نیز در یک قاشق آب سرد حل کنید و به مخلوط تخم‌مرغ بیفزایید.
کف قالب گرد یا تابه مخصوص فر را با روغن چرب کنید. مایه کوکو را درون آن بریزید.
کفر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. کوکوی گل کلم را به مدت ۴۵ دقیقه در فر بپزید. سپس شعله بالا را روشن کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بپزید تا سطح آن کاملا برشته و طلایی شود.
اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇
@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭
کدبانوی ایرانی
#کوکوی_گل_کلم
@kadbanoiranii
گل کلم را می توان سرخ شده، آب پز، یا بخار پز و به خام مصرف کرد. به صورت بخارپز ترکیبات ضدسرطان آن بیشتر نسبت به سرخ شده و آب پر حفظ می شود. در هنگام پخت، برگ های بیرونی و ساقه ضخیم برداشته میشود. برگ نیز خوراکی هستند اما اغلب دور انداخته می شوند.
مواد اولیه برای تهیه کوکوی گل کلم :
گل کلم ۱ عدد
تخم مرغ ۶ عدد
پیاز سرخ شده ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری
روغن ۱۰۰ گرم
زعفران سائیده شده ۱ قاشق چایخوری
جوش شیرین ۱ قاشق مرباخوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
🍃طرز تهیه کوکوی گل کلم :
جهت تهیه کوکوی گل کلم ابتدا قابلمه را با آب و نمک روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. سپس گل‌چه های گل کلم را درون آن بریزید و بگذارید چند دقیقه بجوشند تا نرم شوند. سپس آنها را آبکش کنید و کنار بگذارید.
کدر یک کاسه، تخم مرغ ها را بشکنید و به همراه نمک و فلفل هم بزنید. سپس زعفران را در کمی آب جوش حل و به تخم مرغ اضافه کنید. جوش شیرین را نیز در یک قاشق آب سرد حل کنید و به مخلوط تخم‌مرغ بیفزایید.
کف قالب گرد یا تابه مخصوص فر را با روغن چرب کنید. مایه کوکو را درون آن بریزید.
کفر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. کوکوی گل کلم را به مدت ۴۵ دقیقه در فر بپزید. سپس شعله بالا را روشن کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بپزید تا سطح آن کاملا برشته و طلایی شود.
اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇
@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭
کدبانوی ایرانی
@kadbanoiranii
گل کلم را می توان سرخ شده، آب پز، یا بخار پز و به خام مصرف کرد. به صورت بخارپز ترکیبات ضدسرطان آن بیشتر نسبت به سرخ شده و آب پر حفظ می شود. در هنگام پخت، برگ های بیرونی و ساقه ضخیم برداشته میشود. برگ نیز خوراکی هستند اما اغلب دور انداخته می شوند.
مواد اولیه برای تهیه کوکوی گل کلم :
گل کلم ۱ عدد
تخم مرغ ۶ عدد
پیاز سرخ شده ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری
روغن ۱۰۰ گرم
زعفران سائیده شده ۱ قاشق چایخوری
جوش شیرین ۱ قاشق مرباخوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
🍃طرز تهیه کوکوی گل کلم :
جهت تهیه کوکوی گل کلم ابتدا قابلمه را با آب و نمک روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. سپس گل‌چه های گل کلم را درون آن بریزید و بگذارید چند دقیقه بجوشند تا نرم شوند. سپس آنها را آبکش کنید و کنار بگذارید.
کدر یک کاسه، تخم مرغ ها را بشکنید و به همراه نمک و فلفل هم بزنید. سپس زعفران را در کمی آب جوش حل و به تخم مرغ اضافه کنید. جوش شیرین را نیز در یک قاشق آب سرد حل کنید و به مخلوط تخم‌مرغ بیفزایید.
کف قالب گرد یا تابه مخصوص فر را با روغن چرب کنید. مایه کوکو را درون آن بریزید.
کفر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. کوکوی گل کلم را به مدت ۴۵ دقیقه در فر بپزید. سپس شعله بالا را روشن کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بپزید تا سطح آن کاملا برشته و طلایی شود.
اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇
@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭
کدبانوی ایرانی
#کوکوی گل کلم
@kadbanoiranii
مواد لازم:
گل کلم (گل گل شده): 300 گرم
تخم مرغ: 5 عدد
سیب زمینی (رنده شده): 1 عدد
پیاز (سرخ شده): 2 ق س
سرکه: 1 ق س
زرد چوبه: 1 ق چ
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
روغن مایع: به میزان لازم
طرز تهیه:
1. گل کلم را داخل قابلمه ای حاوی مقداری آب جوش ریخته و به آن سرکه (موجب از بین رفتن بوی گل کلم می شود) و مقداری نمک زده و به مدت 20 دقیقه روی حرارت بگذارید تا نرم شود. سپس آن را آبکش کرده و بگذارید تا خنک شود.
2. گل کلم پخته و خنک شده را به وسیله چنگالی له کنید. سپس سیب زمینی، پیاز، نمک، فلفل، زردچوبه و تخم مرغ را به آن افزوده و با استفاده از قاشقی مخلوط کنید.
3. داخل تابه ای مقداری روغن ریخته و روی حرارت بگذارید تا داغ شود.
4. مواد را داخل تابه پهن کنید؛ یک طرف آنکه سرخ شد، برگردانده و طرف دیگر را سرخ کنید.
5. کوکوی آماده شده را با سبزیجات دلخواه تزیین و سرو کنید.
#کوکو_گل_کلم
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ
@kadbanoiranii
مواد لازم:
گل کلم (گل گل شده): 300 گرم
تخم مرغ: 5 عدد
سیب زمینی (رنده شده): 1 عدد
پیاز (سرخ شده): 2 ق س
سرکه: 1 ق س
زرد چوبه: 1 ق چ
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
روغن مایع: به میزان لازم
طرز تهیه:
1. گل کلم را داخل قابلمه ای حاوی مقداری آب جوش ریخته و به آن سرکه (موجب از بین رفتن بوی گل کلم می شود) و مقداری نمک زده و به مدت 20 دقیقه روی حرارت بگذارید تا نرم شود. سپس آن را آبکش کرده و بگذارید تا خنک شود.
2. گل کلم پخته و خنک شده را به وسیله چنگالی له کنید. سپس سیب زمینی، پیاز، نمک، فلفل، زردچوبه و تخم مرغ را به آن افزوده و با استفاده از قاشقی مخلوط کنید.
3. داخل تابه ای مقداری روغن ریخته و روی حرارت بگذارید تا داغ شود.
4. مواد را داخل تابه پهن کنید؛ یک طرف آنکه سرخ شد، برگردانده و طرف دیگر را سرخ کنید.
5. کوکوی آماده شده را با سبزیجات دلخواه تزیین و سرو کنید.
#کوکو_گل_کلم
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ
Telegram
#کوکوی_گل_کلم
مواد لازم :
یک عدد گل کلم متوسط
یک عدد تخم مرغ
یک عدد پیاز
نصف لیوان آرد
یک لیوان آرد سوخاری یا داخل نان ساندویچ
یک چهارم دسته جعفری خرد شده
کاری ، فلفل سیاه ، نمک ، پول بیبر
روغن برای سرخ کردن
طرز تهیه :
گل کلم ها رو آبپز کنید داخل ظرفی بریزید له کنید مابقی مواد رو اضافه کنید مخلوط کنید اگه شل باشه میتونید آرد اضافه کنید مواد رو داخل یخچال ۲۰ دقیقه استراحت بدید سپس داخل تابه روغن بریزید وقتی داغ شد از مواد بردارید شکل بدید داخل روغن داغ پشت و روش رو سرخ کنید میتونید با ماست سیردار سرو کنید .
رسانه تبلیغی ما باشید🎀
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG
مواد لازم :
یک عدد گل کلم متوسط
یک عدد تخم مرغ
یک عدد پیاز
نصف لیوان آرد
یک لیوان آرد سوخاری یا داخل نان ساندویچ
یک چهارم دسته جعفری خرد شده
کاری ، فلفل سیاه ، نمک ، پول بیبر
روغن برای سرخ کردن
طرز تهیه :
گل کلم ها رو آبپز کنید داخل ظرفی بریزید له کنید مابقی مواد رو اضافه کنید مخلوط کنید اگه شل باشه میتونید آرد اضافه کنید مواد رو داخل یخچال ۲۰ دقیقه استراحت بدید سپس داخل تابه روغن بریزید وقتی داغ شد از مواد بردارید شکل بدید داخل روغن داغ پشت و روش رو سرخ کنید میتونید با ماست سیردار سرو کنید .
رسانه تبلیغی ما باشید🎀
به کدبانوها فوروارد کن 😊
لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join
@kadbanoiranii
https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG