‍ #کم_خونی_کودک_تغذیه

👌🏻بهترین مواد غذایی برای درمان کم خونی کودکان
@kadbanoiranii
#کم_خونی در کودکان مشکل شایعی است اما در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود، عوارض جدی دارد و حتی می‌تواند کشنده باشد.
مشکل کم خونی می تواند روی #رشد و تکامل کودک تأثیر بگذارد.کمبود مواد مغذی تنها علت کم خونی نیست بلکه به گفته متخصصان مادر و کودک خون ریزی ،ژنتیک ،فقرآهن و...نیز در این امر دخیل است .

کودکان که در مرحله رشد هستند و برای افزایش سطح گلبول های قرمز به جذب آهن بیشتری نیاز دارند به کم خونی در طول دوره رشد، بیشتر مستعد هستند.
بعضی از #علایم _کم_خونی در اطفال #شکنندگی_ناخنها ، #از_دست_دادن_اشتها، #خستگی و #بدخلقی است. کودک بین 9 تا 24 ماه می تواند بسیار مستعد به کم خونی باشد.

اگر این مشکل در مرحله اولیه تشخیص داده شود ، آسان تر قابل درمان است و می توان سایر اختلالات را نیز کاهش داد. از طرق مختلف می توان کم خونی را در کودکان درمان کرد.


✴️افزایش مقدار آهن
@kadbanoiranii
#شیر_مادر غنی از آهن است در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد.
غذاهای غنی از آهن مانند غلات غنی سازی شده، #زرده _تخم_مرغ، #پاستا،#گوشت طیور و #گیاهان بنشنی نیز به برنامه غذای کودک غذاخور افزوده شود.


✴️میوه های غنی از ویتامینC

به کودک مادر و کودکی میوه و سبزی های غنی از ویتامین C از جمله #کیوی، #آووکادو، #اسفناج، #انبه، #پرتقال و #سبزی های سبز درختی بدهید. ویتامین C در جذب آهن به بدن کمک می کند.


✴️#انار
@kadbanoiranii
به گزارش سلامت نیوز، این میوه منبع غنی از مواد معدنی و حاوی ویتامین C است که در جذب آهن به بدن کمک می کند. مصرف این میوه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان کم خونی است.


✴️#شکر_زرد
@kadbanoiranii
این بهترین ماده غذایی است که می توان به کودک دچار کم خونی داد زیرا منبع عالی آهن است. در صورت مصرف منظم باعث بهبود میزان گلبول های قرمز و کاهش خطر کم خونی در کودکان می شود.


✴️#چغندر
@kadbanoiranii
این ماده غذایی باعث پاکسازی بدن می شود، اکسیژن رسانی می‌کند و میزان جذب آهن را در بدن افزایش می دهد.
@kadbanoiranii

‍ #درمان_خانگی_اسهال_کودکان

✅درمان اسهال کودکان

🔶#اسهال نوزاد یکی از شایع ترین بیماری ها در بین نوزادان است، که همیشه مادران را نگران می کند.
🔶خیلی از مادر و کودکی ها راه های درمان اسهال نوزادشان را نمی دانند، در این پست از کانال مادر و کودک برای شما اطلاعاتی درباره بیماری اسهال نوزاد را آماده کرده ایم، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

✅بیماری اسهال کودکان

🔶اسهال و استفراغ از بیماری های شایع دوران کودکی هستند و با وجود اینکه در بزرگسالی هم اتفاق می افتند، اما بروز آن در بچه ها و به خصوص دوران #شیرخوارگی بسیار مهم تلقی می شود

🔶اول از همه باید بدانید بچه ها تا پیش از شش ماهگی تنها باید با #شیر_مادر تغذیه شوند.
شیوع #اسهال و #استفراغ در کودکانی که از #شیشه و #پستانک استفاده می کنند، بیشتر است، چون این وسایل به راحتی آلودگی ها را انتقال می دهند.
چه دست های آلوده ای که پستانک یا سرشیشه را بارها در دهان کودک می برد!


✅اسهال کودکان
@kadbanoiranii
🔶اغلب موارد اسهال از نوع ویروسی است، ولی اگر اسهال میکروبی و انگلی اتفاق بیفتد، باید خیلی مواظب باشید، چون غیر از عارضه #کم_آبی، با تب و وجود خون در مدفوع نیز همراه است.
🔶بنابراین اگر کودک شما دل پیچه دارد و خون و بلغم (تکه های سفید رنگ) در مدفوع او می بینید، موضوع را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید تا با تشخیص سریع و تجویز #آنتی_بیوتیک اختصاصی، روند درمان تسریع شود.
🔶مادر و کودکی ها برای جلوگیری از عوارض کم آبی و افت فشار خون احتمالی و یا حتی شوک، باید حتماً از پودر او. آر.اس ( (ORSاستفاده کنید. یک بسته ی آن را در یک لیتر آب جوشیده حل کرده و خنک کنید و با قاشق یا فنجان به کودک بدهید.
مبادا آن را در شیشه شیر بریزید.
🔶سعی کنید هر چند دقیقه یک قاشق به او بدهید، به خصوص اگر کودک #استفراغ می کند.
کودک مبتلا به کم آبی، با میل و رغبت از این مایع معجزه آسا خواهد نوشید.
🔶دادن تکه های خرد شده #یخ (یخ پودری شکل) نیز مناسب است.
🔶#او.آر.اس نه تنها آب، بلکه املاح اساسی مثل سدیم و پتاسیم را داراست.

✅اسهال نوزاد
@kadbanoiranii
🔶تغذیه کودک شیرخوار را همچنان با شیر مادر ادامه بدهید و اگر غذا می خورد، لزومی به پرهیز غذایی نیست.
🔶همه چیز بخورد، ولی #مایعات شیرین که تشدید کننده اسهال است را قطع کنید و به جای آن #دوغ و #ماست به کودک بدهید.

🔶اگر #آب_میوه دوست دارد، حتماً به طور طبیعی، آن را در منزل تهیه کنید و مصرف نوع آماده صنعتی آن ممنوع است.

🔶میوه #سیب خیلی خوب است اما آب سیب به بچه ندهید.

🔶بهترین مایع آب و او.آر.اس است.

اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇

@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭

کدبانوی ایرانی