Последнее время у меня пропал какой то вайб «достигаторства»

Начнем с того, что в этом году маловероятно что у меня будут какие то соревы, а на 26 год еще нет календаря соревнований из-за чего я даже примерно хз когда в следующий раз выступлю, а это значит, что и торопиться мне пока некуда и незачем, поэтому я иногда могу 3-4 дня в зал не ходить, план который расчитан на неделю, растягивается на две недели

Но сами тренировки проходят почти всегда хорошо, потихоньку расту в силовых и в скорости, но я уже к этому отношусь как то нейтрально, не как раньше

Мне стало в падлу как то развиваться в медийке, я потеряла в этом смысл, бывает иногда появляются какие то идеи, но они тут же угасают и мне не хочется для этого ничего делать

И самое главное, что меня очень угнетает последнее время - я очень соскучилась по дому, по родителям, по бабушкам, по младшей сестре. Я стала часто плакать из-за этого, даже сейчас слезы
Когда я была еще у себя дома, когда еще не знала куда поступлю и в какой город, я не думала что морально будет так сложно, хоть у меня и есть человек который сейчас со мной всегда рядом и поддерживает

Ну это ладно, так поныла вам, чтоб не расслаблялись и щас пойду в зал, потом кардио отьебашу, чтоб самой не расслабляться

Всем добра и оптимизма, в эту депрессивную осень!

А еще сейчас какой то трабл с грудным отделом спины, что то типа спазма
Почти каждый день растягиваюсь и даже стала ходить и сидеть прямо, чтобы грудной не затекал и прошел быстрее

Не присесть 80кг даже на 2, на утомлении
Немного поплакать из-за этого
Попробовать еще раз 80кг, присесть на 2, третий не встать
Разрыдаться из-за этого
Снизить вес до 77.5кг и попробовать щас присесть на 3
Узнать что блин 20кг, весит на 1.5кг больше

Слив моей тренировки ⬆️

Вот обещанный видос

Ребзи, нука быстренько подписались

https://t.me/+hpIE8wUKsEY0M2E6