Качалка | Спорт | Железо
28.5K subscribers
1.18K photos
11 videos
468 links
Человек человеку - подстрахуй.


Реклама - @kravicrec
Download Telegram
Такого хрен уложишь!!!)
Хотя Федя Емельяненко и не таких ронял...)
Выпoлняй упражнения с правильнoй техникой!
Новое лицо российского атлетизма Сибирский экспресс и известный многим Андрей Смаев встретились. Их вес 130 и 140 кг, рост 196 и 185 см соответственно.
Упражнения на все группы мышц

Сохраните!
Лоурен Джонсон проверяет свою форму после тренировки 🤌🏻
5 поз, которые стоит делать при детоксе
Комплекс для начинающих на каждый день
Комплекс приветствия Луне - вечерний
Комплекс для похудения
Растяжка для начинающих
Асаны для спины
🔹Вы знаете названия асан, которые выполняете?

Многие практикуют йогу, медитацию, но все ли могут выговорить хотя бы половину названий поз, которые выполняют? В действительно экзотичность названий может окончательно сбить с толку, особенно новичка.Однако чем дольше вы практикуете, тем менее неудобными вам начинают казаться как сами позы, так и их названия. Но это не уменьшает соблазн, особенно на первых порах, называть асаны привычными словами «планка», «танцор» и «шпагат».
Почему не стоит лишать себя истинных названий?

🙏 В первую очередь, санскрит — древний сакральный язык, где вибрация звука играет первостепенную роль. Кроме того, многие названия несут особый глубокий и даже древний смысл. Возможно, «шпагат» звучит понятней, но когда мы произносим: «Хануманасана», то воображение сразу рисует перед нами могущественный образ обезьяноподобного бога Ханумана, воплощения преданности и непоколебимости.
Пилатес для похудения
Йога комплекс для начинающих
Простой комплекс для начинающих
Дисциплина — это не ограничение свободы. Это отсечение всего лишнего.

Брюс Ли
«Веpите ли вы в Бога или нет, в Будду или нет – это не имеет значения. Важно иметь добpое сеpдце, сеpдце, лучащееся теплотой ежедневно. Такой жизненный пpинцип опpавдан.»

Далай Лама 14
Йога-это золотой ключ, который открывает дверь к миру, спокойствию и радости.
Упражнения для подтянутых ножек.
Сохрани, чтобы не потерять.
Вдохновляющие йоги