Всем здравствуйте!
Неделька выдалась та еще 😊 На выходных еще учусь✍️
Я же еще и книжки всякие читаю📖
Притча мне попалась, замечательная!
Дочитайте до конца
******************************************
ПРИТЧА
Два ангела. Женщина, бегущая на работу по крутой лестнице.
— Толкай её, ну толка же!
— Лестница крутая, насмерть же разобьется!
— Толкай говорю, я подстрахую, только ногу сломает!
— Да ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!
— Так надо, толкай, она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее вообще уволят потом.
— Так нельзя! Она без работы то, что делать будет? У неё там зарплата хорошая!..
— Толкай говорю, потом все объясню, толкай!
*****
Те же ангелы на трассе. Две женщины в служебной легковушке на большой скорости. Перед легковушкой грузовик с бревнами.
— Я бревно ослабил, кидай его, не тяни!
— Да, ты что?! Этим бревном убить можно! На скорости в лобовое попадет, - насмерть зашибет! А у них же дети!
— Кидай! Я бревно в сторону отведу, они только напугаются.
— Зачем так пугать?!
— Не время, потом объясню, после поворота плакат будет «Вас ждут дома!», они уже от испуга отойдут и прочитают. Привлеки их внимание к плакату, пусть остановятся.
— Плачут обе… Домой звонят… Жестоко-то как!
*****
Корпоративная вечеринка.
Те же два ангела. Мужчина с обручальным кольцом ухаживает за девушкой.
— Налей ему, пусть еще выпьет.
— Хватит, он уже пьяный! Вон как он на нее смотрит!
— Налей сказал, пусть пьет!
— Его дома жена ждет с детьми. Он уже контроль теряет. Он её в гостиницу приглашает…
— Хорошо, пусть соглашается!
— Согласилась… Уходят! Жена ведь узнает, разведутся!
— Да, ссоры не избежать! Так и задумано.
*****
Закат, два ангела.
— Ну и работка, стресс сплошной!
— Ты же первый день на этом уровне? Это уровень такой, обучение стрессом. Вы там на своем первом уровне книжками да фильмами учите, а здесь те, кому книжки уже не помогают. Их приходится из привычной колеи стрессом выбивать, для того, чтобы остановились, задумались. Как живут, зачем, для чего...
Вот первая женщина, пока будет дома сидеть с ногой сломанной, опять шить начнет. А когда ее уволят, у нее уже пять заказов будет, она даже не расстроится.
Она в молодости так шила, загляденье! Она уже 10 лет откладывает свое увлечение, все считает, что надо работать, что социальные гарантии важнее душевной гармонии и удовольствия от любимого дела. А шитье ей доход еще больше принесет, только еще и с удовольствием.
Из двух женщин, которые на трассе плакали, одна через неделю уволится. Поймет, что ее место дома, с ребенком, с мужем, а не в чужом городе, в гостиницах неделями жить. Она второго ребенка родит, на психолога учиться пойдет. Они с вами на первом уровне сотрудничают.
— А измена, разве она может на пользу пойти?! Семья ведь разрушится!
— Семья? Семьи там нет уже давно! Жена забыла, что она женщина, муж пьет вечерами, ругаются, детьми друг друга шантажируют. Это долгий процесс, больной, но каждый из них задумается. Женщина книжки начнет ваши читать. Поймет, что совсем про женственность забыла, научится с мужчиной по-другому общаться.
— А семью получится сохранить?
— Шанс есть! Все будет от женщины зависеть!
— Ну и работка!..
— Привыкнешь. Зато результативно! Как выбьешь человека из зоны комфорта, так он и шевелиться начинает! Так большинство людей устроено!
— А если и это не помогает?
— Еще третий уровень есть. Там потерями учат. Но это совсем другая история.
Как вам❓
Неделька выдалась та еще 😊 На выходных еще учусь
Я же еще и книжки всякие читаю
Притча мне попалась, замечательная!
Дочитайте до конца
******************************************
ПРИТЧА
Два ангела. Женщина, бегущая на работу по крутой лестнице.
— Толкай её, ну толка же!
— Лестница крутая, насмерть же разобьется!
— Толкай говорю, я подстрахую, только ногу сломает!
— Да ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!
— Так надо, толкай, она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее вообще уволят потом.
— Так нельзя! Она без работы то, что делать будет? У неё там зарплата хорошая!..
— Толкай говорю, потом все объясню, толкай!
*****
Те же ангелы на трассе. Две женщины в служебной легковушке на большой скорости. Перед легковушкой грузовик с бревнами.
— Я бревно ослабил, кидай его, не тяни!
— Да, ты что?! Этим бревном убить можно! На скорости в лобовое попадет, - насмерть зашибет! А у них же дети!
— Кидай! Я бревно в сторону отведу, они только напугаются.
— Зачем так пугать?!
— Не время, потом объясню, после поворота плакат будет «Вас ждут дома!», они уже от испуга отойдут и прочитают. Привлеки их внимание к плакату, пусть остановятся.
— Плачут обе… Домой звонят… Жестоко-то как!
*****
Корпоративная вечеринка.
Те же два ангела. Мужчина с обручальным кольцом ухаживает за девушкой.
— Налей ему, пусть еще выпьет.
— Хватит, он уже пьяный! Вон как он на нее смотрит!
— Налей сказал, пусть пьет!
— Его дома жена ждет с детьми. Он уже контроль теряет. Он её в гостиницу приглашает…
— Хорошо, пусть соглашается!
— Согласилась… Уходят! Жена ведь узнает, разведутся!
— Да, ссоры не избежать! Так и задумано.
*****
Закат, два ангела.
— Ну и работка, стресс сплошной!
— Ты же первый день на этом уровне? Это уровень такой, обучение стрессом. Вы там на своем первом уровне книжками да фильмами учите, а здесь те, кому книжки уже не помогают. Их приходится из привычной колеи стрессом выбивать, для того, чтобы остановились, задумались. Как живут, зачем, для чего...
Вот первая женщина, пока будет дома сидеть с ногой сломанной, опять шить начнет. А когда ее уволят, у нее уже пять заказов будет, она даже не расстроится.
Она в молодости так шила, загляденье! Она уже 10 лет откладывает свое увлечение, все считает, что надо работать, что социальные гарантии важнее душевной гармонии и удовольствия от любимого дела. А шитье ей доход еще больше принесет, только еще и с удовольствием.
Из двух женщин, которые на трассе плакали, одна через неделю уволится. Поймет, что ее место дома, с ребенком, с мужем, а не в чужом городе, в гостиницах неделями жить. Она второго ребенка родит, на психолога учиться пойдет. Они с вами на первом уровне сотрудничают.
— А измена, разве она может на пользу пойти?! Семья ведь разрушится!
— Семья? Семьи там нет уже давно! Жена забыла, что она женщина, муж пьет вечерами, ругаются, детьми друг друга шантажируют. Это долгий процесс, больной, но каждый из них задумается. Женщина книжки начнет ваши читать. Поймет, что совсем про женственность забыла, научится с мужчиной по-другому общаться.
— А семью получится сохранить?
— Шанс есть! Все будет от женщины зависеть!
— Ну и работка!..
— Привыкнешь. Зато результативно! Как выбьешь человека из зоны комфорта, так он и шевелиться начинает! Так большинство людей устроено!
— А если и это не помогает?
— Еще третий уровень есть. Там потерями учат. Но это совсем другая история.
Как вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6👍3
Навеяно притчей :) Какой ангел вы?
Anonymous Poll
36%
Толкай, толкай
64%
А может не надо?
0%
Я Бог (для совсем смелых)
Что-то я сегодня запоздала.
Кто-то отмечает, поздравляет свои половинки,
а у кого-то просто суббота. Обычный день середины февраля.
Напишу несколько мыслей.
Мы умеем любить с самого начала своей жизни.
Рождаемся — и уже любим маму. И нет сомнений, любят ли она нас в ответ.
Потом в детстве кто-то «нравится».
Потом в школе — всё, это уже серьёзно, точно судьба 😊
Мы стараемся быть красивее, веселее, живее. Мечтаем, как нам будет хорошо рядом.
Мы вырастаем, становимся взрослыми, «осознанными», независимыми, проработанными, но внутри всё тот же простой человек, который хочет одного —
любить и быть любимым.
И меня каждый раз поражает, сколько люди готовы выдерживать ради близости.
Сколько раз пробуют снова. Сколько раз выбирают не уйти, а остаться и разобраться.
В этом столько веры и надежды, что любовь возможна. В любой день.
Она случается не только в цветах и подарках, а в сообщении «ты доехал?», в чае на кухне, в «я тебя жду».
Даже если мы одни, она всё равно живёт в нас — в том, как мы заботимся, скучаем, тянемся к людям, верим, что однажды встретим ее свою любовь.
Так что в любой день можно просто сказать кому-то важному:
«Ты мне дорог(а)».
Иногда этих слов достаточно, чтобы стало теплее сразу двум людям🩷
Кто-то отмечает, поздравляет свои половинки,
а у кого-то просто суббота. Обычный день середины февраля.
Напишу несколько мыслей.
Мы умеем любить с самого начала своей жизни.
Рождаемся — и уже любим маму. И нет сомнений, любят ли она нас в ответ.
Потом в детстве кто-то «нравится».
Потом в школе — всё, это уже серьёзно, точно судьба 😊
Мы стараемся быть красивее, веселее, живее. Мечтаем, как нам будет хорошо рядом.
Мы вырастаем, становимся взрослыми, «осознанными», независимыми, проработанными, но внутри всё тот же простой человек, который хочет одного —
любить и быть любимым.
И меня каждый раз поражает, сколько люди готовы выдерживать ради близости.
Сколько раз пробуют снова. Сколько раз выбирают не уйти, а остаться и разобраться.
В этом столько веры и надежды, что любовь возможна. В любой день.
Она случается не только в цветах и подарках, а в сообщении «ты доехал?», в чае на кухне, в «я тебя жду».
Даже если мы одни, она всё равно живёт в нас — в том, как мы заботимся, скучаем, тянемся к людям, верим, что однажды встретим ее свою любовь.
Так что в любой день можно просто сказать кому-то важному:
«Ты мне дорог(а)».
Иногда этих слов достаточно, чтобы стало теплее сразу двум людям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14💯3
Всем здравствуйте!
На фонеобнуления замедления всего чего нельзя можно.
Буду дублировать посты в Мах и ВК😳
Сохраню доступ к тг насколько это будет возможным.
Вы всегда можете со мной связаться и записаться на консультацию в тг @YB_psy, по смс +79035000045 или email 79035000045@mail.ru
Выбрать время и записаться на консультацию можно здесь https://calink.ru/YB-psy
Задать анонимный вопрос можно здесь
На фоне
Буду дублировать посты в Мах и ВК
Сохраню доступ к тг насколько это будет возможным.
Вы всегда можете со мной связаться и записаться на консультацию в тг @YB_psy, по смс +79035000045 или email 79035000045@mail.ru
Выбрать время и записаться на консультацию можно здесь https://calink.ru/YB-psy
Задать анонимный вопрос можно здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Всем здравствуйте! Последние две недели усиленно готовилась к конференции.
Так заранее, потому что перфекционист и это будет мое первое выступление на большую аудиторию с таким громким названием -
Всероссийская научно-практическая конференция «Клиническая психотерапия: в поисках идеальной практики»
Хорошо, что буду не одна, а с коллегами. Мы будем представлять клиентский случай через призму разных подходов. Я буду рассказывать через системный взгляд.
Надеюсь, что скучно не будет. Я взяла с собой реквизит: игрушки, фигурки, пузырёк и даже зонтик.Юля, а ты точно психолог? Пока сохраню интригу, не буду рассказывать для чего это всё 😅
Выступаем завтра в первой половине. Пусть выступление пройдёт интересно и запомнится 🙏
Так заранее, потому что перфекционист и это будет мое первое выступление на большую аудиторию с таким громким названием -
Всероссийская научно-практическая конференция «Клиническая психотерапия: в поисках идеальной практики»
Хорошо, что буду не одна, а с коллегами. Мы будем представлять клиентский случай через призму разных подходов. Я буду рассказывать через системный взгляд.
Надеюсь, что скучно не будет. Я взяла с собой реквизит: игрушки, фигурки, пузырёк и даже зонтик.
Выступаем завтра в первой половине. Пусть выступление пройдёт интересно и запомнится 🙏
❤10🔥7👍3👏1
Продолжу тему своей поездки.
В своей прошлой жизни, я ездила в командировки. Не так чтобы часто, но они были. Особенно хорошо я помню свою молодость, когда работала в Билайне, в отделе обучения и ездила проводить тренинги по городам России. Так я знакомилась с разными людьми и городами. Стала разбираться в сторонах света и точно могла отличить Краснодар от Красноярска 😁 Это было очень интересное и классное время.
И знаете, когда я ездила с обучением, я несла свет людям. А когда перешла работать в банк, в командировки я ездила как инспектор и несла уже всякую ерунду - надо работать лучше, быстрее, сильнее 😁
Мне запомнились Казань, Архангельск, Волгоград. В Казани помню в отеле было все зеленое, в ресторане тоже было все зеленое, а еще там очень красивый Кремль и в этом городе я впервые увидела цветные дома, это было так здорово и я подумала, почему в Москве так не раскрашивают дома. Не прошло и 20 лет, как Пик стал строить цветные многоэтажки.
Архангельск мне запомнился старыми улочками, домами, ухабистыми тротуарами и отелем на берегу Северной Двины и первыми в моей жизни белыми ночами.
Волгоград это мой первый командировочный город и первый мой тренинг, который я вызубрила (без преувеличения) наизусть 🙈, а пришло всего 6 человек.
Еще помню Саратов, его я помню еще с детства. Мы с бабушкой ездили на поезде в Казахстан, ну из Казахстана тоже ездили, и дорога шла через Волгу, был длинный-длинный железнодорожный мост и поезд шел очень-очень тихо, и я смотрела большими детскими глазами на воду, которой не было конца и не было дна. А потом лет через 20 я была в командировке и ехала по уже автомобильному мосту, тоже длинному-длинному и смотрела вдаль и не было конца этой водной глади.
Везде встречались хорошие люди и города запоминались именно этим. В последние годы моей жизни я больше всего бывала в Питере и в этот город всегда приезжаю с теплом, несмотря на погоду, потому что там есть те с кем приятно встречаться.
Ностальгия прямо. Погода и плавный ход поезда располагают ...
А у вас были командировки, что вам запомнилось в них?
В своей прошлой жизни, я ездила в командировки. Не так чтобы часто, но они были. Особенно хорошо я помню свою молодость, когда работала в Билайне, в отделе обучения и ездила проводить тренинги по городам России. Так я знакомилась с разными людьми и городами. Стала разбираться в сторонах света и точно могла отличить Краснодар от Красноярска 😁 Это было очень интересное и классное время.
И знаете, когда я ездила с обучением, я несла свет людям. А когда перешла работать в банк, в командировки я ездила как инспектор и несла уже всякую ерунду - надо работать лучше, быстрее, сильнее 😁
Мне запомнились Казань, Архангельск, Волгоград. В Казани помню в отеле было все зеленое, в ресторане тоже было все зеленое, а еще там очень красивый Кремль и в этом городе я впервые увидела цветные дома, это было так здорово и я подумала, почему в Москве так не раскрашивают дома. Не прошло и 20 лет, как Пик стал строить цветные многоэтажки.
Архангельск мне запомнился старыми улочками, домами, ухабистыми тротуарами и отелем на берегу Северной Двины и первыми в моей жизни белыми ночами.
Волгоград это мой первый командировочный город и первый мой тренинг, который я вызубрила (без преувеличения) наизусть 🙈, а пришло всего 6 человек.
Еще помню Саратов, его я помню еще с детства. Мы с бабушкой ездили на поезде в Казахстан, ну из Казахстана тоже ездили, и дорога шла через Волгу, был длинный-длинный железнодорожный мост и поезд шел очень-очень тихо, и я смотрела большими детскими глазами на воду, которой не было конца и не было дна. А потом лет через 20 я была в командировке и ехала по уже автомобильному мосту, тоже длинному-длинному и смотрела вдаль и не было конца этой водной глади.
Везде встречались хорошие люди и города запоминались именно этим. В последние годы моей жизни я больше всего бывала в Питере и в этот город всегда приезжаю с теплом, несмотря на погоду, потому что там есть те с кем приятно встречаться.
Ностальгия прямо. Погода и плавный ход поезда располагают ...
А у вас были командировки, что вам запомнилось в них?
❤12
Сегодня вместе с коллегами из Российской психотерапевтической ассоциации выступала на круглом столе «Многомерное видение клиента и мультимодальность: интеграция подходов в работе с одним случаем».
Если по-простому — мы показывали, как один и тот же клиентский случай видят разные психотерапевтические подходы:
гештальт, психоанализ, телесно-ориентированная терапия, системная семейная.
Я представляла системный взгляд.
Вместо слайдов у меня были фигурки и игрушки.
Расставляла их на столе, двигала расстояния, показывала, как тревога «гуляет» между людьми, как симптом вдруг оказывается не врагом, а способом системе выжить.
В какой-то момент поймала себя на ощущении:
люди не просто слушают, а смотрят, наклоняются вперёд. Следят за каждым движением.
Получилось теорию сделать видимой.
Получилось динамично, живо и понятно.
Кажется, моё тренерское прошлое здесь очень помогло 🙂
Коллеги и участники потом тепло отзывались о моих 15 минутах.
И я подумала - можно. Можно выступать дальше.
А ещё ясно почувствовала, как много даёт поддержка. Когда есть близкие, друзья, коллеги — их спокойный, одобрительный взгляд будто держит тебя, даже если запнёшься или что-то забудешь.
И тогда можно просто говорить, как думаешь и этого оказывается достаточно...
Если по-простому — мы показывали, как один и тот же клиентский случай видят разные психотерапевтические подходы:
гештальт, психоанализ, телесно-ориентированная терапия, системная семейная.
Я представляла системный взгляд.
Вместо слайдов у меня были фигурки и игрушки.
Расставляла их на столе, двигала расстояния, показывала, как тревога «гуляет» между людьми, как симптом вдруг оказывается не врагом, а способом системе выжить.
В какой-то момент поймала себя на ощущении:
люди не просто слушают, а смотрят, наклоняются вперёд. Следят за каждым движением.
Получилось теорию сделать видимой.
Получилось динамично, живо и понятно.
Кажется, моё тренерское прошлое здесь очень помогло 🙂
Коллеги и участники потом тепло отзывались о моих 15 минутах.
И я подумала - можно. Можно выступать дальше.
А ещё ясно почувствовала, как много даёт поддержка. Когда есть близкие, друзья, коллеги — их спокойный, одобрительный взгляд будто держит тебя, даже если запнёшься или что-то забудешь.
И тогда можно просто говорить, как думаешь и этого оказывается достаточно...
❤18🔥10👏1
Ура! Ура! Анонимный вопрос №11
Здравствуйте! Спасибо за такой непростой вопрос.
Попробую ответить не теоретически, а по-человечески, из своего опыта.
На мой взгляд дружба — это прежде всего про уважение, доверие, ощущение «меня здесь понимают». Когда можно рассказать больше, чем родным, когда не надо играть какую-то роль, когда тебя принимают. И в этом смысле совершенно не важно, какого пола человек рядом.
Поэтому да — дружба между мужчиной и женщиной возможна, но есть нюансы. И очень тонкая грань.
Потому что там, где много доверия, поддержки и душевной близости, очень легко появляется эмоциональная связь, которая может стать сильнее, чем просто «дружеская». Иногда достаточно одному подумать: «А что, если это не просто дружба?» — и всё, дружба начинает меняться.
Но! Есть один момент, о котором мы редко задумываемся. С другом мы не живём 24/7. Не делим усталость, счета, кризисы, ремонты, детей, раздражение по мелочам.
Поэтому дружба часто выглядит «идеальнее», чем реальные отношения. И на этом фоне любой партнёр можетпроигрывать казаться менее понимающим. И вот здесь начинается самое сложное.
Если один из друзей несвободен или у обоих появляются партнёры, в их дружбу автоматически включаются новые люди (и это не партия).
Они могут напрягаться, задавать вопросы, тревожиться и вообще не понимать – что это еще за дружба такая.
Не всегда из ревности, а потому что есть риск нарушения границ пары. Риск того, что партнер пойдет и расскажет подруге то, что не рассказывает мне. Он там с ней будет делиться тем, что происходит, между нами. Нашу интимность (я не про сексуальные отношения) выносить во вне, она будет его поддерживать и жалеть, а кто тогда я?
И тогда дружба перестаёт быть делом только двоих.
Иногда она становится местом сравнения: «С другом меня понимают лучше». И это может мешать (незаметно) строить новые отношения.
Если люди прямо проговаривают:
🔹что между нами дружба и не более,
🔹что мы делаем, если у кого-то из нас появятся чувства,
🔹как мы учитываем партнёров, чем делимся, а чем нет
🔹где проходит граница близости наших пар и нашей дружбы —
тогда дружба может жить спокойно и никому не разрушать жизнь.
А если всё держится на «да ладно, как-нибудь обойдется», обычно выходит эмоциональный треугольник, со всеми вытекающими.
В жизни и правда возможно всё. Бывают разные истории.
Но чем больше ясности и честности — тем меньше драм.
Поэтому вопрос даже не в том, возможна ли такая дружба.
А в том получится ли чётко разделять, где дружба, а где уже нет?
И готовы ли будущие партнёры с этим мириться?
Если границы ясные, если никто никого не сравнивает, не скрывает, не «добирает» тепло на стороне — дружба может жить годами. Если же друг становится главным поддерживающим и понимающим человеком — строить новые отношения, как и сохранить текущие будет трудно.
Есть простой ориентир - там, где находится наш основной источник эмоциональной связи, контакта, там и центр нашей жизни. И именно туда, мы в итоге, будем возвращаться...
Задать анонимно вопрос здесь
#вопрос
Здравствуйте, Юлия! Задаюсь вопросами такого рода: возможна ли настоящая глубокая дружба между мужчиной и женщиной (с душевной глубиной, признанием, принятием), если Она пока свободна и не встретила свою любовь, а Он не свободен? Не помешает ли наличие такой дружбы Её будущей личной жизни (где ожидаема тоже сильная душевная привязанность, не ниже той, что в дружбе + совпадение на физическом и психологическом уровне).
Всегда ли сильная настоящая дружба - препятствие и угроза личной жизни обоих "друзей", или можно совмещать, и бывают исключения одни на миллион? Ведь это жизнь, и в ней всё возможно 😁
Спасибо заранее!
Здравствуйте! Спасибо за такой непростой вопрос.
Попробую ответить не теоретически, а по-человечески, из своего опыта.
На мой взгляд дружба — это прежде всего про уважение, доверие, ощущение «меня здесь понимают». Когда можно рассказать больше, чем родным, когда не надо играть какую-то роль, когда тебя принимают. И в этом смысле совершенно не важно, какого пола человек рядом.
Поэтому да — дружба между мужчиной и женщиной возможна, но есть нюансы. И очень тонкая грань.
Потому что там, где много доверия, поддержки и душевной близости, очень легко появляется эмоциональная связь, которая может стать сильнее, чем просто «дружеская». Иногда достаточно одному подумать: «А что, если это не просто дружба?» — и всё, дружба начинает меняться.
Но! Есть один момент, о котором мы редко задумываемся. С другом мы не живём 24/7. Не делим усталость, счета, кризисы, ремонты, детей, раздражение по мелочам.
Поэтому дружба часто выглядит «идеальнее», чем реальные отношения. И на этом фоне любой партнёр может
Если один из друзей несвободен или у обоих появляются партнёры, в их дружбу автоматически включаются новые люди (и это не партия).
Они могут напрягаться, задавать вопросы, тревожиться и вообще не понимать – что это еще за дружба такая.
Не всегда из ревности, а потому что есть риск нарушения границ пары. Риск того, что партнер пойдет и расскажет подруге то, что не рассказывает мне. Он там с ней будет делиться тем, что происходит, между нами. Нашу интимность (я не про сексуальные отношения) выносить во вне, она будет его поддерживать и жалеть, а кто тогда я?
И тогда дружба перестаёт быть делом только двоих.
Иногда она становится местом сравнения: «С другом меня понимают лучше». И это может мешать (незаметно) строить новые отношения.
Если люди прямо проговаривают:
🔹что между нами дружба и не более,
🔹что мы делаем, если у кого-то из нас появятся чувства,
🔹как мы учитываем партнёров, чем делимся, а чем нет
🔹где проходит граница близости наших пар и нашей дружбы —
тогда дружба может жить спокойно и никому не разрушать жизнь.
А если всё держится на «да ладно, как-нибудь обойдется», обычно выходит эмоциональный треугольник, со всеми вытекающими.
В жизни и правда возможно всё. Бывают разные истории.
Но чем больше ясности и честности — тем меньше драм.
Поэтому вопрос даже не в том, возможна ли такая дружба.
А в том получится ли чётко разделять, где дружба, а где уже нет?
И готовы ли будущие партнёры с этим мириться?
Если границы ясные, если никто никого не сравнивает, не скрывает, не «добирает» тепло на стороне — дружба может жить годами. Если же друг становится главным поддерживающим и понимающим человеком — строить новые отношения, как и сохранить текущие будет трудно.
Есть простой ориентир - там, где находится наш основной источник эмоциональной связи, контакта, там и центр нашей жизни. И именно туда, мы в итоге, будем возвращаться...
Задать анонимно вопрос здесь
#вопрос
❤7👍6
Слушала сегодня вебинар про пары из разных культур. Разные языки, традиции, вера, семейные правила.
И подумала:
нам кажется, что «межкультурные браки» — это что-то особенное и это не про нас.
А потом вспоминаю любую обычную пару.
Он вырос в семье, где советы — это забота.
Она — где советы звучали как давление.
Он привык повышать голос, когда волнуется.
Она в этот момент закрывается и думает, что на неё нападают.
И вроде бы они говорят на одном языке, родились в одной стране, даже в одном городе, но будто говорят на разных языках.
Для одного «мне страшно», для другого «глупости это»
Говорят, на одном языке, а переводит каждый по-своему.
Что тут можно сказать?
Можно заставить партнёра выучить «мой язык».
Можно напрячься и выучить «его язык».
Можно переводить друг другу.
Можно обоим выучить необходимый минимум и разговаривать в его рамках.
А можно выучить третий.
Не мой, не твой, а наш.
Свои слова.
Свои ритуалы.
Свои правила ссор и примирений.
Свои «коды», которые понятны только вам.
И тогда, есть место для творчества и объединения, а не борьбы.
Что скажете? Было ли в ваших отношениях так, что вы решили делать не как в моей или твоей семье, а как в вашей?
#прожизнь
И подумала:
нам кажется, что «межкультурные браки» — это что-то особенное и это не про нас.
А потом вспоминаю любую обычную пару.
Он вырос в семье, где советы — это забота.
Она — где советы звучали как давление.
Он привык повышать голос, когда волнуется.
Она в этот момент закрывается и думает, что на неё нападают.
И вроде бы они говорят на одном языке, родились в одной стране, даже в одном городе, но будто говорят на разных языках.
Для одного «мне страшно», для другого «глупости это»
Говорят, на одном языке, а переводит каждый по-своему.
Что тут можно сказать?
Можно заставить партнёра выучить «мой язык».
Можно напрячься и выучить «его язык».
Можно переводить друг другу.
Можно обоим выучить необходимый минимум и разговаривать в его рамках.
А можно выучить третий.
Не мой, не твой, а наш.
Свои слова.
Свои ритуалы.
Свои правила ссор и примирений.
Свои «коды», которые понятны только вам.
И тогда, есть место для творчества и объединения, а не борьбы.
Что скажете? Было ли в ваших отношениях так, что вы решили делать не как в моей или твоей семье, а как в вашей?
#прожизнь
👍7❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Последнее время я меньше пишу, потому что больше училась.
Чему ты всё учишься, Юля? Рассказываю.
Я проходила марафон по невербальному поведению для определения лжи. Затем обучалась на 1 уровне когерентной психотерапии.
Это то, что было и закончилось в феврале.
Из того, что началось в феврале и закончится не скоро — трансгенерационная передача травмы и сертификационный курс по индивидуальной схема-терапии.
Хочу поделиться с вами информацией, которая была для меня новой или открылась с другой стороны. И начну с лжи.
Всегда интересовала меня эта тема. А преступники — вообще отдельная категория моего любопытства. Поэтому и решила начать с марафона 😊
Так вот, профессионалы (называются они верификаторы) ложь определяют всегда по комплексу параметров и признаков.
Одного универсального признака нет.
Даже не так.
Они определяют не ложь и не правду, потому что правда у каждого своя (тут они точно подметили).
Они определяют сокрытие информации и её искажение.
Чувствуете разницу?
Верификатор не скажет: «вот здесь он соврал, а здесь правда».
Он скажет: «вот тут он что-то скрывал, а тут — нет».
Смотрят на несколько параметров и прежде всего — на признаки стресса.
Потому что ложь почти всегда сопровождается стрессом (меня могут поймать, раскрыть).
Но стресс — это не всегда ложь.
И вот тут начинаются сложности.
Человек может стрессовать по тысяче причин: боится ошибиться, боится осуждения, чувствует давление.
Я, например, поняла, что так пристально, почти с прищуром, искала ложь там, где её не было 😊
А в других случаях — слишком доверяла и верила.
В общем… учиться и учиться мне ещё.
Вернёмся к профессионалам.
Верификаторы смотрят на эмоции, невербальное поведение (тело не врёт, но его ещё надо уметь читать), реакции ВНС — вегетативной нервной системы — и речь.
Интересно, что точку принятия решения «соврать или нет» чаще видно в паузах.
Пока человек говорит — уловить сокрытие сложно.
Он может контролировать слова, мимику, даже жесты.
А вот в паузах контроль ослабевает, и проскакивают настоящие реакции.
С эмоциями тоже любопытно.
Обманщик либо подавляет эмоцию, либо имитирует, либо маскирует улыбкой.
Улыбка, кстати, самая лёгкая для подделки. Но различия есть — позже расскажу.
Настоящая (не подавляемая) эмоция длится от 0,5 до 4 секунд.
Имитируемая обычно дольше — нам хочется, чтобы её точно заметили.
Вспомните, как вы «очень удивлялись», делая вид, что слышите новость впервые, хотя всё уже знали 😊
Удивление, кстати, самая короткая эмоция.
А ещё есть микровыражения — крошечные вспышки эмоций длиной около четверти секунды.
Невооружённым глазом их почти не поймать.
У профессионалов есть насмотренность. И видео с замедлением 😊
На марафоне нам дали тренажёр по эмоциям.
Когда я выставила скорость, равную микровыражению, я вообще не поняла, что мне что-то показали. Настолько это быстро.
В следующий раз (надеюсь на выходных) начну понемногу писать про эмоции и жесты из того, что мне особенно запомнилось.
Если хочется углубиться, могу порекомендовать книгу Пол Экман «Психология лжи» (я её начала, но ещё не осилила полностью)
и сериал Обмани меня.
Экман — тот самый человек, который десятилетиями изучал эмоции, описал, какие мышцы лица включаются в каждой из них, и стал прототипом главного героя сериала.
А пока — посмотрите отрывок про микровыражения. Этот случай был в реальности.
Чему ты всё учишься, Юля? Рассказываю.
Я проходила марафон по невербальному поведению для определения лжи. Затем обучалась на 1 уровне когерентной психотерапии.
Это то, что было и закончилось в феврале.
Из того, что началось в феврале и закончится не скоро — трансгенерационная передача травмы и сертификационный курс по индивидуальной схема-терапии.
Хочу поделиться с вами информацией, которая была для меня новой или открылась с другой стороны. И начну с лжи.
Всегда интересовала меня эта тема. А преступники — вообще отдельная категория моего любопытства. Поэтому и решила начать с марафона 😊
Так вот, профессионалы (называются они верификаторы) ложь определяют всегда по комплексу параметров и признаков.
Одного универсального признака нет.
Даже не так.
Они определяют не ложь и не правду, потому что правда у каждого своя (тут они точно подметили).
Они определяют сокрытие информации и её искажение.
Чувствуете разницу?
Верификатор не скажет: «вот здесь он соврал, а здесь правда».
Он скажет: «вот тут он что-то скрывал, а тут — нет».
Смотрят на несколько параметров и прежде всего — на признаки стресса.
Потому что ложь почти всегда сопровождается стрессом (меня могут поймать, раскрыть).
Но стресс — это не всегда ложь.
И вот тут начинаются сложности.
Человек может стрессовать по тысяче причин: боится ошибиться, боится осуждения, чувствует давление.
Я, например, поняла, что так пристально, почти с прищуром, искала ложь там, где её не было 😊
А в других случаях — слишком доверяла и верила.
В общем… учиться и учиться мне ещё.
Вернёмся к профессионалам.
Верификаторы смотрят на эмоции, невербальное поведение (тело не врёт, но его ещё надо уметь читать), реакции ВНС — вегетативной нервной системы — и речь.
Интересно, что точку принятия решения «соврать или нет» чаще видно в паузах.
Пока человек говорит — уловить сокрытие сложно.
Он может контролировать слова, мимику, даже жесты.
А вот в паузах контроль ослабевает, и проскакивают настоящие реакции.
С эмоциями тоже любопытно.
Обманщик либо подавляет эмоцию, либо имитирует, либо маскирует улыбкой.
Улыбка, кстати, самая лёгкая для подделки. Но различия есть — позже расскажу.
Настоящая (не подавляемая) эмоция длится от 0,5 до 4 секунд.
Имитируемая обычно дольше — нам хочется, чтобы её точно заметили.
Вспомните, как вы «очень удивлялись», делая вид, что слышите новость впервые, хотя всё уже знали 😊
Удивление, кстати, самая короткая эмоция.
А ещё есть микровыражения — крошечные вспышки эмоций длиной около четверти секунды.
Невооружённым глазом их почти не поймать.
У профессионалов есть насмотренность. И видео с замедлением 😊
На марафоне нам дали тренажёр по эмоциям.
Когда я выставила скорость, равную микровыражению, я вообще не поняла, что мне что-то показали. Настолько это быстро.
В следующий раз (надеюсь на выходных) начну понемногу писать про эмоции и жесты из того, что мне особенно запомнилось.
Если хочется углубиться, могу порекомендовать книгу Пол Экман «Психология лжи» (я её начала, но ещё не осилила полностью)
и сериал Обмани меня.
Экман — тот самый человек, который десятилетиями изучал эмоции, описал, какие мышцы лица включаются в каждой из них, и стал прототипом главного героя сериала.
А пока — посмотрите отрывок про микровыражения. Этот случай был в реальности.
🔥11❤9👌6
Всем здравствуйте! С началом весны! Дождались…
Сегодня про эмоции.
Пол Экман описал 7 базовых эмоций. Они универсальные, их выражает одинаково человек любой национальности. Они нам даны от природы.
Удивление
Выражаем тогда, когда что-то для нас было неожиданным, не таким как мы себе представляли, ожидали.
Брови изгибаются, приподнимаются. Веки (верхние) тоже приподняты
Глаза широко открыт.
Горизонтальные морщины.
Рот расслаблен, челюсть опущена (помните-у меня челюсть отвисла – это про удвиление), губы разомкнуты.
При удивлении все лицо похоже на одну большую букву О!
Радость
Нижние веки и щеки приподняты вверх.
Гусиные лапки в уголках глаз, также направлены вверх. При имитации радости гусиных лапок не будет.
Уголки рта также вытянуты и вверх. При имитации или социальной улыбке уголки рта будут растянуты горизонтально без направленности вверх.
Гнев (злость)
Брови опущены и сведены вместе, между ними вертикальные морщины
Глаза смотрят пристально, веки напряжены
Губы плотно сжаты, либо разжаты, но тогда рот принимает прямоугольную форму, можно увидеть оскал.
Отвращение
Нос сморщен (такое фу, запаха испорченного молока или уберите это от меня)
Брови немного, слегка опущены
Верхняя губа приподнята, нижняя подтянута вверх и может быть выдвинута вперед
Презрение
Уголок рта приподнят с одной стороны
Выраженная асимметрия лица
Показывает Я тебя сделал, Я выше тебя
Печаль (утрата чего/кого-либо)
Брови слегка приподняты
Веки, губы опущены
Страх
Глаза открыты и напряжены
Брови приподняты и напряжены, морщины только в центре лба
Губы напряжены и могут быть сильно отведены назад
Эмоции лжи:
📌 презрение (я тебя сделал),
📌 страх (боюсь, что меня разоблачат),
📌 печаль (мне стыдно или не хочу вспоминать это),
📌 улыбка (имитация, прикрытие другой эмоции)
#проложь
Сегодня про эмоции.
Пол Экман описал 7 базовых эмоций. Они универсальные, их выражает одинаково человек любой национальности. Они нам даны от природы.
Удивление
Выражаем тогда, когда что-то для нас было неожиданным, не таким как мы себе представляли, ожидали.
Брови изгибаются, приподнимаются. Веки (верхние) тоже приподняты
Глаза широко открыт.
Горизонтальные морщины.
Рот расслаблен, челюсть опущена (помните-у меня челюсть отвисла – это про удвиление), губы разомкнуты.
При удивлении все лицо похоже на одну большую букву О!
Радость
Нижние веки и щеки приподняты вверх.
Гусиные лапки в уголках глаз, также направлены вверх. При имитации радости гусиных лапок не будет.
Уголки рта также вытянуты и вверх. При имитации или социальной улыбке уголки рта будут растянуты горизонтально без направленности вверх.
Гнев (злость)
Брови опущены и сведены вместе, между ними вертикальные морщины
Глаза смотрят пристально, веки напряжены
Губы плотно сжаты, либо разжаты, но тогда рот принимает прямоугольную форму, можно увидеть оскал.
Отвращение
Нос сморщен (такое фу, запаха испорченного молока или уберите это от меня)
Брови немного, слегка опущены
Верхняя губа приподнята, нижняя подтянута вверх и может быть выдвинута вперед
Презрение
Уголок рта приподнят с одной стороны
Выраженная асимметрия лица
Показывает Я тебя сделал, Я выше тебя
Печаль (утрата чего/кого-либо)
Брови слегка приподняты
Веки, губы опущены
Страх
Глаза открыты и напряжены
Брови приподняты и напряжены, морщины только в центре лба
Губы напряжены и могут быть сильно отведены назад
Эмоции лжи:
📌 презрение (я тебя сделал),
📌 страх (боюсь, что меня разоблачат),
📌 печаль (мне стыдно или не хочу вспоминать это),
📌 улыбка (имитация, прикрытие другой эмоции)
#проложь
❤13👍12👌8🔥3
Теперь про жесты 🫶
Жесты делятся на коммуникативные и некоммуникативные.
Коммуникативные, те которые помогают в коммуникациях и как бы показывают, дополняют и подчеркивают нашу речь.
К ним относятся:
Иллюстраторы – указание направления или показывает размер, кивки или покачивания головой.
Эмблемы – такие жесты, которые заменяют слова или даже целые фразы. Например, палец вверх -во, класс. Указательный палец ко рту тссс – тише. Указательный палец показывает на себя – иди сюда. Палец вверх – ну тут все понятно кто имеется ввиду 😊 Плечи вверх – не знаю. Если убрать речь или звук, то по жестам все будет понятно.
Но в контексте лжи с коммуникативными жестами нужно быть аккуратным и знать культуру. Так как в разных культурах один и тот же жест может означать разное.
Что будет с такими жестами при сокрытии информации?
• жесты могут запаздывать после слов
• человек меньше жестикулирует, потому что контролирует себя
• или наоборот — жестов становится слишком много, будто он пытается убедить
Некоммуникативные
Адаптеры – прикосновения к своему лицу, шее, телу. Почесывания, поглаживания, потирание рук, постукивания, ковыряние. Своего рода жесты самоуспокоения, стабилизироваться в ситуации стресса.
Манипуляторы – это крутить ручку, теребить какой-то предмет (часы, очки, кольцо, галстук и тп) в руках.
В стрессовой ситуации таких жестов будет больше, так как нужно стабилизироваться в стрессе, при напряжении. На такие жесты нужно обращать внимание, когда тема беседы или сама обстановка не стрессовая. Если же изначально контекст стрессовый, то точно жестов адаптеров будет больше.
Если жестов вдруг стало намного больше или наоборот человек резко «замер», или движения перестали совпадать со словами —
это может быть сигналом внутреннего напряжения.
Еще приговор. Но повод присмотреться.
❗️Важно❗️
Жесты редко выдают ложь напрямую.
Они скорее показывают внутренний конфликт человека:
страх, стыд, неловкость, попытку защититься.
Поэтому наблюдение за телом — это не столько про разоблачение, сколько про внимательность.
Тело всегда что-то рассказывает.
И если слушать без желания «поймать», можно услышать гораздо больше.
Не благодарите 😊
#проложь
Жесты делятся на коммуникативные и некоммуникативные.
Коммуникативные, те которые помогают в коммуникациях и как бы показывают, дополняют и подчеркивают нашу речь.
К ним относятся:
Иллюстраторы – указание направления или показывает размер, кивки или покачивания головой.
Эмблемы – такие жесты, которые заменяют слова или даже целые фразы. Например, палец вверх -во, класс. Указательный палец ко рту тссс – тише. Указательный палец показывает на себя – иди сюда. Палец вверх – ну тут все понятно кто имеется ввиду 😊 Плечи вверх – не знаю. Если убрать речь или звук, то по жестам все будет понятно.
Но в контексте лжи с коммуникативными жестами нужно быть аккуратным и знать культуру. Так как в разных культурах один и тот же жест может означать разное.
Что будет с такими жестами при сокрытии информации?
• жесты могут запаздывать после слов
• человек меньше жестикулирует, потому что контролирует себя
• или наоборот — жестов становится слишком много, будто он пытается убедить
Некоммуникативные
Адаптеры – прикосновения к своему лицу, шее, телу. Почесывания, поглаживания, потирание рук, постукивания, ковыряние. Своего рода жесты самоуспокоения, стабилизироваться в ситуации стресса.
Манипуляторы – это крутить ручку, теребить какой-то предмет (часы, очки, кольцо, галстук и тп) в руках.
В стрессовой ситуации таких жестов будет больше, так как нужно стабилизироваться в стрессе, при напряжении. На такие жесты нужно обращать внимание, когда тема беседы или сама обстановка не стрессовая. Если же изначально контекст стрессовый, то точно жестов адаптеров будет больше.
Если жестов вдруг стало намного больше или наоборот человек резко «замер», или движения перестали совпадать со словами —
это может быть сигналом внутреннего напряжения.
Еще приговор. Но повод присмотреться.
❗️Важно❗️
Жесты редко выдают ложь напрямую.
Они скорее показывают внутренний конфликт человека:
страх, стыд, неловкость, попытку защититься.
Поэтому наблюдение за телом — это не столько про разоблачение, сколько про внимательность.
Тело всегда что-то рассказывает.
И если слушать без желания «поймать», можно услышать гораздо больше.
Не благодарите 😊
#проложь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥9👍7😁2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4😁4❤3👏1
Женщина — удивительное существо.
Она может создать уют из нескольких вещей и теплоты во взгляде.
Может вырастить человека.
Может поддержать, вдохновить, рассмешить и поверить.
Женщине не нужно становиться сильнее, лучше или правильнее мужчины.
Вы уже несёте в себе огромную ценность — способность давать жизнь, любовь, смысл и тепло.
Пусть сегодня и всегда будет больше смеха, цветов, объятий и приятных слов.
И пусть внутри будет милая девчушка!
С 8 марта, дорогие девочки, девушки,женщины 🌷
Она может создать уют из нескольких вещей и теплоты во взгляде.
Может вырастить человека.
Может поддержать, вдохновить, рассмешить и поверить.
Женщине не нужно становиться сильнее, лучше или правильнее мужчины.
Вы уже несёте в себе огромную ценность — способность давать жизнь, любовь, смысл и тепло.
Пусть сегодня и всегда будет больше смеха, цветов, объятий и приятных слов.
И пусть внутри будет милая девчушка!
С 8 марта, дорогие девочки, девушки,женщины 🌷
❤21💯12🔥10
Всем добрый день!
Я не пропала, было много работы и учебы, это все еще продолжается :)
Продолжаю быть здесь, если что-то изменится, я обязательно сообщу об этом.
Также со мной можно связаться по:
смс на номер +7 903 500 00 45,
79035000045@mail.ru,
https://ybpsy.ru/,
https://www.b17.ru/go_7ad
Канал дублирую в макс https://max.ru/join/HQQzxGqJiKJYgFlRvf2gHgGXtts1Y2tNioTNMwtPbq8, часть заметок на ВК https://vk.com/ybpsy и b17
Не теряемся👍
Напоминаю, что вы всегда можете задать анонимный вопрос
Я не пропала, было много работы и учебы, это все еще продолжается :)
Продолжаю быть здесь, если что-то изменится, я обязательно сообщу об этом.
Также со мной можно связаться по:
смс на номер +7 903 500 00 45,
79035000045@mail.ru,
https://ybpsy.ru/,
https://www.b17.ru/go_7ad
Канал дублирую в макс https://max.ru/join/HQQzxGqJiKJYgFlRvf2gHgGXtts1Y2tNioTNMwtPbq8, часть заметок на ВК https://vk.com/ybpsy и b17
Не теряемся
Напоминаю, что вы всегда можете задать анонимный вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4