👇Очень крутое решение поставить правила времени для сладкого. У нас это ежедневно в 17:00 Tea Time. Конечно получатся не каждый день. Но когда вспоминаем, устраиваем приятную традицию😊

Я ем сладкое раз в неделю, по выходным) всю неделю придумываю, что это будет.

Покупали Dior набор тут 👉 https://restproekt.ru

Белая посуда у нас дома отсюда 👉 https://www.v-b.ru

Я вижу там на неё сейчас 45% скидка 👀

Доброе утро! ☀️

Заветные цифры на весах. И мой вопрос в голове: а что так просто?

Вообще, я мечтала вес 55 кг. Хотя, скорее всего сейчас прям идеал, но я не верила в это. В 40 лет вернуть вес 18-ти летней из мира фантастики как будто.

Когда худеть легко, а когда сложно и какой темп похудения опасный, обсудили вчера с врачом диетологом Центра снижения веса Антоном Брыкиным на подкасте. Но выйдет он в феврале. А я хочу, чтобы вы к Новому Году были тонкие и звонкие 💃

В общем, хорош уже застревать в состоянии вечно худеющих. Давайте уже похудеем вас всех в этом году, запустим механизм равномерного снижения веса к цифре вашей мечты, а в следующем году мы сфокусируемся на здоровом универсальном вкусном питании для всех. Кто-то на нём продолжит худеть, кто-то будет питаться вкусно всей семьей 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 ПП каждому принесет свой результат.

Согласны? Ставьте 🔥 если откликается. Пишите скепсис и любые сомнения в комментариях. Вынесем это на завтрашний эфир с нутрицологом, спортивным врачом диетологом Антоном Брыкиным 👨‍⚕️