#吸烟 #呼吸系统 #癌症 #戒烟 #心脑血管 #糖尿病 #二手烟 #电子烟 #高血压
【国家卫健委发布《中国吸烟危害健康报告2020》】
5月26日，国家卫生健康委修订完成了《中国吸烟危害健康报告2020》，报告重点更新了吸烟和二手烟暴露的流行情况及危害健康的证据，特别是与呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病“四大慢病”的关系，同时新增了电子烟对健康的危害内容。
一、中国吸烟人数超过3亿，2018年中国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率为50.5%。我国每年100多万人因烟草失去生命。
二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、#肺结核、多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加支气管哮喘、小气道功能异常、静脉血栓塞症、睡眠呼吸暂停、尘肺的发病风险。
三、烟草烟雾中含有至少69种致癌物，吸烟可导致 #肺癌、#喉癌、#膀胱癌、#胃癌、#宫颈癌、#卵巢癌、#胰腺癌、#肝癌、#食管癌、#肾癌等，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加急性 #白血病、#鼻咽癌、#结直肠癌、#乳腺癌 的发病风险。
四、吸烟可以导致动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中、外周动脉疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加高血压发病风险。
五、吸烟可以导致2型糖尿病，吸烟量越大，起始吸烟年龄越小，吸烟年限越长，发病风险越高。吸烟可以增加糖尿病大血管和微血管并发症的发生风险。有证据提示，长期戒烟可以降低吸烟者的2型糖尿病发病与死亡风险。
六、二手烟暴露可以导致儿童 #哮喘、#肺癌、#冠心病 等，二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”，短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害，排风扇、空调等通风装置存在也无法完全避免非吸烟者吸入二手烟。室内完全禁止吸烟是避免二手烟危害的唯一有效方法。
七、电子烟是不安全的，会对健康产生危害。对于青少年而言，电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果，同时会诱导青少年使用卷烟。(国家卫健委)(新华社)
【国家卫健委发布《中国吸烟危害健康报告2020》】
5月26日，国家卫生健康委修订完成了《中国吸烟危害健康报告2020》，报告重点更新了吸烟和二手烟暴露的流行情况及危害健康的证据，特别是与呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病“四大慢病”的关系，同时新增了电子烟对健康的危害内容。
一、中国吸烟人数超过3亿，2018年中国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率为50.5%。我国每年100多万人因烟草失去生命。
二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、#肺结核、多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加支气管哮喘、小气道功能异常、静脉血栓塞症、睡眠呼吸暂停、尘肺的发病风险。
三、烟草烟雾中含有至少69种致癌物，吸烟可导致 #肺癌、#喉癌、#膀胱癌、#胃癌、#宫颈癌、#卵巢癌、#胰腺癌、#肝癌、#食管癌、#肾癌等，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加急性 #白血病、#鼻咽癌、#结直肠癌、#乳腺癌 的发病风险。
四、吸烟可以导致动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中、外周动脉疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。有证据提示，吸烟可以增加高血压发病风险。
五、吸烟可以导致2型糖尿病，吸烟量越大，起始吸烟年龄越小，吸烟年限越长，发病风险越高。吸烟可以增加糖尿病大血管和微血管并发症的发生风险。有证据提示，长期戒烟可以降低吸烟者的2型糖尿病发病与死亡风险。
六、二手烟暴露可以导致儿童 #哮喘、#肺癌、#冠心病 等，二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”，短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害，排风扇、空调等通风装置存在也无法完全避免非吸烟者吸入二手烟。室内完全禁止吸烟是避免二手烟危害的唯一有效方法。
七、电子烟是不安全的，会对健康产生危害。对于青少年而言，电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果，同时会诱导青少年使用卷烟。(国家卫健委)(新华社)
#酒精 #癌症 #适量饮酒 #科研 #轻度饮酒
【2020年74.1万例新癌症病例被发现跟饮酒有关 即使“适度饮酒”也与较高癌症风险高度相关】
7月13日，WHO 与国际癌症研究机构(IARC)在《柳叶刀》期刊上发表研究论文，研究显示酒精与显着升高的癌症风险之间存在关联。几种形式的癌症，包括 #乳腺癌、#结肠癌 和 #口腔癌。即使在轻度至中度饮酒者（每天最多两杯）中，风险增加也很明显，他们占 2020 年所有新癌症的七分之一，全球超过 100,000 例。
在加拿大，2020年饮酒与7,000例新癌症病例有关，其中包括24%的乳腺癌病例、20%的结肠癌病例、15%的直肠癌病例以及 13%的口腔癌和肝癌病例。
“所有饮酒都涉及风险，”该研究的合著者、CAMH 心理健康政策研究所和坎贝尔家庭心理健康研究所的高级科学家 Jürgen Rehm 博士说。“对于与酒精有关的癌症，所有水平的消费都与一些风险相关。例如，每天每杯标准尺寸的葡萄酒与患女性乳腺癌的风险增加 6% 相关。”
...
Rehm 博士说，对轻度至中度饮酒与癌症之间联系的研究相对较新，公共政策尚未反映癌症风险的程度。他补充说：“作为一名流行病学家，我建议提高税收以充分反映酒精带来的疾病负担。除了限制酒精的实际供应和营销，价格控制被认为是减少酒精的高影响、成本效益措施-相关的伤害。” 政府还可以考虑要求制造商在酒精饮料标签上包含与饮酒相关的健康和安全风险的信息，包括癌症风险。(雅虎新闻)(newswire)
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7月13日，WHO 与国际癌症研究机构(IARC)在《柳叶刀》期刊上发表研究论文，研究显示酒精与显着升高的癌症风险之间存在关联。几种形式的癌症，包括 #乳腺癌、#结肠癌 和 #口腔癌。即使在轻度至中度饮酒者（每天最多两杯）中，风险增加也很明显，他们占 2020 年所有新癌症的七分之一，全球超过 100,000 例。
在加拿大，2020年饮酒与7,000例新癌症病例有关，其中包括24%的乳腺癌病例、20%的结肠癌病例、15%的直肠癌病例以及 13%的口腔癌和肝癌病例。
“所有饮酒都涉及风险，”该研究的合著者、CAMH 心理健康政策研究所和坎贝尔家庭心理健康研究所的高级科学家 Jürgen Rehm 博士说。“对于与酒精有关的癌症，所有水平的消费都与一些风险相关。例如，每天每杯标准尺寸的葡萄酒与患女性乳腺癌的风险增加 6% 相关。”
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Rehm 博士说，对轻度至中度饮酒与癌症之间联系的研究相对较新，公共政策尚未反映癌症风险的程度。他补充说：“作为一名流行病学家，我建议提高税收以充分反映酒精带来的疾病负担。除了限制酒精的实际供应和营销，价格控制被认为是减少酒精的高影响、成本效益措施-相关的伤害。” 政府还可以考虑要求制造商在酒精饮料标签上包含与饮酒相关的健康和安全风险的信息，包括癌症风险。(雅虎新闻)(newswire)
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