Привет, летние!☀️
Сегодня немного ностальгии. День выдался аномально для Голландии жарким, +37. И я, как уроженец юга, почувствовала себя как дома. Да, это не настоявшаяся, июльская, ростовская жара, это не испепеляющее тебя солнце, это не спертый, горячий воздух, загазованный настолько, что сложно дышать. Но это жарко, это марево от асфальта и 4 похода в душ за день. Это возникающая мысль Вот сейчас уже достаточно, можно и потише температуру.
Но именно вечер вызывает чувство ностальгии. Теплый, приятный, тихий, летний вечер. Село солнце, и сразу становится легче. Вечер в шортах и майке или легком платье. Это чувство, будто лето никогда не закончится, будто с заходом солнца жизнь не останавливается, будто все также легко, как ты себя чувствуешь сейчас, будто приключения или душевные разговоры могут начаться сейчас, а может и нет, и тебе хорошо от любого развития событий, будто завтра-это так далеко, будто жизнь прекрасна и обнимает тебя теплыми объятиями, будто просто чувствовать, ощущать этот летний вечер-этого уже достаточно, это то, ради чего ты пережил зиму, будто есть только радость и счастье, и ничего другого нет, будто это лучший вечер твоей жизни, как бы он не проходил, будто время останавливается.
Летние вечера прекрасны. Наслаждайтесь своим летом!😁☀️🫶🏻
Сегодня немного ностальгии. День выдался аномально для Голландии жарким, +37. И я, как уроженец юга, почувствовала себя как дома. Да, это не настоявшаяся, июльская, ростовская жара, это не испепеляющее тебя солнце, это не спертый, горячий воздух, загазованный настолько, что сложно дышать. Но это жарко, это марево от асфальта и 4 похода в душ за день. Это возникающая мысль Вот сейчас уже достаточно, можно и потише температуру.
Но именно вечер вызывает чувство ностальгии. Теплый, приятный, тихий, летний вечер. Село солнце, и сразу становится легче. Вечер в шортах и майке или легком платье. Это чувство, будто лето никогда не закончится, будто с заходом солнца жизнь не останавливается, будто все также легко, как ты себя чувствуешь сейчас, будто приключения или душевные разговоры могут начаться сейчас, а может и нет, и тебе хорошо от любого развития событий, будто завтра-это так далеко, будто жизнь прекрасна и обнимает тебя теплыми объятиями, будто просто чувствовать, ощущать этот летний вечер-этого уже достаточно, это то, ради чего ты пережил зиму, будто есть только радость и счастье, и ничего другого нет, будто это лучший вечер твоей жизни, как бы он не проходил, будто время останавливается.
Летние вечера прекрасны. Наслаждайтесь своим летом!😁☀️🫶🏻
❤4❤🔥2
Привет, две тысячи давать шестые!💫
С Новым годом, пусть он у всех будет шикарным!✨
Как бы это странно не звучало, но одним из самых классных событий 2025 было то, что я окончательно сменила цвет волос. Я с 15 лет была рыжей. И я действительно люблю этот цвет, люблю свои волосы в этом цвете. Однажды, лет 9 назад, я пробовала уйти из рыжего, но через полгода вернулась к нему. Я была какая-то не я без рыжих волос. Мне было так хорошо с ними на протяжении 16 лет. Но три года назад, переехав в Голландию, что-то внутри стало спрашивать А какие у меня волосы вообще?
Первым было то, что я просто задолбалась краситься хной. Если вы этого никогда не делали, то просто поверьте, что удовольствия в этом мало. Можно сравним с тем, что вы жижу матчи намазывание на волосы, упаковываете все это в пакет, а затем в полотенце и ходите так час. А потом еще полчаса вы смываете в душе все это. И хна не так просто хочет покидать волосы. Она в них въелась и готова теперь там жить. В общем, процесс покраски-это тренировка терпения.
С Новым годом, пусть он у всех будет шикарным!✨
Как бы это странно не звучало, но одним из самых классных событий 2025 было то, что я окончательно сменила цвет волос. Я с 15 лет была рыжей. И я действительно люблю этот цвет, люблю свои волосы в этом цвете. Однажды, лет 9 назад, я пробовала уйти из рыжего, но через полгода вернулась к нему. Я была какая-то не я без рыжих волос. Мне было так хорошо с ними на протяжении 16 лет. Но три года назад, переехав в Голландию, что-то внутри стало спрашивать А какие у меня волосы вообще?
Первым было то, что я просто задолбалась краситься хной. Если вы этого никогда не делали, то просто поверьте, что удовольствия в этом мало. Можно сравним с тем, что вы жижу матчи намазывание на волосы, упаковываете все это в пакет, а затем в полотенце и ходите так час. А потом еще полчаса вы смываете в душе все это. И хна не так просто хочет покидать волосы. Она в них въелась и готова теперь там жить. В общем, процесс покраски-это тренировка терпения.
Итак, я призналась себе, что я за*балась это делать. И, как мы все хорошо знаем, новый этап в жизни-херачим каре. На каре я не решилась, но сантиметров 30 волос я срезала. И пошла закрашивать хну.
Я нашла хорошего мастера, пришла с воодушевлением, что сейчас мы будем смывать хну. Но вышла я с темными волосами. Да, хны не видно, но это было совершенно не то, что я ожидала.
Окей, дальше хна срезалась, а волосы стали опять рыжими, но через краску.
Еще через год я подумала: а не покосить ли мне их самой в какой-то более нейтральный цвет? И получилось. Да, рыжинка была, но цвет стал более натуральным.
И наконец-то в этом году я пошла за блондом. Не потому, что я блондинкой хочу быть, а потому, что это вариант перехода от краски к своим волосам.
И, о боги, я вот уже полгода радуюсь своим волосам. Радуюсь тому, что не надо красить корни. Радуюсь тому, что я вижу свои натуральные волосы. И соломенный цвет волос также мне нравится-напоминает мои волосы в детсве. Когда я была я.
Это не итог, это не финал. Еще надо состричь, еще надо протонировать. Однако.
Волосы, да? Но это путь не только к натуральным волосам с внутренним вопросом А какие они вообще? Но это и путь к себе самой. И я наконец-то поняла, что я закрашивала. В этом году я со всей честностью посмотрела на все, что происходило со мной последние 20 лет. Говорили, что 2025 снесет окончательно все, за то, что держался, хотя на самом деле не нужно было. Я могу подписаться под этим. Одной из моих опор была духовность. И она разлетелась в щепки. Поэтому пришлось трезво и самостоятельно смотреть в самое темное, в самую боль, которую я прикрывала глубиной, покрывала любовью, ведь я не умела иначе. Да, я проживаю огромную боль внутри, но это шаг перед новым. И теперь я смотрю со всей ясностью, как на свои корни, так и на все вокруг.
Эхей, 2026, я теперь я.
Я нашла хорошего мастера, пришла с воодушевлением, что сейчас мы будем смывать хну. Но вышла я с темными волосами. Да, хны не видно, но это было совершенно не то, что я ожидала.
Окей, дальше хна срезалась, а волосы стали опять рыжими, но через краску.
Еще через год я подумала: а не покосить ли мне их самой в какой-то более нейтральный цвет? И получилось. Да, рыжинка была, но цвет стал более натуральным.
И наконец-то в этом году я пошла за блондом. Не потому, что я блондинкой хочу быть, а потому, что это вариант перехода от краски к своим волосам.
И, о боги, я вот уже полгода радуюсь своим волосам. Радуюсь тому, что не надо красить корни. Радуюсь тому, что я вижу свои натуральные волосы. И соломенный цвет волос также мне нравится-напоминает мои волосы в детсве. Когда я была я.
Это не итог, это не финал. Еще надо состричь, еще надо протонировать. Однако.
Волосы, да? Но это путь не только к натуральным волосам с внутренним вопросом А какие они вообще? Но это и путь к себе самой. И я наконец-то поняла, что я закрашивала. В этом году я со всей честностью посмотрела на все, что происходило со мной последние 20 лет. Говорили, что 2025 снесет окончательно все, за то, что держался, хотя на самом деле не нужно было. Я могу подписаться под этим. Одной из моих опор была духовность. И она разлетелась в щепки. Поэтому пришлось трезво и самостоятельно смотреть в самое темное, в самую боль, которую я прикрывала глубиной, покрывала любовью, ведь я не умела иначе. Да, я проживаю огромную боль внутри, но это шаг перед новым. И теперь я смотрю со всей ясностью, как на свои корни, так и на все вокруг.
Эхей, 2026, я теперь я.
❤5
Привет, ритмичные!
Хотя казалось бы, это совершенно очевидная вещь, но вот только в прошлом году я приняла существование жизненных ритмов. О ритмах, о циклах нам кричит все живое вокруг: смена времен года, смена дня и ночи, лунные циклы, природные ритмы животных. Но нет, ранее я это отметала как Это в природе, а в мире людей я должна быть всегда на позитиве и продуктиве. И общество об этом говорило, и мои рабочие, и семейные условия. Что ж. Было-было-было, хорошо, что прошло.
Цикличность есть во всем. И в большом и малом. Тут мы даже можем вспомнить Гумилева с его теорией пассионарности, можем вспомнить о сменяемости поколений, мы можем просто посмотреть на историю, даже крупными мазками: Доисторические временя, Древний мир, Средние века, Новое время, Новейшая история.
Циклы просто есть. И принятие их сделало мою жизнь расслабленней. Мое состояние меняется. В течение часа, дня, недели, месяца, квартала, полгода, года и далее и далее. И это нормально. Есть классные дни и хорошие. Есть просто дни. Есть грустные и тяжёлые. Есть дни, когда я суперпродуктивна, а есть — когда без сил. Дни, когда хочется свернуть горы, и дни, когда хочется плакать или когда всё бесит. Дни ясности и дни, когда тупишь и всё идёт не так.
Это просто есть. И это нормально.
Если я сегодня лежу на диване, это не означает, что я буду так лежать теперь всегда. Нет, именно в конкретный момент времени я лежу. Завтра будет другой день, и я буду делать что-то другое. А даже если я опять буду лежать, это тоже нормально. Так как я знаю, что во мне есть мой компас, есть интерес и жажда жизни, и они поднимут меня с дивана.
На прошлой неделе я свои три выходных дня ничего не делала. Лежала на диване. И в будни вечером я все никак не могла собрать себя сесть за ноут и разобрать наконец-то список дел и планов. И вот сегодня я и за ноутом посидела, и связалась с теми, кому все откладывала написать, и на тренировку сходила, и абонемент купила, и порядок навела, и с подругой классно пообщалась, и с мамой, и даже этот текст пишу. Просто циклы. Ничего не длиться вечность. Меняется все.
И я очень рада, что в соц сетях множество различных роликов о состояниях женщины во время ее личного цикла. Мужчинам становится понятнее, женщинам легче. То есть женщина в цикле в квадрате живет😄
Из духовности мне близка метафора о семечке. Зимой мы сажаем семечко. В темноте, в холоде оно накапливает силы внутри. Переведя на человеческий: зимой мы больше смотрим внутрь себя. Нам не так хочется, да и не так легко идти на контакт, социум и взаимодействие с ним нас не особо влечет. А вечера под пледом, со свечами-о, это то, что нужно. Это прекрасное время для саморефлексии, подведения итогов, выкидывания ненужного и постепенного составления планов.
Весной семечко начинает прорастать. А мы - просыпать и начинать действовать. Летом - семечко уже не семечко, а фрукт, овощи, плод. Лето - время урожая, и мы полны энергии, готовы к коллаборациям, чтобы собрать еще больше урожая. Кульминация движения. Осенью семечка уже нет, но есть урожай. Однако урожай превращается в запасы, в новые семечки. Время наслаждаться, постепенно замедляться и трансформироваться.
Мораль сей басни такова: все циклично. Сегодня так, завтра иначе. И это нормально. Ненормально, когда постоянно хорошо или постоянно плохо, в обоих случаях мы врем сами себе. Так что будьте разными, чувствуйте все, что хотите и делайте тогда, когда этого хочется.
Хотя казалось бы, это совершенно очевидная вещь, но вот только в прошлом году я приняла существование жизненных ритмов. О ритмах, о циклах нам кричит все живое вокруг: смена времен года, смена дня и ночи, лунные циклы, природные ритмы животных. Но нет, ранее я это отметала как Это в природе, а в мире людей я должна быть всегда на позитиве и продуктиве. И общество об этом говорило, и мои рабочие, и семейные условия. Что ж. Было-было-было, хорошо, что прошло.
Цикличность есть во всем. И в большом и малом. Тут мы даже можем вспомнить Гумилева с его теорией пассионарности, можем вспомнить о сменяемости поколений, мы можем просто посмотреть на историю, даже крупными мазками: Доисторические временя, Древний мир, Средние века, Новое время, Новейшая история.
Циклы просто есть. И принятие их сделало мою жизнь расслабленней. Мое состояние меняется. В течение часа, дня, недели, месяца, квартала, полгода, года и далее и далее. И это нормально. Есть классные дни и хорошие. Есть просто дни. Есть грустные и тяжёлые. Есть дни, когда я суперпродуктивна, а есть — когда без сил. Дни, когда хочется свернуть горы, и дни, когда хочется плакать или когда всё бесит. Дни ясности и дни, когда тупишь и всё идёт не так.
Это просто есть. И это нормально.
Если я сегодня лежу на диване, это не означает, что я буду так лежать теперь всегда. Нет, именно в конкретный момент времени я лежу. Завтра будет другой день, и я буду делать что-то другое. А даже если я опять буду лежать, это тоже нормально. Так как я знаю, что во мне есть мой компас, есть интерес и жажда жизни, и они поднимут меня с дивана.
На прошлой неделе я свои три выходных дня ничего не делала. Лежала на диване. И в будни вечером я все никак не могла собрать себя сесть за ноут и разобрать наконец-то список дел и планов. И вот сегодня я и за ноутом посидела, и связалась с теми, кому все откладывала написать, и на тренировку сходила, и абонемент купила, и порядок навела, и с подругой классно пообщалась, и с мамой, и даже этот текст пишу. Просто циклы. Ничего не длиться вечность. Меняется все.
И я очень рада, что в соц сетях множество различных роликов о состояниях женщины во время ее личного цикла. Мужчинам становится понятнее, женщинам легче. То есть женщина в цикле в квадрате живет😄
Из духовности мне близка метафора о семечке. Зимой мы сажаем семечко. В темноте, в холоде оно накапливает силы внутри. Переведя на человеческий: зимой мы больше смотрим внутрь себя. Нам не так хочется, да и не так легко идти на контакт, социум и взаимодействие с ним нас не особо влечет. А вечера под пледом, со свечами-о, это то, что нужно. Это прекрасное время для саморефлексии, подведения итогов, выкидывания ненужного и постепенного составления планов.
Весной семечко начинает прорастать. А мы - просыпать и начинать действовать. Летом - семечко уже не семечко, а фрукт, овощи, плод. Лето - время урожая, и мы полны энергии, готовы к коллаборациям, чтобы собрать еще больше урожая. Кульминация движения. Осенью семечка уже нет, но есть урожай. Однако урожай превращается в запасы, в новые семечки. Время наслаждаться, постепенно замедляться и трансформироваться.
Мораль сей басни такова: все циклично. Сегодня так, завтра иначе. И это нормально. Ненормально, когда постоянно хорошо или постоянно плохо, в обоих случаях мы врем сами себе. Так что будьте разными, чувствуйте все, что хотите и делайте тогда, когда этого хочется.
🔥5❤1
Привет, право имеющие!
Чувство недостаточности, чувство недостойности, чувство доказать, что я имею право, что я достойна. Очень и очень знакомо. Когда-то давно некто очень важный провел черту: Тут да, тут нет. И ты живешь с этим.
Положите руки на свое сердце. Найдите его. Почувствуйте, услышьте его биение. Останьтесь с ним. На 3-5-7-10 минут. Вы столько всего слышите в течение дня, послушайте биение своего сердца. Немного. Слушайте его. Оно бьется не потому, что ваши родители занимались с*ксом. Сколько людей занимаются, незащищенно, и не происходит рождения жизни. Ваше сердце бьется потому, что Вся Жизнь на этой планете хотела Вас увидеть. Она выбрала Вас. А Вы ее.
Почувствуйте биение. Ваше сердце Всегда за вас. Всегда. Оно бьется для вас. Для того, чтобы вы завтра встали и прожили еще один день. Оно с вами.
И если вам нужна легитимизация Почему я, почему я могу, почему мне можно, почему я, то ваше биение сердца и есть ваш паспорт, и есть ваше свидетельство.
Вы есть. И этого достаточно. И ваше сердце гарант этого. Ваше сердце. Ваше. Оно ваше.
Возможно, это чувство посетит вас незамедлительно. Мне потребовались годы, чтобы дойти к нему. Не просто как заученные слова, не просто как понимание, а именно как чувствование, как состояние. Возможно, вы придете иначе, иным путем. Но если вы хотите в конце-концов почувствовать, то оно придет.
И я от всей души и моего сердца желаю вам его прочувствовать!❤️✨
Чувство недостаточности, чувство недостойности, чувство доказать, что я имею право, что я достойна. Очень и очень знакомо. Когда-то давно некто очень важный провел черту: Тут да, тут нет. И ты живешь с этим.
Положите руки на свое сердце. Найдите его. Почувствуйте, услышьте его биение. Останьтесь с ним. На 3-5-7-10 минут. Вы столько всего слышите в течение дня, послушайте биение своего сердца. Немного. Слушайте его. Оно бьется не потому, что ваши родители занимались с*ксом. Сколько людей занимаются, незащищенно, и не происходит рождения жизни. Ваше сердце бьется потому, что Вся Жизнь на этой планете хотела Вас увидеть. Она выбрала Вас. А Вы ее.
Почувствуйте биение. Ваше сердце Всегда за вас. Всегда. Оно бьется для вас. Для того, чтобы вы завтра встали и прожили еще один день. Оно с вами.
И если вам нужна легитимизация Почему я, почему я могу, почему мне можно, почему я, то ваше биение сердца и есть ваш паспорт, и есть ваше свидетельство.
Вы есть. И этого достаточно. И ваше сердце гарант этого. Ваше сердце. Ваше. Оно ваше.
Возможно, это чувство посетит вас незамедлительно. Мне потребовались годы, чтобы дойти к нему. Не просто как заученные слова, не просто как понимание, а именно как чувствование, как состояние. Возможно, вы придете иначе, иным путем. Но если вы хотите в конце-концов почувствовать, то оно придет.
И я от всей души и моего сердца желаю вам его прочувствовать!❤️✨
❤5
Привет, музыкальные!
Музыка-какое невероятное изобретение. 7 нот и бесконечное количество вариаций. Множество стилей, версий, направлений. Музыка без слов, со словами, звуки природы, электронная музыка, инструментальная. Много, очень много, океан, космос.
Музыка обладает невероятной способностью влиять на наше состояние. Например, возвращать нас в то время, когда мы на репите слушали ту или иную песню. Ты слышишь первые ноты, и ты уже там, 5-10-15-20 лет назад. Ты там и ты тут. И ты становишься тем собой, который слушал эту песню. Тебе снова 16. Или 20. Или 25. Или 30. И эти ощущения так живы. Так настоящи. Но все же ты частью себя понимаешь, что это воспоминания. Ты уже другой. Но все тот же.
Музыка с нами в минуты радости и грусти. В любые минуты. С ней мы можем разделить наши чувства и эмоции.
И способов разделить в миром свои чувства множество: музыка, поэзия, литература, искусство. Мир всегда за нас. И в грусти и в радости. ❤️
Музыка-какое невероятное изобретение. 7 нот и бесконечное количество вариаций. Множество стилей, версий, направлений. Музыка без слов, со словами, звуки природы, электронная музыка, инструментальная. Много, очень много, океан, космос.
Музыка обладает невероятной способностью влиять на наше состояние. Например, возвращать нас в то время, когда мы на репите слушали ту или иную песню. Ты слышишь первые ноты, и ты уже там, 5-10-15-20 лет назад. Ты там и ты тут. И ты становишься тем собой, который слушал эту песню. Тебе снова 16. Или 20. Или 25. Или 30. И эти ощущения так живы. Так настоящи. Но все же ты частью себя понимаешь, что это воспоминания. Ты уже другой. Но все тот же.
Музыка с нами в минуты радости и грусти. В любые минуты. С ней мы можем разделить наши чувства и эмоции.
И способов разделить в миром свои чувства множество: музыка, поэзия, литература, искусство. Мир всегда за нас. И в грусти и в радости. ❤️
❤1
Привет, памятные!
Два поста назад я писала о влиянии музыки на нас.
Вчера я ехала с моря и включила музыку на ютуб. И в один момент ютуб включает песню, которую я уже очень много лет не слышала, не слушала. Вообще о ней забыла. Я сначала пребываю в полном шоке: почему ютуб вдруг вспомнил о ней, откуда он вообще о ней знает. Но потом просто наслаждаюсь машиной времени.
С первых же секунд в моей памяти построилась сцена того момента, когда я услышала эту песню впервые. Это было 14 лет назад. Я была в Ростове, мы с друзьями пошли в кафе на Садовой, сидели на диванах на втором этаже (Садовая, Ассорти, мы на втором этаже, ха-ха😄но это было не Ассорти), и моя подруга радостно презентует что за офигенский клип она нашла. Данный клип 14 лет был оооочень смелым. Но не про него речь.
Я всем своим ощущением себя просто перенеслась на 14 лет назад. В то ощущение себя, в тот момент, в то время, в тот год, в те события, в тех людей, что были рядом. И та я, 21-летняя, сказала Смотри, если ты вспомнишь меня, то я здесь, я все еще существую.
И я на том диване 14 лет назад была собой. Там не было тревог, переживай, условий, сомнений, я просто жила эту лучшую жизнь. Мне хотелось еще больше чувствовать эту жизнь, еще больше каждый момент проживать, еще больше всего. Конечно, о чем-то я переживала в тот момент, но сейчас я могу сказать, что это совсем не стоило моих переживаний.
Там была я, которая всего три года назад получила разрешение на все, которое выдают на совершеннолетие, и та я видела только возможности, весь мир был открыт. И я смело открывала его. Наконец-то было можно делать все, что я хотела. И никто мне указ. И ничто меня не останавливало. И каждый день был в кайф. Вот это ощущение лета, когда тебе 21. Внутреннего лета. Такого экстаза от себя, от жизни.
Эта была офигительная встреча с собой.
Два поста назад я писала о влиянии музыки на нас.
Вчера я ехала с моря и включила музыку на ютуб. И в один момент ютуб включает песню, которую я уже очень много лет не слышала, не слушала. Вообще о ней забыла. Я сначала пребываю в полном шоке: почему ютуб вдруг вспомнил о ней, откуда он вообще о ней знает. Но потом просто наслаждаюсь машиной времени.
С первых же секунд в моей памяти построилась сцена того момента, когда я услышала эту песню впервые. Это было 14 лет назад. Я была в Ростове, мы с друзьями пошли в кафе на Садовой, сидели на диванах на втором этаже (Садовая, Ассорти, мы на втором этаже, ха-ха😄но это было не Ассорти), и моя подруга радостно презентует что за офигенский клип она нашла. Данный клип 14 лет был оооочень смелым. Но не про него речь.
Я всем своим ощущением себя просто перенеслась на 14 лет назад. В то ощущение себя, в тот момент, в то время, в тот год, в те события, в тех людей, что были рядом. И та я, 21-летняя, сказала Смотри, если ты вспомнишь меня, то я здесь, я все еще существую.
И я на том диване 14 лет назад была собой. Там не было тревог, переживай, условий, сомнений, я просто жила эту лучшую жизнь. Мне хотелось еще больше чувствовать эту жизнь, еще больше каждый момент проживать, еще больше всего. Конечно, о чем-то я переживала в тот момент, но сейчас я могу сказать, что это совсем не стоило моих переживаний.
Там была я, которая всего три года назад получила разрешение на все, которое выдают на совершеннолетие, и та я видела только возможности, весь мир был открыт. И я смело открывала его. Наконец-то было можно делать все, что я хотела. И никто мне указ. И ничто меня не останавливало. И каждый день был в кайф. Вот это ощущение лета, когда тебе 21. Внутреннего лета. Такого экстаза от себя, от жизни.
Эта была офигительная встреча с собой.