Спецкор фабрики, кондитер Анастасия, делится свежими сладостями ручной работы.
В палитре первых осенних выходных 🧡
#прямоевключение
В палитре первых осенних выходных 🧡
#прямоевключение
Рисовая каша на кокосовом молоке с нежной пудинговой текстурой 🍮
Пошаговый рецепт
от проекта здорового питания JUST FOR YOU.
#justforyou_recipes
Пошаговый рецепт
от проекта здорового питания JUST FOR YOU.
#justforyou_recipes
Продолжаем говорить о еде в искусстве. Сегодня необычные арт-объекты из хлеба: от 70-х до диджитал-эпохи.
#jfy_находки
#jfy_находки
Движение от процесса к результату.
Перепёлка с корнеплодами, фисташками и соусом на основе моркови и маракуйи.
Желаем отличного начала недели 🧡
#прямоевключение
Перепёлка с корнеплодами, фисташками и соусом на основе моркови и маракуйи.
Желаем отличного начала недели 🧡
#прямоевключение
В вечном противостоянии побеждает
Anonymous Poll
33%
Несладкий завтрак
12%
Сладкий
55%
Зависит от звёзд, погоды и настроения
Здесь разбираем, как снизить скачок сахара после сладкого завтрака и быстро сделать его более полезным ✨
Принципы питания анти-эйдж
Молодость вне возраста: врач-диетолог Наталия Герасимова рассказывает о четырех ключевых принципах питания анти-эйдж и идее красоты изнутри.
#jfy_диетолог
#jfy_диетолог
🟠 Пряный крем-суп с кукурузой от шеф-повара
JUST FOR YOU.
согревающий рецепт
◌ Процесс:
Смешайте 40 г кукурузы с соком лимона и мелко порубленным базиликом, отложите на 10-15 минут.
— Одну крупную луковицу и 4 моркови нарежьте произвольно и обжарьте на оливковом масле.
— Добавьте крупный помидор, ошпарив и сняв шкурку, измельченный зубчик чеснока, залейте 350 мл овощного бульона и протушите 5-7 минут.
— Введите 200 мл кокосового молока, соль, куркуму, сушеный или свежий имбирь, готовьте еще несколько минут. Остудите и пробейте в блендере до однородной массы.
Перед подачей украсьте кукурузой 🌽
#justforyou_recipes
JUST FOR YOU.
согревающий рецепт
◌ Процесс:
Смешайте 40 г кукурузы с соком лимона и мелко порубленным базиликом, отложите на 10-15 минут.
— Одну крупную луковицу и 4 моркови нарежьте произвольно и обжарьте на оливковом масле.
— Добавьте крупный помидор, ошпарив и сняв шкурку, измельченный зубчик чеснока, залейте 350 мл овощного бульона и протушите 5-7 минут.
— Введите 200 мл кокосового молока, соль, куркуму, сушеный или свежий имбирь, готовьте еще несколько минут. Остудите и пробейте в блендере до однородной массы.
Перед подачей украсьте кукурузой 🌽
#justforyou_recipes
⚡️ Голосуем за лучший энергетический перекус
Anonymous Poll
30%
Миндаль или тыквенные семечки + греческий йогурт
20%
Хрустящие овощи или льняные хлебцы + хумус
14%
Авокадо + помидор
9%
Сушеные водоросли + миндаль
9%
Зелёный смузи + порошковый суперфуд
18%
Яблочные дольки + ореховая паста