JUST FOR YOU
424 subscribers
527 photos
27 videos
1 file
66 links
Health is wealth.
Гид по здоровому и комфортному питанию от проекта JFY
💻 https://justforyou.ru/
Download Telegram
Цукини-хлеб с шоколадом — сезонная альтернатива banana bread.

Независимая часть команды повторила рецепт дома, это действительно вкусно. Магнетический запах выпечки обеспечен.
#justforyou_recipes
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дроны-сборщики урожая в Израиле

Роботы сканируют зрелость фруктов с помощью искусственного интеллекта.
Новая глава в агронауке.
Forwarded from A L E K Ó
Вы могли заметить, что раньше я чаще делал обзоры на рестораны. И нет, моя любовь к еде никуда не ушла, но времени сейчас очень мало. Из-за работы физически не успеваю куда-то забежать, и я решил попробовать заказать сет еды с доставкой. Мне посоветовали JUST FOR YOU. Я уже опробовал на себе, поэтому могу сказать на личном опыте — реально удобно. Правда, на неделю мне не хватит 😂 Есть много вариантов меню, и я выбрал диетическое. Из-за рубрики #AlekoFoodLove я немного поправился, поэтому, надеюсь, вы цените мои жертвы 😂 Не думал, что скажу это, но зож бывает вкусным. Рекомендую всем, у кого мало времени или желания готовить еду или ходить в рестики.
Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Связь между кишечником и мозгом

Как питание влияет на психическое здоровье — рассказывает ведущий врач-диетолог JFY Наталия Герасимова.
#jfy_диетолог
#прямоевключение от спецкора фабрики

Сегодня в программах:

◌ Легкий суп из сезонных овощей.
◌ Цветная капуста гриль с кунжутно-цитрусовой заправкой.
◌ Пряный томатный кичари с карри и машем.

Микрозелень с собственной эко-грядки.
Здоровью нужна поддержка

Наш партнер – клиника премиальной медицины EMC @emcmos – предлагает комплексные обследования здоровья за 1-2 дня в комфортных условиях.

Каждого пациента сопровождает врач-куратор: помогает разобраться в анализах и контролирует выполнение рекомендаций.
32 программы для детей и взрослых.
Больше 600 лучших иностранных и российских врачей, инновационные методы диагностики и лечения.

Для клиентов JFY действует скидка 10% на все чек-апы по промокоду JUST FOR YOU.
Воспользуйтесь предложением до 31.12.2023, запись:
+7 (495) 374-87-33
Нас вдохновляют люди, поэтому сет JFY удобно брать с собой, куда бы ни привел день. Важно все: материалы, технология, упаковка, комплектация и сами рецепты. А чтобы наши представления о комфорте совпадали, мы собираем вашу обратную связь — вот уже 18 лет.

Фото Елены Вакуленко-Пинской ♡ #justforyou_отзывы
Первая доставка — всегда трепетно и немного волнительно.

Благодарим за отзыв и искренние кадры Марию Ларину ♡ #justforyou_отзывы
Проверяем, не наступили ли выходные
Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ловушки мышления при похудении
Снижение веса — самая распространенная и вызывающая вопросы тема. Что помогает снизить вес с пользой для организма, как сохранить результат, почему вес возвращается и «замирает», какие механики работают в каждом конкретном случае?
Вместе с врачом-диетологом Наталией Герасимовой начинаем с главного: ловушек мышления.

#jfy_диетолог
Любимые рецепты кукурузы шеф-повара JFY

Вареная «Лайм-чили»

· Очищенные початки положить в кипящую воду. Солить воду не нужно, иначе кукуруза получится жесткой. Идеальная температура варки — 80 градусов: так продукт получается мягким и сочным.
· В ступке перемолоть соль, сушеные хлопья чили, листья каффир лайма. Или просто смешать соль, чили и цедру лайма. Готовую кукурузу смазать сливочным маслом и посыпать смесью.

Молодые початки варятся 20 минут. Созревшие — 30 минут.

На открытом огне со специями

· Отварную кукурузу смазать оливковым маслом и специями по вкусу.
· Кукурузу на гриле можно готовить в початках. Метод сохраняет зерна сочными и сладкими.

В духовке c чесночным маслом

· Сырую кукурузу смазать растопленным сливочным маслом, смешанным со ст.л. рубленной петрушки, солью и двумя натерными зубчиками чеснока. Запекать 15-20 минут, 180С, режим конвекции.
· Другой вариант — добавить в масло кинзу и цедру лайма.
#justforyou_recipes
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Карпаччо из кабачков и цукини

Рецепт выходных от нашего партнера — эко-фермеры @kolkhoz_nomer1.
#justforyou_recipes